तिसऱ्यांदा आई होण्याची भावना - चला याबद्दल बोलूया! (गरोदरपण आणि प्रसूती)

तुम्ही कदाचित लोकप्रिय हॉलिवूड अभिनेत्री मेलिसा जोन हार्टला ओळखत असाल. ती केवळ एक प्रतिभावान अभिनेत्रीच नाही, तर दोन मुलांची प्रेमळ आईसुद्धा आहे. तिने नुकतीच एक आनंदाची बातमी दिली आहे की ती तिसऱ्यांदा आई होणार आहे. तर, आधीच आई झालेल्या व्यक्तीला तिसऱ्यांदा या अनुभवाला सामोरे जाताना कसे वाटते? हा प्रवास पहिल्या आणि दुसऱ्या वेळेपेक्षा वेगळा असतो का? चला, गर्भधारणेबद्दल, विशेषतः पुन्हा एकदा आई होण्याचा अनुभव कसा असतो याबद्दल थोडे बोलूया.

तिसऱ्यांदा पहिल्या वेळेपेक्षा वेगळं असतं का?

"माझ्या पहिल्या दोन मुलांच्या वेळी मला खूप भीती वाटत होती. पण ह्यावेळी मला ती भीती वाटत नाही, ही खूप मोठी दिलासादायक गोष्ट आहे. मी खूप आनंदी आहे. माझा विश्वास आहे की आपण हे सर्व कसेही करून सांभाळून घेऊ शकतो," असे मेलिसा म्हणते.

हे खरंतर अगदी सामान्य आहे. जेव्हा तुम्ही पहिल्यांदा आई बनता, तेव्हा सगळंच नवीन असतं. बाळाची काळजी कशी घ्यावी, प्रसूतीचा सामना कसा करावा, हार्मोनल बदलांना कसे सामोरे जावे, याबद्दल तुम्हाला थोडी भीती किंवा संकोच वाटू शकतो. पण दुसऱ्या किंवा तिसऱ्या वेळेपर्यंत तुम्हाला चांगला अनुभव आलेला असतो. पुढे काय होईल आणि कशाची तयारी करायची हे तुम्हाला माहीत असतं. त्यामुळे घाबरण्याऐवजी, तुमच्यात खूप आत्मविश्वास आणि शांतता येते . हे पहिल्यांदा गाडी चालवण्यासारखं नाही, तर गाडी व्यवस्थित चालवल्यानंतर मिळणाऱ्या आत्मविश्वासासारखं आहे.

गर्भधारणेदरम्यान होणारा त्रास आणि शारीरिक बदल

मेलिसा म्हणते की तिला या गर्भधारणेदरम्यान थोडा जास्त अस्वस्थपणा जाणवत आहे. "मला खरंच काही त्रास होत नाहीये, कारण माझ्या सगळ्या गर्भधारणेदरम्यान मी निरोगी होते. पण मला खूप अस्वस्थ वाटत आहे. असं वाटतंय की यावेळी हार्मोन्स थोडे जास्त तीव्र आहेत. सुरुवातीला मला खूप मळमळ होत होती. माझं पोटही खूप लवकर वाढलं. तिसऱ्या महिन्यापर्यंत, जणू नऊ महिने झाले आहेत असं वाटत होतं."

अनेक मातांसाठी हा एक सामान्य अनुभव आहे.

• पोटाची जलद वाढ: पहिल्या गर्भधारणेनंतर पोटाचे स्नायू आणि गर्भाशय थोडे ताणले गेल्यामुळे, दुसऱ्या किंवा तिसऱ्या गर्भधारणेदरम्यान बाळाच्या वाढीनुसार पोट अधिक वेगाने पुढे येऊ लागते. हे सामान्य आहे.
• वाढलेला त्रास: शरीराने आधीच दोन गर्भधारणा अनुभवल्यामुळे, तिसऱ्या गर्भधारणेदरम्यान तुम्हाला जास्त पाठदुखी आणि थकवा जाणवू शकतो.
• हार्मोनल परिणाम: काही लोकांना या काळात मळमळ, उलट्या आणि मनःस्थितीत बदल जाणवू शकतात, जे हार्मोनल बदलांमुळे होतात.

बाळाचे लिंग आधीच जाणून घ्यायचे आहे का?

"नाही, ह्या वेळी आम्ही ते गुपित ठेवायचं ठरवलं आहे. मला नेहमीच तसं करायचं होतं," मेलिसा म्हणते.

अल्ट्रासाऊंड स्कॅनद्वारे बाळाचे लिंग आधीच जाणून घ्यायचे की नाही, हा पूर्णपणे पालकांचा वैयक्तिक निर्णय आहे. याचे फायदे आणि तोटे दोन्ही आहेत.

• आधीच माहिती असण्याचे फायदे: यामुळे तुम्हाला खोली तयार करणे, कपडे खरेदी करणे आणि बाळाचे नाव निवडणे सोपे जाते. तसेच, घरातील इतर मुलांनाही 'नवीन बहीण' किंवा 'नवीन भाऊ' येणार असल्याची तयारी करण्यास मदत होऊ शकते.
• हे गुपित ठेवण्याचे फायदे: बाळाच्या जन्माचे आश्चर्य आणि आनंद अनमोल असतो. तसेच, यामुळे तुम्ही बाळाच्या लिंगाच्या बंधनात न अडकता, तुमच्या बाळाच्या गरजांवर लक्ष केंद्रित करू शकता.

शेवटी, हा तुमचा आणि तुमच्या जोडीदाराचा निर्णय आहे. तुम्ही जो काही ठरवाल, तो योग्यच आहे.

तुम्हाला तुमच्या बाळाला जन्म कसा द्यायला आवडेल?

मेलिसा तिच्या दोन अनुभवांबद्दल सांगते: "पहिली प्रसूती पूर्णपणे वैद्यकीय मदतीने झाली. प्रसूती वेदना सुरू करण्यासाठी त्यांनी मला औषध (पिटोसिन) दिले आणि वेदना कमी करण्यासाठी एपिड्युरल दिले. पण दुसरी प्रसूती पूर्णपणे नैसर्गिक होती. मला कोणत्याही मशीनला जोडले नव्हते. मी सुमारे १० तास घरी होते आणि नंतर रुग्णालयात गेले. मला आशा आहे की या वेळीही तसेच होईल."

या दोन अनुभवांमधून आपल्याला प्रसूतीच्या दोन मुख्य पद्धतींबद्दल माहिती मिळते. चला, आपण त्या अधिक बारकाईने पाहूया.

महत्त्वाची सूचना: तुम्ही कोणतीही पद्धत निवडली तरी, तुमची आणि तुमच्या बाळाची सुरक्षितता सर्वात महत्त्वाची आहे . कधीकधी, नैसर्गिक प्रसूतीची अपेक्षा असली तरी, आपत्कालीन परिस्थितीत वैद्यकीय हस्तक्षेपाची आवश्यकता भासू शकते. त्यामुळे, तुमच्या डॉक्टरांशी यावर चर्चा करणे आणि तुमच्या व तुमच्या बाळाच्या आरोग्यासाठी सर्वात योग्य पद्धत ठरवणे शहाणपणाचे ठरेल.

इतर मुले नवीन बाळासाठी तयार आहेत का?

"आमची दोन्ही मुलं खूप आनंदी आहेत. आधी ते म्हणाले की त्यांना बहीण हवी आहे, आता ते म्हणत आहेत की त्यांना भाऊ हवा आहे," मेलिसा हसून म्हणते.

जेव्हा कुटुंबात एखादा नवीन सदस्य येतो, तेव्हा घरातील इतर मुलांना त्यासाठी तयार करणे खूप महत्त्वाचे असते.

• तुमच्या मुलांशी लहानपणापासूनच बोला: त्यांना सांगा की तुम्ही आई होणार आहात. पोट कसे वाढते आणि गर्भाशयात बाळ काय करते, याबद्दल त्यांना शिकवा.
• त्यांना तयारीच्या कामात सामील करून घ्या: बाळासाठी कपडे निवडायला आणि खेळणी तयार करायला मदत करा. यामुळे त्यांनाही आपण आपला वाटा उचलत आहोत असे वाटेल.
• आत्मविश्वास द्या: तुमच्या मुलांना कळू द्या की नवीन बाळाच्या आगमनानंतर त्यांचे तुमच्यावरील प्रेम कमी होणार नाही. बाळ आल्यानंतर त्यांच्यासोबत एकांतात काही वेळ घालवा.

मुलांची वेगवेगळी मते असणे स्वाभाविक आहे. सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे त्यांना या नवीन प्रवासात प्रेमाने सामील करून घेणे.

गरोदरपणात विचित्र पदार्थ खाण्याची तीव्र इच्छा झाल्यास काय?

गरोदरपणात काही लोकांना विचित्र पदार्थ खाण्याची तीव्र इच्छा होते. यालाच आपण 'भूक' असेही म्हणतो. काहींच्या मते, शरीराला आवश्यक पोषण मिळवण्यासाठी हा शरीराकडून मिळणारा एक संकेत असतो.

पण तज्ज्ञांच्या मते, "अन्न खाण्याची ही तीव्र इच्छा होण्यामागे असलेले वैज्ञानिक कारण अजूनही अज्ञात आहे." हार्मोनल बदलांमुळे चव आणि वासाच्या संवेदनांमध्ये होणाऱ्या बदलांमुळे असे होण्याची शक्यता आहे.

म्हणून, जर तुम्हाला आंबा, लोणचे किंवा आईस्क्रीम यांसारखे काही खाण्याची तीव्र इच्छा झाली, तर ते प्रमाणात खाणे ठीक आहे. मात्र, त्यासोबत संतुलित आणि पौष्टिक आहार घेणे महत्त्वाचे आहे. तथापि, जर तुम्हाला माती, खडू किंवा साबण यांसारख्या न खाण्यायोग्य गोष्टी खाण्याची तीव्र इच्छा झाली (या स्थितीला 'पिका' म्हणतात), तर ते धोकादायक ठरू शकते. अशा परिस्थितीत, त्वरित वैद्यकीय सल्ला घ्या .