Adakah si kecil anda selalu sakit kepala? Ia mungkin migrain!

Pernahkah anda terfikir bahawa kanak-kanak kecil juga boleh menghidap migrain? Kebanyakan masa, kita menganggap ini sebagai penyakit yang hanya menyerang orang dewasa. Tetapi sebenarnya, kanak-kanak kecil, dan kadangkala bayi yang disusui badan, boleh menghidap migrain. Walau bagaimanapun, cara mereka merasakannya dan cara orang dewasa merasakannya mungkin sedikit berbeza. Jadi mari kita ketahui lebih lanjut tentang ini.

Jadi, apakah migrain dalam kalangan kanak-kanak ini?

Secara ringkasnya, migrain pada kanak-kanak adalah sama seperti orang dewasa. Walau bagaimanapun, terdapat beberapa perbezaan dalam cara ia mempengaruhi kanak-kanak. Contohnya, apabila orang dewasa menghidap migrain, ia biasanya hanya menjejaskan sebelah kepala. Walau bagaimanapun, migrain pada kanak-kanak selalunya boleh menjejaskan kedua-dua belah kepala. Satu lagi sebab ialah kanak-kanak mungkin mengalami serangan migrain yang lebih sedikit berbanding orang dewasa. Walau bagaimanapun, ini tidak bermakna ia lebih mudah untuk kanak-kanak. Migrain pada zaman kanak-kanak juga boleh menjadi sangat melemahkan. Mereka tidak boleh pergi ke sekolah, bermain, atau menyertai aktiviti lain. Oleh itu, adalah sangat penting untuk menjaga perkara ini.

Apakah sebenarnya migrain?

Migrain bukan sekadar sakit kepala yang teruk. Ia adalah penyakit neurologi. Ia boleh menyebabkan pelbagai gejala. Contohnya:

• Sakit yang tajam seperti kepala dipukul dari dalam.
• Muntah dan loya .
• Rasa pening .
• Masalah penglihatan . Seperti melihat titik-titik di hadapan mata, melihat cahaya.
• Kepekaan terhadap cahaya terang, bunyi bising dan bau yang kuat. Ini boleh membebankan kanak-kanak.

Kebanyakan migrain bermula dengan sakit ringan yang secara beransur-ansur menjadi lebih teruk. Ia biasanya berlangsung dari 30 minit hingga beberapa jam. Walau bagaimanapun, sesetengah migrain boleh berlarutan selama berhari-hari. Khususnya, migrain berulang. Ini bermakna ia boleh kembali selepas beberapa ketika.

Seberapa kerapkah migrain ini berlaku dalam kalangan kanak-kanak?

Anda mungkin terkejut apabila mengetahui bahawa migrain boleh menjejaskan kanak-kanak dari semua peringkat umur, termasuk bayi . Telah didapati bahawa kira-kira 2.5% kanak-kanak di bawah umur 7 tahun menghidap migrain. Menjelang usia 10 tahun, kira-kira 5% kanak-kanak telah mengalami migrain. Keadaan ini meningkat sepanjang zaman kanak-kanak. Kira-kira 10% kanak-kanak berumur antara 5 dan 15 tahun menghidap migrain, dan kira-kira 28% kanak-kanak kecil telah mengalami keadaan ini.

Semasa zaman kanak-kanak, iaitu sebelum akil baligh, kedua-dua kanak-kanak lelaki dan perempuan sama-sama terjejas oleh migrain. Walau bagaimanapun, semasa remaja, keadaan ini dilihat lebih menjejaskan kanak-kanak perempuan .

Apakah jenis-jenis utama migrain pada kanak-kanak?

Terdapat dua jenis utama migrain yang menjejaskan bayi dan kanak-kanak kecil:

• Migrain tanpa aura: Sebelum ini dipanggil "migrain biasa," jenis ini menjejaskan antara 60% dan 85% kanak-kanak dan orang dewasa muda yang menghidap migrain.
• Migrain dengan aura: Ini sebelum ini dipanggil "migrain klasik." Ia menjejaskan antara 15% dan 30% kanak-kanak dan orang dewasa muda yang menghidap migrain.

Jadi, apakah "Aura" ini?

"Aura" ialah tanda atau gejala amaran yang muncul apabila migrain hampir bermula. Ia seperti langit menjadi gelap sebelum ribut. Aura ini biasanya berlaku kira-kira 30 minit sebelum migrain bermula. Simptom aura yang paling biasa adalah yang melibatkan penglihatan:

• Penglihatan kabur atau terganggu .
• Bintik buta muncul di depan mata.
• Melihat warna-warna terang, lampu berkelip, atau jalur bergerak di depan mata anda.

Selain itu, perubahan dalam pertuturan, pergerakan, pendengaran, bau, rasa atau sentuhan juga boleh menjadi gejala aura.

Apakah Peringkat-peringkat Migrain?

Terdapat empat peringkat utama migrain. Mari kita lihat secara ringkas:

1. Fasa Prodrom: Ini merupakan fasa pertama, atau fasa amaran, bagi migrain. Ia boleh berlangsung dari beberapa jam hingga beberapa hari. Dalam tempoh ini, kanak-kanak mungkin mengalami gejala seperti keletihan, kerengsaan, dan kekakuan leher . Kira-kira 67% kanak-kanak yang menghidap migrain mengalami fasa prodrom ini.

2. Fasa Aura: Ini adalah peringkat di mana anak anda akan mengalami masalah penglihatan yang dinyatakan di atas, seperti melihat bintik-bintik dan cahaya. Mereka juga mungkin mengalami pening, kebas, dan kekeliruan . Fasa ini boleh berlangsung dari lima minit hingga sejam. Sesetengah kanak-kanak mungkin tidak mengalami fasa aura ini sama sekali. Ada juga yang mengalami kedua-dua aura dan sakit kepala migrain pada masa yang sama.

3. Fasa sakit kepala: Ini adalah fasa kesakitan utama migrain. Semasa fasa ini, kanak-kanak mungkin mengalami sakit berdenyut-denyut atau berdenyut di kepala . Gejala lain seperti loya, muntah, dan sensitiviti terhadap cahaya juga mungkin berlaku. Kanak-kanak biasanya mengalami kesakitan ini untuk tempoh masa yang lebih singkat berbanding orang dewasa.

4. Peringkat pascadrom: Sesetengah orang menggelarnya sebagai "mabuk migrain." Sesetengah kanak-kanak mungkin berasa sangat letih dan lesu semasa peringkat ini. Tetapi menghairankan, sesetengah kanak-kanakAnda mungkin berasa gembira dan lega. Peringkat ini boleh berlarutan selama satu atau dua hari selepas migrain bermula.

Apakah simptom-simptom migrain pada kanak-kanak?

Simptom utama dan paling biasa migrain pada kanak-kanak adalah sakit berdenyut-denyut di kepala. Bagi kanak-kanak kecil, sakit ini biasanya dirasai di bahagian hadapan kepala atau di kedua-dua belah kepala. Walau bagaimanapun, kadangkala seluruh kepala boleh sakit atau hanya satu bahagian kepala sahaja yang boleh sakit.

Bagi kanak-kanak yang lebih tua, kesakitan biasanya menjejaskan kedua-dua belah kepala. Walau bagaimanapun, bagi remaja yang lebih tua, kesakitan mungkin terhad kepada satu sisi kepala , sama seperti orang dewasa.

Selain kesakitan utama ini, gejala migrain lain pada kanak-kanak mungkin termasuk:

• Rasa pening kepala.
• Pening.
• Susah nak fokus.
• Kepekaan terhadap bunyi.
• Kepekaan terhadap cahaya.
• Hilang selera makan.
• Sakit perut.
• Loya dan/atau muntah.

Bayangkan, ketika anak anda gembira di sekolah, tiba-tiba mereka mengadu sakit kepala, tidak dapat melihat cahaya, atau rasa ingin muntah... Betapa tidak berdayanya perasaan anda sebagai ibu bapa pada masa seperti ini? Itulah sebabnya penting untuk mengetahui tanda-tanda ini.

Apa yang menyebabkan migrain pada kanak-kanak?

Pada masa lalu, para penyelidik berpendapat bahawa migrain disebabkan oleh perubahan aliran darah dalam saluran darah di otak. Tetapi kini ramai yang percaya bahawa walaupun ini mungkin menyumbang kepada kesakitan, ia bukanlah punca migrain. Hari ini, saintis percaya bahawa migrain adalah kerosakan otak . Ini adalah keadaan yang terutamanya menjejaskan otak dan saraf, tetapi juga saluran darah. "Kesilapan" ini disebabkan oleh pembebasan bahan kimia tertentu di otak, seperti neurotransmiter seperti serotonin . Inilah yang menyebabkan bengkak dan kesakitan yang berlaku semasa migrain.

Satu lagi fakta penting ialah migrain adalah genetik. Ini bermakna ia boleh diwarisi dalam keluarga. Antara 60% dan 70% penghidap migrain mempunyai ahli keluarga (sama ada ibu bapa atau adik-beradik) yang menghidap migrain atau pernah menghidapnya sebelum ini.

Ramai kanak-kanak mengalami migrain secara rawak. Ini bermakna sukar untuk mencari punca tertentu. Walau bagaimanapun, sesetengah kanak-kanak mungkin mempunyai punca (pencetus) yang jelas untuk migrain.

Jadi, apakah pencetus migrain ini?

Pencetus migrain boleh berbeza-beza dari orang ke orang, tetapi terdapat beberapa pencetus biasa yang paling kerap menjejaskan kanak-kanak dan orang dewasa muda:

Tekanan

Tekanan merupakan punca utama migrain. Terutamanya tekanan yang berkaitan dengan kerja sekolah (kerja kelas, masalah dengan rakan, mungkin buli daripada kanak-kanak lain) dan masalah keluarga. Jika anda meneliti dengan teliti punca tekanan ini, ia akan membantu untuk menjauhi perkara-perkara tersebut sebanyak mungkin. Kadangkala kanak-kanak mungkin memerlukan bantuan kaunselor untuk mencari punca tekanan ini. Perkara-perkara ini boleh membantu mengawal tekanan:

• Bersenam secara berkala.
• Mendapatkan rehat yang cukup dan mengekalkan pemakanan yang baik.
• Melibatkan diri dalam aktiviti dan hobi yang menyeronokkan.

Diet

Makanan atau bahan-bahan tertentu yang ditambah kepada makanan boleh memburukkan lagi migrain. Contoh:

• Keju yang telah diawetkan.
• Piza.
• Daging makan tengah hari.
• Sosej, hot dog (ini mengandungi nitrat ).
• Makanan dan minuman yang mengandungi kafein: coklat, teh, kopi, kola.
• Makanan yang mengandungi monosodium glutamat (MSG) : Contohnya, beberapa jenis tipitip, mi.

Jika anda ingat apa yang anak anda makan dan minum sebelum migrain, anda boleh menjauhi makanan tersebut. Adalah juga idea yang baik untuk menyemak label pada bungkusan makanan untuk melihat sama ada ia mengandungi nitrat atau MSG.

Ubat-ubatan

Sesetengah ubat juga kadangkala boleh memburukkan lagi migrain. Contoh:

• Pil perancang keluarga (kontraseptif oral).
• Beberapa rawatan untuk asma.
• Sesetengah perangsang, dan banyak ubat yang digunakan untuk merawat gangguan kekurangan perhatian/hiperaktif (ADHD), tergolong dalam kategori ini.

Jika anda fikir migrain disebabkan oleh ubat yang diambil oleh anak anda, tanya doktor anda jika terdapat pilihan lain.

Pencetus Lain

Selain itu, terdapat banyak perkara lain yang boleh menyebabkan migrain:

• Kurang tidur: Tidak mendapat tidur yang cukup mengurangkan keupayaan anda untuk mengatasi tekanan. Seorang kanak-kanak harus tidur sekurang-kurangnya lapan jam sehari.
• Haid: Perubahan hormon normal yang disebabkan oleh kitaran haid kanak-kanak boleh mencetuskan migrain.
• Perubahan dalam tabiat makan anda yang biasa: Melangkau waktu makan boleh mencetuskan migrain. Adalah penting untuk makan tiga hidangan utama sehari, terutamanya sarapan pagi.
• Kafein: Kafein ialah bahan yang ketagihan. Pengambilan terlalu banyak kafein atau menghentikannya secara tiba-tiba boleh menyebabkan sakit kepala.
• Perubahan cuaca: Semasa ribut, perubahan tekanan udara boleh mencetuskan migrain pada sesetengah orang.
• Perjalanan: Mabuk perjalanan semasa menaiki kereta atau bot boleh mencetuskan migrain.
• Perubahan dalam rutin harian: Perubahan dalam rutin harian, seperti kurang tidur, melancong, dan sakit, boleh menjejaskan migrain.

Bagaimana untuk mendiagnosis migrain pada kanak-kanak? (Diagnosis)

Mengumpulkan maklumat tentang migrain anak anda adalah kunci untuk membuat diagnosis. Doktor perlu menyimpan rekod sejarah migrain anak anda.

Nota ini harus merangkumi penerangan tentang sakit kepala semasa dan yang lalu yang dialami oleh kanak-kanak. Secara khususnya, bagaimana perasaan kanak-kanak sebelum, semasa, dan selepas migrain. Sertakan maklumat tentang kekerapan migrain berlaku, berapa lama ia berlarutan, dan sama ada terdapat sebarang gejala lain. Tuliskan nama ubat-ubatan yang pernah diambil oleh kanak-kanak pada masa lalu, ubat-ubatan yang sedang diambil, dan ubat-ubatan yang paling berkesan.

Selepas mengambil sejarah perubatan anak anda, doktor anda akan menjalankan pemeriksaan fizikal dan pemeriksaan neurologi . Berdasarkan semua maklumat ini, doktor anda biasanya boleh menentukan jenis dan punca migrain anak anda. Kadangkala, mereka mungkin akan mengarahkan ujian tambahan, seperti ujian darah, imbasan CT atau imbasan MRI .

Bagaimana untuk merawat migrain pada kanak-kanak? (Rawatan)

Semasa merawat migrain kanak-kanak, biasanya terdapat beberapa aspek yang perlu dipertimbangkan. Salah satu faktor terpenting dalam rawatan ialah sama ada kanak-kanak itu menjalani gaya hidup sihat secara keseluruhan. Doktor akan mendidik anda dan anak anda tentang tabiat harian yang boleh membantu anak anda menguruskan migrain mereka. Tabiat-tabiat ini mungkin termasuk:

• Tidur yang cukup setiap malam.
• Tidak melangkau waktu makan .
• Mendapatkan senaman yang baik .
• Minum air yang banyak.
• Mengawal tekanan .

Selain itu, anda harus mengenal pasti pencetus migrain anak anda dan cuba mengelakkannya sebanyak mungkin. Menyimpan diari sakit kepala adalah cara yang baik untuk mengenal pasti pencetus anak anda.

Doktor juga mungkin mengesyorkan untuk mencari ubat yang berkesan untuk diberikan kepada anak anda apabila migrain berlaku. Ubat-ubatan ini sepatutnya melegakan kesakitan dalam masa sejam, membolehkan anak anda meneruskan aktiviti harian mereka. Rawatan pertama ialah ubat penahan sakit yang boleh didapati di kaunter (OTC). Contohnya, ubat anti-radang bukan steroid (NSAID) , seperti ibuprofen dan naproxen . Untuk migrain yang teruk, doktor mungkin menetapkan triptan (seperti sumatriptan).) boleh ditetapkan.

Jika anak anda mengalami migrain lebih daripada sekali seminggu, doktor mungkin mengesyorkan ubat pencegahan atau suplemen untuk mengurangkan kekerapan dan keterukan migrain. Ubat-ubatan seperti amitriptyline dan suplemen seperti magnesium mungkin perlu diambil setiap hari selama beberapa bulan.

Apakah prognosis untuk kanak-kanak yang menghidap migrain?

Rawatan memberikan kelegaan kepada ramai kanak-kanak dan golongan muda yang menghidap migrain. Kira-kira 50% kanak-kanak dan golongan muda melaporkan bahawa migrain mereka telah bertambah baik dalam tempoh enam bulan selepas memulakan rawatan. Walau bagaimanapun, kira-kira 60% golongan muda yang mengalami migrain buat kali pertama pada zaman muda mereka mungkin menghidap migrain selama bertahun-tahun.

Bolehkah migrain pada kanak-kanak dicegah?

Mencegah migrain kanak-kanak bermula dengan mengekalkan gaya hidup sihat. Pastikan anak anda mendapat tidur yang cukup dan menguruskan tekanan. Selain itu, pastikan anak anda makan makanan yang sihat dan bersenam secara berkala.

Selain gaya hidup sihat, cara terbaik untuk mencegah migrain adalah dengan menjauhi pencetus yang diketahui. Menyimpan diari sakit kepala boleh membantu anda mengenal pasti pencetus ini, supaya anak anda boleh cuba mengelakkannya pada masa hadapan.

Apa yang boleh saya lakukan jika anak saya mengalami migrain?

Jika anak anda mengalami migrain, anda boleh melakukan perkara-perkara berikut untuk membantu mereka sehingga ia hilang:

• Galakkan kanak-kanak itu berehat di dalam bilik yang gelap dan sunyi . Letakkan kain yang direndam dalam air sejuk di dahi.
• Jika boleh, suruh anak itu tidur sebentar .
• Jika doktor telah menasihatinya, berikan anak anda ubat bebas (OTC) atau ubat preskripsi.

Bilakah anak saya perlu berjumpa doktor?

Jika anak anda menunjukkan simptom migrain, anda perlu membuat temu janji untuk berjumpa doktor anak anda. Khususnya, jika sakit kepala anak anda bermula selepas kecederaan kepala, atau jika mereka terbangun dengan sakit kepala semasa tidur, atau jika mereka mengalami sakit kepala yang teruk dan tiba-tiba, atau jika mereka mempunyai simptom lain bersama-sama dengan sakit kepala, anda perlu membawa mereka berjumpa doktor dengan segera:

• Muntah.
• Sakit leher atau kekakuan.
• Masalah penglihatan.
• Kesukaran menumpukan perhatian (Kekeliruan).
• Kehilangan keseimbangan.
• Demam melebihi 38 darjah Celsius (100.4 darjah Fahrenheit) atau lebih tinggi.

Ini mungkin merupakan tanda sakit kepala yang lebih serius .

Tiada apa yang lebih menyakitkan bagi ibu bapa daripada melihat anak mereka menderita kesakitan. Jika anak anda menghidap migrain, bawalah mereka berjumpa doktor. Lebih cepat anda mendiagnosis keadaannya, lebih cepat anda boleh memulakan rawatan yang sesuai. Selain itu, pelajari sebanyak mungkin tentang migrain dan faktor-faktor yang menyumbang kepada migrain anak anda. Lebih banyak yang anda ketahui, lebih baik anda dapat membantu anak anda menguruskan keadaan tersebut.

Mesej Bawa Pulang

Jadi, daripada apa yang telah kita bincangkan, anda dapat melihat bahawa migrain pada kanak-kanak bukanlah perkara yang mudah. ​​Tetapi jangan panik. Perkara yang paling penting adalah berjumpa doktor sebaik sahaja anda melihat simptom-simptom ini. Kemudian anda boleh mengetahui dengan tepat apa masalahnya dan memulakan rawatan yang paling sesuai untuk anak anda. Memberi perhatian kepada diet, tidur dan senaman anak anda, membantu mereka mengurangkan tekanan, dan mengenal pasti dan mengelakkan pencetus yang meningkatkan migrain boleh memberikan kelegaan yang besar kepada anak anda. Ingat, anda tidak keseorangan, dan doktor sedia membantu anda dan anak anda.

Migrain , Migrain Pediatrik, Sakit Kepala, Sakit Kepala, Kesihatan Kanak-kanak, Migrain, Aura