Adakah orang tersayang anda menghidap kanser payudara? Marilah kita menjadi kekuatan mereka!

Adalah perkara biasa untuk berasa takut, sedih, dan terkejut apabila anda mengetahui bahawa seseorang yang anda sayangi, sama ada ibu, kakak, isteri, atau sahabat baik anda, menghidap kanser payudara . "Ya Tuhan, apa yang perlu saya lakukan sekarang? Bagaimana saya boleh membantunya?" Anda mungkin memikirkan perkara yang sama. Tetapi jangan risau. Ini adalah masa yang sukar. Tetapi jika anda menanganinya dengan cara yang betul, anda dan orang tersayang anda boleh keluar dari perjalanan ini dengan lebih kuat.

Bagaimanakah anda boleh membantu orang tersayang anda secara langsung?

Pada masa seperti ini, kita semua ingin membantu. Tetapi kita tidak dapat memikirkan cara yang tepat untuk membantu. Berikut adalah beberapa petua mudah dan praktikal.

1. Jadilah pendengar yang baik dan kekal bersama.

Kadangkala apa yang mereka tidak mahukan adalah perkara besar, hanya seseorang yang mendengar apa yang ada di fikiran mereka. Dengarkan apa yang mereka ingin katakan. Jika mereka takut atau sedih, biarkan mereka meluahkan isi hati. Daripada mengatakan perkara seperti, "Jangan berfikir begitu," adalah lebih kuat bagi mereka untuk mengatakan, "Adalah perkara biasa bagi anda untuk berasa begitu, dan saya bersama anda."

Selain itu, bila-bila masa yang boleh , bawalah ia bersama anda ke temujanji doktor anda. Tetapi sebelum anda pergi, tanyakan kepadanya, "Bolehkah saya ikut anda?" Jika anda mempunyai sebarang soalan, tuliskannya di atas sehelai kertas kecil. Kemudian anda boleh bertanya semuanya kepada doktor dengan jelas. Dengan cara itu, anda juga akan mempunyai pemahaman yang lebih baik tentang penyakit dan rawatannya .

2. Fahami perubahan tingkah laku

Rawatan kanser payudara bukanlah mudah. ​​Kesan sampingan ubat-ubatan, keletihan yang disebabkan oleh rawatan, dan tekanan yang datang dengan keseluruhan pengalaman boleh banyak mengubah tingkah laku mereka.

• Cepat marah: Anda boleh marah walaupun hanya untuk perkara yang paling kecil.
• Kemurungan : Anda mungkin berasa sedih dan cemas sepanjang masa.
• Keletihan yang berlebihan: Anda mungkin berasa sangat letih sehingga anda tidak dapat berbuat apa-apa.

3. Galakkan mereka melakukan sesuatu dengan sendirinya.

Daripada membiarkan mereka melakukan semuanya untuk anda, galakkan mereka melakukan sesuatu sendiri sebanyak yang mereka boleh. Contohnya, buat secawan teh, baca buku, atau buat sedikit kerja rumah. Apabila mereka melakukan perkara kecil seperti ini sendiri, mereka rasa seperti, "Saya masih boleh mengawal sesuatu." Ia banyak membantu kekuatan mental mereka.

4. Minta bantuan orang lain

Jangan cuba melakukan semua ini seorang diri. Jika anda berbuat demikian, anda akan cepat keletihan dan kemurungan. Mintalah bantuan daripada ahli keluarga dan rakan-rakan yang dipercayai. Ramai orang sanggup membantu, tetapi mereka tidak tahu apa yang perlu dilakukan. Anda boleh mewakilkan tugas-tugas kecil kepada mereka.

• Beritahu mereka untuk menyediakan hidangan untuk hari itu.
• Pergi membeli-belah dan minta mereka membawakan barang-barang yang diperlukan.
• Minta bantuan untuk berjumpa doktor.
• Anda akan diminta untuk tinggal bersama pesakit selama beberapa jam, supaya anda boleh berehat.

Jaga diri juga, ia sangat penting!

Semasa anda menjaga orang tersayang, adalah penting untuk menjaga diri sendiri. Ingat, anda hanya boleh membantu mereka jika anda kuat dan sihat. Seperti yang mereka katakan dalam kecemasan kapal terbang, "Pakai topeng oksigen anda dahulu, kemudian bantu orang lain." Ini tidak berbeza.

Berikut adalah beberapa perkara untuk membantu anda menjaga diri sendiri.

Mendapatkan bantuan daripada kumpulan sokongan

Kadangkala anda mungkin rasa seperti anda satu-satunya orang di dunia yang melalui semua ini. Tetapi itu tidak benar. Terdapat kumpulan sokongan di mana keluarga pesakit kanser boleh berkumpul untuk berbincang dan berkongsi pengalaman.

• Apabila anda menyertai kumpulan seperti ini, anda boleh berkongsi beban, kesedihan dan masalah anda dengan orang lain.
• Apabila anda bercakap dengan orang lain yang mempunyai pengalaman yang serupa, anda akan menyedari bahawa anda tidak keseorangan . Itulah kekuatan yang hebat.
• Anda juga boleh mempelajari perkara baharu daripada cara orang lain menangani masalah seperti ini.

Tanyakan kepada doktor atau jururawat di hospital tempat orang tersayang anda dirawat tentang perkara ini. Mereka akan dapat menunjukkan tempat yang betul kepada anda.