तुमच्या वार्षिक संपूर्ण अहवालात, डॉक्टरांनी तुम्हाला 'पोटॅशियमचे प्रमाण थोडे जास्त आहे' असे सांगितले आहे का? किंवा तुम्ही असे कोणाकडून ऐकले आहे का? पोटॅशियम हे आपल्या शरीरासाठी एक अत्यावश्यक पोषक तत्व आहे. पण इतर कोणत्याही गोष्टीप्रमाणे, त्याचे प्रमाण जास्त झाल्यास ते थोडे धोकादायक ठरू शकते. विशेषतः आपल्या हृदयासाठी. म्हणून आज आपण रक्तातील पोटॅशियमच्या पातळीत होणाऱ्या वाढीबद्दल बोलणार आहोत, ज्याला वैद्यकीय भाषेत हायपरकॅलेमिया म्हणतात, आणि त्यामुळे उद्भवणाऱ्या गुंतागुंतींबद्दलही जाणून घेणार आहोत.

⚡ Interactive Clinical Tool

⚖️

BMI Calculator

Know your body mass index (BMI) and weight classification

Open Interactive Calculator →

आपल्या शरीरासाठी पोटॅशियम इतके महत्त्वाचे का आहे?

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, पोटॅशियम हे एक असे खनिज आहे ज्यावर विद्युत प्रभार असतो आणि ते आपल्या शरीरातील नसा व स्नायूंना संवाद साधण्यास मदत करते. हे आपल्या शरीरातील एका लहान विद्युत प्रणालीसारखे आहे. आपले हृदय योग्यरित्या, म्हणजेच एकाच लयीत धडकण्यासाठी, हे पोटॅशियम विशेषतः आवश्यक आहे. हृदयाला मायोकार्डियम नावाचा स्नायूंचा थर असतो. यातील विद्युत संकेतांवर नियंत्रण ठेवण्यात आणि हृदयाला योग्य गतीने धडधडत ठेवण्यात पोटॅशियम मोठी भूमिका बजावते. तर कल्पना करा, जर या पोटॅशियमची पातळी वाढली, तर ही विद्युत प्रणाली बिघडते. तेव्हाच समस्या सुरू होतात.

पोटॅशियम वाढल्यामुळे उद्भवू शकणाऱ्या मुख्य गुंतागुंती

रक्तातील पोटॅशियमची पातळी वाढल्याने विविध आरोग्य समस्या उद्भवू शकतात. चला त्यातील सर्वात महत्त्वाच्या समस्यांवर एक नजर टाकूया.

अनियमित हृदयाचे ठोके (अतालता)

पोटॅशियम वाढण्याची ही सर्वात महत्त्वाची आणि धोकादायक गुंतागुंत आहे. आधी सांगितल्याप्रमाणे, जेव्हा पोटॅशियमची पातळी वाढते, तेव्हा हृदयाची विद्युत संकेत प्रणाली विस्कळीत होते. मग हृदयाचे ठोके अनियमित होतात. कधी ते वेगाने पडतात, कधी हळू पडतात, किंवा एखादा ठोका चुकत असल्यासारखे वाटते. या स्थितीला आपण अतालता (ॲरिथमिया) म्हणतो. तुम्हाला यापैकी कोणतीही लक्षणे आहेत का ते तपासा.

लक्षण	तुम्हाला कसे वाटते
छातीत धडधड जाणवत आहे. (धडधड)	छातीत फुलपाखरू उडत असल्यासारखं वाटतं.
हृदयाचे ठोके वाढणे	तुमचे हृदय धडधडत आहे किंवा छातीत धडधडत आहे असे वाटणे.
हृदयाचे ठोके मंदावले	तुमच्या हृदयाचे ठोके नेहमीपेक्षा कमी वेगाने पडत आहेत असे वाटणे.
छातीत दुखणे	छातीत आवळल्यासारखी किंवा दाबल्यासारखी वेदना.
श्वास लागणे	श्वास घेण्यास त्रास होणे किंवा गुदमरल्यासारखे वाटणे.
चक्कर येणे आणि बेशुद्ध होणे	चक्कर येणे किंवा अशक्त वाटणे.
घाम आणि थकवा	विनाकारण घाम येणे, प्रचंड थकवा आणि चिंता.

सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे, जर तुम्हाला यापैकी कोणतीही लक्षणे जाणवत असतील, तर त्याकडे दुर्लक्ष करू नका. तुमच्या डॉक्टरांना नक्की भेटा आणि त्यांना त्याबद्दल सांगा.

हृदयविकाराचा झटका

हे नेहमीच खरे नसते. तथापि, जर आधी उल्लेख केलेल्या अनियमित हृदयाच्या ठोक्यांवर (अरिथमिया) योग्य उपचार केले नाहीत, तर कधीकधी त्याचे रूपांतर हृदयविकाराच्या झटक्यात होऊ शकते. जर तुम्हाला छातीत तीव्र वेदना किंवा छातीत जडपणा जाणवत असेल, तर ही एक आपत्कालीन परिस्थिती आहे. ताबडतोब रुग्णवाहिकेला बोलवा किंवा जवळच्या रुग्णालयाच्या आपत्कालीन विभागात (ETU) जा.

स्नायूंची कमजोरी किंवा पक्षाघात

पोटॅशियम हे एक खनिज आहे जे नसा आणि स्नायू यांच्यातील संदेशवहनात मदत करते. त्यामुळे जेव्हा पोटॅशियमची पातळी वाढते, तेव्हा या संदेशवहनातही अडथळा येतो. यामुळे स्नायू कमकुवत होऊ शकतात. याची जाणीव सुरुवातीला पाय आणि तळपायांमध्ये होऊ शकते. काही गंभीर प्रकरणांमध्ये, श्वास घेण्यास मदत करणारे स्नायू देखील कमकुवत होऊ शकतात आणि तात्पुरते लुळे पडू शकतात. अशी लक्षणे दिसल्यास, त्वरित वैद्यकीय सल्ला घेणे आवश्यक आहे.

आपल्या शरीरात पोटॅशियमची पातळी का वाढते?

आपण खातो त्या अन्नातून आपल्याला पोटॅशियम मिळते. उदाहरणार्थ, केळी, ॲव्होकॅडो, संत्री, टोमॅटो, बटाटे आणि टँजेरिनमध्ये पोटॅशियम भरपूर प्रमाणात असते. निरोगी व्यक्तीमध्ये, मूत्रपिंडे लघवीद्वारे अतिरिक्त पोटॅशियम शरीराबाहेर टाकतात, ज्यामुळे शरीरातील पोटॅशियमची पातळी संतुलित राहते. तथापि, जर मूत्रपिंडात काही आजार असेल,जर असे असेल, तर मूत्रपिंड हे अतिरिक्त पोटॅशियम योग्यरित्या गाळून काढू शकत नाहीत. त्यामुळे रक्तात पोटॅशियम जमा होते आणि त्याची पातळी वाढते. पोटॅशियम वाढण्याचे मुख्य कारण मूत्रपिंडाचा आजार आहे. याव्यतिरिक्त, उच्च रक्तदाबाची काही औषधे, अनियंत्रित मधुमेह आणि गंभीर अपघात यांमुळे देखील पोटॅशियमची पातळी वाढू शकते.

पोटॅशियमची पातळी कशी मोजली जाते?

तुम्ही एका साध्या रक्त तपासणीद्वारे तुमच्या पोटॅशियमची पातळी तपासू शकता. सर्वसाधारणपणे ही पातळी खालीलप्रमाणे असते:

पातळी	मूल्य (मिमोल/लिटर)	अर्थ
सरासरी पातळी	३.५ - ५.५	निरोगी पातळी.
उच्च पातळी	५.५ पेक्षा जास्त	आरोग्याच्या समस्या उद्भवू शकतात. वैद्यकीय सल्ला घेणे आवश्यक आहे.
उच्च धोका पातळी	६.५ पेक्षा जास्त	अत्यंत धोकादायक. तात्काळ आपत्कालीन वैद्यकीय मदतीची आवश्यकता आहे.

लक्षात ठेवा, जर तुमच्या पोटॅशियमची पातळी 6.5 mmol/L पेक्षा जास्त असेल, तर ही एक वैद्यकीय आपत्कालीन स्थिती आहे. या स्थितीवर घरी उपचार करण्याचा प्रयत्न कधीही करू नका. ताबडतोब रुग्णालयाच्या आपत्कालीन विभागात (ETU) जा.

मुख्य संदेश

पोटॅशियम शरीरासाठी आवश्यक असले तरी, त्याचे अतिरिक्त प्रमाण धोकादायक ठरू शकते, विशेषतः हृदयासाठी.
हृदयाचे ठोके अनियमित होणे, छातीत जडपणा जाणवणे किंवा चक्कर येणे यांसारख्या लक्षणांकडे कधीही दुर्लक्ष करू नका. ताबडतोब तुमच्या डॉक्टरांना भेटा.
मूत्रपिंडाचा आजार असलेल्या व्यक्तींनी त्यांच्या पोटॅशियमच्या पातळीबाबत विशेष काळजी घ्यावी. आपल्या डॉक्टरांच्या सूचना आणि आहाराचे तंतोतंत पालन करा.
डॉक्टरांचा सल्ला घेतल्याशिवाय कोणतेही औषध घेणे कधीही थांबवू नका किंवा आहारात कोणतेही मोठे बदल करू नका.
जर तुम्हाला छातीत तीव्र वेदना किंवा स्नायूंचा अशक्तपणा जाणवत असेल, तर ती एक आपत्कालीन परिस्थिती आहे असे समजून ताबडतोब रुग्णालयाच्या आपत्कालीन विभागात (ETU) जा.