तुम्हालाही परागकणांची ऍलर्जी आहे का? चला, त्याची कारणे, लक्षणे आणि उपाय यांबद्दल जाणून घेऊया!

जेव्हा फुले सुंदरपणे फुललेली असतात आणि आजूबाजूचे वातावरण हिरवेगार दिसते, तेव्हा तुमचे नाक चोंदते का? तुम्हाला सतत शिंका येतात का? तुमचे डोळे लाल होतात आणि त्यांना खाज सुटते का? जरी बऱ्याच लोकांना वाटत असले की ही सामान्य सर्दी आहे, तरी प्रत्यक्षात ही 'परागकणांची ऍलर्जी' असू शकते. काही लोक याला ' हे फीवर ' असेही म्हणतात. चला आज आपण याबद्दल, जणू काही आपण मित्राशी बोलत आहोत, अशाप्रकारे बोलूया आणि सर्व काही स्पष्टपणे जाणून घेऊया.

परागकणांची ऍलर्जी नेमकी काय असते?

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, परागकण हा एक अतिशय बारीक, चूर्णासारखा पदार्थ आहे जो वनस्पती परागणासाठी वातावरणात सोडतात. तो वाऱ्यासोबत तरंगत आपल्या नाकात, तोंडात आणि डोळ्यांत प्रवेश करू शकतो. हे परागकण सहसा निरुपद्रवी असतात.

मात्र, जेव्हा हे परागकण परागकणांची ऍलर्जी असलेल्या व्यक्तीच्या शरीरात प्रवेश करतात, तेव्हा शरीर या निरुपद्रवी परागकणांना एक धोकादायक शत्रू मानते. परिणामी, शरीराची रोगप्रतिकारशक्ती सक्रिय होते आणि या 'शत्रूला' बाहेर काढण्यासाठी लढाई सुरू करते. या लढाईच्या परिणामी, आपल्याला नाक चोंदणे, डोळ्यांना खाज सुटणे आणि शिंका येणे यांसारखी लक्षणे जाणवतात.

वेगवेगळ्या वनस्पती वेगवेगळ्या वेळी परागकण सोडतात. काही लोकांना झाडांच्या परागकणांची ऍलर्जी असते, जी वसंत ऋतूत सर्वाधिक आढळते. इतरांना गवताच्या परागकणांची ऍलर्जी असते, जी उन्हाळ्यात अधिक आढळते. तर आणखी काहींना तणांच्या परागकणांची ऍलर्जी असते, जी शरद ऋतूत सर्वाधिक आढळते.

आपल्याला अशा प्रकारची ऍलर्जी का होते?

आपल्या शरीराला एक अभेद्य किल्ला समजा. रोगप्रतिकारशक्ती म्हणजे त्या किल्ल्यातील सैनिक. हे सैनिक सहसा खऱ्या शत्रूंवर, म्हणजेच आजार निर्माण करणाऱ्या जंतूंवर हल्ला करतात.

पण जेव्हा परागकणांची ऍलर्जी असलेल्या व्यक्तीच्या शरीरात परागकण प्रवेश करतात, तेव्हा हे घटक चुकून परागकण नावाच्या या निरुपद्रवी अनोळखी व्यक्तीला एक मोठा शत्रू समजतात. या गैरसमजामुळे, शरीर 'हिस्टामाइन' सारखी रसायने स्रवते. याच रसायनांमुळे आपण आधी चर्चा केलेली लक्षणे, जसे की नाक चोंदणे, डोळ्यांना खाज सुटणे आणि शिंका येणे, उद्भवतात.

ॲलर्जी निर्माण करणाऱ्या परागकणांचे काही सर्वात सामान्य प्रकार खाली दिले आहेत.

परागकणांच्या ऍलर्जीची लक्षणे कोणती आहेत?

परागकणांच्या ऍलर्जीमुळे विविध प्रकारची लक्षणे दिसू शकतात. तुम्हाला यापैकी एक किंवा अधिक लक्षणे जाणवू शकतात.

• नाकाशी संबंधित लक्षणे: नाक चोंदणे, नाक वाहणे, सतत शिंका येणे, नाकाला खाज सुटणे.
• डोळ्यांची लक्षणे: डोळे लाल होणे , डोळ्यांतून पाणी येणे, डोळ्यांना खाज सुटणे आणि डोळ्यांखाली सूज येणे.
• घसा आणि श्वसन: श्वसनसंस्थेच्या समस्या जसे की घशात खाज सुटणे, घसा खवखवणे, खोकला आणि श्वास घेताना घरघर लागणे.
• त्वचा: कधीकधी त्वचेला जळजळ किंवा खाज येऊ शकते.

ही खरंच ऍलर्जी आहे हे तुम्हाला कसे कळेल?

जर तुम्हाला ही लक्षणे सतत जाणवत असतील, विशेषतः वर्षाच्या ठराविक काळात ती वाढत असतील, तर तुमच्या डॉक्टरांना भेटणे सर्वोत्तम ठरेल. ते तुम्हाला तुमच्या लक्षणांबद्दल आणि ती वाढण्याच्या वेळेबद्दल विचारतील.

मग, ही ॲलर्जी नेमकी कोणत्या प्रकारची आहे हे निश्चित करण्यासाठी अनेक चाचण्या केल्या जातात.

१. रक्त तपासणी : तुमच्या रक्तात ‘(IgE)’ नावाची अँटीबॉडी आहे की नाही हे तपासण्यासाठी ही तपासणी केली जाते. ही अँटीबॉडी शरीरात एखाद्या ॲलर्जनला (allergen) प्रतिसाद म्हणून तयार होते. त्यामुळे, जर ती रक्तात आढळली, तर तुम्हाला ॲलर्जी असल्याची खात्री करता येते.

२. स्किन प्रिक टेस्ट:हे ऍलर्जी तज्ञाद्वारे केले जाते. एका बारीक सुईचा वापर करून, विविध प्रकारचे परागकण असलेल्या द्रवाचा एक थेंब तुमच्या त्वचेवर ठेवला जातो. काही मिनिटांनंतर जर तो भाग लाल झाला, सुजला आणि त्याला खाज सुटली, तर याचा अर्थ असा होतो की तुम्हाला त्या प्रकारच्या परागकणांची ऍलर्जी आहे.

उपचार आणि आराम देण्याच्या पद्धती

सुदैवाने, परागकणांच्या ॲलर्जीवर नियंत्रण मिळवण्याचे आणि लक्षणांपासून आराम मिळवण्याचे अनेक मार्ग आहेत.

औषधविरहित पद्धती

• नासिका प्रक्षालन: नाकाच्या आतील भाग मिठाच्या द्रावणाने (मिठाच्या पाण्याने) स्वच्छ धुतल्याने परागकण काढून टाकण्यास आणि नाकातील कोंडण कमी करण्यास मदत होते. यासाठी तुम्ही नेती पॉटसारख्या उपकरणाचा वापर करू शकता.

औषधांचे प्रकार

• अँटीहिस्टामाइन: ही औषधे हिस्टामाइन नावाच्या रसायनाला अवरोधित करून काम करतात, ज्यामुळे ऍलर्जीची लक्षणे उद्भवतात. ती गोळ्या, द्रव किंवा नाकाच्या स्प्रेच्या स्वरूपात घेतली जाऊ शकतात.
• नाक मोकळे करणारी औषधे: नाकातील कोंडण्यावर हे एक चांगला उपाय आहे. यामुळे नाकातील सूज कमी होते आणि श्वास घेणे सोपे होते. तथापि, यांचा वापर पाच दिवसांपेक्षा जास्त काळ टाळावा , कारण त्यांची सवय लागू शकते.
• कॉर्टिकोस्टेरॉइड नेझल स्प्रे: हे नाकातील सूज कमी करण्यास आणि नाक चोंदणे व इतर लक्षणे नियंत्रणात ठेवण्यास मदत करतात.
• डॉक्टरांनी लिहून दिलेली औषधे: जर नेहमीच्या औषधांनी आराम मिळत नसेल, तर तुमचे डॉक्टर अधिक प्रभावी औषधे लिहून देऊ शकतात.

ऍलर्जी शॉट्स

जर औषधांचा उपयोग होत नसेल, तर हा एक चांगला पर्याय आहे. यामध्ये, ऍलर्जी तज्ञ दर काही आठवड्यांनी तुमच्या त्वचेत अत्यंत कमी प्रमाणात परागकणांचे इंजेक्शन देतात. कालांतराने, तुमच्या शरीराला हळूहळू परागकणांची सवय होते आणि ऍलर्जीची प्रतिक्रिया कमी होते.

अन्न आणि परागकण यांच्यातील विचित्र संबंध

जर तुम्हाला परागकणांची ऍलर्जी असेल, तर काही विशिष्ट कच्ची फळे आणि भाज्या खाल्ल्यानंतर तुमचे तोंड, ओठ आणि जीभ खाजतात आणि किंचित सुजतात असे तुम्हाला वाटते का? याला 'ओरल ऍलर्जी सिंड्रोम' म्हणतात.

याचे कारण असे की, काही फळे आणि भाज्यांमधील प्रथिने ही परागकणांमधील प्रथिनांसारखीच असतात. परिणामी, आपली रोगप्रतिकार प्रणाली या पदार्थांमधील प्रथिनांना परागकणांसारखाच 'शत्रू' समजते.

ही स्थिती सहसा धोकादायक नसते. तथापि, क्वचितच , यामुळे श्वास घेण्यास त्रास होऊ शकतो किंवा ॲनाफिलेक्टिक शॉकसारखी गंभीर प्रतिक्रिया येऊ शकते.

अन्न शिजवताना ही प्रथिने सहसा नष्ट होत असल्यामुळे, कच्चे अन्न खाताना होणारा त्रास शिजवलेले अन्न खाताना होत नाही.