Adakah anda telah didiagnosis menghidap kanser kolorektal? Apa yang anda lakukan sekarang?

Apabila doktor anda memberitahu anda bahawa anda menghidap kanser kolorektal , anda mungkin tiba-tiba berasa terkejut, takut, dan sedih. Itu sangat normal. Soalan terbesar yang terlintas di fikiran ialah, "Baiklah, apa yang perlu saya lakukan sekarang?" Jangan panik. Anda tidak perlu melakukan semuanya sekaligus. Mari kita hadapi setiap cabaran selangkah demi selangkah.

Pertama, jangan takut untuk bertanya.

Lebih banyak anda mengetahui tentang keadaan ini, lebih banyak anda akan rasa terkawal. Jadi, apabila anda berjumpa doktor lagi, tuliskan apa yang anda ingin tahu di dalam buku nota atau di telefon anda. Anda boleh bertanya soalan seperti ini:

• Sejauh manakah kanser saya telah merebak? Tahap apakah ia? Apakah maksudnya?
• Berapa cepat saya perlu memulakan rawatan?
• Apakah jenis rawatan yang akan saya berikan? (cth. pembedahan , kemoterapi, radiasi)
• Adakah rawatan ini akan menjejaskan kehidupan seharian saya?
• Apakah kesan sampingan rawatan tersebut?
• Siapakah pakar yang akan merawat saya? (cth., pakar onkologi, pakar bedah) Apakah peranan mereka?
• Apakah peluang saya untuk pulih sepenuhnya selepas rawatan?
• Perlukah saya memasukkan beg kolostomi ? Adakah ia kekal?
• Berapa kerapkah saya perlu datang untuk pemeriksaan selepas rawatan?
• Apa yang boleh saya lakukan untuk mencegah kanser ini daripada kembali?

Jom pilih pasukan terbaik untuk rawatan terbaik.

Memilih doktor untuk merawat anda adalah keputusan yang sangat penting. Anda boleh meminta cadangan daripada doktor keluarga anda atau orang lain yang anda percayai. Petua-petua ini juga akan membantu anda mendapatkan rawatan yang terbaik.

Pilih doktor yang anda percayai dan hormati.

Jika anda boleh bekerjasama dengan doktor yang mudah diajak berbincang, yang mendengar dengan teliti apa yang anda ingin katakan, dan yang boleh anda percayai sepenuhnya, perjalanan ini akan menjadi lebih mudah.

Tanya tentang pengalaman doktor.

Tanyakan kepada doktor anda berapa banyak pengalamannya dalam merawat pesakit kanser kolon jenis ini. Jika anda memerlukan pembedahan, mengetahui berapa kali pakar bedah telah melakukan pembedahan akan memberi anda banyak keyakinan.

Jangan takut untuk mendapatkan pendapat kedua.

Jika anda mempunyai sebarang keraguan tentang rawatan yang dicadangkan oleh doktor anda, atau jika anda ingin lebih pasti, tiada salahnya berjumpa dengan pakar lain dan membincangkannya. Kebanyakan doktor di Sri Lanka memahami perkara ini. Doktor kedua juga mungkin mengesyorkan rawatan yang sama seperti yang pertama. Tetapi ia akan membantu anda mengatasi ketakutan dan keraguan anda serta memberi anda lebih keyakinan untuk menghadapi rawatan tersebut.

Kenal pasti pasukan rawatan anda

Apabila merawat kanser kolon, anda memerlukan bantuan daripada pelbagai pakar. Ia seperti sukan berpasukan. Orang-orang ini mungkin berada dalam pasukan anda, di bawah bimbingan doktor penjagaan primer anda.

Di samping itu, profesional lain seperti jururawat, pakar diet dan, jika perlu, kaunselor kesihatan mental ("Pakar Psikologi") akan membantu anda dalam perjalanan ini.

Jom kita biasakan diri dengan gaya hidup sihat.

Gaya hidup sihat adalah kekuatan terbesar anda ketika melawan kanser.

• Senaman: Kajian telah menunjukkan bahawa aktiviti fizikal mengurangkan risiko kematian akibat kanser kolon. Tanya doktor anda jenis senaman yang sesuai untuk anda dan berapa lama anda perlu melakukannya. Matlamat yang baik adalah bersenam selama sekurang-kurangnya 30 minit sehari.
• Makanan: Hadkan pengambilan daging yang diproses tinggi lemak seperti daging asap dan sosej. Sebaliknya, sertakan sayur-sayuran dan buah-buahan dalam diet harian anda. Pilih beras perang dan bijirin penuh dan bukannya roti putih dan beras putih . Makan makanan rendah lemak (ikan seperti salmon, sardin, produk tenusu rendah lemak).
• Merokok: Jika anda seorang perokok, ini adalah masa terbaik untuk berhenti . Kadar kejayaan rawatan untuk perokok adalah rendah. Jadi, jika anda ingin berhenti daripada tabiat ini, dapatkan bantuan daripada doktor anda.

Bersedialah untuk perubahan dalam kehidupan rumah tangga

Selepas rawatan, terutamanya kemoterapi dan radiasi, cirit-birit boleh berlaku. Anda mungkin berasa seperti anda mengalami kesukaran mengawal pergerakan usus anda. Walau bagaimanapun, keadaan ini secara beransur-ansur bertambah baik selepas rawatan tamat.

Selepas pembedahan, anda mungkin perlu meletakkan beg kolostomi di luar abdomen anda untuk mengalirkan najis anda. Ini boleh bersifat sementara atau kekal. Doktor dan kakitangan jururawat anda akan menerangkan cara menguruskannya. Jangan berasa malu tentang ini, ia adalah sebahagian daripada rawatan.

Ini juga merupakan cabaran untuk keluarga dan rakan-rakan.

Apabila anda mengetahui bahawa anda menghidap kanser, keluarga dan rakan-rakan rapat anda akan terkejut. Sama seperti mereka boleh membantu anda, mereka juga perlu memikirkan kesihatan mental mereka sendiri.

Nasihat untuk keluarga dan rakan-rakan

• Orang tersayang anda mungkin mengalami perubahan dalam tingkah laku dan mood mereka. Ubat-ubatan, kesakitan dan tekanan boleh membuatkan mereka mudah marah dan sedih. Cuba fahami perkara itu.
• Bantu mereka apabila mereka memerlukan bantuan. Tanya, “Apa yang awak perlu saya lakukan untuk awak?” Ia boleh jadi sesuatu yang mudah seperti membawa mereka berjumpa doktor atau menyediakan makanan untuk mereka.
• Fikirkan juga tentang kesihatan anda. Dapatkan tidur yang cukup, makan makanan berkhasiat, dan luangkan sedikit masa untuk berehat. Hanya apabila anda kuat, barulah anda dapat membantu seseorang yang sakit.

Kanser Kolon, Kanser Kolorektal, Rawatan Kanser, Kolostomi, Simptom Kanser, Nasihat Kanser, Kanser dan Gaya Hidup