Mengapa kita selalu batuk? (Batuk) Mari kita ketahui segala-galanya tentang ini?

Kita semua pernah mengalami batuk pada satu ketika dalam hidup kita, bukan? Kadangkala ia adalah batuk ringan yang menjengkelkan yang datang dan pergi. Pada masa lain, ia adalah batuk berterusan yang sangat teruk sehingga boleh mematahkan tulang rusuk. Malah, doktor mengatakan bahawa batuk adalah sebab utama orang berjumpa doktor. Jadi apakah sebenarnya batuk ini? Mengapa ia datang? Mari kita bincangkannya secara ringkas hari ini.

Apakah sebenarnya batuk itu?

Secara ringkasnya, batuk adalah sebahagian daripada sistem pertahanan badan kita. Jika sesuatu yang bukan milik paru-paru atau saluran pernafasan kita, contohnya, zarah habuk, secebis makanan, atau lendir berlebihan, memasuki paru-paru kita, ia adalah isyarat dari otak kita untuk mengeluarkannya. Ia bertindak seperti pengawal peribadi di dalam badan kita. Apabila isyarat ini datang, otot-otot di dada dan perut kita akan menegang, menolak udara keluar dari paru-paru dengan tekanan. Itulah yang kita panggil 'batuk'.

Mari kita pecahkan batuk kepada beberapa jenis utama. Mengetahui perkara ini akan membantu anda memahami batuk anda.

Apakah punca utama batuk?

Terdapat banyak punca batuk yang berbeza. Mari kita lihat punca-punca biasa batuk basah dan batuk kering.

Punca batuk dengan lendir

Batuk berlendir disebabkan oleh penyingkiran lendir yang tidak diingini dari paru-paru.

• Jangkitan virus : Selsema dan flu adalah penyebab paling biasa batuk berlendir. Kadangkala, batuk boleh berterusan selama berminggu-minggu selepas selsema hilang. Ini kerana semakin kerap anda batuk, semakin merengsa paru-paru anda.
• Titisan postnasal: Bayangkan apabila anda menghidap selsema, lendir akan mengalir dari hidung anda ke bahagian belakang tekak anda . Ini akan merengsakan tekak anda dan menyebabkan anda batuk. Keadaan ini boleh disebabkan oleh perkara seperti selsema, jangkitan sinus dan alahan.
• COPD ( Penyakit Pulmonari Obstruktif Kronik ): Ini adalah keadaan yang terutamanya menjejaskan perokok . Ia menyebabkan saluran pernafasan dan kantung udara (alveoli) di dalam paru-paru menjadi lemah.
• Penyakit jantung : Dalam sesetengah keadaan jantung ( kegagalan jantung ), cecair boleh terkumpul di dalam paru-paru kerana jantung tidak berfungsi dengan betul. Batuk berlaku apabila badan cuba menyingkirkan cecair tersebut.

Punca batuk kering

Batuk kering biasanya datang daripada sesuatu yang merengsakan saluran pernafasan atau tekak.

• Perengsa luaran: Walaupun anda tidak mempunyai alahan, menyedut benda seperti asap rokok, minyak wangi yang kuat dan ekzos kenderaan boleh mencetuskan batuk.
• Alahan dan Asma:Bagi orang yang alah kepada benda seperti habuk, bulu kucing atau anjing, dan debunga, apabila mereka menyedutnya, saluran pernafasan mereka akan menyempit, menyebabkan mereka batuk semasa cuba mengeluarkan benda-benda tersebut.
• Refluks Asid: Dalam keadaan yang dipanggil gastritis, asid perut mengalir naik ke dalam tekak, terutamanya pada waktu malam ketika anda berbaring. Asid ini merengsakan tekak dan pita suara, menyebabkan batuk kering.
• Punca lain: Batuk kering boleh disebabkan oleh banyak perkara, seperti kesan sampingan ubat-ubatan tertentu, menyedut udara kering dan sejuk, dan keadaan keradangan di paru-paru.

Mengapa batuk menjadi lebih teruk pada waktu malam?

Waktu malam boleh menjadi sangat menyusahkan bagi seseorang yang batuk. Terdapat beberapa sebab mengapa batuk anda mungkin menjadi lebih teruk semasa anda cuba tidur.

Sebab utamanya adalah posisi kita tidur. Bayangkan anda mengalami `(Postnasal Drip)`. Pada siang hari, ketika anda berdiri dan berjalan, lendir itu mudah mengalir ke bawah. Tetapi apabila anda berbaring pada waktu malam, lendir itu terkumpul di bahagian belakang tekak anda. Ia merengsakan tekak anda dan menyebabkan anda batuk.

Perkara yang sama berlaku kepada penghidap `(Asid Refluks)` dan penyakit jantung. Apabila anda tercekik, asid perut lebih mudah naik ke tekak anda. Apabila anda tercekik, cecair juga lebih berkemungkinan terkumpul di dalam paru-paru seseorang yang menghidap penyakit jantung. Semua ini boleh menyebabkan anda batuk lebih kerap pada waktu malam.

Apa yang boleh dilakukan untuk merawat batuk?

Batuk dirawat mengikut puncanya.

Ubat-ubatan

Terdapat pelbagai ubat batuk yang boleh didapati di farmasi. Ada yang menghentikan batuk (penahan batuk), manakala yang lain mencairkan lendir dan memudahkan batuk (ekspektoran).

Amaran: Berhati-hati sebelum mengambil ubat batuk. Jika anda sedang mengambil ubat untuk keadaan perubatan lain (contohnya tekanan darah tinggi, asma, glaukoma), berumur lebih 60 tahun, atau sedang hamil, pastikan anda berbincang dengan doktor anda sebelum membeli ubat terus dari farmasi.

Rawatan yang boleh anda lakukan di rumah

• Minum cecair suam (teh, sup).
• Minum banyak air dan jangan biarkan air meresap ke dalam badan anda.
• Jika tekak anda sakit, berkumurlah dengan air garam suam.
• Semasa tidur, letakkan bantal anda supaya kepala dan dada anda sedikit tinggi.
• Ubat batuk dengus untuk sakit tekak.
• Tambahkan kelembapan pada udara yang anda hirup. Gunakan alat pengewap atau pelembap udara. Atau tutup pintu bilik mandi, pancuran air panas dan hirup wapnya.
• Jangan berikan madu kepada bayi di bawah umur satu tahun.Madu kadangkala boleh mengandungi bakteria yang boleh menyebabkan penyakit serius pada bayi.

Bilakah kita perlu berjumpa doktor?

Kadangkala batuk bukan sekadar "batuk biasa ". Ia boleh menjadi gejala penyakit yang serius. Jadi, berhati-hatilah dengan gejala-gejala ini.