Rasa lesu? Tiada selera makan? Ini mungkin simptom-simptom kalium rendah (Hipokalemia)!

Adakah anda kadangkala rasa badan anda kebas, anggota badan anda kebas, otot anda menggeletar? Walaupun ini mungkin kelihatan seperti perkara biasa, kadangkala ia boleh menjadi tanda sesuatu yang penting berlaku di dalam badan anda. Hari ini kita akan membincangkan tentang satu keadaan sedemikian, iaitu tahap kalium yang rendah dalam badan, atau dalam istilah perubatan, hipokalemia .

Secara ringkasnya, ini adalah penurunan jumlah kalium , mineral yang sepatutnya ada dalam darah kita. Sekarang anda mungkin terfikir, 'Apakah kalium ini, adakah ia begitu penting?' Ya, ia sangat penting! Kalium adalah penting untuk otot kita berfungsi dengan baik, untuk sel kita mendapatkan nutrisi yang diperlukan, dan untuk sistem saraf kita berfungsi dengan baik. Kalium amat penting untuk sel jantung kita . Ia juga membantu mengawal tekanan darah supaya tidak terlalu tinggi.

Mengapakah kalium berkurangan seperti ini? (Punca)

Sebenarnya terdapat banyak sebab mengapa badan kita mungkin rendah kalium. Kadangkala ia boleh disebabkan oleh lebihan kalium yang hilang melalui sistem pencernaan kita. Atau ia juga boleh menjadi gejala keadaan perubatan lain.

Apakah punca utama kalium rendah?

Selalunya, punca utama tahap kalium yang rendah adalah ubat-ubatan tertentu yang digunakan untuk merawat keadaan seperti penyakit jantung atau tekanan darah tinggi . Khususnya, diuretik , atau "pil air" dalam bahasa sehari-hari kita, menyebabkan kalium berlebihan dikumuhkan dalam air kencing.

Apakah sebab-sebab lain?

Selain punca utama ini, beberapa faktor lain boleh menyebabkan tahap kalium yang rendah.

• Muntah berterusan.
• Penggunaan julap yang kerap.
• Cirit-birit yang berpanjangan.
• Tahap magnesium yang rendah dalam badan (hipomagnesemia).
• Minum alkohol terlalu banyak.
• Berpeluh berlebihan.
• Kekurangan asid folik.
• Peningkatan asid yang dipanggil keton dalam darah seseorang yang menghidap diabetes (ketoasidosis diabetik).
• Beberapa ubat yang digunakan untuk asma.
• Kekurangan zat makanan.

Selain itu, gangguan makan, penyakit buah pinggang dan keadaan perubatan tertentu seperti `(sindrom Cushing)`, `(sindrom Gitelman)`, `(sindrom Liddle)`, `(sindrom Bartter)` boleh menyebabkan tahap kalium yang rendah. Wanita lebih cenderung menghidap keadaan ini berbanding lelaki.

Apakah simptom-simptom ini? (Simptom-simptom)

Simptom biasanya bergantung pada tahap kalium anda yang rendah dan berapa lama ia telah rendah. Jika ia hanya sedikit rendah, anda mungkin tidak mengalami sebarang simptom langsung. Walau bagaimanapun, sila ambil perhatian tentang simptom-simptom berikut.

Jika tahap kalium anda kekal rendah untuk jangka masa yang lama, ia juga boleh menjejaskan buah pinggang anda. Anda mungkin perlu membuang air kecil lebih kerap dan berasa sangat dahaga.

Bagaimanakah doktor mendiagnosis keadaan ini dengan tepat?

Untuk mengetahui dengan pasti sama ada anda mempunyai keadaan ini, doktor anda akan melakukan ujian darah untuk mengukur tahap kalium dalam darah anda. Ini mungkin dilakukan sebagai sebahagian daripada panel metabolik yang komprehensif. Ini juga memeriksa fungsi buah pinggang dan keseimbangan elektrolit dalam badan anda.

• Tahap normal: Tahap kalium normal untuk orang dewasa adalah antara 3.5 dan 5.5 milimol seliter (3.5 - 5.5 mmol/L).
• Tahap rendah (Hipokalemia): Jika tahap anda di bawah 3.5 mmol/L , ia adalah hipokalemia. Antara 3.0-3.4 dianggap ringan, di bawah 3.0 dianggap sederhana, dan di bawah 2.5 mmol/L dianggap teruk.

Untuk mengetahui puncanya, doktor anda akan bertanya tentang sejarah perubatan anda, ubat-ubatan yang anda ambil, dan sama ada anda pernah muntah atau cirit-birit. Mereka juga mungkin melakukan ujian air kencing untuk memeriksa kalium dalam air kencing anda. Jika terdapat sebarang kecurigaan tentang kelainan pada irama jantung anda, ujian ECG (elektrokardiogram) mungkin dilakukan.

Apakah rawatan untuk kalium rendah?

Jika keadaan anda tidak teruk, doktor anda akan sering menetapkan suplemen kalium oral.

Walau bagaimanapun, jika punca keadaan ini adalah penyakit lain, doktor anda akan merawatnya. Contohnya, jika anda mempunyai kalium yang rendah disebabkan oleh diuretik, anda boleh berhenti mengambil ubat tersebut dan bertukar kepada jenis ubat lain. Contohnya, anda boleh menggunakan ubat-ubatan seperti `(ACE) inhibitors`, `(ARB)` atau `(beta-blockers)`. Walau bagaimanapun, jangan sekali-kali berhenti mengambil sebarang ubat yang ditetapkan tanpa berbincang dengan doktor anda.

Dalam beberapa kes yang teruk, kemasukan ke hospital dan kalium intravena (IV) mungkin diperlukan.

• Apabila tahap kalium menjadi sangat rendah.
• Apabila tahap tidak kembali normal dengan pil oral.
• Apabila terdapat kelainan pada degupan jantung.

Apabila memberi kalium secara intravena, anda harus sentiasa berada di bawah pengawasan perubatan, kerana keadaan yang dipanggil hiperkalemia boleh berbahaya dan melemahkan.

Bolehkah situasi ini dicegah? (Pencegahan)

Ya, sehingga tahap tertentu. Jika anda muntah atau cirit-birit, minum banyak air dan cecair . Jika keadaan ini berterusan selama lebih daripada dua hari, pastikan anda berjumpa doktor. Jika anda minum alkohol, hadkan pengambilannya.

Cara terbaik untuk melakukan ini adalah dengan mengambil diet yang kaya dengan kalium. Seorang dewasa memerlukan antara 2,600 dan 3,400 miligram kalium setiap hari.