तुमची फुफ्फुसे किती चांगली काम करत आहेत? चला स्पायरोमीटरबद्दल जाणून घेऊया!

तुम्हाला कधीकधी धाप लागल्यासारखे वाटते का, किंवा पायऱ्या चढायला त्रास होईल असे वाटते का? तुम्हाला सतत खोकला येतो का? किंवा श्वास घेताना तुमच्या तोंडातून एक बारीक आवाज येतो का? आज आपण एका लहान पण खूप महत्त्वाच्या उपकरणाबद्दल बोलणार आहोत, जे आमचे डॉक्टर या गोष्टींचे कारण शोधण्यासाठी वापरतात. त्याला स्पायरोमीटर म्हणतात. हे नाव कदाचित मोठे वाटेल, पण प्रत्यक्षात ते खूप सोपे आहे.

स्पायरोमीटर म्हणजे काय? सोप्या भाषेत सांगायचं तर...

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, स्पायरोमीटर हे एक लहान मशीन आहे जे तुमची फुफ्फुसे किती चांगल्या प्रकारे काम करत आहेत हे मोजते. ज्याप्रमाणे तुम्ही तुमचे तापमान तपासण्यासाठी थर्मामीटर वापरता, त्याचप्रमाणे स्पायरोमीटरचा उपयोग तुमच्या फुफ्फुसांचे आरोग्य तपासण्यासाठी केला जातो. हे मूलतः मोजते की तुमची फुफ्फुसे किती हवा आत घेऊ शकतात आणि तुम्ही ती किती वेगाने बाहेर सोडू शकता. ही माहिती तुमच्या डॉक्टरांना हे ठरविण्यात मदत करू शकते की तुम्हाला फुफ्फुसांच्या काही समस्या किंवा आजार आहेत का. त्यामुळे घाबरण्यासारखी ही गोष्ट नाही, हा फक्त तुमच्या फुफ्फुसांबद्दल जाणून घेण्याचा एक मार्ग आहे.

ही स्पायरोमीटर चाचणी कशी केली जाते?

ही चाचणी करणे देखील खूप सोपे आहे. ती फार कठीण किंवा वेदनादायी नाही.

परीक्षेपूर्वी थोडी तयारी...

ही चाचणी करण्यापूर्वी डॉक्टर तुम्हाला काही सूचना देतील.

• चाचणीच्या काही तास आधी तुम्हाला काही विशिष्ट औषधे (विशेषतः इनहेलर) घेणे थांबवण्यास सांगितले जाऊ शकते. नेमके काय करायचे, हे तुमचे डॉक्टर तुम्हाला सांगतील.
• जर तुम्ही चाचणीपूर्वी धूम्रपान करत असाल तर, तुम्ही ते करणे टाळावे .
• जेवण झाल्यावर पोट भरण्यासाठी येऊ नका. नेहमीप्रमाणे जेवा.
• आरामदायक आणि सैल कपडे घालणे उत्तम. छातीला घट्ट बसणारे कपडे घालणे टाळा.
• परीक्षेच्या जवळच्या काळात कॉफी आणि चहा यांसारखी पेये टाळणे देखील चांगले आहे.

चाचणी दरम्यान काय घडते?

ठीक आहे, आता पाहूया चाचणी दरम्यान काय होते. १. सर्वप्रथम, तुम्हाला एका खुर्चीत सरळ बसण्यास सांगितले जाईल. २. त्यानंतर, एक नर्स किंवा तंत्रज्ञ तुमच्या नाकावर एक छोटी क्लिप लावतील. हे तुम्हाला नाकातून नव्हे, तर तोंडातून श्वास घेण्यास मदत करण्यासाठी आहे. हे थोडे विचित्र वाटू शकते, पण त्यामुळे वेदना होणार नाहीत. ३. पुढे, तुम्हाला तोंडात घालण्यासाठी एक छोटी नळी दिली जाईल. हीच नळी स्पायरोमीटर मशीनला जोडलेली असते. तुम्हाला ती नळी तोंडात घट्ट धरून ओठांनी बंद करावी लागेल, जेणेकरून हवा बाहेर जाऊ शकणार नाही. ४. आता खरी कसोटी सुरू होते. सर्वप्रथम, तुम्हाला काही सामान्य श्वास घेण्यास सांगितले जाईल. ५. त्यानंतर, तुम्हाला एक दीर्घ श्वास आत घेऊन तो शक्य तितक्या जोरात नळीमध्ये बाहेर सोडण्यास सांगितले जाईल.हे वाढदिवसाच्या केकवरील मेणबत्त्या विझवण्यासारखे किंवा फुगा फुगवण्यासारखे आहे. तुमचे फुफ्फुस रिकामे होईपर्यंत तुम्हाला शक्य तितक्या वेगाने आणि जोरात फुंकायचे आहे. ६. तुम्ही फुंकत असताना, तिथे असलेली व्यक्ती "आणखी जोरात! आणखी जोरात! अजून थोडे! छान!" असे म्हणून तुम्हाला प्रोत्साहन देईल. ७. तुम्हाला हे दोन किंवा तीन वेळा करण्यास सांगितले जाईल. प्रत्येक वेळी तुम्ही ते योग्यरित्या केले आहे की नाही हे तपासा. या चाचणीला सुमारे १५ ते ३० मिनिटे लागतील. हे थोडे थकवणारे असू शकते आणि तुम्हाला थोडी चक्कर येऊ शकते. पण ते वेदनादायी नाही.

स्पायरोमीटर काय मोजतो?

आता तुम्हाला नक्कीच प्रश्न पडला असेल की एवढं फुगवल्यानंतर यातून काय कळेल, बरोबर? स्पायरोमीटर नावाचं हे मशीन तुमच्या फुफ्फुसांविषयी अनेक अत्यंत महत्त्वाच्या गोष्टी मोजतं. चला, त्यातील काही सर्वात महत्त्वाच्या गोष्टींवर एक नजर टाकूया.

• एफव्हीसी (फोर्स्ड व्हायटल कपॅसिटी): यालाच 'सक्तीची श्वासक्षमता' म्हणतात. सोप्या भाषेत सांगायचे झाल्यास , जेव्हा तुम्ही खोल श्वास घेता आणि जोरात बाहेर सोडता, तेव्हा तुमच्या फुफ्फुसातून बाहेर पडणाऱ्या हवेचे हे एकूण प्रमाण आहे. यावरून डॉक्टरांना तुमच्या फुफ्फुसात किती हवा सामावू शकते याची कल्पना येते.

• FEV1 (Forced Expiratory Volume in 1 second): याचा अर्थ "एका सेकंदात बाहेर टाकलेल्या हवेचे प्रमाण" असा होतो. म्हणजेच, जेव्हा तुम्ही जोरात श्वास बाहेर सोडता, तेव्हा केवळ पहिल्या सेकंदात बाहेर पडणाऱ्या हवेचे हे प्रमाण असते. हे एक खूप महत्त्वाचे मोजमाप आहे. कारण, तुमच्या श्वासनलिकांमध्ये (bronchial tubes) काही अडथळा किंवा अवरोध आहे की नाही हे ठरवण्यासाठी डॉक्टर याचाच वापर करू शकतात. जर श्वासनलिका बंद असतील, तर पहिल्या सेकंदात बाहेर पडणाऱ्या हवेचे प्रमाण कमी होते.

• FEV1/FVC गुणोत्तर: हे वर नमूद केलेल्या FEV1 मूल्याचे FVC मूल्याशी असलेले गुणोत्तर आहे. यावरून फुफ्फुसांची, विशेषतः श्वसनमार्गांची स्थिती कशी आहे याचा चांगला अंदाज येऊ शकतो.

या मोजमापांवरून तुमच्या डॉक्टरांना तुमच्या फुफ्फुसांच्या आरोग्याबद्दल माहिती मिळते. ही मूल्ये सामान्य, कमी किंवा जास्त आहेत की नाही, हे ते ठरवतील.

आपल्याला या स्पायरोमीटर चाचणीची गरज का आहे?

ही चाचणी करण्यामागे अनेक कारणे असू शकतात.

रोग ओळखा:

याचा उपयोग फुफ्फुसांशी संबंधित विविध आजारांचे निदान करण्यासाठी केला जातो.

• दमा : दम्याचा संशय असल्यास ही चाचणी अनेकदा केली जाते.
• सीओपीडी ( क्रॉनिक ऑब्स्ट्रक्टिव्ह पल्मोनरी डिसीज ): हे नाव थोडे लांब आहे. सिंहली भाषेत याचा अर्थ "दीर्घकालीन अवरोधक फुफ्फुसीय रोग" असा होतो. हा आजार धूम्रपान करणाऱ्यांमध्ये किंवा धूळ, धूर यांच्या संपर्कात येणाऱ्यांमध्ये अधिक प्रमाणात आढळतो.रसायनांसोबत काम करणाऱ्या लोकांमध्ये सामान्यपणे आढळणारा फुफ्फुसांचा आजार. यामध्ये एम्फिसेमा आणि क्रॉनिक ब्राँकायटिस यांसारख्या स्थितींचा समावेश होतो.
• सिस्टिक फायब्रोसिस : हा एक अनुवांशिक आजार आहे जो फुफ्फुसांवर तसेच शरीराच्या इतर भागांवर परिणाम करतो.
• फुफ्फुसीय फायब्रोसिस : यामध्ये फुफ्फुसांच्या ऊती जाड आणि कडक होतात, ज्यामुळे फुफ्फुसांना व्यवस्थित फुगणे कठीण होते.
• यामुळे फुफ्फुसांशी संबंधित इतर अनेक आजारांचे निदान करण्यास मदत होते.

आजार कसा असतो ते पहा:

ज्या व्यक्तीला आधीपासूनच फुफ्फुसाचा आजार आहे, त्याला दिलेले औषध योग्यरित्या काम करत आहे की नाही आणि आजार कमी झाला आहे की वाढला आहे, हे तपासण्यासाठी ही स्पायरोमीटर चाचणी देखील वेळोवेळी केली जाते.

शस्त्रक्रियेपूर्वी:

काही मोठ्या शस्त्रक्रियांपूर्वी तुमची फुफ्फुसे निरोगी असल्याची खात्री करण्यासाठी ही चाचणी देखील महत्त्वाची आहे.

तुमच्या नोकरीमुळे तुमच्या फुफ्फुसांना इजा झाली आहे का ते तपासा:

काही विशिष्ट कामांमध्ये (उदाहरणार्थ, दगडखाणी, खाणी, काही कारखाने आणि रंगकाम करणारे कामगार) काम करणारे लोक फुफ्फुसांसाठी हानिकारक असलेली धूळ, वायू आणि रसायने श्वासावाटे आत घेऊ शकतात. यामुळे त्यांच्या फुफ्फुसांना इजा झाली आहे की नाही हे ठरवण्यासही मदत होऊ शकते.

तुम्हालाही ही लक्षणे आहेत का?

जर तुम्हाला खालील लक्षणे आढळत असतील, तर तुमचे डॉक्टर तुम्हाला स्पायरोमीटर चाचणी करण्यास सांगू शकतात:

• सतत खोकला
• धाप लागणे, विशेषतः चालताना किंवा काम करताना
• छातीत घट्टपणा किंवा आवळल्यासारखे वाटणे
• घरघर

तुम्ही या चाचणीचे निकाल कसे समजून घेता?

डॉक्टर चाचणीनंतर मिळालेल्या मूल्यांची (जसे की FVC आणि FEV1) तुलना तुमचे वय, उंची, लिंग आणि वंश यांसारख्या गोष्टींशी करतात. कारण प्रत्येकासाठी कोणतेही एकच 'उत्तम' मूल्य नसते. लहान मुलाची फुफ्फुसांची क्षमता प्रौढांपेक्षा वेगळी असते.

हे शाळेत मिळणाऱ्या प्रगतीपुस्तकासारखे आहे. पण कमी गुणांना घाबरू नका. यामुळे तुम्हाला मूळ कारण शोधायला आणि गरज पडल्यास त्यावर उपचार करायला मदत होईल.

जर तुमचे निकाल सामान्यपेक्षा 'कमी' असतील, तर याचा अर्थ तुमच्या फुफ्फुसांमध्ये काहीतरी समस्या असू शकते. ही समस्या अवरोधक (श्वासमार्ग बंद होणे, जसे की दमा किंवा सीओपीडीमध्ये) किंवा प्रतिबंधक (फुफ्फुसांची क्षमता कमी होणे, जसे की पल्मोनरी फायब्रोसिसमध्ये) असू शकते. तुमचे डॉक्टर तुम्हाला हे समजावून सांगतील. कधीकधी तुमचे डॉक्टर तुम्हाला श्वास घेण्यास मदत करण्यासाठी ब्रॉन्कोडायलेटर (इन्हेलर) नावाचे औषध देतील.तुम्हाला श्वासनलिका रुंद करणारे औषध (ब्रॉन्कोडायलेटर) दिले जाऊ शकते आणि काही मिनिटांनी ही चाचणी पुन्हा करण्यास सांगितले जाऊ शकते. औषध घेतल्यानंतर फुफ्फुसांच्या कार्यात सुधारणा होते की नाही हे पाहण्यासाठी हे केले जाते. दम्यासारख्या आजारांचे निदान करण्यासाठी हे विशेषतः उपयुक्त ठरते.

याचे काही धोके किंवा दुष्परिणाम आहेत का?

बहुतांश प्रकरणांमध्ये ही एक अतिशय सुरक्षित चाचणी आहे. तथापि, मोठ्या आवाजामुळे, काही लोकांना खालील गोष्टींचा अनुभव येऊ शकतो:

• चक्कर येणे
• श्वास लागणे
• चल, खोक.
• तुम्हाला थोडा थकवा जाणवू शकतो.

हे सहसा थोड्याच वेळात बरे होतात. तथापि, जर तुम्हाला अलीकडेच हृदयविकाराचा झटका आला असेल, डोळ्यांची मोठी शस्त्रक्रिया झाली असेल, छाती किंवा पोटावर मोठी शस्त्रक्रिया झाली असेल, किंवा तुमचा उच्च रक्तदाब नियंत्रणात नसेल, तर तुमचे डॉक्टर ही चाचणी करण्यापूर्वी दोनदा विचार करू शकतात किंवा ती काही दिवसांसाठी पुढे ढकलू शकतात. म्हणून, तुम्हाला असलेल्या इतर कोणत्याही वैद्यकीय समस्या आणि तुम्ही घेत असलेल्या कोणत्याही औषधांबद्दल तुमच्या डॉक्टरांना नक्की सांगा.

बहुतेक वेळा या स्पायरोमीटर चाचणीची गरज कोणाला असते?

आधी सांगितल्याप्रमाणे, ही चाचणी खालील लोकांसाठी विशेषतः महत्त्वाची आहे:

• धूम्रपान करणाऱ्यांसाठी (आणि कधीकधी ज्यांनी आधीच धूम्रपान सोडले आहे त्यांच्यासाठी सुद्धा).
• ज्यांना वर नमूद केलेली लक्षणे आहेत (खोकला, धाप लागणे, छातीत जडपणा जाणवणे, घरघर लागणे).
• कुटुंबातील कोणालाही (आई, वडील, भावंडे) फुफ्फुसाचा आजार (विशेषतः दमा, सीओपीडी) असल्यास.
• जे लोक कामाच्या ठिकाणी वारंवार धूळ आणि रसायनांच्या संपर्कात येतात त्यांच्यासाठी.
• काही शस्त्रक्रियांपूर्वी.

जेव्हा तुम्ही परीक्षेला याल, तेव्हा या गोष्टी लक्षात ठेवा... (एक संक्षिप्त आठवण)

• आरामदायक आणि सैल कपडे घाला.
• डॉक्टर सांगतील त्याप्रमाणे औषध घ्या किंवा बंद करा.
• चाचणीच्या काही तास आधी धूम्रपान करू नका.
• भरपूर खाऊन येऊ नका.
• परीक्षेच्या जवळच्या काळात कॉफी किंवा चहा पिणे टाळा.
• परीक्षेपूर्वी जास्त श्रमाचा व्यायाम करू नका.
• जर तुम्हाला सर्दी किंवा फ्लू झाला असेल, तर तुमच्या डॉक्टरांना आधीच सांगा. चाचणी दुसऱ्या दिवशी घेतली जाऊ शकते.

तर, यातून मिळणारा अंतिम निष्कर्ष हा आहे:

स्पायरोमीटर चाचणी तुम्हाला वाटते तितकी मोठी किंवा अवघड नसते. ही एक अतिशय सोपी, वेदनारहित चाचणी आहे जी तुमच्या फुफ्फुसांविषयी मौल्यवान माहिती देते. जर तुमच्या डॉक्टरांनी तुम्हाला ही चाचणी करण्यास सांगितले, तर त्याबद्दल घाबरू नका किंवा संकोच बाळगू नका. तुमच्या फुफ्फुसांच्या आरोग्याबद्दल जाणून घेण्यासाठी, तुमच्या स्वतःच्या हितासाठी हे करा. कधीकधी लक्षणे दिसण्यापूर्वीच या चाचणीद्वारे फुफ्फुसांच्या समस्या ओळखता येतात. असे झाल्यास, तुम्ही लवकर उपचार सुरू करू शकता आणि मोठ्या समस्या टाळू शकता.

आपली फुफ्फुसे आपल्या जीवनाच्या इंजिनसारखी आहेत. त्यांना चांगल्या स्थितीत ठेवणे ही आपली जबाबदारी आहे. म्हणून, आपल्या श्वासाची काळजी घ्या आणि गरज भासल्यास ही तपासणी करून घेण्यास अजिबात संकोच करू नका!

स्पायरोमीटर, फुफ्फुसांची चाचणी, श्वास घेण्यास अडचण, दमा, सीओपीडी, फुफ्फुसांचा आजार, एफव्हीसी, एफईव्ही१