चला, मधुमेहाच्या (डायबिटीज मेलिटस) प्रकारांबद्दल सोप्या भाषेत बोलूया.

आपण सर्वांनी 'मधुमेह' हा शब्द ऐकला आहे. कदाचित तुमच्या कुटुंबातील कोणी, एखादा मित्र किंवा अगदी तुम्हालाही या आजाराचा त्रास होत असेल. पण तुम्हाला माहित आहे का की मधुमेह हा केवळ एकच आजार नसून त्याचे अनेक वेगवेगळे प्रकार आहेत? आज आपण या प्रत्येक प्रकाराबद्दल, त्यांच्या लक्षणांबद्दल आणि सोप्या व सरळ पद्धतीने त्यांचे व्यवस्थापन कसे करावे याबद्दल बोलणार आहोत.

सोप्या भाषेत सांगायचे झाल्यास, मधुमेह हे आपण खाल्लेल्या अन्नाचे ऊर्जेत रूपांतर करण्याच्या प्रक्रियेवर परिणाम करणाऱ्या अनेक आजारांचे एक सामान्य नाव आहे. जेव्हा आपण कर्बोदके (स्टार्च) असलेले अन्न खातो, तेव्हा आपले शरीर त्याचे ग्लुकोज नावाच्या साखरेमध्ये रूपांतर करते आणि ते रक्तात मिसळते. त्यानंतर आपले स्वादुपिंड इन्सुलिन नावाचे संप्रेरक तयार करते, जे रक्तातील ग्लुकोज घेऊन ऊर्जा निर्माण करण्यासाठी पेशींपर्यंत पोहोचवते. मधुमेह असलेल्या व्यक्तीमध्ये, ही इन्सुलिन प्रक्रिया योग्यरित्या कार्य करत नाही. परिणामी, रक्तातील साखरेची पातळी वाढते. जर यावर नियंत्रण ठेवले नाही, तर कालांतराने गंभीर आरोग्य समस्या उद्भवू शकतात.

प्रीडायबिटीज

मधुमेह होण्यापूर्वीचा हा चेतावणीचा टप्पा आहे. या अवस्थेत, तुमच्या रक्तातील साखरेची पातळी सामान्यपेक्षा जास्त असते, परंतु मधुमेहाचे पूर्णपणे निदान करण्याइतकी ती जास्त नसते.

बहुतांश वेळा, 'प्रीडायबिटीज'च्या या टप्प्यावर कोणतीही लक्षणे दिसत नाहीत. त्यामुळेच बऱ्याच लोकांना आपल्याला हा आजार आहे हे माहीतही नसते.

तथापि, कधीकधी तुम्हाला मान, काख आणि जांघ यांसारख्या भागांतील त्वचा काळवंडलेली दिसू शकते. क्वचितच, तुम्हाला वजन कमी होणे किंवा वाढणे, जास्त भूक लागणे, थकवा, घाम येणे, अंधुक दिसणे आणि जखमा लवकर न भरणे यांसारखी लक्षणे देखील जाणवू शकतात.

या टप्प्यावर तुम्ही तुमच्या जीवनशैलीत बदल केल्यास, तुम्ही मधुमेहाची पूर्ण वाढ होण्यापासून रोखू शकता किंवा त्याला विलंब लावू शकता.

• नियमित व्यायाम करणे.
• आरोग्यदायी आहार घेणे.
• शरीराचे योग्य वजन राखणे.
• तणाव व्यवस्थापन.
• धूम्रपान टाळा.

जर या गोष्टी करणे अवघड वाटत असेल किंवा तुम्हाला मधुमेह होण्याचा धोका जास्त असेल, तर तुमचे डॉक्टर औषधे लिहून देऊ शकतात.

टाइप १ मधुमेह

याला पूर्वी 'बाल मधुमेह' म्हटले जायचे. पण आता आपल्याला माहित आहे की तो कोणत्याही वयात होऊ शकतो. ही एक स्वयंप्रतिरोधक (ऑटोइम्यून) स्थिती आहे. सोप्या भाषेत सांगायचे तर, यामध्ये आपल्या शरीराची स्वतःची रोगप्रतिकार प्रणाली आपल्या स्वादुपिंडातील इन्सुलिन तयार करणाऱ्या पेशींवर हल्ला करून त्यांना नष्ट करते. त्यामुळे शरीर इन्सुलिन तयार करू शकत नाही.

ही स्थिती टाळता येत नाही. बहुतेकदा ती अनुवांशिक घटकांमुळे उद्भवते.

टाईप १ मधुमेहाची लक्षणे

या प्रकारची लक्षणे अगदी लवकर, काही आठवड्यांतच दिसून येतात.

• अत्यधिक तहान आणि भूक लागल्याची भावना.
• वारंवार लघवी येणे.
• अंधुक दृष्टी.
• तीव्र थकवा.
• कोणत्याही कारणाशिवाय वजन कमी होणे.

काहीवेळा, पहिले लक्षण डायबेटिक कोमा असू शकते, ज्यामुळे बेशुद्ध होण्यासारखी अधिक गंभीर स्थिती निर्माण होऊ शकते.

तुम्हाला किंवा तुमच्या मुलाला यापैकी कोणतीही लक्षणे आढळल्यास, ताबडतोब रुग्णालयाच्या आपत्कालीन विभागात (ETU) जा.

टाईप १ मधुमेहामुळे डोळ्यांतील नाजूक रक्तवाहिन्या (डायबेटिक रेटिनोपॅथी), नसा (डायबेटिक न्यूरोपॅथी) आणि मूत्रपिंडे (डायबेटिक नेफ्रोपॅथी) यांना नुकसान पोहोचू शकते. तसेच, यामुळे हृदयविकार आणि पक्षाघाताचा धोकाही वाढतो.

उपचारांमध्ये इन्सुलिन पेन, पंप किंवा सिरिंज वापरून बाहेरून इन्सुलिन देणे समाविष्ट आहे. याव्यतिरिक्त , रक्तातील साखरेची नियमित तपासणी, आहारावर नियंत्रण आणि व्यायाम आवश्यक आहेत.

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

टाइप २ मधुमेह

हा सर्वात सामान्य प्रकार असून, मधुमेहाच्या सुमारे ९०% लोकांना तो होतो. याला पूर्वी 'प्रौढ वयात होणारा मधुमेह' म्हटले जायचे. पण आजकाल तो तरुण आणि मुलांमध्येही सामान्यपणे आढळतो. लठ्ठपणा हे याचे एक प्रमुख कारण आहे.

येथे असे घडते की, शरीरातील इन्सुलिनचे उत्पादन कमी होते, किंवा तयार झालेल्या इन्सुलिनला शरीरातील पेशी योग्य प्रकारे प्रतिसाद देत नाहीत ('इन्सुलिन रेझिस्टन्स'). यामुळे स्वादुपिंडाला अधिक मेहनत करून जास्त इन्सुलिन तयार करावे लागते. परंतु कालांतराने, ते पुरेसे ठरत नाही आणि रक्तातील साखरेची पातळी वाढते.

टाईप २ मधुमेहाची लक्षणे हळूहळू विकसित होतात. अनेक वर्षे कोणतीही लक्षणे दिसू शकत नाहीत. म्हणूनच, जेव्हा अनेक लोक दुसऱ्या आजारावर उपचार घेण्यासाठी जातात, तेव्हा त्यांना या मधुमेहाचे निदान होते.

या प्रकारावर नियंत्रण ठेवण्यासाठी, निरोगी वजन राखणे, सकस आहार घेणे आणि व्यायाम करणे आवश्यक आहे. काही लोकांना औषधे किंवा इन्सुलिनची इंजेक्शन्स घेण्याची देखील गरज भासू शकते. हे सर्व तुमचे डॉक्टर ठरवतात.

गर्भावस्थेतील मधुमेह

गर्भावस्थेदरम्यान शरीरातील हार्मोनल बदलांमुळे काही मातांना तात्पुरता मधुमेह होऊ शकतो. याला 'गर्भावस्थेतील मधुमेह' (जेस्टेशनल डायबेटिस) म्हणतात. याचे निदान सहसा गर्भधारणेच्या मधल्या किंवा शेवटच्या टप्प्यात केलेल्या चाचण्यांद्वारे केले जाते.

बहुतेक वेळा, कोणतीही मोठी लक्षणे दिसून येत नाहीत. जास्त तहान लागणे आणि वारंवार लघवी होणे यांसारखी काही सौम्य लक्षणे असू शकतात. सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे, बाळ जन्माला आल्यानंतर ही स्थिती आपोआप बरी होते.

मात्र, या आजाराने ग्रस्त असलेल्या आईला भविष्यात इतरांपेक्षा टाईप २ मधुमेह होण्याचा धोका जास्त असतो. त्यामुळे, बाळंतपणानंतरही तिला आयुष्यभर आपल्या आरोग्याची काळजी घेणे आवश्यक असते.

आईपेक्षा गर्भातील बाळाला जास्त धोका असतो. जेव्हा आईच्या रक्तातील साखरेची पातळी वाढते, तेव्हा ती नाळेद्वारे बाळापर्यंत पोहोचते. याचा बाळाच्या विकासावर परिणाम होऊ शकतो. बाळाचे वजन खूप वाढू शकते, जन्माच्या वेळी त्याला श्वास घेण्यास त्रास होऊ शकतो आणि भविष्यात मधुमेह किंवा लठ्ठपणा होण्याचा धोका वाढू शकतो. त्यामुळे, गरोदरपणात मधुमेहावर योग्य नियंत्रण ठेवणे खूप महत्त्वाचे आहे.

मधुमेहाचे इतर दुर्मिळ प्रकार

वरील तीन मुख्य प्रकारांव्यतिरिक्त, मधुमेहाचे इतर अनेक दुर्मिळ प्रकार आहेत.

मोनोजेनिक मधुमेह

हा आजार एकाच जनुकातील बदलामुळे होतो. तो अनुवांशिक असू शकतो. अनेकदा, मधुमेहाचे निदान बालपणात किंवा पौगंडावस्थेत होते आणि त्यात टाईप १ किंवा टाईप २ ची लक्षणे दिसत नाहीत, त्यामुळे डॉक्टरांना याचा संशय येतो.

दुय्यम मधुमेह

यामागे एखादा अंतर्निहित वैद्यकीय आजार किंवा तुम्ही घेत असलेले एखादे औषध असू शकते. उदाहरणार्थ:

• हार्मोन-संबंधित आजार (कुशिंग सिंड्रोम, ऍक्रोमेगाली)
• स्वादुपिंडाचे आजार
• सिस्टिक फायब्रोसिस (सीएफ)
• 'पॉलीसिस्टिक ओव्हेरियन सिंड्रोम' (पीसीओएस)
• काही विशिष्ट स्टिरॉइड औषधांचा दीर्घकाळ वापर.

अशा प्रकरणांमध्ये, मूळ आजारावर उपचार केल्यास मधुमेह देखील नियंत्रणात आणता येतो.