Adakah anda seseorang yang selalu mengalami sakit belakang? Mungkin anda terlalu lama duduk di kerusi pejabat, mengangkat objek berat, atau tidur dalam posisi yang salah. Anda mungkin pernah mendengar orang mengatakan bahawa apabila perkara seperti ini berlaku, mereka hanya 'menyelesaikan masalah'. Itulah yang kita panggil secara perubatan sebagai pelarasan kiropraktik . Jadi hari ini, mari kita bincangkan tentang apa sebenarnya ia, bagaimana ia dilakukan, dan sama ada ia benar-benar bermanfaat.
Secara ringkasnya, apakah itu Pelarasan Kiropraktik?
Pelarasan kiropraktik ialah rawatan yang meningkatkan pergerakan tulang belakang anda dan mengurangkan kesakitan. Kiropraktor menggunakan tangan atau instrumen khas mereka untuk memberikan tujahan yang cepat dan terkawal pada sendi tulang belakang anda.
Matlamat utama ini adalah untuk mengembalikan sendi tulang belakang ke kedudukan yang betul. Sesetengah orang juga menggelarnya sebagai 'Manipulasi Tulang Belakang'.
Ramai orang hari ini beralih kepada rawatan ini, terutamanya untuk sakit belakang bawah.
Apa yang perlu anda jangkakan jika anda menjalani rawatan ini?
Anda tidak memerlukan sebarang persediaan khas untuk rawatan ini.
Lawatan Pertama
Semasa lawatan pertama anda, kiropraktor anda akan mengambil sejarah perubatan dan melakukan pemeriksaan fizikal, dengan memberi tumpuan kepada tulang belakang anda. Kadangkala, mereka juga mungkin akan mengarahkan ujian seperti sinar-X, imbasan CT (Tomografi Berkomputer), atau imbasan MRI (Pengimejan Resonans Magnetik) untuk melihat tulang dan sendi anda dengan lebih teliti. Ini akan membantu mereka membangunkan pelan rawatan yang sesuai untuk anda.
Semasa rawatan
Bergantung pada rawatan yang anda perlukan, doktor anda akan meletakkan anda dalam posisi yang sesuai. Selalunya, anda akan berbaring terlentang di atas meja empuk khas. Kemudian, doktor akan mengenakan tekanan yang cepat dan terkawal pada sendi, dengan memberi tumpuan kepada setiap bahagian tulang belakang anda.
Anda boleh mendengar bunyi 'tok' 'tok'!
Jangan risau. Ia adalah perkara biasa. Ia sebenarnya bunyi gas seperti oksigen dan karbon dioksida yang dilepaskan dari sendi anda. Anda sepatutnya tidak merasa sebarang kesakitan semasa rawatan ini.
Selepas rawatan
Selepas rawatan, anda mungkin mengalami sedikit kekakuan dan kesakitan pada sendi anda. Adalah normal juga untuk merasa sedikit sakit kepala atau keletihan. Gejala-gejala ini biasanya hilang dalam masa sehari. Doktor anda mungkin menasihati anda untuk menggunakan ais atau haba untuk membantu mengurangkan kesakitan. Mereka juga mungkin mengajar anda regangan mudah yang boleh anda lakukan di rumah untuk memastikan sendi anda fleksibel.
Apakah faedah dan risiko rawatan ini?
Mari kita lihat keadaan yang paling biasa digunakan untuk rawatan ini dan apa yang dikatakan oleh kajian mengenainya.
| Keadaan perubatan | Faedah dan bukti saintifik |
|---|---|
| Sakit belakang bawah | Rawatan ini mungkin dapat melegakan sakit belakang dan mungkin merupakan alternatif yang lebih selamat untuk ubat tahan sakit yang kuat. Walau bagaimanapun, bukti saintifik tentang manfaatnya adalah terhad. |
| Sakit leher | Walaupun beberapa kajian menunjukkan bahawa ini boleh membantu mengurangkan sakit leher akut dan kronik, buktinya tidak begitu jelas. |
| Sakit kepala | Ia boleh membantu mengurangkan keterukan dan kekerapan sakit kepala yang disebabkan oleh masalah di leher (sakit kepala serviksogenik). Walau bagaimanapun, tidak terdapat bukti yang mencukupi untuk menunjukkan bahawa ia bermanfaat untuk keadaan seperti migrain. |
| Sciatica | Walaupun beberapa kajian menunjukkan bahawa rawatan ini mungkin memberikan sedikit kelegaan untuk sciatica, suatu keadaan yang menyebabkan sakit di kaki akibat saraf tersepit di bahagian bawah belakang, buktinya tidak begitu kukuh. |
Paling penting, tiada bukti saintifik yang kukuh yang menunjukkan bahawa rawatan ini boleh menyembuhkan keadaan perubatan lain, seperti tekanan darah tinggi atau senggugut.
Adakah terdapat sebarang situasi di mana rawatan ini tidak boleh diambil? (Risiko)
Rawatan ini secara amnya selamat jika anda berjumpa dengan doktor kiropraktik yang berkelayakan dan terlatih. Kebanyakan kesan sampingan adalah kecil. Contohnya:
- Sakit sendi atau kekakuan
- Sakit kepala
- Keletihan
Ini biasanya reda dalam masa kira-kira sehari.
Walau bagaimanapun, sangat jarang, kesan sampingan yang serius seperti cakera herniasi, strok, atau masalah sistem saraf telah dilaporkan.
Jika anda mempunyai mana-mana keadaan berikut, rawatan ini mungkin tidak selamat untuk anda terima. Oleh itu, pastikan anda berbincang dengan doktor anda sebelum mempertimbangkannya.
- Jika anda mengalami kebas, kesemutan, atau kelemahan pada lengan atau kaki.
- Jika tulang anda menjadi sangat lemah akibat osteoporosis.
- Jika anda menghidap kanser tulang belakang.
- Jika anda berisiko tinggi untuk strok .
- Jika terdapat sebarang masalah dengan tulang leher.
Selain itu, jika anda seorang ibu hamil , pastikan anda berunding dengan doktor anda sebelum menjalani rawatan ini. Tiada kajian yang mencukupi untuk mengesahkan betapa selamatnya rawatan ini semasa kehamilan.
Mesej Bawa Pulang
- Pelarasan Kiropraktik ialah kaedah rawatan yang membetulkan penjajaran tulang belakang, mengurangkan kesakitan, dan meningkatkan pergerakan.
- Ia mungkin memberikan sedikit kelegaan, terutamanya untuk sakit belakang dan sakit leher. Walau bagaimanapun, tiada bukti saintifik yang kukuh untuk manfaatnya untuk keadaan perubatan yang lain.
- Ia secara amnya selamat apabila diberikan oleh doktor yang berkelayakan dan terlatih. Kesan sampingan kecil (sakit, kekakuan) biasanya hilang dalam masa sehari.
- Ini bukan rawatan untuk semua orang. Ia tidak sesuai untuk mereka yang mempunyai keadaan tertentu, seperti kanser atau osteoporosis yang teruk.
- Paling penting: Sebelum memulakan sebarang rawatan seperti ini, berbincanglah dengan doktor keluarga anda terlebih dahulu dan dapatkan nasihatnya.
💬 Comments (0)
Tiada ulasan telah disiarkan lagi. Tambahkan ulasan anda di sini buat kali pertama.
Tambahkan ulasan anda