तुम्हाला बायपोलर डिसऑर्डरचे निदान झाले आहे का? - तुम्ही तुमच्या डॉक्टरांना नक्की विचारले पाहिजेत असे १० प्रश्न

जेव्हा तुमचे डॉक्टर तुम्हाला सांगतात की तुम्हाला बायपोलर डिसऑर्डर आहे, तेव्हा तुमच्या मनात अनेक प्रश्न निर्माण होऊ शकतात. "आता मी काय करू?", "यावर इलाज होऊ शकत नाही का?", "भविष्यात माझ्या आयुष्याचं काय होईल?" असे विचार मनात येणे स्वाभाविक आहे. पण काळजी करू नका. तुम्ही यावर नियंत्रण मिळवून एक चांगले आयुष्य जगू शकता. सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे तुमच्या आजाराबद्दल तुम्हाला चांगली समज असणे. म्हणून, पुढच्या वेळी जेव्हा तुम्ही तुमच्या डॉक्टरांना भेटाल, तेव्हा हे प्रश्न विचारायला विसरू नका. तुम्ही ते एका वहीत लिहून ठेवले तरी चालेल.

हे माझ्या मुलांना वारसा म्हणून देता येईल का?

ही अनेक लोकांसाठी एक मोठी समस्या आहे. बायपोलर डिसऑर्डर होण्याचा अनुवांशिक कल असू शकतो. याचा अर्थ असा की, जर तुमच्या कुटुंबातील एखाद्या व्यक्तीला हा आजार असेल, तर इतरांनाही तो होण्याची एक निश्चित शक्यता असते. पण याचा अर्थ असा नाही की हे १००% वेळा घडेलच. तरीही, या धोक्याबद्दल जागरूक असणे महत्त्वाचे आहे. मग, भविष्यात तुमच्या कुटुंबात, विशेषतः तुमच्या मुलांमध्ये, मानसिक आरोग्याच्या समस्येची लक्षणे दिसल्यास, तुम्ही त्वरित त्यावर उपाययोजना करून वैद्यकीय सल्ला घेऊ शकता.

२. बायपोलर I आणि बायपोलर II म्हणजे काय? मला यापैकी कोणता आजार आहे?

बायपोलर डिसऑर्डरचे दोन मुख्य प्रकार आहेत. या दोन्हींमधील फरक जाणून घेतल्यास, त्यावर उपचार कसे करावे हे समजण्यास मदत होऊ शकते. सोप्या भाषेत सांगायचे झाल्यास, हा फरक उन्मादाच्या तीव्रतेवर आधारित असतो. तुम्हाला या दोन प्रकारांपैकी कोणता प्रकार आहे, हे तुमच्या डॉक्टरांना विचारा. त्यामुळे तुम्हाला तुमच्या लक्षणांबद्दल अधिक चांगली समज येईल.

३. मी माझ्यासाठी योग्य औषध कसे निवडू? ती कशी काम करतात?

बायपोलर डिसऑर्डरसाठी अनेक प्रकारची औषधे आहेत. यांना मूड स्टॅबिलायझर्स (मनःस्थिती स्थिर करणारी औषधे) म्हणतात. ही औषधे तुमच्या मनःस्थितीतील चढउतार (उन्माद) आणि नैराश्य नियंत्रित करण्यास मदत करतात. तुमच्यासाठी सर्वोत्तम औषध निश्चित करण्यासाठी, तुमचे डॉक्टर तुमच्या लक्षणांचे स्वरूप, तुम्हाला असलेले इतर वैद्यकीय आजार आणि औषधांचे दुष्परिणाम यांसारख्या अनेक घटकांचा विचार करतील. त्यामुळे याबद्दल मोकळेपणाने बोला.

४. तुम्ही औषधाची मात्रा घ्यायला विसरल्यास काय कराल?

बऱ्याच लोकांसाठी हे वेगवेगळे असते. परंतु याचे उत्तर तुम्ही घेत असलेल्या औषधावर अवलंबून असू शकते. त्यामुळे हा प्रश्न तुम्ही तुमच्या डॉक्टरांना नक्कीच विचारला पाहिजे . सर्वसाधारण नियम असा आहे की, जर तुमची औषधाची एक मात्रा (डोस) नुकतीच चुकली असेल, तर आठवताच ती घ्या. तथापि, जर तुमच्या पुढच्या मात्रेची वेळ जवळ आली असेल, तर चुकलेली मात्रा घेऊ नका आणि पुढची मात्रा ठरलेल्या वेळी घ्या. चुकलेल्या मात्रेची भरपाई करण्यासाठी कधीही एकाच वेळी दोन मात्रा घेऊ नका.

५. उन्माद किंवा अल्पोन्मादाची अवस्था येत असल्याची चिन्हे कोणती आहेत?

तुमची प्रकृती नियंत्रणात ठेवण्याचा एक उत्तम मार्ग म्हणजे ही धोक्याची चिन्हे ओळखणे. ही चिन्हे तुमच्या बाबतीत वेगळी असू शकतात. जर तुम्ही ही चिन्हे लवकर ओळखली, तर प्रकृती अधिक बिघडण्यापूर्वी तुम्ही तुमच्या डॉक्टरांशी बोलून मदत मिळवू शकता. काही सामान्य चिन्हे खालीलप्रमाणे आहेत:

• झोपेची कमतरता (पण थकवा जाणवत नाही)
• खूप वेगाने बोलणे
• धावणारे विचार
• नेहमीपेक्षा जास्त उत्साही वाटत आहे
• जास्त पैसे खर्च करणे, धोकादायक कामांमध्ये गुंतणे
• लवकर राग येणे

६. मी घेत असलेल्या औषधांचे दुष्परिणाम काय आहेत? ते जाणवल्यास मी काय करावे?

इतर कोणत्याही औषधाप्रमाणे, या औषधाचेही दुष्परिणाम होऊ शकतात. सुरुवातीला सुस्ती, वजन वाढणे आणि मळमळ जाणवू शकते. बहुतेक वेळा, हे दुष्परिणाम कालांतराने नाहीसे होतात. परंतु, तुम्हाला जाणवणाऱ्या कोणत्याही दुष्परिणामांबद्दल तुमच्या डॉक्टरांना सांगणे महत्त्वाचे आहे . काहीवेळा, औषधाची मात्रा बदलून किंवा दुसरे औषध घेऊन यावर नियंत्रण मिळवता येते.

७. तणाव आणि झोपेच्या विकारांचा माझ्या आजारावर कसा परिणाम होतो?

तुमच्या मेंदूला एक संवेदनशील संगीत प्रणाली समजा. तणाव आणि झोपेची कमतरता त्या प्रणालीचा आवाज वाढवतात. त्यामुळे ती प्रणाली बिघडते. बायपोलर डिसऑर्डरमध्येही असेच घडते. या आजारात मनःस्थितीतील बदलांची दोन मुख्य कारणे म्हणजे तणाव आणि झोपेची कमतरता. म्हणून, रात्री ७-८ तास चांगली झोप घेण्यासाठी आणि तणाव व्यवस्थापित करण्याच्या मार्गांबद्दल (उदा. ध्यान, व्यायाम) तुमच्या डॉक्टरांशी बोला.

८. अवसादरोधी औषधे घेण्याचे फायदे आणि तोटे कोणते आहेत?

हा एक थोडा गुंतागुंतीचा विषय आहे. बायपोलर डिसऑर्डरमध्ये नैराश्याचे झटके येणे सामान्य आहे. तथापि, जर बायपोलर रुग्णाला केवळ सामान्य नैराश्यासाठी वापरले जाणारे 'अँटी-डिप्रेसंट' प्रकारचे औषध दिले, तर त्यामुळे उन्मादाची अवस्था येऊ शकते. म्हणूनच, 'अँटी-डिप्रेसंट' हे सहसा 'मूड स्टॅबिलायझर' सोबत दिले जाते. याबद्दल तुमच्या डॉक्टरांना स्पष्टपणे विचारणे खूप महत्त्वाचे आहे.

९. औषधासाठी मला रक्त तपासणी करण्याची गरज आहे का? किती वेळाने?

हो, काही औषधांसाठी रक्त तपासणीची आवश्यकता असते. उदाहरणार्थ, जर तुम्ही लिथियम किंवा व्हॅलप्रोएटसारखी औषधे घेत असाल, तर तुमच्या रक्तातील औषधाची पातळी योग्य स्तरावर आहे की नाही हे तपासणे आवश्यक असते. तुमच्या मूत्रपिंड आणि यकृताच्या कार्याची तपासणी करण्याचीही गरज भासू शकते. हे तुमच्या सुरक्षिततेसाठी आणि औषध योग्यरित्या काम करत आहे याची खात्री करण्यासाठी असते. त्यामुळे, तुम्हाला या तपासण्या किती वेळा करणे आवश्यक आहे, हे नक्की जाणून घ्या.

१०. अल्कोहोल आणि गांजा यांसारख्या गोष्टींचा माझ्या प्रकृतीवर आणि औषधांवर कसा परिणाम होतो?

याबद्दल बोलायला कधीही घाबरू नका. मद्य आणि अमली पदार्थ हे बायपोलर डिसऑर्डर नियंत्रणात आणण्यातील सर्वात मोठे शत्रू आहेत.हे आहेत:

• मूडमधील चढउतार अधिकच वाढत आहेत.
• त्यामुळे तुम्ही घेत असलेल्या औषधांच्या परिणामकारकतेत अडथळा येतो.
• हे नैराश्य आणि उन्माद या दोन्हींना कारणीभूत ठरते.

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, हे आगीत तेल ओतण्यासारखे आहे. त्यामुळे या गोष्टींपासून पूर्णपणे दूर राहणे हेच तुमच्यासाठी सर्वोत्तम आहे. याबद्दल तुमच्या डॉक्टरांशी बोला आणि गरज पडल्यास मदत मागा. बायपोलर, बायपोलर डिसऑर्डर, मानसिक आरोग्य, डॉक्टरांना विचारण्यासारखे प्रश्न, मॅनिया, डिप्रेशन, औषधांचे दुष्परिणाम