तणावामुळे वृद्धत्वाची प्रक्रिया वेगवान होते का? पण त्यातून सावरल्यावर पुन्हा तरुण होता येते का? (जैविक वृद्धत्व)

तणाव, म्हणजेच मानसिक दबाव , आपल्या जीवनाचा एक अटळ भाग बनला आहे, नाही का? कामाच्या ठिकाणी समस्या, घरातील समस्या, परीक्षा... आपण दररोज या सर्व गोष्टींशी झगडत असतो. पण तुम्ही कधी विचार केला आहे का की हा मानसिक ताण तुमच्या शरीराला आतून, म्हणजेच पेशींच्या पातळीवर वृद्ध करत आहे? हे ऐकून तुम्हाला कदाचित थोडी भीती वाटेल. पण काळजी करू नका, कारण या गोष्टीला एक खूप चांगली बाजू आहे. नवीनतम वैज्ञानिक संशोधनात असे आढळून आले आहे की वृद्धत्वाची प्रक्रिया उलटवणे शक्य आहे. चला याबद्दल सोप्या भाषेत बोलूया.

वृद्धत्वाची प्रक्रिया उलटवता येते का?

आपल्याला पूर्वी वाटायचे की वृद्धत्व ही एक एकमार्गी प्रक्रिया आहे, ज्यातून मागे फिरण्याचा कोणताही मार्ग नाही. परंतु एका नवीन अभ्यासात असे आढळून आले आहे की हे खरे नाही. तीव्र मानसिक किंवा शारीरिक ताण, किंवा आघात, आपल्या शरीराला अधिक वेगाने वृद्ध करू शकतात. तथापि, एकदा आपण त्या ताणातून सावरलो की, आपले शरीर पुन्हा आपल्या सामान्य वयावर परत येते.

याला जैविक वय म्हणतात. हे तुमच्या जन्म प्रमाणपत्रावरील वय नाही, तर तुमच्या शरीरातील पेशी प्रत्यक्षात किती जुन्या आणि किती थकलेल्या आहेत हे आहे. हा अभ्यास करणाऱ्या शास्त्रज्ञांपैकी एक म्हणतात, "आम्हाला वाटले होते की जैविक वय हे वयानुसार थेट वाढेल. ते खरे आहे, पण या प्रवासात चढ-उतार येतात. जेव्हा तणाव असतो, तेव्हा ही प्रक्रिया अधिक वेगाने होते, पण प्रश्न हा आहे की ती तिथेच टिकून राहते का. आम्ही आता हे दाखवून दिले आहे की तसे होत नाही, आणि तणाव दूर झाल्यावर ते पुन्हा सामान्य होऊ शकते."

याचा शोध कसा लागला? डीएनएच्या साहाय्याने वय कसे मोजावे?

तुम्हाला आश्चर्य वाटत असेल की अशा गोष्टीचे मोजमाप कसे केले जाते. यासाठी डीएनए मेथिलेशन क्लॉक्स नावाचे एक अत्यंत प्रगत तंत्रज्ञान वापरले जाते.

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, कालांतराने आपल्या शरीरातील डीएनएवर काही विशिष्ट खुणा तयार होतात. झाडाच्या खोडावरील वलये मोजल्याप्रमाणे, या खुणा पाहून आपण आता आपल्या शरीरातील पेशींचे खरे वय दिवसांमध्ये, अगदी आठवड्यांमध्येही मोजू शकतो.

याची पुष्टी करण्यासाठी केलेला एक प्रयोग खूपच आश्चर्यकारक आहे. यामध्ये, एका वृद्ध आणि एका तरुण उंदराला शस्त्रक्रियेने अशा प्रकारे जोडले जाते की त्यांच्या रक्ताची अदलाबदल होते. या पद्धतीला 'पॅराबायोसिस' म्हणतात. काही दिवसांनंतर असे दिसून येते की, तरुण उंदराचे जैविक वय वाढले आहे आणि वृद्ध उंदराचे वय कमी झाले आहे! याहूनही आश्चर्यकारक गोष्ट म्हणजे, जेव्हा त्या दोघांना पुन्हा वेगळे केले जाते, तेव्हा वृद्ध तरुण उंदीर त्याच्या सामान्य वयावर परत येतो. याचा अर्थ असा की, जेव्हा जुन्या रक्ताचा ताण दूर होतो, तेव्हा वृद्धत्वाची प्रक्रिया सामान्य होते.

खऱ्या आयुष्यात हे कसं घडतं?

मानवांचा वापर करून संशोधनहीच गोष्ट पूर्वी सिद्ध झाली आहे. खालील तक्त्यावरून, विविध शारीरिक आणि मानसिक तणावांदरम्यान आपल्या शरीराचे जैविक वय कसे बदलते, हे तुम्ही सहजपणे समजू शकता.

प्रत्येकजण एकाच प्रकारे बरा होत नाही.

सर्वात महत्त्वाची गोष्ट ही समजून घेतली पाहिजे की, एखाद्या तणावपूर्ण प्रसंगानंतर प्रत्येकजण एकाच गतीने सावरत नाही. काही लोक पूर्णपणे बरे होतात. तर काही अंशतःच. काही लोकांना ते जमतच नाही.

याचे कारण म्हणजे आमची लवचिकता . म्हणजेच, एखादी समस्या उद्भवल्यावर तिचा सामना करण्याची आणि त्यावर मात करण्याची आमच्यातील ताकद. ज्यांच्यामध्ये ही क्षमता असते, त्यांचे शरीर लवकर बरे होते.

जर तुम्ही सतत तणावाखाली असाल आणि तुम्हाला हाताळता न येणाऱ्या गोष्टींचा विचार करत असाल, तर तुमचे जैविक वय झपाट्याने वाढेल आणि तुम्हाला वयाशी संबंधित आजार होण्याची शक्यता अधिक असेल.

यातून आपल्याला काय आशा आहे?

हा शोध खरोखरच वैद्यकीय शास्त्रातील एक महत्त्वपूर्ण प्रगती आहे. यावर भाष्य करताना आणखी एका तज्ज्ञ डॉक्टरने सांगितले, "वृद्धावस्था हा सतत खाली जाणारा प्रवास नाही. ती थांबण्याची आणि पुन्हा नव्याने सुरुवात करण्याची एक प्रक्रिया आहे."

या संशोधनातून मिळणारा सर्वात मोठा संदेश म्हणजे आशा. आपल्या शरीरामध्ये बरे होण्याची आणि पूर्ववत होण्याची अद्भुत क्षमता असते.

आपल्यात आपल्या कल्पनेपेक्षा खूप जास्त सामर्थ्य आणि लवचिकता आहे.

भविष्यात वृद्धत्वविरोधी औषधे किती प्रभावी आहेत हे पाहण्यासाठी, तसेच कर्करोग आणि दीर्घकालीन आजारांसारख्या स्थितींनी ग्रस्त असलेल्यांना मदत करण्यासाठी या तंत्रज्ञानाचा वापर केला जाऊ शकतो.

पण लक्षात ठेवा, हे केवळ रोजच्या जीवनातील छोट्या-मोठ्या तणावांपुरते मर्यादित नाही. परंतु, जर तुम्हाला दीर्घकाळचा ताण किंवा एखाद्या जुनाट आजारामुळे ताण जाणवत असेल, तर त्याबद्दल तुमच्या डॉक्टरांशी बोलणे महत्त्वाचे आहे. ते तुमची परिस्थिती अधिक चांगल्या प्रकारे समजू शकतात आणि तुम्हाला सर्वोत्तम उपाय देऊ शकतात.