तुम्हालाही वारंवार पाठदुखीचा त्रास होतो का? थोडा वेळ बसल्यावर, उठल्यावर किंवा एखादी जड वस्तू उचलल्यावर तुमची पाठ 'अडकल्यासारखी' वाटते का? कधीकधी ही वेदना पायांपर्यंत जाते आणि पाय सुन्न झाल्यासारखे वाटतात का? ही खरोखरच एक खूप त्रासदायक समस्या आहे. तर हा लेख तुमच्यासाठी खूप महत्त्वाचा ठरेल. आज आपण अशा उपचारांबद्दल बोलणार आहोत, जे मणक्यावरील दाब कमी करतात, ज्यामुळे अशा प्रकारची पाठदुखी होते.
सोप्या भाषेत सांगायचे झाल्यास, मणक्यावरील दाब कमी करणे म्हणजे काय?
आपल्या पाठीच्या कण्याला मण्यांची माळ समजा. वैद्यकीय भाषेत या मण्यांना 'कशेरुका' (vertebrae) म्हणतात. जेव्हा हे मणी एकमेकांवर रचलेले असतात, तेव्हा त्यांच्यामध्ये धक्के शोषून घेण्यासाठी जेलीसारख्या गाद्या असतात. यांना 'आंतरकशेरुकीय चकत्या' (intervertebral discs) म्हणतात, किंवा अनेक लोक ज्यांना 'डिस्क' (disks) म्हणून ओळखतात. याच चकतीमुळे आपण आपला पाठीचा कणा पुढे, मागे आणि बाजूला वाकवू शकतो.
या संपूर्ण हाराच्या मध्यभागी एक पोकळ नळीसारखी जागा आहे. तिच्या आतून मज्जारज्जू जातो , जो आपल्या शरीराचा एक अत्यंत महत्त्वाचा भाग आहे. या मज्जारज्जूपासूनच हात, पाय आणि शरीराच्या प्रत्येक भागाकडे जाणाऱ्या नसा फुटून निघतात.
आता कल्पना करा, काही कारणास्तव, कदाचित वाढत्या वयानुसार, एखादा अपघात झाल्यास, किंवा एखादी जड वस्तू चुकीच्या पद्धतीने उचलल्यामुळे, ती 'डिस्क' फुगते, किंवा तिच्या आतील द्रव बाहेर गळतो आणि नसा घट्ट होऊन दाबल्या जाऊ लागतात. यालाच आपण 'स्पायनल कॉम्प्रेशन' (spinal compression) म्हणतो. हा दाब दूर करणे आणि नसा मोकळ्या करण्याला सोप्या भाषेत 'स्पायनल डीकॉम्प्रेशन' (Spinal Decompression) म्हणतात.
कोणत्या आजारांमध्ये या उपचाराची आवश्यकता असते?
पाठदुखीची अनेक कारणे असली तरी, स्पायनल डीकंप्रेशन थेरपी विशेषतः नसांवर दाब आल्यामुळे होणाऱ्या समस्यांसाठी वापरली जाते. त्या समस्या कोणत्या आहेत ते पाहूया.
| रोगाची स्थिती | सोप्या भाषेत सांगायचं तर... |
|---|---|
| फुगलेल्या डिस्क | मणक्यांमधील चकती फुगते, बाहेर येते आणि मज्जातंतूवर दाब देते. |
| हर्निएटेड डिस्क | डिस्कचे बाहेरील आवरण फाटते, ज्यामुळे आतील द्रव बाहेर गळतो आणि मज्जातंतूवर जोरात दाब देतो. ही एक गंभीर बाब आहे. |
| सायटिका | पाठीपासून पायापर्यंत जाणाऱ्या प्रमुख मज्जातंतू, म्हणजेच सायटिक नसेवर दाब आल्यामुळे नितंब आणि पायात वेदना आणि बधिरता येते. |
| स्पाइनल स्टेनोसिस | जसजसे आपले वय वाढते, तसतसे हाडांच्या वाढीसारख्या गोष्टींमुळे पाठीच्या कण्यातील मज्जातंतूंसाठी असलेले मार्ग अरुंद होऊ शकतात. |
| दाबलेल्या नसा | मणक्यामध्ये कुठेही नस दाबल्यामुळे होणारी वेदना, बधिरता किंवा सूज. |
शस्त्रक्रियाविरहित पर्याय कोणते आहेत?
बहुतेक वेळा, तुमचे डॉक्टर तुम्हाला लगेच शस्त्रक्रियेसाठी पाठवणार नाहीत. ते आधी वेदना कमी करण्यासाठी शस्त्रक्रियेशिवायच्या पद्धती वापरून पाहतील.
सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे, हे सर्व उपचार एका पात्र व्यावसायिकाच्या देखरेखीखालीच केले पाहिजेत. तुमच्यासाठी सर्वोत्तम काय आहे, हे तुमचे डॉक्टर ठरवतील.
- फिजिकल थेरपी : हे खूप महत्त्वाचे आहे. यामध्ये, एक फिजिकल थेरपिस्ट तुम्हाला पाठीचे आणि पोटाचे स्नायू मजबूत करण्यासाठीचे व्यायाम, पाठीवर जास्त भार न टाकता काम कसे करावे आणि शरीराची योग्य ठेवण कशी राखावी हे शिकवतील.
- ट्रॅक्शन: यामध्ये एका विशेष बेडचा (ट्रॅक्शन टेबल) वापर केला जातो आणि त्यावर वजन लावून किंवा संगणकाच्या साहाय्याने मणक्याला हळुवारपणे खेचले जाते. यामुळे हर्निएटेड डिस्क आणि नसांसाठी एक लहान जागा तयार होते.
- अॅक्युपंक्चर : ही एक पारंपारिक चीनी उपचार पद्धती आहे, ज्यामध्ये शरीरावरील विशिष्ट बिंदूंमध्ये अत्यंत बारीक सुया घालून वेदना कमी केल्या जातात.
- कायरोप्रॅक्टिक उपचार: या उपचार पद्धतीत, एक विशेषज्ञ हाताने मणक्यामध्ये बदल करतो.
- त्वचेद्वारे विद्युत मज्जातंतू उत्तेजन (TENS):एक लहान उपकरण त्वचेच्या पृष्ठभागातून अतिशय कमी विद्युत प्रवाह पाठवते, ज्यामुळे वेदनांचे संकेत मेंदूपर्यंत पोहोचण्यास अडथळा येतो. यामुळे स्नायू शिथिल होतात आणि वेदना कमी होते.
शस्त्रक्रियेच्या पर्यायांनी दाब कसा कमी करावा?
जर इतर कोणताही उपचार प्रभावी ठरत नसेल, वेदना तीव्र असतील, किंवा पायांमध्ये बधिरता किंवा अशक्तपणा यांसारखी लक्षणे दिसत असतील, तर डॉक्टर शस्त्रक्रियेची शिफारस करू शकतात. येथेही शस्त्रक्रियेचे अनेक प्रकार उपलब्ध आहेत.
| शस्त्रक्रियेचे नाव | इथे काय चालले आहे? |
|---|---|
| डिस्केक्टॉमी | नसेवर दाब टाकणारी चकतीचा काही भाग किंवा संपूर्ण चकती काढून टाकली जाते. |
| लॅमिनेक्टॉमी | नसांना जाण्यासाठी अधिक जागा मिळावी म्हणून, मणक्याच्या मागच्या बाजूला असलेल्या हाडाचा एक तुकडा (लॅमिना) काढला जातो. |
| फोरामिनोटॉमी | ज्या छिद्रांमधून (फोरामेन) मज्जातंतू मणक्याच्या कण्यातून बाहेर पडतात, ती छिद्रे हाडांचे तुकडे किंवा इतर ऊती काढून मोठी केली जातात. |
| कॉर्पेक्टॉमी | जास्त नुकसान झालेला मणका किंवा चकती पूर्णपणे काढून टाकली जाते आणि त्या भागाला बळकटी देण्यासाठी दोन हाडे एकत्र जोडली जातात (स्पायनल फ्युजन). |
| ऑस्टियोफाइट काढणे | हे वाढत्या वयानुसार तयार होणारे अनावश्यक अस्थि-अंकुर काढून टाकते, ज्यामुळे मज्जातंतूंवरील दाब कमी होतो. |
मी माझ्यासाठी योग्य उपचार कसा निवडू?
हा निर्णय तुम्ही स्वतःहून घेऊ शकत नाही. तुमचे डॉक्टर तुमची लक्षणे, वय, एकंदर आरोग्य आणि चाचणीच्या निकालांच्या आधारावर सर्वोत्तम उपचार ठरवतील.
डॉक्टर सहसा आधी सोपे, कमी जोखमीचे उपचार करून पाहतात. जर ते प्रभावी ठरले नाहीत,यात शस्त्रक्रियेसारख्या गोष्टींचा समावेश होतो.
रोगाचे अचूक निदान करण्यासाठी कोणत्या चाचण्या वापरल्या जातात?
तुमचे डॉक्टर तुम्हाला खालीलप्रमाणे काही चाचण्या करायला सांगू शकतात:
- एक्स-रे चाचण्या: यामध्ये हाडांची रचना, फ्रॅक्चर आणि हाडे मोडणे यांसारख्या गोष्टी तपासता येतात.
- सीटी स्कॅन (कॉम्प्युटेड टोमोग्राफी स्कॅन): एक्स-रे पेक्षा हाडे आणि उती अधिक तपशीलवार तपासू शकते.
- एमआरआय स्कॅन (मॅग्नेटिक रेझोनन्स इमेजिंग): मणक्याच्या समस्या शोधण्यासाठी ही सर्वोत्तम चाचणी आहे, कारण यामध्ये डिस्क, मणका आणि नसा यांसारख्या मऊ ऊती स्पष्टपणे दिसू शकतात. डिस्क सरकली आहे की नस दबली आहे, हे एमआरआयद्वारे अचूकपणे कळू शकते.
- नर्व्ह कंडक्शन स्टडीज (ईएमजी): या चाचण्या नसांमधून विद्युत सिग्नल कोणत्या गतीने प्रवास करतात याचा वेग मोजतात आणि नसांना इजा झाली आहे की नाही हे ठरविण्यात मदत करतात.
मुख्य संदेश
- पाठदुखी , पायांमध्ये पसरणारी वेदना किंवा बधिरता या लक्षणांकडे कधीही दुर्लक्ष करू नये . शक्य तितक्या लवकर डॉक्टरांना भेटा.
- प्रत्येक पाठदुखीवर शस्त्रक्रियेची गरज नसते. अनेक लोकांना फिजिओथेरपी, व्यायाम आणि इतर शस्त्रक्रियाविरहित उपचारांनी आराम मिळू शकतो.
- तुमच्यासाठी कोणता उपचार सर्वोत्तम आहे हे तुमचे डॉक्टर ठरवतील. त्यामुळे, अंदाजाने उपचार करू नका, तर तुमच्या डॉक्टरांच्या सूचनांचे तंतोतंत पालन करा.
- जर शस्त्रक्रिया आवश्यक असेल, तर ती करून घ्यायला घाबरू नका. तुमच्या डॉक्टरांशी त्याबद्दल, तिचे फायदे आणि धोके यांबद्दल मनमोकळेपणाने बोला.
- गरोदरपणात तुम्हाला पाठदुखीचा त्रास होत असल्यास, कोणताही उपचार घेण्यापूर्वी तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.
पाठदुखी, मणका, नसांवर दाब, डिस्कच्या समस्या, सायटिका, स्पायनल डीकंप्रेशन, पाठीची शस्त्रक्रिया
👩🏽⚕️ डॉक्टरांकडून वारंवार विचारले जाणारे प्रश्न (FAQ)
💬 पाठदुखी पायांपर्यंत का पसरते?
आपल्या पाठीच्या कण्याच्या मध्यातून जाणाऱ्या मुख्य नसा पायांपर्यंत जातात. जेव्हा मणक्यांमधील चकती (डिस्क) बाहेर फुगते आणि नसेवर दाब देते, तेव्हा वेदना त्या नसेमधून पायापर्यंत पसरते. कधीकधी, यामुळे पाय सुन्न झाल्यासारखेही वाटू शकते.
💬 मणक्याची चकती बाहेर का फुगते?
वाढत्या वयामुळे, अपघातामुळे किंवा चुकीच्या पद्धतीने वजन उचलल्यामुळे दोन मणक्यांमधील जेलीसारखी 'चकती' फुगू शकते किंवा बाहेरच्या बाजूला सरकू शकते. असे झाल्यावर, त्यातून जाणाऱ्या नसा दाबल्या जातात. या स्थितीला सामान्यतः 'स्लिप डिस्क' असे म्हटले जाते.
💬 स्पायनल डीकंप्रेशन थेरपी म्हणजे काय?
सोप्या भाषेत सांगायचे तर, हा एक असा उपचार आहे जो मणक्यावरील दाब कमी करतो. यामुळे मणक्यांमधील जागा वाढते, ज्यामुळे दाबलेली नस मोकळी होते. तसेच, यामुळे हर्निएटेड डिस्कला पूर्ववत होण्यास मदत होते.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment