Adakah anda juga mengalami kebas jari kaki? (Jari Kaki Kebas) - Punca dan Apa yang Perlu Dilakukan

Adakah anda kadangkala tiba-tiba berasa seperti jari kaki anda kesemutan dan kebas? Sensasi kesemutan ini, yang terasa seperti seseorang sedang mencucuk anda dengan jarum , adalah pengalaman yang sangat menjengkelkan. Kebanyakan masa, ia tidak perlu dirisaukan. Ia mungkin kerana kasut anda terlalu ketat. Tetapi kadangkala, ia boleh menjadi tanda keadaan serius seperti diabetes . Jadi, hari ini kita akan bercakap tentang mengapa jari kaki kita kesemutan, apa yang menyebabkannya, dan apa yang boleh kita lakukan mengenainya.

Bilakah anda perlu mendapatkan nasihat perubatan segera?

Kebanyakan masa, kesemutan pada jari kaki anda tidak berbahaya. Walau bagaimanapun, jika anda mengalami mana-mana gejala berikut, berjumpa doktor atau pergi ke bilik kecemasan (ETU) secepat mungkin. Ini mungkin merupakan tanda-tanda keadaan yang serius.

Antara punca utama kebas pada jari

Jika ia bukan kecemasan, mungkin terdapat beberapa sebab lain mengapa jari anda mungkin kebas. Mari kita lihat setiap satu daripadanya satu persatu.

1. Kencing Manis (Diabetes Mellitus)

Punca utama dan paling biasa kesemutan di jari kaki adalah diabetes. Seseorang yang menghidap diabetes mempunyai tahap gula dan lemak yang tinggi dalam darah mereka. Tahap gula yang tinggi ini merosakkan saraf halus dalam badan kita dari semasa ke semasa. Ia seperti karat yang memakan mayat. Doktor memanggil keadaan ini sebagai Neuropati Diabetik . Apabila kerosakan saraf ini menjejaskan tangan dan kaki, ia dipanggil Neuropati Periferal . Keadaan ini boleh menjejaskan sehingga separuh daripada penghidap diabetes.

Jika jari anda kebas akibat diabetes, anda mungkin juga akan mengalami gejala lain seperti:

• Cepat rasa letih.
• Rasa lapar dan dahaga yang berlebihan.
• Penglihatan kabur.
• Perlu kerap membuang air kecil.
• Luka memerlukan masa untuk sembuh.

2. Neuroma Morton

Ini mungkin kedengaran agak pelik, tetapi secara ringkasnya, ia merupakan penebalan tisu di sekeliling saraf yang sampai ke jari kaki anda. Anggapkannya seperti sarung plastik di sekeliling dawai yang membengkak. Penebalan ini memampatkan saraf. Ini boleh menyebabkan sakit di tapak kaki anda dan kebas pada jari kaki anda.

Keadaan ini amat biasa berlaku di kalangan wanita yang memakai kasut ketat atau kasut tumit tinggi . Doktor boleh memeriksa perkara ini dan membuat diagnosis yang tepat. Dalam kebanyakan kes, ia boleh dikawal dengan menukar kepada kasut yang selesa dan longgar serta menggunakan sisipan kasut khas. Kadangkala, suntikan steroid diperlukan untuk mengurangkan kesakitan.

3. Metatarsalgia

Nama ini berasal daripada tulang panjang di kaki kita (metatarsal) yang terletak di hadapan jari kaki kita. Keadaan ini boleh menyebabkan kesakitan pada bebola kaki, bersama-sama dengan kebas atau sensasi kesemutan pada jari kaki.

Walaupun kita tidak mengetahui semua punca yang tepat, ada kemungkinan bentuk kaki (contohnya, lengkungan kaki yang tinggi, jari kaki yang tumbuh ke dalam), dan tekanan yang berlebihan pada kaki mungkin menyumbang kepada perkara ini. Pelari jarak jauh berisiko lebih tinggi. Tambahan pula, pertambahan berat badan boleh menjadi faktor.

Kebanyakan masa, ini tidak memerlukan rawatan perubatan. Perkara seperti menukar kasut, berehat dan menggunakan ais boleh membantu. Tetapi jika kesakitan dan kebas tidak reda selepas beberapa hari, adalah lebih baik untuk berjumpa doktor.

4. Fenomena Raynaud

Apabila sesetengah orang terdedah kepada kesejukan atau tekanan yang melampau, aliran darah ke kaki mereka berkurangan. Ini dipanggil fenomena Raynaud. Dalam tempoh ini, jari kaki mungkin menjadi kebas dan juga berubah warna - ia mungkin bertukar menjadi merah, putih, atau biru .

Terdapat dua jenis ini. Jenis primer berlaku tanpa sebarang punca yang diketahui dan biasanya tidak berbahaya. Jenis sekunder boleh berlaku dengan penyakit lain yang menjejaskan sistem imun badan, seperti artritis reumatoid atau lupus . Doktor anda boleh mendiagnosisnya dan memberitahu anda sama ada ia berkaitan dengan keadaan lain.

5. Sindrom Guillain-Barre

Ini adalah keadaan yang jarang berlaku tetapi sangat serius. Apa yang berlaku ialah sistem imun badan kita sendiri menyerang saraf kita sendiri. Ini merosakkan lapisan pelindung di sekeliling saraf, menyebabkan kebas, bermula di jari kaki.

Oleh kerana ini boleh merebak dengan sangat cepat, berhati-hatilah dengan gejala berikut:

• Kelemahan bermula di kaki dan merebak ke bahagian atas badan.
• Kesukaran bernafas (terutamanya semasa berbaring).
• Kesukaran mengawal ekspresi muka atau menggerakkan mata.
• Palpitasi jantung.

Punca-punca lain kebas

Selain punca utama yang dinyatakan di atas, beberapa keadaan perubatan lain juga boleh menyebabkan kebas pada jari kaki.

• Strok: Kecemasan yang disebabkan oleh penyumbatan bekalan darah ke otak.
• Gangguan otak atau saraf tunjang: Kerosakan pada saraf akibat kemalangan atau tumor.
• Sklerosis Berbilang: Satu lagi penyakit imun yang menjejaskan sistem saraf.
• Jangkitan: Sesetengah jangkitan, seperti penyakit Lyme atau sifilis.
• Rawatan anti-kanser (Kemoterapi):Sesetengah ubat kanser boleh menyebabkan kerosakan saraf sebagai kesan sampingan.
• Kekurangan vitamin B12: Kekurangan B12 dalam badan, vitamin penting untuk fungsi sistem saraf yang sihat.