तुमच्या रक्तातील प्रथिनांचे प्रमाण कमी आहे का? (हायपोप्रोटीनेमिया) - आपण याकडे लक्ष दिले पाहिजे का?

तुम्ही कधी रक्त तपासणी अहवालात 'प्रथिने कमी' असल्याचे पाहिले आहे का? किंवा डॉक्टरांनी तुम्हाला तसे सांगितले आहे का? रक्तातील प्रथिने कमी असण्याचा नेमका अर्थ काय होतो? ते धोकादायक आहे का? चला याबद्दल थोड्या अधिक तपशिलात, पण सोप्या भाषेत चर्चा करूया.

रक्तातील प्रथिनांची कमतरता म्हणजे काय? (हायपोप्रोटीनेमिया)

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, हायपोप्रोटीनेमिया म्हणजे जेव्हा तुमच्या रक्तात आवश्यकतेपेक्षा कमी प्रथिने असतात. प्रथिने आपल्या शरीरासाठी अत्यावश्यक आहेत. विचार करा, आपली रोगप्रतिकारशक्ती , स्नायू आणि अंतर्गत अवयव या सर्वांना योग्यरित्या कार्य करण्यासाठी आणि टिकून राहण्यासाठी प्रथिनांची गरज असते. म्हणून, जेव्हा डॉक्टर तुमच्या रक्तातील प्रथिनांची पातळी तपासतात, तेव्हा ते फक्त तुमचे एकंदर आरोग्य आणि तुम्हाला असलेले कोणतेही आजार तपासत असतात.

आपल्या रक्तात दोन मुख्य प्रकारचे प्रथिने असतात. ते म्हणजे:

• अल्ब्युमिन: हे आपल्या रक्तातील प्लाझ्मा नावाच्या द्रव भागातील मुख्य प्रथिन आहे. आपल्या रक्तवाहिन्यांमधून द्रव बाहेर गळू नये, हे त्याचे मुख्य काम आहे. हे एखाद्या पाईपमधून पाणी बाहेर गळू नये, त्यासारखेच आहे.
• ग्लोब्युलिन: या प्रकारचे प्रथिन देखील खूप महत्त्वाचे आहे. ते रक्त गोठण्यास मदत करते आणि आपल्या यकृत व मूत्रपिंडांना योग्यरित्या कार्य करण्यास मदत करते. इतकेच नाही, तर हे ग्लोब्युलिन रोगप्रतिकार प्रणालीला कार्य करण्यास देखील मदत करते.

तर, जेव्हा तुम्ही रक्त तपासणी करता, तेव्हा तुमच्या लक्षात येऊ शकते की तुमच्यामध्ये या दोन प्रकारच्या प्रथिनांपैकी एकाची किंवा दोन्हीची कमतरता आहे. कधीकधी नियमित रक्त तपासणीदरम्यान हे योगायोगाने लक्षात येऊ शकते. किंवा, तुम्हाला काही विशिष्ट लक्षणे दिसत असल्यामुळे तुमचे डॉक्टर तुम्हाला तुमच्या प्रथिनांची पातळी तपासण्यास सांगू शकतात. पण एक गोष्ट लक्षात ठेवा, तुमच्या रक्तातील प्रथिनांची पातळी कमी होण्याची अनेक कारणे आहेत आणि ती सर्वच गंभीर आजारांमुळे होत नाहीत.

रक्तातील प्रथिनांच्या कमतरतेची लक्षणे कोणती आहेत?

आता, तुमच्या रक्तातील प्रथिनांची पातळी कमी झाल्यास कोणती लक्षणे दिसू शकतात ते पाहूया. ही लक्षणे प्रत्येक व्यक्तीनुसार वेगवेगळी असू शकतात, आणि केवळ यापैकी एक किंवा दोन लक्षणे दिसल्यामुळे तुमच्या शरीरात प्रथिनांची कमतरता आहे असे गृहीत न धरणेच उत्तम. परंतु, जर ही लक्षणे कायम राहिली, तर डॉक्टरांना भेटणे शहाणपणाचे ठरेल.

• केस तुटणे, केस गळणे आणि केसांच्या रंगात बदल (केस गळणे): काही लोकांचे केस निर्जीव वाटतात आणि सहज तुटतात.
• कोरडी त्वचा, पुरळ आणि व्रण: कधीकधी त्वचा कोरडी होते आणि तिचे पापुद्रे निघू शकतात. इतकेच नाही तर व्रण बरे होण्यासही जास्त वेळ लागतो.
• सूज (एडेमा):तुम्हाला सूज येऊ शकते, विशेषतः पोटात, पायांमध्ये आणि घोट्यांमध्ये. याचे कारण असे की, आपण आधी चर्चा केल्याप्रमाणे अल्ब्युमिन कमी होते, ज्यामुळे रक्तवाहिन्यांमधून द्रव गळतो. काही लोकांना सकाळी उठल्यावर आपला चेहरा थोडा सुजल्यासारखा वाटतो, असेही ते सांगतात.
• सतत थकल्यासारखे वाटणे (अशक्तपणा): थोडेसे काम केल्यावरही खूप थकल्यासारखे वाटणे, शरीरात जीव नसल्यासारखे वाटणे.
• वारंवार होणारे संसर्ग: रोगप्रतिकारशक्ती कमी असल्यामुळे तुम्हाला सर्दी आणि फ्लू सारखे संसर्ग सहजपणे होऊ शकतात.
• त्वचेची खाज / प्रुरिटस: संपूर्ण शरीरावर किंवा कोणत्याही विशिष्ट कारणाशिवाय काही ठिकाणी खाज येऊ शकते.
• कावीळ: त्वचा आणि डोळे पिवळे पडणे. याचा संबंध बहुतेकदा यकृताच्या समस्येशी असतो.

रक्तातील प्रथिने अशा प्रकारे का कमी होतात? याची कारणे काय आहेत?

ठीक आहे, तर रक्तातील प्रथिनांची पातळी अशा प्रकारे का कमी होऊ शकते ते पाहूया. याची अनेक कारणे असू शकतात, काही सोपी तर काही थोडी अधिक गुंतागुंतीची:

• स्वयंप्रतिरोधक रोग: काहीवेळा असे आजार असतात ज्यात आपली स्वतःची रोगप्रतिकार प्रणाली आपल्याच पेशींवर हल्ला करते. उदाहरणार्थ, सेलिॲक रोग ( ग्लूटेन या प्रथिनाप्रती संवेदनशीलता) आणि क्रोहन रोग (पचनमार्गाचा एक दाहक आजार) यांसारख्या स्थितींमध्ये, शरीर पोषक तत्वे योग्यरित्या शोषून घेऊ शकत नाही. याला 'मॅलॲबसॉर्प्शन' (malabsorption ) म्हणतात. अशावेळी शरीर कमी प्रथिने शोषून घेते.
• संसर्ग किंवा दाह: जेव्हा तुमच्या शरीरात कुठेही संसर्ग किंवा दाह होतो, तेव्हा तुमच्या शरीराला नेहमीपेक्षा जास्त प्रथिनांची गरज असते. तुमचे शरीर त्या संसर्गाशी लढत असते, त्यामुळे ते अधिक संसाधने वापरते.
• वाढलेला चयापचय: ​​काही आजारांमुळे (उदा., हायपरथायरॉईडीझम) किंवा अति शारीरिक हालचालींमुळे (उदा., अति व्यायाम) शरीराचा चयापचय वाढू शकतो. अशा परिस्थितीत, शरीराला अधिक प्रथिनांची देखील गरज असते.
• मूत्रपिंडाचा आजार: मूत्रपिंडे आपल्या शरीराच्या गाळणीसारखी असतात. त्यामुळे जर मूत्रपिंडात काही आजार असेल, उदाहरणार्थ, नेफ्रोटिक सिंड्रोमसारखी स्थिती, तर मूत्रपिंडे प्रथिने गाळून मूत्रासोबत बाहेर टाकू शकतात. हे एका बंद झालेल्या गाळणीसारखे आहे, जे काही मौल्यवान गोष्टींना पुढे जाऊ देते. मग रक्तातील प्रथिनांचे प्रमाण कमी होते.
• यकृताचे आजार: यकृत हे आपल्या शरीरातील प्रथिने, विशेषतः अल्ब्युमिन, तयार करण्याचे मुख्य ठिकाण आहे. त्यामुळे जेव्हा यकृताला हानी पोहोचवणारे आजार, जसे की सिरोसिस ( यकृत कठीण होणे) आणि हेपेटायटिस (यकृताची सूज), होतात, तेव्हा यकृत प्रथिने योग्य प्रकारे तयार करू शकत नाही आणि वापरू शकत नाही.
• कुपोषण:हे सोपे आहे. जेव्हा शरीराला अन्नातून पुरेशी पोषक तत्वे, विशेषतः प्रथिने मिळत नाहीत, तेव्हा प्रथिनांची कमतरता निर्माण होते. हे पुरेसे न खाल्ल्यामुळे किंवा तुम्ही खात असलेल्या अन्नामध्ये प्रथिनांचे प्रमाण कमी असल्यामुळे होऊ शकते.
• गर्भधारणा: गर्भधारणेदरम्यान आणि स्तनपान करताना रक्तातील प्रथिनांची पातळी कमी होऊ शकते. याचे कारण असे की, बाळाच्या वाढीसाठी आईला अधिक प्रथिनांची गरज असते. आणि स्तनपान करतानाही हेच घडते. ही सहसा एक तात्पुरती स्थिती असते.

सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे, आहारातून पुरेसे प्रथिने न मिळणे हे देखील या समस्येचे एक प्रमुख कारण असू शकते. काही लोक वजन कमी करण्यासाठी योग्य आहार घेत नाहीत आणि त्यामुळे देखील ही समस्या उद्भवू शकते.

प्रथिनांच्या कमतरतेमुळे कोणत्या गुंतागुंती निर्माण होऊ शकतात?

रक्तातील प्रथिनांची कमतरता कधीकधी एखाद्या गंभीर वैद्यकीय स्थितीचे लक्षण असू शकते. उदाहरणार्थ, मूत्रपिंडाचा आजार किंवा यकृताचा आजार, ज्याबद्दल आपण आधी चर्चा केली आहे. यावर योग्य उपचार न केल्यास ते जीवघेणे ठरू शकते.

तसेच, प्रथिनांची कमतरता गंभीर झाल्यास, क्वाशिओरकोर नावाची कुपोषणाची स्थिती निर्माण होऊ शकते. ही स्थिती प्रथिनांच्या तीव्र कमतरतेमुळे, विशेषतः लहान मुलांमध्ये उद्भवते. यामध्ये पोट फुगणे, त्वचेतील बदल आणि वाढ खुंटणे यांसारखी लक्षणे दिसतात.

डॉक्टर हे कसे ओळखतात?

तुमच्या रक्तात प्रथिनांची कमतरता आहे की नाही हे ठरवण्यासाठी डॉक्टर प्रामुख्याने काही विशिष्ट रक्त चाचण्यांचा वापर करतात. यामध्ये खालील चाचण्यांचा समावेश आहे:

• कॉम्प्रिहेन्सिव्ह मेटाबोलिक पॅनेल (सीएमपी): ही एक सामान्य रक्त तपासणी आहे. यामध्ये अल्ब्युमिनची पातळी आणि यकृत व मूत्रपिंडाच्या कार्याबद्दल माहिती देणाऱ्या इतर गोष्टी तपासल्या जातात.
• ग्लोब्युलिन रक्त चाचणी: काहीवेळा ग्लोब्युलिनची पातळी स्वतंत्रपणे तपासली जाऊ शकते.
• एकूण प्रथिने चाचणी: यामध्ये देखील रक्तातील प्रथिनांचे एकूण प्रमाण मोजले जाते.

रक्तातील प्रथिनांची सामान्य पातळी काय असते?

रक्तातील प्रथिनांची पातळी सामान्यतः ग्रॅम प्रति डेसिलिटर (g/dL) मध्ये मोजली जाते. एका निरोगी प्रौढ व्यक्तीसाठी सामान्य प्रमाण खालीलप्रमाणे आहे:

• एकूण प्रथिने: ६.३ ते ८.० ग्रॅम/डीएल
• अल्ब्युमिन: ३.९ ते ४.९ ग्रॅम/डीएल
• ग्लोब्युलिन: २.० ते ३.५ ग्रॅम/डीएल

या एकूण प्रथिन चाचणीमध्ये अल्ब्युमिन ते ग्लोब्युलिन गुणोत्तर (A/G गुणोत्तर) नावाची एक गोष्ट देखील दिसून येते. यावरून रक्तामध्ये ग्लोब्युलिन प्रथिनाच्या प्रमाणाच्या तुलनेत अल्ब्युमिन प्रथिन किती आहे हे कळते. सामान्यतः, आपल्या शरीरात ग्लोब्युलिनपेक्षा अल्ब्युमिनचे प्रमाण थोडे जास्त असते. त्यामुळे, सामान्य A/G गुणोत्तर १ पेक्षा थोडे जास्त असते.

पण लक्षात ठेवा, या श्रेणी प्रत्येक प्रयोगशाळेनुसार थोड्याफार प्रमाणात बदलू शकतात. त्यामुळे तुमच्या अहवालावरील 'सामान्य श्रेणी' किंवा 'संदर्भ श्रेणी' यांच्याशी त्यांची तुलना करणे उत्तम राहील. तुमचे डॉक्टर तुम्हाला हे समजावून सांगतील.

चाचण्यांमध्ये प्रथिनांचे प्रमाण कमी आढळल्यास काय होते?

जर तुमच्या रक्त तपासणीत प्रथिनांची पातळी कमी असल्याचे दिसून आले, तर तुमचे डॉक्टर तुम्हाला त्या निकालांचा नेमका अर्थ काय आहे हे समजावून सांगतील. घाबरू नका. ते तुम्हाला इतर लक्षणांबद्दल, तुमच्या कौटुंबिक वैद्यकीय इतिहासाबद्दल आणि तुम्ही घेत असलेल्या कोणत्याही औषधांबद्दल विचारतील. उदाहरणार्थ, जर त्यांना तुम्हाला मूत्रपिंड किंवा यकृताचा त्रास असल्याचा संशय आला, तर अधिक माहिती मिळवण्यासाठी ते लघवीची तपासणी किंवा स्कॅन यांसारख्या अतिरिक्त चाचण्या करायला सांगू शकतात.

प्रथिनांची कमतरता कशी दूर करावी?

प्रथिनांच्या कमी पातळीवरील उपचार हे त्याच्या कारणावर अवलंबून असतात. सोप्या भाषेत सांगायचे तर, मूळ कारणावरच उपचार केले जातात.

• उदाहरणार्थ, जर गर्भधारणा किंवा कुपोषणामुळे तुमच्या शरीरातील प्रथिनांची पातळी कमी झाली असेल, तर तुमचे डॉक्टर तुम्हाला अधिक प्रथिनेयुक्त पदार्थ खाण्याचा सल्ला देतील. जसे की अंडी, मांस, मासे, दूध, दही, मसूर, चणे आणि हिरव्या शेंगा. ते प्रथिनांचे सप्लिमेंट्स घेण्याची शिफारस देखील करू शकतात.
• तथापि, जर तुम्हाला खाण्यापिण्याचा विकार , यकृताचा आजार किंवा मूत्रपिंडाचा आजार असेल ज्यामुळे तुमच्या आहारात प्रथिनांचे प्रमाण कमी होते, तर उच्च-प्रथिनयुक्त आहार घेणे हा उपचारांचा केवळ एक भाग आहे. हे त्या आजारावरील विशिष्ट उपचारांसोबत (उदा. औषधे, जीवनशैलीतील बदल) केले पाहिजे.

माझ्या शरीरात प्रथिनांची कमतरता असल्यास काय अपेक्षा करावी?

प्रथिनांची कमतरता असल्यास काय करावे आणि पुढील उपचार कसे करावेत , हे पूर्णपणे त्यामागील मूळ कारणावर अवलंबून असते. आपण आधी चर्चा केल्याप्रमाणे, याची अनेक कारणे असू शकतात, त्यामुळे तुमच्या स्थितीचा नेमका तपशील जाणून घेण्यासाठी तुमचे डॉक्टर ही सर्वोत्तम व्यक्ती आहेत. ते तुमच्या परिस्थितीशी संबंधित सर्व गोष्टी समजावून सांगतील. कधीकधी तुमच्या आहारात थोडासा बदल करून ही समस्या दूर केली जाऊ शकते. इतर वेळी, दीर्घकालीन उपचारांची आवश्यकता असू शकते.

रक्तातील प्रथिनांची कमी पातळी टाळता येऊ शकते का?

काही बाबतीत, संतुलित आहार घेतल्याने रक्तातील प्रथिनांची पातळी निरोगी राखण्यास मदत होऊ शकते. प्रथिनेयुक्त पदार्थ खाणे विशेषतः महत्त्वाचे आहे. आपल्या शरीराला दररोज आवश्यक असलेली प्रथिने मिळवण्याचा प्रयत्न करा.

तथापि, यकृताचा आजार किंवा मूत्रपिंडाचा आजार यांसारख्या विशिष्ट वैद्यकीय परिस्थितींमुळे प्रथिनांची पातळी कमी असल्यास, त्या परिस्थितींना प्रतिबंध करणे नेहमीच शक्य नसते. मात्र, जर तुम्हाला अशा परिस्थिती असतील, तर त्यांचे योग्य व्यवस्थापन केल्याने तुमच्या प्रथिनांची पातळी नियंत्रित ठेवण्यास मदत होऊ शकते. नियमित वैद्यकीय तपासणी करून घेणे देखील महत्त्वाचे आहे.

मी स्वतःची काळजी कशी घेऊ?

प्रथिने आपल्या शरीराचास्नायू तयार करण्यासाठी, पोषक तत्वांची वाहतूक करण्यासाठी आणि उतींची निर्मिती व दुरुस्ती करण्यास मदत करण्यासाठी प्रथिने आवश्यक आहेत. त्यामुळे, पुरेसे प्रथिने घेणे हा चांगला आहार घेण्याचा एक महत्त्वाचा भाग आहे. तुम्ही तुमच्या आहारात विविध प्रकारच्या प्रथिनयुक्त पदार्थांचा समावेश करू शकता. जसे की, नाश्त्यासाठी एक अंडे, दुपारच्या जेवणासाठी मासे किंवा डाळीचे सूप आणि रात्रीच्या जेवणासाठी चिकनचा तुकडा किंवा चणे.

मात्र, जर हायपोप्रोटीनेमिया हे एखाद्या अंतर्निहित वैद्यकीय स्थितीचे लक्षण असेल, तर त्यासाठी वेगळ्या उपचारांची आवश्यकता असू शकते. अशा परिस्थितीत, तुमचे डॉक्टर तुम्हाला स्वतःची काळजी कशी घ्यावी याबद्दल सल्ला देतील. उदाहरणार्थ, उपचारांचे दुष्परिणाम कसे हाताळावेत, कोणते पदार्थ जास्त खावेत आणि कोणते मर्यादित प्रमाणात खावेत.

मी डॉक्टरांना कधी भेटायला पाहिजे?

तुमच्या रक्तातील प्रथिनांची पातळी कमी होण्याचे कारण काय आहे यावरही हे अवलंबून असते. तुम्ही त्यांना पुन्हा केव्हा आणि कसे भेटावे हे तुमचे डॉक्टर तुम्हाला समजावून सांगतील. उदाहरणार्थ, तुमची प्रकृती बिघडत असल्याचे कोणत्या लक्षणांवरून दिसून येते, हे ते तुम्हाला सांगतील. (उदाहरणार्थ, जर तुम्हाला सूज वाढली असेल, श्वास घेण्यास त्रास होत असेल किंवा खूप थकवा जाणवत असेल).

नियमित रक्त तपासणीद्वारे तुम्हाला हायपोप्रोटीनेमियाचे निदान झाले असेल. किंवा, तुम्हाला लक्षणे जाणवली असतील आणि तुमच्या डॉक्टरांनी तपासण्या करून घेतल्या असतील. तथापि, जेव्हा तुमच्या रक्तातील प्रथिने कमी असल्याचा अहवाल तुम्ही पाहता, तेव्हा तुमच्या मनात अनेक प्रश्न निर्माण होणे स्वाभाविक आहे. तुमच्या डॉक्टरांना प्रश्न विचारण्यास कधीही संकोच करू नका. ते तुम्हाला निकाल आणि पुढे काय करायचे आहे हे समजावून सांगण्यास आनंदी असतील.

शेवटी, लक्षात ठेवण्यासारख्या काही गोष्टी

ठीक आहे, तर आपण चर्चा केलेल्या काही गोष्टींचा सारांश पाहूया ज्या आम्हाला तुमच्यासाठी महत्त्वाच्या वाटतात:

• हायपोप्रोटीनेमिया ही अशी स्थिती आहे ज्यामध्ये शरीरातील आवश्यक प्रथिनांची पातळी सामान्य मर्यादेपेक्षा कमी असते.
• अल्ब्युमिन आणि ग्लोब्युलिन हे रक्तात आढळणारे दोन मुख्य प्रकारचे प्रथिने आहेत.
• केस गळणे, त्वचेच्या समस्या, शरीरावर सूज येणे, वारंवार थकवा येणे आणि वारंवार आजारी पडणे यांसारखी लक्षणे दिसू शकतात.
• प्रथिनांची कमतरता विविध कारणांमुळे होऊ शकते, ज्यामध्ये कुपोषण, यकृताचे आजार, मूत्रपिंडाचे आजार, काही प्रकारचे संसर्ग आणि गर्भधारणा यांचा समावेश होतो.
• प्रथिनांच्या कमी पातळीवरील उपचार हे मूळ कारणावर अवलंबून असतात.
• तुमच्या रक्तातील प्रथिनांची पातळी कमी असल्याचे आढळल्यास, नेमकी माहिती घेण्यासाठी तुमच्या डॉक्टरांशी बोलण्यास घाबरू नका. ते तुम्हाला आवश्यक ते मार्गदर्शन करतील.
• संतुलित आणि प्रथिनयुक्त आहार घेतल्याने ही स्थिती टाळण्यास अनेकदा मदत होते.

कृपया लक्षात घ्या की हा लेख केवळ सामान्य माहितीसाठी आहे. तुम्हाला आरोग्याविषयी काही समस्या असल्यास, कृपया पात्र वैद्यकीय व्यावसायिकाचा सल्ला घ्या. स्वतःहून औषधोपचार करू नका.

प्रथिनांची कमतरता, हायपोप्रोटीनेमिया, रक्तातील प्रथिने, अल्ब्युमिन, ग्लोब्युलिन, पोषण, लक्षणे