तुमच्या त्वचेवर दिसणारे विविध ठिपके तुमच्या कधी लक्षात आले आहेत का? यांपैकी काही जन्मतःच असतात, तर काही कालांतराने विकसित होतात. यांना सामान्यतः तीळ (moles) म्हणतात, ज्यांना वैद्यकीय भाषेत 'नेव्ही' (nevi) म्हटले जाते. त्यांच्याबद्दल बरीच अनिश्चितता असल्यामुळे, काळजी वाटणे स्वाभाविक आहे. निरोगी लंका येथे, हे ठिपके नेमके काय आहेत आणि तुमच्या आरोग्यासाठी त्यांची काळजी कशी घ्यावी, हे समजून घेण्यास आम्ही तुम्हाला मदत करू इच्छितो.
तीळ म्हणजे काय आणि ते कसे दिसतात?
सोप्या भाषेत सांगायचे तर, तीळ म्हणजे तुमच्या त्वचेवरील वाढ. ते तुमच्या त्वचेच्या नैसर्गिक रंगाशी जुळणारे असू शकतात किंवा तपकिरी वा काळ्या रंगाच्या ठिपक्यांच्या रूपात दिसू शकतात. तीळ एकटे किंवा समूहांमध्ये दिसू शकतात आणि ते तुमच्या शरीरावर कुठेही येऊ शकतात, अगदी तोंड किंवा डोळ्यांसारख्या श्लेष्मल त्वचेवरही.
लहानपणीच तीळ दिसू लागतात आणि वयाच्या २० वर्षांपर्यंत बहुतेक तीळ विकसित होतात. प्रौढ व्यक्तीच्या शरीरावर १० ते ४० तीळ असणे हे पूर्णपणे सामान्य आहे.
एक सामान्य तीळ साधारणपणे ५० वर्षे टिकतो. कालांतराने, या डागांमध्ये बदल होतो; काही उंचवट्यासारखे किंवा फिकट रंगाचे होऊ शकतात आणि तुम्हाला त्यांच्यामधून केस उगवलेलेही दिसू शकतात. काही स्थिर राहतात, तर काही हळूहळू नाहीसे होऊ शकतात.
तीळांचे वेगवेगळे प्रकार असतात का?
हो, अनेक वेगवेगळे प्रकार आहेत. चला मुख्य प्रकार पाहूया:
सामान्य नेव्ही
हे त्वचेवर आढळणारे सर्वात सामान्य आणि निरुपद्रवी डाग आहेत. ते सहसा गुलाबी, फिकट तपकिरी किंवा गडद तपकिरी रंगाचे असून त्यांच्या कडा स्पष्ट आणि सुस्पष्ट असतात.
जन्मजात नेव्ही
हे जन्मतः असलेले तीळ आहेत. साधारणपणे दर १०० लोकांपैकी एकामध्ये आढळणाऱ्या या तीळांना, सामान्य तिळांच्या तुलनेत मेलेनोमा (एक प्रकारचा त्वचेचा कर्करोग) होण्याचा धोका किंचित जास्त असतो. जर जन्मजात तीळ ८ मिलिमीटरपेक्षा मोठा असेल, तर त्यावर अधिक बारकाईने वैद्यकीय देखरेख ठेवणे आवश्यक असते.
डिस्प्लास्टिक नेव्ही
हे अनियमित तीळ असतात जे अनेकदा पेन्सिलच्या खोडण्यापेक्षा मोठे असतात. डिस्प्लास्टिक नेव्हीचा रंग अनेकदा असमान असतो—त्याचा मध्यभाग गडद तपकिरी आणि कडा फिकट व अनियमित असतात. ते बहुतेकदा अनुवांशिक असतात, म्हणजेच ते कुटुंबांमध्ये आढळण्याची शक्यता असते. ज्या व्यक्तींना हे तीळ असतात, त्यांच्या शरीरावर १०० पेक्षा जास्त तीळ असू शकतात. जर तुम्हाला डिस्प्लास्टिक नेव्ही असतील, तर तुम्हाला मेलेनोमाचा धोका जास्त असतो. या डागांमध्ये कोणताही बदल झाल्यास त्वचारोगतज्ज्ञाकडून तपासणी करून घेणे आवश्यक आहे.
तीळ किती प्रमाणात आढळतात आणि ते सहसा कुठे आढळतात?
तीळ खूप सामान्य आहेत, बहुतेक लोकांना १० ते ४० तीळ असतात. ते सहसा शरीराच्या सूर्यप्रकाशाच्या संपर्कात येणाऱ्या भागांवर दिसतात, जिथे सूर्याची अतिनील (UV) किरणे सर्वात तीव्र असतात. तुमच्या लक्षात आले असेल की, वारंवार सूर्यप्रकाशात गेल्यावर अधिक तीळ येतात.
तीळांबद्दल सामान्य प्रश्न
- तीळ संसर्गजन्य असतात का?
नाही, तीळ संसर्गजन्य नसतात .
- तीळ दुखतात का?
सहसा नाही. तथापि, जर तुम्हाला तीळामध्ये वेदना किंवा स्पर्श-संवेदनशीलता जाणवत असेल, तर तुम्ही त्वचारोग तज्ञाचा सल्ला घ्यावा.
- तीळांमुळे खाज येते का?
जर तीळ खाजवू लागला, तर ते एक धोक्याचे लक्षण आहे आणि त्यासाठी व्यावसायिक वैद्यकीय तपासणी आवश्यक आहे.
- तीळातून रक्त येणे सामान्य आहे का?
नाही, जर तीळातून रक्त येत असेल तर तुम्ही ताबडतोब वैद्यकीय सल्ला घेतला पाहिजे.
'रंगद्रव्ययुक्त व्रण' आणि 'तीळ' या एकच गोष्टी आहेत का?
रंगद्रव्ययुक्त व्रण (पिग्मेंटेड लेजन) ही एक सामान्य वैद्यकीय संज्ञा आहे, ज्यामध्ये सामान्य तीळ, उन्हामुळे येणारे डाग (सन फ्रिकल्स) आणि वयानुसार येणारे डाग (लेंटीजीन्स) यांचा समावेश होतो. जरी यापैकी बहुतेक व्रण सौम्य असले तरी, जर तुमच्या त्वचेवर अनेक तीळ किंवा असामान्य दिसणारे डाग असतील, तर त्वचारोगतज्ज्ञाकडून नियमित तपासणी करून घेणे अत्यंत आवश्यक आहे. यामुळे संशयास्पद बदलांचे लवकर निदान होण्यास मदत होते. काही चिंताजनक बाब आढळल्यास, डॉक्टर त्वचेची बायोप्सी करू शकतात.—सूक्ष्मदर्शकीय विश्लेषणासाठी एक लहान नमुना काढून—जखमेचा प्रकार सौम्य आहे की मेलेनोमा किंवा त्वचेच्या कर्करोगाचा दुसरा प्रकार आहे, हे ठरवण्यासाठी.
वयाच्या ३० वर्षांनंतर मला नवीन तीळ आला तर काय?
जर तुमचे वय ३० वर्षांपेक्षा जास्त असेल आणि तुम्हाला शरीरावर नवीन तीळ दिसला, तर तुम्ही त्यावर बारकाईने लक्ष ठेवले पाहिजे . जरी तो सहसा निरुपद्रवी असला तरी, तुम्ही तो नेहमी तुमच्या डॉक्टरांकडून तपासून घेतला पाहिजे.
आपल्याला तीळ का येतात? (कारणे)
मेलानोसाइट्स नावाच्या त्वचेच्या पेशींचा समूह तयार झाल्यावर तीळ तयार होतात. या पेशी मेलॅनिन, म्हणजेच त्वचेला रंग देणारे रंगद्रव्य, तयार करण्यासाठी जबाबदार असतात. जेव्हा त्या एकत्र येतात, तेव्हा तीळ तयार होतो.
तीळ वाढण्याचे धोक्याचे घटक कोणते आहेत?
मुख्य घटक म्हणजे सूर्यप्रकाशाचा अतिरेकी संपर्क .
तीळ अधिक गडद का होतात?
सूर्यप्रकाश, पौगंडावस्था किंवा गर्भधारणेमुळे तीळ अधिक गडद होऊ शकतात. गर्भधारणेदरम्यान, हार्मोनल बदलांमुळे त्यांच्या आकारात किंवा रंगात एकसमान बदल होऊ शकतात. तथापि, जर एखाद्या तिळात अनियमितपणे किंवा फक्त एकाच बाजूला बदल होत असेल, तर त्वचारोग तज्ञाकडून त्याची तपासणी करून घेणे आवश्यक आहे.
मी माझ्या तीळांवर बारीक लक्ष का ठेवावे?
तुमची त्वचा हा तुमच्या शरीरातील सर्वात मोठा अवयव आहे. तसेच, हा त्या काही मोजक्या अवयवांपैकी एक आहे ज्यांची तुम्ही स्वतः डोळ्यांनी तपासणी करू शकता. त्वचेच्या आरोग्याबाबत जागरूक राहणे आवश्यक आहे, विशेषतः जर:
- तुमची त्वचा खूप गोरी आहे.
- तुमच्या अंगावर असंख्य तीळ आहेत.
- तुमच्या कुटुंबात अनेक तीळ, असामान्य तीळ किंवा त्वचेच्या कर्करोगाचा इतिहास आहे.
सूर्यप्रकाशापासून दूर राहणे आणि दररोज सनस्क्रीन लावण्याव्यतिरिक्त, आपल्या शरीरावरील तीळ नियमितपणे तपासल्याने मेलेनोमा आणि इतर त्वचेच्या कर्करोगांचे लवकर निदान आणि यशस्वी उपचारांची शक्यता वाढते.
त्वचारोगतज्ज्ञ महिन्यातून किमान एकदा स्वतःची तपासणी करण्याची शिफारस करतात. बहुतेक तीळ कर्करोगरहित असले तरी, जर तुम्हाला त्यांच्या रंगात, आकारात किंवा पोतामध्ये बदल आढळल्यास, डॉक्टरांचा सल्ला घ्या. याव्यतिरिक्त, रक्तस्त्राव, स्त्राव, खाज, खपली धरणे किंवा वेदना यांपैकी काहीही आढळल्यास, ताबडतोब वैद्यकीय व्यावसायिकाला कळवा. तुम्हाला आपत्कालीन परिस्थिती उद्भवल्यास, कृपया ९११ किंवा तुमच्या स्थानिक आपत्कालीन सेवांशी संपर्क साधा.
माझ्या तीळांची तपासणी करताना मी काय पाहावे? (एबीसीडीई पद्धत)
बहुतेक तीळ निरुपद्रवी असतात. तथापि, वैद्यकीयदृष्ट्या, तुम्ही तुमच्या इतर तिळांपेक्षा वेगळ्या दिसणाऱ्या तिळांकडे (ज्याला 'कुरूप बदकाचे चिन्ह' म्हटले जाते) आणि वयाच्या ३० वर्षांनंतर दिसणाऱ्या कोणत्याही नवीन तिळांकडे लक्ष दिले पाहिजे. जर तुम्हाला तिळाच्या रंगात, जाडीत, आकारात किंवा रूपात कोणताही बदल दिसला, तर तुम्ही त्वचारोग तज्ञाचा सल्ला घ्यावा. तसेच, ज्या तिळांमधून रक्त येते, ज्यातून द्रव पाझरतो, ज्यांना खाज सुटते, जे खवलेदार होतात किंवा ज्यामुळे वेदना होतात, अशा तिळांबद्दल सतर्क रहा.
आरशाच्या साहाय्याने तुमच्या त्वचेचे निरीक्षण करा किंवा कोणाची तरी मदत घ्या. सूर्यप्रकाशाच्या संपर्कात वारंवार येणाऱ्या भागांवर, जसे की चेहरा, हात, पाय (विशेषतः महिलांसाठी), आणि छाती व पाठ (विशेषतः पुरुषांसाठी), यांवर विशेष लक्ष द्या.
खालील ABCDE निकष ही तीळ कर्करोगाचा असण्याची शक्यता दर्शवणारी आवश्यक चिन्हे आहेत. जर तुमच्या तिळामध्ये यापैकी कोणतेही वैशिष्ट्य आढळले, तर ताबडतोब त्वचारोग तज्ञाला भेटा :
- अ – असममितता: जर तुमच्या तीळाचा एक अर्धा भाग दुसऱ्या अर्ध्या भागाशी जुळत नसेल. त्याला अर्धे कापल्यास, दोन्ही बाजू वेगवेगळ्या दिसतात.
- B – सीमा: जर तीळाच्या कडा किंवा सीमा अस्पष्ट, धूसर किंवा अनियमित असतील.
- C – रंग: जर रंग एकसमान नसेल आणि त्यात रंगांचे मिश्रण दिसत असेल (जसे की फिकट तपकिरी, गडद तपकिरी, काळा, निळा, पांढरा किंवा लाल).
- डी – व्यास: जर तीळाचा व्यास पेन्सिलच्या खोडण्यापेक्षा (सुमारे ६ मिमी) मोठा असेल.
- ई – उंची / उत्क्रांती:जर एखादा तीळ पूर्वी सपाट असेल आणि अचानक उंचवटा तयार झाला, किंवा जर कमी कालावधीत तिळाचे स्वरूप, आकार किंवा रूप झपाट्याने बदलले.
पुरुषांमध्ये, मेलेनोमा बहुतेकदा पाठीवर विकसित होतो. महिलांमध्ये, तो बहुतेकदा पायांच्या खालच्या भागावर दिसून येतो. मेलेनोमा हा २५-२९ वयोगटातील महिलांमध्ये आढळणाऱ्या सर्वात सामान्य कर्करोगांपैकी एक आहे, त्यामुळे सतर्क राहणे अत्यंत महत्त्वाचे आहे.
एखाद्या तीळामुळे समस्या निर्माण होत असल्याचा त्वचारोगतज्ज्ञाला संशय आल्यास ते काय करतात?
सामान्य, निरुपद्रवी तीळ काढून टाकण्याची गरज नसते (कारण काढल्यास व्रण राहू शकतो).
जर तुमच्या त्वचारोगतज्ज्ञांना एखाद्या तिळावर संशय आला, तर ते त्वचेची बायोप्सी करतील. यामध्ये तिळाचा एक छोटा नमुना घेऊन तो सूक्ष्मदर्शकाखाली तपासला जातो. साधारणपणे एका आठवड्याच्या आत निदान केले जाऊ शकते. जर तो तीळ कर्करोगाचा असल्याचे निश्चित झाले, तर तो पूर्णपणे काढून टाकणे आवश्यक असते.
जर तुम्हाला एखाद्या तीळामध्ये बदल होत असल्याचे जाणवत असेल किंवा संशयास्पद लक्षणे लक्षात आल्यास, कृपया तपासणी करून घेण्यासाठी त्वचारोग तज्ञाचा सल्ला घ्या.
तीळ काढून टाकण्याची गरज असते का? ते कसे काढले जातात?
सामान्य तीळ काढून टाकण्याची नेहमीच गरज नसते. जर तुम्ही सौंदर्याच्या कारणास्तव तो काढून टाकण्याचा निर्णय घेतला, तर त्यामुळे डाग राहण्याची शक्यता आहे.
स्वतःहून तीळ काढण्याचा प्रयत्न कधीही करू नका. काही लोक डॉक्टरांच्या चिठ्ठीशिवाय मिळणारी क्रीम्स, दाहक पदार्थ, गोठवण्याचे किट किंवा घरगुती लेझर पद्धती वापरून तीळ किंवा चामखीळ काढण्याचा प्रयत्न करतात. असे केल्याने केवळ संसर्गाचा धोकाच वाढत नाही, तर तुम्ही मेलेनोमासारख्या त्वचेच्या कर्करोगाचे निदान करण्याची संधी नकळत गमावू शकता, ज्यामुळे गंभीर गुंतागुंत निर्माण होऊ शकते . त्वचेचा कर्करोग लवकर ओळखला न गेल्यास, तो इतर अवयवांमध्ये पसरू शकतो. असामान्य तीळ ओळखणे हे प्रतिबंधाचे पहिले पाऊल आहे. त्यामुळे, व्यावसायिक वैद्यकीय सल्ला घेणे अनिवार्य आहे .
मी घरीच तीळांवर उपचार करू शकते का?
तीळांसाठी कोणतेही घरगुती उपाय न वापरण्याचा डॉक्टरांचा सक्त सल्ला आहे. तुम्हाला काही शंका असल्यास, कृपया त्वचारोग तज्ञाशी बोला.
तीळांमुळे कोणत्या गुंतागुंती निर्माण होऊ शकतात?
सर्वात गंभीर गुंतागुंत म्हणजे काही तीळांचे मेलेनोमा , म्हणजेच त्वचेच्या कर्करोगाचा एक प्रकार, मध्ये रूपांतर होण्याची शक्यता.
तीळ टाळता येतात का? मी माझ्या त्वचेचे संरक्षण कसे करू शकेन?
तीळ ही त्वचेची नैसर्गिक वाढ आहे, त्यामुळे ती पूर्णपणे टाळता येत नाही . तथापि, तुम्ही त्वचेच्या कर्करोगापासून स्वतःचे संरक्षण करण्यासाठी (किंवा त्याचे लवकर निदान करण्यासाठी) सक्रिय उपाययोजना करू शकता. ते कसे ते येथे दिले आहे:
- थेट सूर्यप्रकाशात जाणे टाळा. सकाळी १० ते दुपारी ४ या सर्वाधिक तीव्रतेच्या वेळेत विशेष काळजी घ्या.
- दररोज सनस्क्रीन लावा (किमान SPF 30).
- महिन्यातून किमान एकदा तुमच्या तीळांची तपासणी करून त्यामध्ये काही असामान्यता आहे का ते पाहा.
तुमच्या आरोग्यासाठी या पद्धती अत्यंत महत्त्वाच्या आहेत, विशेषतः जर तुमची त्वचा गोरी असेल, चेहऱ्यावर अनेक तीळ असतील किंवा तुमच्या कुटुंबात त्वचेच्या कर्करोगाचा इतिहास असेल.
मी माझ्या त्वचेची स्वतः तपासणी कशी करावी?
दर महिन्याला त्वचेची स्वतः तपासणी करा. आंघोळीनंतर त्वचा ओलसर असताना ही तपासणी करण्याची सर्वोत्तम वेळ आहे.
- शक्य असल्यास, स्पष्टपणे पाहण्यासाठी पूर्ण उंचीचा आरसा आणि हातातील आरसा वापरा.
- तुमच्या पाठीसारख्या सहज न दिसणाऱ्या जागा तपासण्यासाठी कुटुंबातील सदस्याची मदत घ्या.
- दर महिन्याला तीच दिनचर्या पाळण्याचा प्रयत्न करा, जेणेकरून कोणतीही गोष्ट सुटणार नाही.
- डोक्यापासून पायापर्यंत तपासा. तुमच्या शरीराचा प्रत्येक भाग पाहा (पुढचा, मागचा, बाजूचा भाग आणि अगदी नखेसुद्धा).
- बोटांच्या मध्ये, पायांच्या बोटांच्या मध्ये, जांघेत, पायांच्या तळव्यांवर आणि गुडघ्यांच्या मागे असलेल्या ‘लपलेल्या’ जागा विसरू नका.
- तुमची टाळू आणि मान नीट तपासा.
- तुमच्या शरीरावरील तीळ आणि त्यांच्या स्वरूपाची नोंद ठेवा . शक्य असल्यास, तारखेसह एका पट्टीच्या बाजूला फोटो काढा. यामुळे तीळात काही बदल होत आहे का, हे लक्षात येण्यास मदत होते.
- जर तेकोणत्याही प्रकारे बदल झाल्यास (रंग, आकार, माप, कडा) किंवा न बरी होणारी जखम झाल्यास, त्वचारोग तज्ञाचा सल्ला घ्या. तुम्हाला काळजी वाटणारे कोणतेही नवीन तीळ डॉक्टरांना दाखवा.
लक्षात ठेवा, वयाच्या ३० वर्षांनंतर दिसणाऱ्या नवीन तीळाबद्दल नेहमी संशय बाळगा . जरी ३० वर्षांनंतर होणाऱ्या अनेक गाठी निरुपद्रवी आणि वयाशी संबंधित असल्या तरी, कोणतीही नवीन गाठ डॉक्टरांकडून तपासून घेतली पाहिजे. ते तिची तपासणी करू शकतात आणि आवश्यक असल्यास त्वचेची बायोप्सी करू शकतात.
तीळ त्वचेवर कुठेही, तसेच तोंड, डोळे किंवा जननेंद्रियांसारख्या संवेदनशील श्लेष्मल पटलांवर दिसू शकतात. जर तुम्हाला मेलेनोमाचा (त्वचेच्या कर्करोगाचा) इतिहास असेल (किंवा तुमच्या कुटुंबात तसा प्रबळ इतिहास असेल), तर नियमित त्वचारोग तपासणी व्यतिरिक्त, तुमच्या दंतवैद्य, नेत्रतज्ञ आणि स्त्रीरोगतज्ञांकडून या विशिष्ट भागांची वार्षिक तपासणी करून घेणे उचित ठरते.
मुख्य संदेश
थोडक्यात सांगायचे झाल्यास, खालील महत्त्वाचे मुद्दे तुम्ही लक्षात ठेवले पाहिजेत:
- तीळ खूप सामान्यपणे आढळतात आणि बहुतेक लोकांसाठी ते पूर्णपणे निरुपद्रवी असतात. कृपया काळजी करू नका, कारण त्यातील बहुतांश तीळ सौम्य असतात.
- तुमच्या शरीरावरील तीळांवर बारकाईने लक्ष ठेवा . महिन्यातून किमान एकदा स्वतः त्यांची तपासणी करा, किंवा तुम्हाला न दिसणाऱ्या भागांची तपासणी करण्यासाठी एखाद्या विश्वासू व्यक्तीची मदत घ्या.
- आपण चर्चा केलेले ABCDE निकष लक्षात ठेवा. तुमच्या तीळांमध्ये ही चिन्हे शोधा:
- समरूपता (मोलचा एक अर्धा भाग दुसऱ्यापेक्षा वेगळा आहे का?)
- बी ऑर्डर (कडा अनियमित, ओबडधोबड किंवा अस्पष्ट आहेत का?)
- रंग (रंग असमान आहे का, त्यात तपकिरी, काळा किंवा इतर रंगांच्या छटा आहेत का?)
- व्यास (तो पेन्सिलच्या खोडण्यापेक्षा मोठा आहे का?)
- उत्क्रांती (त्याचा आकार, रूप किंवा उंची बदलली आहे का, किंवा त्यातून रक्तस्त्राव सुरू झाला आहे का?)
यापैकी कोणतीही लक्षणे आढळल्यास, कृपया ताबडतोब त्वचारोग तज्ञाचा सल्ला घ्या.
- वयाच्या ३० वर्षांनंतर दिसणाऱ्या कोणत्याही नवीन तिळांकडे विशेष लक्ष द्या.
- घरी तीळ काढण्याचा प्रयत्न कधीही करू नका. असे केल्याने गंभीर संसर्ग, व्रण राहू शकतात किंवा निदान चुकण्याची शक्यता असते.
- आपल्या त्वचेचे उन्हापासून संरक्षण करा. दररोज सनस्क्रीन लावा आणि थेट, तीव्र सूर्यप्रकाशात जास्त वेळ थांबू नका.
तुमच्या तीळांबद्दल तुम्हाला थोडी जरी चिंता किंवा प्रश्न असेल, तर ते स्वतःपुरते ठेवू नका— आरोग्य व्यावसायिकाशी बोला. निरोगी लंका येथे हाच नेहमी सर्वोत्तम उपाय असतो.
मुख्य शब्द: तीळ, नेव्ही, त्वचेचा कर्करोग, मेलेनोमा, त्वचारोगशास्त्र, त्वचेवरील डाग, एबीसीडीई, नेव्हस, त्वचेचे आरोग्य
