तुमच्या लहान बाळाची पहिली डॉक्टर तपासणी (नवजात बाल आरोग्य तपासणी): चला याबद्दल बोलूया!

तुम्हाला आणि तुमच्या कुटुंबाला खूप खूप अभिनंदन! जेव्हा या जगात एका लहान बाळाचा जन्म होतो, तेव्हा होणारा आनंद शब्दांत व्यक्त करता येत नाही. म्हणून, बाळ जन्माला आल्यानंतर लगेचच, रुग्णालयात त्याची किंवा तिची पहिली डॉक्टरांकडून तपासणी केली जाते. ही एक खूप महत्त्वाची गोष्ट आहे. चला पाहूया, या वेळी काय होते आणि तुम्ही काय अपेक्षा करावी.

रुग्णालयात काय घडतं?

रुग्णालयात, डॉक्टर आणि नर्स मिळून तुमच्या बाळाची काळजी घेतील. काळजी करण्यासारखं काहीच नाही, हे सर्व बाळाच्या आरोग्यासाठीच केलं जातं.

बाळाची वाढ कशी तपासावी

सर्वप्रथम, ते तुमच्या बाळाचे वजन, उंची आणि डोक्याचा घेर मोजतात. त्यानंतर ते ही मोजमापे त्यांच्या 'वाढीच्या तक्त्यावर' नोंदवतात. यावरूनच त्यांना समजते की बाळाची वाढ योग्य प्रकारे होत आहे की नाही.

तुमच्यासाठी प्रश्न, तुमच्यासाठी सल्ला

यानंतर, डॉक्टर किंवा नर्स तुम्हाला तुमच्या बाळाची काळजी कशी घ्यावी याबद्दल प्रश्न विचारतील. तुमच्या मनात असलेले कोणतेही प्रश्न किंवा शंका त्यांच्याशी बोलण्यासाठी ही एक उत्तम वेळ आहे. ते तुम्हाला मोलाचा सल्ला देतील.

खाद्य देणे

• स्तनपान : असे म्हटले जाते की आईचे दूध हे बाळासाठी सर्वोत्तम पोषण आहे . तथापि, जर स्तनपान करणे कधीकधी कठीण वाटत असेल, तर तुमच्या बाळाला आवश्यक पोषण देण्यासाठी फॉर्म्युला दुधाचा वापर देखील केला जाऊ शकतो. नवजात बाळांना भूक लागल्यावर दूध पाजले पाहिजे. याचा साधारणपणे अर्थ दर १ ते ३ तासांनी दूध पाजणे असा होतो. तुम्ही बाळाला दूध पाजत असताना डॉक्टर किंवा नर्स बहुधा लक्ष ठेवतील आणि काही समस्या असल्यास मदत करतील.
• फॉर्म्युला दूध पाजणे: फॉर्म्युला दूध पिणारे बाळ एका वेळी सुमारे १-१½ औंस (३०-४५ मिलिलिटर) दूध पिते.
• वासराला दूध पाजणे: दूध पाजल्यानंतर वासराचे पोट अर्धे किंवा पूर्ण भरल्यावरच त्याला दूध पाजायला विसरू नका. वासरू जसजसे मोठे होते, तसतसे त्याच्या दुधाचे प्रमाण वाढते, त्यामुळे दिवसातून दूध पाजण्याची संख्या कमी होते.

लघवी आणि शौच कसे करावे

• लघवीचे प्रमाण: आईचे दूध व्यवस्थित येईपर्यंत स्तनपान करणारे बाळ दिवसातून साधारणपणे एकदा किंवा दोनदा लघवी करते. ३-५ दिवसांपर्यंत, प्रत्येक बाळाचे दिवसातून सुमारे ६ डायपर ओले व्हायला हवेत .
• शौचास कसे होते: नवजात बाळे पहिल्या काही दिवसांत दिवसातून एकदा शौचास करतात. पहिल्या काही दिवसांत, त्यांची विष्ठा गडद काळी आणि डांबरासारखी असते . ३-४ दिवसांनंतर, ती थोडी पातळ आणि हिरवट-पिवळी होते. आईचे दूध पिणारी बाळे सहसा दिवसातून अनेक वेळा शौचास करतात, तर फॉर्म्युला दूध पिणारी बाळे कमी वेळा शौचास करतात. हे सामान्य आहे.घाबरू नकोस, बरं का?

झोपणे

नवजात बाळ २४ तासांपैकी सुमारे १४-१७ तास झोपू शकते. मात्र, ते दूध पिण्यासाठी (दिवसा आणि रात्री दोन्ही वेळी) वारंवार जागे होते.

• आईचे दूध पिणारी बाळं सहसा दर १-३ तासांनी दूध पिण्यासाठी उठतात.
• फॉर्म्युला दूध पिणारी बाळं साधारणपणे थोडा जास्त वेळ झोपतात आणि दर २-४ तासांनी जागी होतात (फॉर्म्युला पचायला जास्त वेळ लागतो, त्यामुळे बाळाला पोट भरल्यासारखं वाटतं).
• पिल्लाचे वजन व्यवस्थित वाढेपर्यंत, म्हणजेच पहिल्या काही आठवड्यांपर्यंत, त्याला दोन वेळा दूध पाजण्याच्या मध्ये ४ तासांपेक्षा जास्त झोपू देऊ नका. त्यानंतर, पिल्लाला जास्त वेळ झोपू देणे ठीक आहे.

बाळाचा विकास

नवजात बाळांना या गोष्टी करणे आवश्यक आहे:

• ते सुमारे ८-१२ इंच (२०-३० सेंटीमीटर) अंतरावर असलेल्या चेहऱ्यांकडे आणि तेजस्वी प्रकाश असलेल्या वस्तूंजवळ एकटक पाहतात .
• आवाजांना प्रतिसाद देतो – आई किंवा वडिलांच्या आवाजापासून तोंड फिरवू शकतो, शांत बसू शकतो, डोळे मिचकावू शकतो , अंग थरथरवू शकतो किंवा रडू शकतो.
• हात आणि पाय वाकलेल्या स्थितीत ठेवले जातात.
• या जन्मजात प्रतिक्रिया ('नवजात अर्भकाच्या प्रतिक्षिप्त क्रिया') चांगल्या असाव्यात:
• मुळाशी जाण्याची आणि चोखण्याची प्रतिक्षिप्त क्रिया : जेव्हा ओठांजवळ काही ठेवले जाते, तेव्हा बाळ आपले डोके त्या दिशेने वळवते आणि दूध चोखू लागते.
• पकडण्याची प्रतिक्षिप्त क्रिया: जर तुम्ही तुमच्या हातात बोट घातले, तर तुम्ही ते घट्ट पकडाल.
• तलवारबाजाची मुद्रा: यामध्ये डोके एका बाजूला वळवलेले असते, त्या बाजूचा हात सरळ केलेला असतो आणि दुसऱ्या बाजूचा हात वाकलेला असतो.
• मोरो रिफ्लेक्स (दचकण्याची प्रतिक्रिया): अचानक दचकल्यास, मूल आपले दोन्ही हात आणि पाय बाहेर फेकते आणि नंतर ते परत आत घेते.

संपूर्ण शरीराची तपासणी

तुमच्या डोळ्यासमोरच बाळाचे कपडे काढले जातील आणि त्याच्या संपूर्ण शरीराची तपासणी केली जाईल. यामध्ये बाळाचे डोळे तपासणे, बाळाच्या हृदयाचे ठोके ऐकणे, नाडी तपासणे, नाळ तपासणे आणि बाळाचा पाठीचा कणा, नितंब व पाय तपासणे यांचा समावेश असेल.

काही विशेष तपासणी चाचण्या

बाळासाठी हानिकारक ठरू शकणाऱ्या काही विशिष्ट आजारांची तपासणी करण्यासाठी अनेक विशेष चाचण्या ('स्क्रीनिंग टेस्ट') देखील केल्या जातात.

• कुत्र्याच्या पिल्लाच्या टाचेतून रक्ताचा एक लहान थेंब घेऊन या चाचण्या केल्या जातात.
• तसेच, हॉस्पिटलमधून घरी सोडण्यापूर्वी , बाळाच्या ऐकण्याची चाचणी ('हिअरिंग टेस्ट') आणि ऑक्सिजनची पातळी तपासली जाते .

पहिल्या लसी

तुमच्या बाळाला पहिली लस रुग्णालयातच दिली पाहिजे. या लसी बाळांना लहान मुलांच्या गंभीर आजारांपासून वाचवतात.लसीकरण वेळेवर करून घेणे महत्त्वाचे आहे. लसीकरणाच्या वेळापत्रकात थोडाफार बदल होऊ शकतो, त्यामुळे नेमके काय होणार आहे हे जाणून घेण्यासाठी तुमच्या डॉक्टरांशी बोला.

पुढील तपासणीपर्यंत या गोष्टी लक्षात ठेवा

काही दिवसांत असलेल्या तुमच्या पुढच्या तपासणीपर्यंत या गोष्टींची काळजी घ्या.

आहार पद्धतींबद्दल

स्तनपान करणाऱ्या मातांसाठी

• तुमच्या बाळाला व्यवस्थित स्तनपान करण्यास मदत करा : तुमचे तोंड पूर्ण उघडा, जीभ स्तनाखाली ठेवा आणि शक्य तितके स्तन तोंडात घ्या.
• तुमच्या बाळाला स्तनपानाची चांगली सवय होईपर्यंत बाटली किंवा चोखणी वापरू नका .
• तुमच्या बाळाला जेव्हा भूक लागेल तेव्हा त्याला स्तनपान करा.
• तुमचे बाळ पोटभर जेवले आहे, त्या लक्षणांकडे लक्ष द्या (उदा. स्तनाग्रापासून दूर होणे, तोंड झाकणे).
• तुमचे प्रसवपूर्व व्हिटॅमिन किंवा मल्टीव्हिटॅमिन दररोज घ्या .

फॉर्म्युला दूध देणाऱ्या मातांसाठी

• तुमच्या बाळाला लोहयुक्त फॉर्म्युला द्या.
• फॉर्म्युलाच्या बाटल्या बनवताना आणि साठवताना, पॅकेटवरील सूचनांचे तंतोतंत पालन करा .
• तुमच्या बाळाच्या फॉर्म्युल्यामध्ये अतिरिक्त पाणी घालू नका.
• बाटली हातात धरू नका किंवा बाळाच्या तोंडात बाटली ठेवून त्याला झोपवू नका.
• तुमच्या बाळाला जेव्हा भूक लागेल तेव्हा त्याला दुधाची बाटली द्या.
• तुमचे बाळ पोटभर जेवले आहे, त्या लक्षणांकडे लक्ष द्या (उदा. बाटलीपासून दूर जाणे, तोंड झाकणे).

आपल्या बाळाची दररोज काळजी कशी घ्यावी (Daily Baby Care)

• बाळाला हाताळण्यापूर्वी आपले हात स्वच्छ धुवा . बाळाला आजारी व्यक्तींपासून दूर ठेवा.
• बाळाला कडेवर घ्या, त्याच्या गरजांची काळजी घ्या. नवजात बाळाला बिघडवता येत नाही.
• डायपर सुकण्यासाठी नाळेच्या खाली ठेवा. नाळ साधारणपणे १०-१४ दिवसांत गळून पडते.
• सुंता केलेल्या मुलांच्या जननेंद्रियांना किंवा शिश्नाच्या पुढील भागाला थोडे पेट्रोलियम जेली लावा.
• जन्मानंतरच्या पहिल्या आठवड्यात मुलीच्या योनिमार्गातून होणाऱ्या स्रावामध्ये रक्ताचे काही थेंब असू शकतात . याबद्दल काळजी करण्याचे काही कारण नाही.
• नाळ पडेपर्यंत आणि मुलगा असल्यास, सुंता केलेली जागा बरी होईपर्यंत शरीर ओलसर ठेवा ('स्पंज बाथ' घ्या) . पाणी खूप गरम आहे का हे पाहण्यासाठी त्यात आपले मनगट बुडवून तपासा. सुगंध नसलेले साबण आणि लोशन वापरा.

डॉक्टरांना केव्हा भेटावे

या काळात तुम्ही नक्कीच डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा:

• बाळाच्या गुदद्वाराकडून (खालून) पाहिल्यासजर ताप 100.4 फॅरेनहाइट (38 अंश सेल्सिअस) किंवा त्याहून अधिक असेल .
• जर कुत्र्याचे पिल्लू आजारी असल्याची लक्षणे दाखवत असेल , जसे की ते खात नसेल, लघवी करत नसेल किंवा शौच करत नसेल.
• स्तनपान करताना जर तुम्ही बाळाला व्यवस्थित पकडत नसाल किंवा व्यवस्थित ओढत नसाल .
• जर तुम्ही स्तनपानाने समाधानी नसाल .
• जर शरीर पिवळे दिसत असेल (कावीळ) .
• जर नाळेच्या आजूबाजूचा किंवा सुंता केलेल्या जागेचा भाग लाल आणि पूयुक्त असेल .
• डॉक्टरांशी बोलल्याशिवाय कोणतेही औषध देऊ नका.

आईचे आरोग्यही महत्त्वाचे आहे!

नवीन मातांना कधीकधी थकवा आणि दडपण जाणवणे सामान्य आहे . पण जर या भावना खूप तीव्र असतील, तुम्हाला सतत उदास, रागीट किंवा चिंताग्रस्त वाटत असेल, तर तुमच्या डॉक्टरांशी बोला .

राहणीमानाबद्दल काळजी वाटते का?

तुम्ही तुमच्या राहण्याच्या परिस्थितीबद्दल काळजीत आहात का? तुमच्या बाळाची काळजी घेण्यासाठी लागणाऱ्या गोष्टी तुमच्याकडे आहेत का? तुमच्याकडे पुरेसे अन्न, राहण्यासाठी सुरक्षित जागा आणि आरोग्य विमा आहे का? याबद्दल तुमच्या डॉक्टरांशी बोला. ते तुम्हाला सामुदायिक संसाधनांबद्दल सांगू शकतात किंवा सामाजिक कार्यकर्त्याकडे पाठवू शकतात.

सुरक्षितता प्रथम!

अचानक बालमृत्यू सिंड्रोम (SIDS) कसा टाळावा?

हे खूप महत्त्वाचे आहे. `SIDS` म्हणजे कोणत्याही स्पष्ट कारणाशिवाय बाळाचा अचानक होणारा मृत्यू. हे टाळण्यासाठी तुम्ही खालील गोष्टी करू शकता:

• तुमच्या बाळाला झोपवताना, त्याला नेहमी पाळण्यात किंवा बासिनेटमध्ये, सपाट आणि घट्ट गादीवर, पोटावर झोपवा . तुमच्या बाळाला पोटावर किंवा कुशीवर झोपवू नका. पाळण्याच्या कडेला बंपर्स, ब्लँकेट्स, उशा किंवा मऊ खेळणी ठेवू नका.
• शक्य असल्यास स्तनपान करा .
• तुमच्या बाळाला त्याच्या पहिल्या वाढदिवसापर्यंत किंवा किमान ६ महिन्यांपर्यंत, तुमच्या खोलीत, तुमच्या पलंगाशेजारी असलेल्या पाळण्यात ठेवा. याच काळात SIDS चा धोका सर्वाधिक असतो. (बाळाला सोबत झोपवण्याची शिफारस केली जात नाही.)
• खोलीचे तापमान आरामदायक ठेवा आणि बाळाला जास्त गरम होणार नाही याची काळजी घ्या . खोलीच्या तापमानानुसार बाळाला कपडे घाला, जास्त कपडे घालू नका . झोपताना बाळाचे डोके झाकू नका . बाळाला घाम येत आहे का आणि त्याचे शरीर स्पर्शाला गरम लागत आहे का, हे तपासा.
• जर तुमच्या बाळाला आवडत असेल, तर त्याला पॅसिफायर घेऊन झोपू द्या . जर तुमचे बाळ पॅसिफायर घ्यायला नकार देत असेल, तर त्याला जबरदस्ती करू नका. झोपेत असताना बाळाने पॅसिफायर गिळल्यास, ते परत तोंडात घालू नका. जर तुम्ही स्तनपान करत असाल, तर बाळाला व्यवस्थित स्तनपान करण्याची सवय होईपर्यंत त्याला पॅसिफायर देऊ नका.
• तुमच्या बाळाला खास बाळांसाठी बनवलेल्या नसलेल्या कोणत्याही गोष्टीवर झोपू देऊ नका.उदाहरणार्थ, बसण्याची साधने (जसे की कार सीट), दूध पाजण्याच्या उशा आणि लहान मुलांसाठीच्या आरामखुर्च्या.
• SIDS चा धोका कमी करण्याचा दावा करणारी उपकरणे (जसे की स्लीप पोझिशनर किंवा बाळाच्या हृदयाचे ठोके आणि श्वासोच्छ्वास मोजणारे मॉनिटर्स) वापरू नका. प्रत्यक्षात असे करणारे कोणतेही उत्पादन अस्तित्वात नाही.
• तुमच्या बाळाच्या झोपेसाठी तुम्ही वापरत असलेली कोणतीही झोपण्याची जागा किंवा उत्पादन, यूएस कंझ्युमर प्रॉडक्ट सेफ्टी कमिशन (CPSC) सारख्या प्रतिष्ठित संस्थेद्वारे मंजूर केलेले असल्याची खात्री करा. (जर तुम्ही श्रीलंकेत असाल, तर सुरक्षित म्हणून प्रमाणित आणि मानकांची पूर्तता करणारी उत्पादने निवडा .)

इतर सुरक्षा सूचना

• धूम्रपान करू नका किंवा ई-सिगारेट वापरू नका. तुमच्या बाळाजवळ कोणालाही धूम्रपान किंवा व्हेपिंग करू देऊ नका.
• तुमच्या बाळाला नेहमी गाडीच्या मागच्या सीटवर, पाठीकडे तोंड असलेल्या कार सीटमध्ये बसवा.
• तुमच्या बाळाला गाडीत कधीही एकटे सोडू नका.
• तुमचे बाळ जागे असताना त्याला एकटे सोडू नका , विशेषतः उंच ठिकाणी किंवा अंघोळ घालताना.
• तुमच्या बाळाला कधीही जोरात हलवू नका – यामुळे मेंदूत रक्तस्राव होऊ शकतो आणि मृत्यूही ओढवू शकतो. जर तुम्हाला कधी वाटले की तुमच्यामुळे तुमच्या बाळाला इजा होऊ शकते, तर बाळाला काही मिनिटांसाठी पाळण्यात किंवा सुरक्षित ठिकाणी ठेवा आणि मदतीसाठी मित्र, नातेवाईक किंवा तुमच्या डॉक्टरांना फोन करा.
• तुमच्या बाळाला शक्यतोवर झाकून आणि सावलीत ठेवून उन्हापासून त्याचे संरक्षण करा . ६ महिन्यांपेक्षा कमी वयाच्या बाळांसाठी सनस्क्रीन वापरण्याची शिफारस केली जात नाही. तथापि, जर सावली आणि कपड्यांमुळे पुरेसे संरक्षण मिळत नसेल, तर ६ महिन्यांपेक्षा कमी वयाच्या बाळाला थोडेसे सनस्क्रीन लावता येते.

ही तपासणी पत्रके अमेरिकन ॲकॅडमी ऑफ पेडियाट्रिक्स (AAP)/ब्राइट फ्युचर्सच्या मार्गदर्शक तत्त्वांनुसार आहेत.

मुख्य संदेश

म्हणून, नवजात बाळाची पहिली डॉक्टर तपासणी ही त्याच्या आरोग्य प्रवासातील एक अत्यंत महत्त्वाचा टप्पा आहे.

घाबरू नका, प्रश्न विचारा आणि डॉक्टर व नर्स जे सांगत आहेत ते काळजीपूर्वक ऐका. ते तुम्हाला आणि तुमच्या बाळाला मदत करण्यासाठीच आहेत.

सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे बाळाच्या आहाराची, झोपेची, विकासाची आणि सुरक्षिततेची काळजी घेणे. एक आई म्हणून, तुमचे आरोग्यही महत्त्वाचे आहे. तुम्ही निरोगी असाल तरच तुमच्या बाळाची चांगली काळजी घेऊ शकता. म्हणून, आम्ही तुम्हा सर्वांना आणि तुमच्या बाळाला या नवीन प्रवासाच्या आनंदी आणि निरोगी सुरुवातीसाठी शुभेच्छा देतो!

बाळाचे आरोग्य, पहिली वैद्यकीय तपासणी, नवजात बाळाची काळजी, स्तनपान, फॉर्म्युला दूध, बाळाची झोप, एसआयडीएस (SIDS) प्रतिबंध