⚡ Interactive Clinical Tool
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
फिजिकल थेरपिस्ट नेमके काय करतात?
फिजिकल थेरपिस्टचे मुख्य काम म्हणजे प्रत्येक रुग्णासाठी एक वैयक्तिक कार्यक्रम तयार करणे, जेणेकरून त्यांना त्यांची हालचाल आणि दैनंदिन कामे शक्य तितकी परत मिळवण्यास मदत होईल. फिजिकल थेरपिस्टना लहान मुलांपासून ते वृद्धांपर्यंत, सर्व वयोगटातील लोकांच्या हालचालींवर परिणाम झाल्यास त्यांना मदत करण्याचे प्रशिक्षण दिलेले असते. तुमच्या हालचालींवर परिणाम होण्याची काही कारणे खालीलप्रमाणे आहेत:- काही आजार
- विविध आरोग्य स्थिती
- दुखापत
- पर्यावरणीय घटक
- वृद्धत्व
- शरीराच्या वजनाशी संबंधित समस्या
शारीरिक उपचारतज्ज्ञाचे मुख्य ध्येय तुमचे जीवनमान सुधारणे हे असते.हे ध्येय साध्य करण्यासाठी ते विविध पद्धती वापरतात. उदाहरणार्थ:
- तुम्हाला तुमच्यासाठी योग्य असलेले विशेष व्यायाम दिले जातील.
- स्नायूंना मालिश करा .
- विशेष उपकरणांच्या साहाय्याने स्नायूंना उत्तेजित केले जाते .
- सांध्यांची योग्य हालचाल करण्यास मदत करते.
- तुम्हाला योग्य रीतीने कसे चालावे आणि शरीराची ठेवण कशी राखावी यासारख्या गोष्टींबद्दल शिकवले जाईल.
- स्नायूंना ताणणे.
फिजिओथेरपीची गरज केव्हा असते?
तुम्हाला फिजिओथेरपिस्टकडे जाण्याची इच्छा होण्याची अनेक कारणे असू शकतात. कधीकधी तुमचे डॉक्टर तुम्हाला त्यांच्याकडे पाठवतील. कधीकधी तुम्ही स्वतःहून जाऊ शकता. चला, फिजिओथेरपीची गरज का भासते याची सर्वात सामान्य कारणे पाहूया.| संधी / कारण | वर्णन |
|---|---|
| आजारपणानंतर | दीर्घ आजारानंतर, किंवा हालचाल आणि संतुलनावर परिणाम करणाऱ्या आजारादरम्यान किंवा नंतर शरीराला पूर्ववत करणे. |
| दीर्घकालीन आरोग्य स्थिती | काही दीर्घकालीन आजार (उदा. संधिवात) हालचाल आणि संतुलनावर परिणाम करू शकतात. फिजिओथेरपी यावर नियंत्रण मिळवण्यास मदत करू शकते. |
| शस्त्रक्रियेनंतर | शस्त्रक्रियेनंतर लवकर उठून चालणे हे बरे होण्याच्या प्रक्रियेसाठी खूप महत्त्वाचे आहे. जर तुमच्या हातावर, पायावर किंवा पाठीवर शस्त्रक्रिया झाली असेल, तर त्या भागातील कार्यक्षमता परत मिळवण्यासाठी फिजिओथेरपी आवश्यक असू शकते. |
| अपघातामुळे | अपघातानंतर होणाऱ्या तीव्र वेदना आणि हालचाल करण्याच्या असमर्थतेपासून फिजिओथेरपीमुळे मोठा आराम मिळू शकतो. |
| वयानुसार | जसजसे आपले वय वाढते, तसतसे आपल्या शरीरात अनेक बदल होतात, ज्यांचा परिणाम हालचालींवर होतो. फिजिओथेरपी आपल्याला पूर्वीची कार्यक्षमता परत मिळवण्यास किंवा त्या बदलांसोबत जुळवून घेण्यास मदत करू शकते. |
| एक मोठी आरोग्य समस्या | हृदयविकाराचा झटका, पक्षाघात किंवा मेंदूला झालेल्या गंभीर दुखापतीनंतर सामान्य जीवनात परत येण्यासाठी फिजिओथेरपी मदत करू शकते. |
| शारीरिक कामगिरी सुधारण्यासाठी | यामुळे खेळाडूंना किंवा आपली शारीरिक तंदुरुस्ती वाढवू पाहणाऱ्यांना, आपल्या शरीराच्या क्षमतांचा पुरेपूर वापर कसा करायचा हे शिकण्यास मदत होते. |
फिजिओथेरपिस्टकडे जाताना तुम्हाला काय माहित असले पाहिजे?
जेव्हा तुम्ही फिजिओथेरपिस्टकडे अपॉइंटमेंट घेता, तेव्हा तुम्हाला अनेकदा आरामदायक, साधे कपडे आणि चांगले बूट (जसे की कॅनव्हास शूज) घालण्यास सांगितले जाईल. याचे कारण असे की, तुम्हाला काही शारीरिक हालचाल करावी लागण्याची शक्यता असते.पहिल्या भेटीत काय घडतं?
पहिल्या दिवशी, फिजिओथेरपिस्ट तुमच्या वैद्यकीय नोंदी, एक्स-रे आणि इतर वैद्यकीय इतिहासाचे पुनरावलोकन करतील. ते तुम्हाला तुमच्या स्थितीबद्दल आणि जीवनशैलीबद्दल प्रश्न विचारतील. या वेळी प्रामाणिक आणि खरे बोलणे महत्त्वाचे आहे . त्यानंतर, तुमच्या शारीरिक क्षमता आणि मर्यादांचे मूल्यांकन करण्यासाठी ते तुम्हाला चालणे आणि वाकणे यासारख्या सोप्या गोष्टी करण्यास सांगतील. या सर्वांचे पुनरावलोकन केल्यानंतर, ते तुमच्याशी एका वैयक्तिकृत फिजिओथेरपी कार्यक्रमाबद्दल बोलतील. पुढील भेटींमध्ये, त्यांनी सांगितलेले व्यायाम किंवा हालचाली तुम्हाला करण्यास सांगितले जाईल. हे सर्व तुम्हाला बरे होण्याच्या ध्येयापर्यंत पोहोचण्यास मदत करण्यासाठी तयार केलेल्या कार्यक्रमाचा एक भाग आहे. त्यामुळे, त्यांच्या सूचनांचे तंतोतंत पालन करणे खूप महत्त्वाचे आहे. तुम्हाला काही अस्वस्थता जाणवल्यास, त्यांना सांगायला घाबरू नका.मुख्य संदेश
- फिजिओथेरपिस्ट हा एक प्रशिक्षित व्यावसायिक असतो जो तुम्हाला अपघात, शस्त्रक्रिया किंवा आजारानंतर तुमची हालचाल आणि कार्यक्षमता परत मिळवण्यासाठी मदत करतो.
- ते तुमच्यावर व्यायाम, मालिश आणि विविध उपकरणांसारख्या पद्धती वापरून उपचार करतील.
- ते केवळ तुमच्या शारीरिक समस्यांचीच नव्हे, तर तुमच्या मानसिक स्वास्थ्याचीही काळजी घेतात.
- पाठदुखी , सांधेदुखी किंवा शस्त्रक्रियेनंतर बरे होण्यासारख्या कोणत्याही समस्येसाठी फिजिओथेरपी खूप उपयुक्त आहे.
- जर तुम्हाला फिजिओथेरपीची गरज आहे असे वाटत असेल, तर त्याबद्दल तुमच्या डॉक्टरांशी बोला आणि गरज भासल्यास शिफारसपत्र घ्या.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.