तुमचं लहान बाळ सकाळी उठल्याबरोबर कधीकधी शिंकायला लागतं का? त्याचे डोळे लाल होतात आणि त्यांना खाज सुटते का? त्याचं नाक चोंदतं आणि त्याला श्वास घ्यायला त्रास होतो का? जर त्याला फक्त थकवा आणि सर्दी जाणवत असेल, तर त्याला हंगामी ॲलर्जी असू शकते, जी अनेक मुलांमध्ये आढळते. हे विशेषतः परागकणांच्या हंगामात सामान्यपणे दिसून येते.
तर, अशा वेळी डॉक्टर आपल्याला जो मुख्य सल्ला देतात तो म्हणजे, आपल्या मुलांना परागकणांसारख्या ॲलर्जी निर्माण करणाऱ्या गोष्टींपासून शक्य तितके दूर ठेवावे. सोप्या भाषेत सांगायचे तर, ज्या दिवशी परागकणांचे प्रमाण जास्त असते, त्या दिवशी आपण आपल्या लहान मुलांना बाहेर जाऊ देण्याऐवजी घरातच ठेवले पाहिजे. पण खरी समस्या तेव्हाच सुरू होते. दिवसभर घरी राहणाऱ्या लहान मुलाला तुम्ही आनंदी कसे ठेवाल? त्यांना रडण्यापासून आणि कुरकुर करण्यापासून कसे थांबवाल? काळजी करू नका. आज आपण, तुमचे लहान मूल घरी असताना त्याला सुपरहिरोप्रमाणे आनंदी ठेवण्याचे काही मजेदार मार्ग पाहणार आहोत.
ऍलर्जी असलेल्या मुलांसाठी बाहेर जाणे का चांगले नसते?
हे अगदी सोपे आहे. हंगामी ॲलर्जी म्हणजे जेव्हा आपली रोगप्रतिकार प्रणाली पर्यावरणातील अगदी निरुपद्रवी गोष्टींवरही (उदाहरणार्थ, झाडे आणि गवताचे परागकण) अतिप्रतिक्रिया देते. या प्रतिक्रियेमुळे नाक चोंदणे, नाक वाहणे, डोळ्यांना खाज सुटणे आणि ते लाल होणे, घसा खवखवणे आणि वारंवार शिंका येणे यांसारखी लक्षणे दिसतात.
कल्पना करा, जेव्हा एखादे मूल बाहेर खेळायला जाते, तेव्हा डोळ्यांनाही न दिसणारे हे सूक्ष्म परागकण त्यांच्या नाकात आणि तोंडात शिरतात. त्यामुळे ॲलर्जी आणखी वाढते आणि मुलाला खूप अस्वस्थ वाटते. त्यांना दिवसभर थकवा जाणवतो. म्हणूनच, ज्या दिवशी परागकणांचे प्रमाण जास्त असते, त्या दिवशी घरी राहणे हे त्यांच्या शरीरासाठी सर्वोत्तम असते. यामुळे ॲलर्जीची लक्षणे नियंत्रणात ठेवण्यास खूप मदत होते.
घरात अडकलेल्या लहान मुलांना आनंदी ठेवण्यासाठी उत्तम कल्पना!
ठीक आहे, तर आता आपण पाहूया की घरी असे कोणते उपक्रम करता येतील ज्यामुळे तुमचे मूल आनंदी राहील आणि त्यांच्यातील सृजनशील गुणांना वाव मिळेल. यासाठी जास्त खर्चही येत नाही.
लक्षात ठेवा, सर्वात महत्त्वाची गोष्ट ही आहे की घरी राहणे ही शिक्षा आहे असे वाटता कामा नये. त्याऐवजी, ही एक खास आणि मजेशीर गोष्ट आहे असे वाटावे.
आपण हे उपक्रम अशा तक्त्यात पाहूया. म्हणजे तुम्हाला निवड करणे सोपे जाईल.
| क्रियाकलाप प्रकार | करण्यासारख्या गोष्टी आणि थोडक्यात वर्णन |
|---|---|
| कला आणि हस्तकला | रंगीत कागद, रंगीत पेन्सिल, स्टिकर्स, मणी, जुनी बटणे आणि धागा यांसारख्या काही वस्तू तयार ठेवा. यांचा वापर करून सुंदर चित्रे काढा, मित्र आणि नातेवाईकांना देण्यासाठी हार, बांगड्या आणि शुभेच्छापत्रे बनवा. तुम्ही नवीन वर्ष, नाताळ आणि वैशाख पौर्णिमा यांसारख्या सणांसाठी घराची सजावट देखील करू शकता. |
| कल्पनात्मक खेळ | खजिना शोध: घरामध्ये लहान खेळणी आणि कोडी लपवा, ती शोधण्यासाठी संकेत द्या आणि मुलाला खजिना शोधू द्या. चला एक पेटी बनवूया: खुर्च्या, सोफा, उशा आणि ब्लँकेट्स वापरून घरामध्ये एक गुप्त पेटी तयार करा. तुम्ही आतून वाचू शकता, गोष्टी सांगू शकता आणि जेवण करू शकता. - रंगमंचीय नाटक: तुमच्या मुलाला एक गोष्ट लिहायला, घरातील कपडे घालून पात्रांना सजवायला आणि नाटक सादर करायला प्रोत्साहित करा. तुम्ही प्रेक्षक बनून त्याचा आनंद घेऊ शकता. |
| घरातील सक्रिय खेळ | फुग्याचा व्हॉलीबॉल: एक मोठा फुगा फुगवा, घरातील लांब हॉलवेमध्ये जमिनीवर एक दोरी ताणा आणि तुमच्या मुलासोबत दोन्ही बाजूंना व्हॉलीबॉल खेळा. यामुळे तुमच्या मुलाचा चांगला व्यायाम होईल. - फुग्यांचे प्राणी: लांब फुगे घ्या आणि त्यांपासून प्राणी व फुलांसारखे आकार बनवा. हे कसे बनवायचे हे दाखवणारे अनेक व्हिडिओ ऑनलाइन उपलब्ध आहेत. |
| विशेष आणि मजेदार काम | - घरातील पिकनिक: जमिनीवर एक मोठे कापड पसरा, प्लास्टिकची ताटं आणि कप मांडा, कागदी मुंग्या आणि फुलांनी सजावट करा, घरी बनवलेले काही पदार्थ आणा आणि संपूर्ण कुटुंबासोबत पिकनिकचा आनंद घ्या. टबमध्ये बीच पार्टी: बाथटब पाण्याने भरा, एक छोटेसे गाणे लावा, तुमच्या मुलाला गोठवलेली द्राक्षे किंवा आईस पॉप्ससारखे काहीतरी खायला द्या आणि त्यांना आंघोळ करू द्या. हे अगदी समुद्रकिनाऱ्यावर असल्यासारखे वाटेल. आणि शेवटी, तुमचे मूल स्वच्छसुद्धा होईल! |
आणखी काही छोटे विचार
- एकत्र पुस्तके वाचा: एकत्र बसा आणि तुमच्या मुलाला आवडणाऱ्या गोष्टी वाचा. यामुळे तुमच्या मुलाचे ज्ञान आणि भाषिक कौशल्ये विकसित होण्यास मदत होईल, तसेच तुमचे नातेही अधिक घट्ट होईल.
- आपण एकत्र स्वयंपाक करूया:जर तुमच्या मुलाला इतर कोणत्याही खाद्यपदार्थांची ऍलर्जी नसेल, तर तुम्ही आणि तुमचे मूल मिळून केकसारखा एखादा साधा पदार्थ बनवू शकता. हा त्यांच्यासाठी एक उत्तम अनुभव असेल.
- चला चित्रपट पाहूया: संपूर्ण कुटुंब एकत्र पाहू शकेल असा एखादा चांगला कार्टून लावा आणि पॉपकॉर्न बनवा. यामुळे तुम्हाला घरच्या घरी चित्रपटगृहात गेल्यासारखाच अनुभव मिळेल.
या गोष्टी करताना थोडी काळजी घ्या.
हे उपक्रम जितके मनोरंजक आहेत, तितकेच आपल्याला काही लहान गोष्टींची काळजी घेणे आवश्यक आहे.
- घरातील वातावरण : बाळ घरी असल्यामुळे, घर धूळ, बुरशी आणि इतर ॲलर्जीकारक घटकांपासून मुक्त असल्याची खात्री करा. नेहमी व्हॅक्यूम क्लिनरने साफसफाई करून घर स्वच्छ ठेवा.
- वापरण्यात येणारे साहित्य: हस्तकलेसाठी वापरण्यात येणारे साहित्य, जसे की रंग आणि गोंद, मुलांसाठी विषारी नाहीत याची खात्री करा.
- वैद्यकीय सल्ला: तुम्ही काहीही केले तरी, जर तुमच्या मुलाची ॲलर्जीची लक्षणे गंभीर असतील, किंवा तुम्हाला तुमच्या मुलाच्या प्रकृतीबद्दल काही चिंता वाटत असेल, तर सल्ल्यासाठी तुमच्या फॅमिली डॉक्टरना नक्की भेटा. स्वतःहून औषधोपचार करू नका.
तुम्ही अशा प्रकारे थोडे नियोजन केल्यास, ॲलर्जीमुळे घरी घालवलेला वेळ तुमच्या मुलासाठी कंटाळवाणा आणि दुःखद होण्यापासून नक्कीच टाळू शकता आणि त्याचे रूपांतर संपूर्ण कुटुंबाला एकत्र आनंद घेता येईल अशा एका सुंदर आठवणीत करू शकता.
मुख्य संदेश
- लहान मुलांमध्ये हंगामी ॲलर्जी सामान्यपणे आढळते. परागकणांसारख्या गोष्टींमुळे ही समस्या वाढू शकते.
- परागकणांचे प्रमाण जास्त असलेल्या दिवसांमध्ये आपल्या मुलाला घरातच ठेवणे हा ॲलर्जीची लक्षणे नियंत्रणात ठेवण्याचा सर्वोत्तम मार्ग आहे.
- घरी राहण्याला शिक्षा समजू नका, उलट मजा आणि सर्जनशील उपक्रमांनी भरलेला एक खास प्रसंग बनवा.
- घरात खेळण्यासाठी खूप खर्च करावा लागत नाही. घरात आधीपासूनच असलेल्या साध्या वस्तू वापरून तुम्ही तुमच्या मुलाला आनंदी ठेवू शकता.
- तुमच्या मुलाच्या ॲलर्जीच्या लक्षणांबद्दल तुम्हाला काही चिंता वाटत असल्यास, विनाविलंब तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.
💬 Comments (0)
अद्याप कोणतीही टिप्पणी पोस्ट केलेली नाही. प्रथमच येथे तुमची टिप्पणी जोडा.
तुमची टिप्पणी जोडा