Adakah anak anda menghidap ADHD? Mari kita pelajari tentang manfaat terapi keluarga.

Adakah anak anda menghadapi masalah untuk kekal fokus? Adakah dia sukar untuk kekal fokus? Adakah dia sentiasa mengadu tentang sekolah dan kelas? Ini mungkin tanda-tanda keadaan yang kita panggil ADHD (Gangguan Hiperaktif Kekurangan Perhatian ). Sebagai ibu bapa, fikiran pertama anda pada ketika ini mungkin ubat. Walaupun ubat adalah alat yang hebat, ia tidak boleh melakukan semuanya. Tiada pil yang boleh mengajar anda strategi keibubapaan yang betul untuk mengawal tingkah laku anak anda, meningkatkan harga diri mereka, dan yang paling penting, membantu anda menguruskan kebimbangan anak anda. Walau bagaimanapun, terapi keluarga boleh membantu seluruh keluarga bekerjasama dan menghasilkan hasil yang berkekalan.

Bagaimanakah terapi keluarga boleh membantu?

Apabila anda mempunyai anak yang menghidap ADHD di rumah, anda mungkin perasan bahawa kaedah "tradisional" yang biasanya kita gunakan untuk mendisiplinkan kanak-kanak, seperti hukuman dan ganjaran, tidak selalu berkesan. Jangkauan perhatian dan impulsif mereka menjadikan mereka lebih sukar dikawal berbanding kanak-kanak lain. Tetapi hukuman yang berterusan hanya memburukkan lagi tingkah laku mereka, dan ia juga memberi kesan kepada imej diri mereka.

Bayangkan, apabila anak lelaki anda menjatuhkan mainan ke lantai, anda menyuruhnya menyimpannya, tetapi dia seolah-olah tidak mendengar. Apabila anda menyuruhnya berbuat demikian, dia mula menangis. Apabila kejadian seperti itu kerap berlaku di dalam rumah, suasana di rumah menjadi sangat huru-hara.

Rawatan ini boleh diarahkan oleh ibu bapa atau melibatkan kanak-kanak dalam sesi. Secara amnya, perkara berikut berlaku dengan mana-mana pendekatan ini:

• Seluruh keluarga belajar untuk bekerjasama sebagai satu unit .
• Memperkukuhkan rasa kawalan kanak-kanak terhadap emosi dan tindakan mereka.
• Tingkah laku kanak-kanak itu bertambah baik di sekolah, di rumah, dengan orang lain, dan di tempat awam.
• Kami mengajar anda, ibu bapa, cara paling berkesan untuk menangani anak anda.

Rawatan yang Diarahkan oleh Ibu Bapa

Jika anda mempunyai anak yang menghidap ADHD di bawah umur 12 tahun, rawatan terbaik mungkin terapi tingkah laku. Kami melatih ibu bapa untuk melakukan ini.Latihan Ibu Bapa, juga dikenali sebagai Latihan Tingkah Laku Ibu Bapa, adalah berdasarkan konsep bahawa anda adalah guru terbaik kanak-kanak. Pakar mengatakan kaedah ini berkesan kerana kanak-kanak kecil tidak dapat menguruskan tindakan mereka sendiri tanpa sokongan keluarga mereka.

Dalam hal ini, anda akan bertemu dengan ahli terapi selama kira-kira 8 hingga 16 sesi. Dalam tempoh ini, anda akan mempelajari cara baharu untuk bekerjasama dengan anak anda, serta bagaimana minda anak anda berfungsi dan apa yang menyebabkan tingkah laku mereka. Kanak-kanak itu tidak akan datang ke sesi awal ini. Apabila mereka bersedia untuk menyertai anda, iaitu sekitar umur 8-10 tahun, kami memanggilnya rawatan ibu bapa-anak bersepadu. Pada ketika itu, sesi ini mungkin hanya anda dan pasangan anda. Kadangkala mungkin terdapat sesi berkumpulan dengan keluarga lain seperti anda.

Antara sesi ini, anda harus mempraktikkan apa yang telah anda pelajari di rumah. Kadangkala kaunselor akan bertemu dengan seluruh keluarga anda untuk melihat bagaimana kaedah tersebut berfungsi dan bagaimana kemajuan anda.

Apa yang anda pelajari daripada rawatan ini?

Latihan ibu bapa merangkumi hampir setiap aspek kehidupan seharian. Secara ringkasnya:

• Bagaimana untuk menetapkan batasan dengan cara yang difahami oleh anak anda? Bagaimana untuk menetapkan peraturan yang jelas dan memberitahu anak anda apa yang diharapkan daripada mereka dengan cara yang mereka fahami.
• Cara mengatur persekitaran rumah anda. Mewujudkan rumah yang menepati masa dan mempunyai peraturan.
• Cara menyasarkan tingkah laku tertentu. Anda memilih salah laku tertentu dan belajar cara untuk bertindak balas terhadapnya. Ini boleh bermakna memberi ganjaran kepada tingkah laku yang baik, menghapuskan keistimewaan sementara untuk tingkah laku buruk atau menggunakan perkara seperti 'masa rehat'. Anda juga belajar bila hendak mengabaikan salah laku tertentu.
• Cara mengubah kesilapan anak anda menjadi peluang pembelajaran. Kanak-kanak dengan ADHD sukar memahami hubungan antara tindakan mereka dan akibatnya sendiri. Anda boleh menunjukkan kepada mereka hubungan itu.
• Cara memaklumkan penjaga lain (contohnya, nenek, makcik) tentang kaedah baharu ini dan mendapatkan sokongan mereka.

Kaunseling keluarga dan ubat untuk ADHD

Bagi kanak-kanak di bawah umur 6 tahun, sila berunding dengan pakar sebelum memberi ubat.Saya sangat mengesyorkan agar anda mencuba terapi tingkah laku ibu bapa. Ini tidak bermakna anda tidak boleh menggunakan ubat sama sekali. Walau bagaimanapun, hasil kaunseling adalah berpanjangan, dan tiada kesan sampingan daripada ubat. Lebih-lebih lagi, walaupun anak anda salah didiagnosis dengan ADHD, terapi tingkah laku ini tidak akan menyebabkan sebarang bahaya.

Namun begitu, kajian menunjukkan bahawa pemberian ubat bersama kaunseling keluarga merupakan kombinasi yang baik untuk kanak-kanak usia sekolah. Walaupun begitu, FDA di AS mengatakan bahawa kanak-kanak berumur lebih dari 5 tahun hanya boleh diberikan ubat jika kaunseling tidak memperbaiki sekurang-kurangnya satu aspek kehidupan mereka.

Selain itu, kajian menunjukkan bahawa kanak-kanak yang mendapat manfaat daripada kaunseling keluarga semasa mengambil ubat mungkin dapat mengurangkan dos ubat mereka .

Rawatan Ibu Bapa-Anak Bersepadu

Walaupun latihan ibu bapa biasanya disyorkan untuk kanak-kanak kecil, kajian telah menunjukkan bahawa ibu bapa dan anak-anak boleh mencapai hasil yang lebih baik apabila mereka bertemu dengan kaunselor bersama-sama. Kaedah ini amat berkesan apabila kanak-kanak memasuki usia remaja dan dewasa muda. Walaupun simptom ADHD mungkin berkurangan dari semasa ke semasa, kanak-kanak itu mungkin masih mempunyai masalah akademik dan sosial. Dan konflik dalam keluarga mungkin berterusan.

Walaupun anak anda masih kecil, anda masih boleh mempelajari strategi keibubapaan yang berharga. Tetapi ia akan berbeza-beza bergantung pada usia dan personaliti kanak-kanak tersebut. Contohnya:

• Kanak-kanak kecil itu menyertai sesi kaunseling bersama ibu bapa mereka.
• Anda juga boleh membantu anak anda mencari penyelesaian kepada tingkah laku buruk mereka dan memutuskan hukuman yang perlu digunakan. Contohnya, memberikan kerja rumah dan bukannya 'masa rehat'.
• Jika dia belajar dengan baik dan mendapat markah ujian yang baik, dia boleh menetapkan ganjaran sebagai matlamat . Itu bermakna sesuatu yang penting baginya, seperti dibenarkan keluar bersama rakan-rakannya.