जेव्हा आपण दुकानात जातो किंवा ऑनलाइन पाहतो, तेव्हा आपल्या त्वचेसाठी अनेक वेगवेगळ्या प्रकारची सौंदर्य प्रसाधने, साबण आणि क्लीन्झर्स उपलब्ध असतात. त्यापैकी काही पाहिल्यावर आपल्याला वाटते, "अरे... हे वापरल्यास माझी त्वचा सुंदर होईल." पण तुम्ही एका गोष्टीचा विचार केला आहे का? ही सर्वच उत्पादने प्रत्येकाच्या त्वचेसाठी योग्य नसतात. तुमच्या त्वचेसाठी योग्य उत्पादन निवडण्याकरिता, तुम्हाला आधी तुमच्या त्वचेचा प्रकार नेमका कोणता आहे हे जाणून घेणे आवश्यक आहे.
सोप्या भाषेत सांगायचे तर, आपल्या त्वचेचा प्रकार काही प्रमुख घटकांवरून ठरतो. ते घटक म्हणजे,
- त्वचेतील पाण्याचे प्रमाण (याचा परिणाम त्वचेच्या आरामावर आणि लवचिकतेवर होतो).
- त्वचेचा तेलकटपणा (यामुळे त्वचेच्या कोमलतेवर परिणाम होतो).
- त्वचेची संवेदनशीलता (विशिष्ट गोष्टींना त्वचेने दिलेली प्रतिक्रिया).
बरं, तर आता आपण पाहूया की हे त्वचेचे प्रकार कोणते आहेत आणि तुमची त्वचा कोणत्या प्रकारात मोडते.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
त्वचेचे मुख्य प्रकार आणि त्यांची वैशिष्ट्ये
त्वचेचे अनेक मुख्य प्रकारांमध्ये वर्गीकरण करता येते. आपण या प्रत्येक प्रकाराबद्दल स्वतंत्रपणे बोलूया. ही माहिती समजण्यास सोपी जावी म्हणून मी खाली एक तक्ता तयार केला आहे.
| त्वचेचा प्रकार | सामान्य वैशिष्ट्ये |
|---|---|
| सामान्य त्वचा | बहुतेक लोकांना अशाच प्रकारची त्वचा हवी असते. तेलकटही नाही आणि कोरडीही नाही. संतुलित. कमी डाग. फारसे संवेदनशील नाही. त्वचेची छिद्रे जवळजवळ दिसत नाहीत. ते तेजस्वी आणि चमकदार दिसते. |
| तेलकट त्वचा | चेहरा तेलकट आणि चमकदार दिसतो. त्वचेवरील छिद्रे मोठी दिसतात. ब्लॅकहेड्स, मुरुमे आणि इतर डाग येऊ शकतात. त्वचा जाड असू शकते आणि तिचा रंग किंचित गडद असू शकतो. |
| कोरडी त्वचा | त्वचेतील ओलावा कमी होतो आणि ती ताणलेली वाटते. त्वचेवरील रंध्रे जवळजवळ अदृश्य असतात. त्याचा देखावा गडद आणि खडबडीत असतो. कधीकधी लाल ठिपके दिसतात. त्वचेची लवचिकता कमी होते आणि सुरकुत्या अधिक लवकर दिसू लागतात. |
| मिश्र त्वचा | बहुतेक लोकांमध्ये हाच प्रकार आढळतो. चेहऱ्याचे काही भाग कोरडे असतात, तर काही भाग तेलकट असतात. कपाळ, नाक आणि हनुवटी (याला आपण टी-झोन म्हणतो) तेलकट असतात. इतर भाग, जसे की गाल, सामान्य किंवा कोरडे आहेत. टी-झोनमधील छिद्रे मोठी दिसतात आणि ब्लॅकहेड्स येतात. |
| संवेदनशील त्वचा | या प्रकारची त्वचा असलेल्या लोकांची त्वचा लवकरच लाल होते, तिला खाज सुटते आणि दाह होतो. जेव्हा तुम्ही नवीन लेप लावता किंवा साबणाचा प्रकार बदलता, तेव्हा ते पटकन प्रतिक्रिया देते. त्वचेवर लालसरपणा, खाज, सूज आणि कोरडेपणा अनेकदा दिसून येतो. |
प्रत्येक प्रकारच्या त्वचेसाठी विशेष काळजीची गरज
आता तुम्हाला तुमच्या त्वचेच्या प्रकाराबद्दल एक ढोबळ कल्पना आली आहे, चला तर मग या प्रत्येक प्रकाराबद्दल आणि त्यांची काळजी कशी घ्यावी याबद्दल अधिक सखोलपणे जाणून घेऊया.
जर तुमची त्वचा कोरडी असेल तर...
तुमची त्वचा कोरडी असल्यास, तिला कधीकधी भेगा पडू शकतात, तिची सालपटे निघू शकतात, खाज सुटू शकते आणि दाह होऊ शकतो . विशेषतः तुमच्या हातांच्या आणि पायांच्या मागच्या बाजूची त्वचा खडबडीत आणि खवलेदार होऊ शकते.
त्वचा कोरडी होण्याची कारणे:
- आनुवंशिक प्रभाव: कदाचित तुमच्या आईच्या वडिलांकडून आलेले जनुके शुष्क असतील.
- वाढते वय आणि हार्मोनल बदल : जसजसे आपले वय वाढते, तसतसा त्वचेचा तेलकटपणा नैसर्गिकरित्या कमी होतो.
- हवामान: अति वारा, ऊन किंवा थंडीमुळे त्वचा कोरडी होऊ शकते.
- घरातील हीटिंग आणि एसी: हे खोलीतील ओलावा शोषून घेतात.
- अतिनील किरणे: उन्हात असण्याप्रमाणेच, टॅनिंग बेडमधून निघणारे अतिनील किरणे देखील हानिकारक असतात.
- गरम पाण्याने वारंवार अंघोळ करणे: दिवसातून अनेक वेळा आणि जास्त वेळ गरम पाण्याने अंघोळ केल्याने त्वचेतील नैसर्गिक तेल निघून जाऊ शकते.
- काही साबण, सौंदर्य प्रसाधने आणि क्लीन्झर्समध्ये आढळणारी रसायने.
- काही औषधे .
तुमच्या कोरड्या त्वचेची काळजी घेण्यासाठी या गोष्टी करून पहा: दिवसातून एकदाच आणि कमी वेळेत अंघोळ करा. सौम्य, त्वचेला इजा न करणारा साबण किंवा क्लीन्झर वापरा. अंघोळीनंतर, टॉवेलने त्वचा जोरात घासण्याऐवजी, हलक्या हाताने टिपून घ्या.लगेच चांगले मॉइश्चरायझर लावा.
जर तुमची त्वचा तेलकट असेल तर...
या प्रकारची त्वचा असलेल्या लोकांना अनेकदा मुरुमांची समस्या असते. ही समस्या, विशेषतः पौगंडावस्थेत, हार्मोनल बदलांमुळे (तारुण्यात) वाढू शकते. तणाव, तीव्र उष्णता आणि दमट हवामान यांचाही यावर परिणाम होऊ शकतो.
तेलकट त्वचेची काळजी घेण्यासाठी:
- दिवसातून दोनपेक्षा जास्त वेळा चेहरा धुवू नका (पण जर तुम्हाला खूप घाम येत असेल तर अधिक वेळा धुवा).
- सौम्य आणि जास्त तीव्र नसलेला क्लीन्झर वापरा. जास्त जोर लावून घासू नका.
- मुरुमे दाबून किंवा फोडून काढू नका. असे केल्याने जखम भरण्यास उशीर होतो आणि व्रण राहतात.
- सौंदर्यप्रसाधने किंवा त्वचेची काळजी घेणारी उत्पादने खरेदी करताना, "नॉनकोमेडोजेनिक" असे लेबल असलेली उत्पादने निवडा. याचा अर्थ असा की, ती त्वचेची छिद्रे बंद करणार नाहीत.
जर तुमची त्वचा संवेदनशील असेल तर...
जर तुमची त्वचा संवेदनशील असेल, तर तुमच्या त्वचेला कशामुळे त्रास होतो हे शोधून काढणे ही सर्वोत्तम गोष्ट आहे. म्हणजेच, तुम्हाला त्रास देणारे घटक कोणते आहेत हे जाणून घेणे आणि ते टाळणे. अनेकदा, ही समस्या विशिष्ट प्रकारच्या सौंदर्यप्रसाधनांच्या प्रतिक्रियेमुळे उद्भवते.
नवीन उत्पादन वापरण्यापूर्वी, ते कानाच्या मागे अशा लहान भागावर एक दिवस लावून तपासा. कोणतीही ऍलर्जीची प्रतिक्रिया (लालसरपणा, खाज) न झाल्यासच ते चेहऱ्यावर वापरा. याला पॅच टेस्ट म्हणतात.
आपल्या त्वचेचा प्रकार जाणून घेणे इतके महत्त्वाचे का आहे?
कल्पना करा, तुमची त्वचा कोरडी आहे, पण तुम्ही तेलकट त्वचेसाठी बनवलेले उत्पादन वापरत आहात. यामुळे तुमची त्वचा आणखी कोरडी होते. म्हणूनच, तुमच्या त्वचेसाठी योग्य उत्पादन निवडण्यासाठी, तुमच्या त्वचेचा प्रकार जाणून घेणे आवश्यक आहे.
या गोष्टींचाही विचार करा:
- तुमच्या त्वचेचा रंग: तुमची त्वचा उन्हात सहज भाजते का? की क्वचितच भाजते?
- तुमची त्वचेच्या देखभालीची उद्दिष्ट्ये: तुम्हाला वृद्धत्वाची प्रक्रिया मंद करायची आहे का? मुरुमे किंवा रोझेशियासारख्या त्वचेच्या समस्येवर उपचार करायचे आहेत का? किंवा तुम्हाला तुमच्या डोळ्यांखालील काळ्या वर्तुळांची चिंता आहे का?
- तुमच्या वैयक्तिक सवयी: तुम्ही धूम्रपान करता का? तुम्ही उन्हात जास्त वेळ घालवता का? तुम्ही संतुलित आहार घेता का? या सर्वांचा तुमच्या त्वचेवर परिणाम होतो.
ही माहिती तुम्हाला तुमच्या त्वचेसाठी सर्वोत्तम काळजी निवडण्यास मदत करेल. तुम्हाला यावर अधिक सल्ला हवा असल्यास, तुमच्या डॉक्टरांशी बोलणे उत्तम राहील. ते तुम्हाला त्वचारोग तज्ञाकडे पाठवू शकतील.
कोणत्याही प्रकारच्या त्वचेसाठी त्वचेची काळजी घेण्याच्या ६ सोप्या टिप्स
तुमची त्वचा कोणत्याही प्रकारची असली तरी, या सोप्या सवयींचे पालन केल्यास तुम्ही तुमची त्वचा निरोगी आणि चमकदार ठेवू शकता.
१. सनस्क्रीन वापरा:दररोज ब्रॉड-स्पेक्ट्रम सनस्क्रीन लावा, जे UVA आणि UVB या दोन्ही किरणांपासून संरक्षण करते.
२. थेट सूर्यप्रकाश टाळा: उन्हात असताना टोपी आणि सनग्लासेस घाला.
३. धूम्रपान टाळा: धूम्रपानामुळे त्वचा अकाली वृद्ध होते.
४. भरपूर पाणी प्या: दिवसभरात योग्य प्रमाणात पाणी प्यायल्याने तुमची त्वचा आर्द्र राहण्यास मदत होते.
५. तुमची त्वचा हळुवारपणे स्वच्छ करा: दररोज तुमची त्वचा हळुवारपणे स्वच्छ करा. मेकअप लावून कधीही झोपू नका.
६. मॉइश्चरायझर लावा: तुमच्या त्वचेच्या प्रकाराला अनुकूल असलेले मॉइश्चरायझर दररोज वापरल्याने तुमच्या त्वचेतील ओलावा टिकवून ठेवण्यास मदत होऊ शकते.
मुख्य संदेश
- तुमच्या त्वचेचा प्रकार (तेलकट, कोरडी, मिश्र, संवेदनशील किंवा सामान्य) अचूकपणे ओळखणे ही त्वचेच्या काळजीमधील पहिली पायरी आहे.
- तुमच्या त्वचेच्या प्रकारासाठी खास तयार केलेली उत्पादने निवडा. 'नॉनकोमेडोजेनिक' (noncomedogenic) सारखे लेबल शोधा.
- तुमची त्वचा कोणत्याही प्रकारची असली तरी, दररोज सनस्क्रीन लावणे, भरपूर पाणी पिणे आणि त्वचा हळुवारपणे स्वच्छ करणे आवश्यक आहे.
- जर तुम्हाला मुरुमे, अति कोरडेपणा किंवा दीर्घकालीन त्वचेच्या समस्या असतील, तर अंदाजाने उपचार करू नका, तर तुमच्या डॉक्टरांचा किंवा त्वचारोग तज्ञांचा सल्ला घ्या.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.