Mari kita bincangkan tentang memberi bayi anda susu formula, makanan pejal dan susu lembu.

Anda mungkin sedang memikirkan untuk memberi bayi anda susu formula dari awal. Atau anda mungkin sedang memikirkan untuk memberi bayi anda susu formula selain penyusuan susu ibu. Mungkin anda juga sedang memikirkan untuk beralih daripada penyusuan susu ibu kepada susu formula. Walau bagaimanapun, saya tahu anda mempunyai banyak soalan tentang pemberian susu formula, memulakan makanan pepejal dan bila hendak mula memberi bayi anda susu lembu. Jadi mari kita cari jawapan kepada soalan-soalan tersebut hari ini, boleh? Jangan risau, kita akan membincangkan semua ini secara ringkas.

Bilakah masa terbaik untuk mula memberi makanan pejal kepada bayi?

Secara ringkasnya, doktor biasanya mengesyorkan agar bayi mula makan makanan pejal sekitar usia 6 bulan . Ini dianggap sebagai masa yang ideal. Walau bagaimanapun, sesetengah bayi mungkin menunjukkan tanda-tanda bersedia untuk makanan pejal sedikit lebih awal, walaupun selepas usia 4 bulan. Walau bagaimanapun, adalah lebih baik untuk tidak memulakan makanan pejal sebelum usia 4 bulan atas apa jua sebab . Ia tidak baik untuk kesihatan mereka.

Bagaimanakah kita tahu bila bayi sudah bersedia untuk makan makanan pejal?

Perhatikan tanda-tanda ini untuk mengetahui sama ada bayi anda bersedia untuk memasuki dunia makanan pejal:

• Mereka memandang makanan dengan penuh minat. Mereka merenungnya dengan penuh minat apabila orang lain makan, membuka mulut apabila anda menghampiri mereka dengan makanan, dan kadangkala cuba mencapainya.
• Mereka sepatutnya dapat mengangkat kepala mereka lurus dan dapat duduk tanpa sebarang bantuan atau dengan sedikit bantuan.
• Apabila terdapat makanan di dalam mulut anda, anda harus cuba untuk tidak menolaknya keluar dengan lidah anda. Ini sebenarnya sesuatu yang bayi dilahirkan dengannya, ia dipanggil "refleks lidah". "(refleks)" ini biasanya hilang antara usia 4 dan 6 bulan.
• Dalam kebanyakan kes, berat bayi sepatutnya sama atau hampir dua kali ganda beratnya semasa dilahirkan .

Jika anda melihat tanda-tanda seperti ini, adalah lebih baik untuk berbincang dengan doktor anda untuk mengesahkan masa terbaik untuk memulakan makanan pejal.

Bagaimanakah anda mula memberi makanan pejal? Apakah kaedah terbaik?

Baiklah, jadi sekarang bayi anda sudah bersedia untuk makan makanan pejal, bagaimana sebenarnya kita memulakan proses ini? Tidak perlu risau, mari kita lakukannya dengan cara ini.

Pertama, bijirin bayi yang diperkaya dengan zat besi adalah permulaan yang baik. Contohnya, bijirin yang diperbuat daripada beras. Untuk membuatnya, ambil satu atau dua sudu teh bijirin, tambahkan sedikit susu ibu, susu formula atau air suam, dan gaul rata sehingga menjadi pes pekat. Kemudian, beri makan bayi anda dengan sudu kecil yang lembut. Melainkan jika doktor anda memberitahu anda secara khusus, jangan masukkan bijirin ke dalam botol.

Sebaik sahaja bayi anda terbiasa dengan makanan pertama ini, anda boleh memperkenalkan makanan lain secara beransur-ansur. Iaitu,Daging puri (seperti ayam, ikan), buah-buahan (seperti mangga, pisang, betik), sayur-sayuran (seperti ubi keledek, lobak merah, labu), bijirin lain, kekacang seperti lentil dan yogurt tanpa gula.

Penting: Apabila memperkenalkan makanan baharu, cuba berikannya satu demi satu selama tiga hingga empat hari dan lihat sama ada anjing anda mempunyai sebarang reaksi alahan. Contohnya, ruam kulit atau sakit perut. Jika tidak, cuba perkenalkan makanan baharu yang lain.

Perlukah kita juga berwaspada tentang makanan yang boleh menyebabkan alahan?

Terdapat makanan yang secara amnya kita fikir lebih berkemungkinan menyebabkan alahan. Contohnya, kacang tanah, telur, susu lembu (bukan dalam bentuk susu, tetapi dalam yogurt), makanan laut, kacang lain (dikisar halus), gandum, soya, dan sebagainya. Makanan ini juga boleh diperkenalkan kepada bayi anda secara beransur-ansur, semasa anda memperkenalkan makanan lain. Doktor kini percaya bahawa menangguhkan pengenalan makanan ini tidak akan menghalang alahan makanan daripada berkembang.

Walau bagaimanapun, ada satu perkara kecil yang perlu diingat di sini. Jika bayi anda mempunyai keadaan kulit yang teruk, seperti ekzema yang teruk, atau alahan telur, anda pasti perlu berbincang dengan doktor anda tentang memberinya makanan yang mengandungi kacang tanah. Ini kerana kemungkinan alahan kacang tanah berkembang adalah lebih tinggi dalam kes sedemikian. Kadangkala, atas nasihat doktor anda, mula memberinya makanan yang mengandungi kacang tanah (dikisar halus menjadi pes) lebih awal boleh mengurangkan risiko menghidap alahan tersebut pada masa hadapan. Walau bagaimanapun, doktor anda yang akan memutuskan sama ada anda boleh memberi bayi anda kacang tanah dan cara memberinya dengan selamat. Anda juga mungkin perlu melakukan ujian alahan untuk ini.

Makanan apa yang harus anda elakkan daripada diberikan kepada bayi anda? Berhati-hati dengan makanan ini!

Ya, terdapat makanan yang anda pasti tidak boleh berikan kepada bayi anda, atau anda harus berhati-hati dalam memberinya. Mengingati perkara ini adalah sangat penting untuk keselamatan anda dan bayi anda.

• Jangan berikan makanan dengan gula tambahan atau pemanis tanpa kalori. Ini tidak memberikan sebarang nutrisi kepada bayi.
• Jangan berikan makanan tinggi natrium. Buah pinggang bayi kecil sukar untuk mengendalikan terlalu banyak garam.
• Madu tidak boleh diberikan kepada bayi di bawah umur satu tahun. Ini adalah soalan yang ditanya oleh ramai orang. Madu kadangkala boleh mengandungi spora bakteria Clostridium botulinum. Ini boleh menyebabkan penyakit berbahaya yang mengancam nyawa yang dipanggil botulisme pada bayi kecil.
• Jangan berikan jus buah, susu, yogurt atau keju yang tidak dipasteur. Ini juga mungkin mengandungi bakteria berbahaya.
• Jangan berikan bayi anda susu lembu biasa atau minuman soya sebagai minuman utama mereka dan bukannya susu ibu atau susu formula sehingga mereka berumur 12 bulan.Walau bagaimanapun, produk pasteur yang diperbuat daripada susu lembu, seperti yogurt dan keju, boleh diberikan sebagai makanan pepejal.
• Berhati-hati dengan makanan yang boleh menyebabkan tercekik . Contohnya, jangan berikan hot dog (jika anda memberikannya secara berketul-ketul, potongnya menjadi kepingan kecil secara melintang, bukan memanjang), potongan lobak merah mentah, anggur utuh (potong empat), bertih jagung, atau kacang utuh (seperti kacang tanah dan gajus). Jika anda memberinya, hancurkannya sehingga menjadi pes supaya tidak tercekik, dan berikannya di bawah pengawasan anda.

Perkara yang paling penting ialah anda perlu berada di sisi dan memerhatikan bayi anda setiap kali dia makan. Jangan sekali-kali meninggalkannya sendirian walau sesaat. Susukannya dalam posisi tegak di kerusi tinggi atau tempat selamat yang lain.

Jadi, bilakah anda boleh mula memberi susu lembu kepada bayi anda?

Ini juga merupakan soalan yang ditanya oleh ramai ibu. Sebelum hari lahir pertama bayi, iaitu sehingga mereka berumur satu tahun, mereka mendapat nutrien utama yang mereka perlukan daripada susu ibu, atau daripada susu formula jika anda memberikannya. Oleh itu, jangan berikan susu lembu sebagai minuman utama bayi anda sehingga mereka berumur satu tahun. Walau bagaimanapun, selepas bayi anda berumur satu tahun, mereka sudah bersedia untuk mula minum susu lembu.

Susu penuh (juga dikenali sebagai susu penuh krim) adalah yang terbaik untuk kanak-kanak yang sangat kecil di bawah umur dua tahun, kerana lemak adalah penting untuk perkembangan otak mereka pada usia tersebut. Walau bagaimanapun, jika anak anda sedikit berlebihan berat badan, atau jika seseorang dalam keluarga anda (seperti ibu bapa atau adik-beradik) mempunyai sejarah obesiti, kolesterol tinggi, atau masalah jantung, doktor anda mungkin mengesyorkan beralih kepada susu rendah lemak (2%).

Jika bayi anda tidak boleh minum susu lembu, sama ada disebabkan oleh alahan susu, intoleransi laktosa atau sebab lain, anda harus berbincang dengan doktor anda tentang alternatif yang sesuai. Minuman soya tanpa gula yang diperkaya dengan kalsium dan vitamin D biasanya merupakan pilihan yang baik. Jenis susu lain, seperti susu badam, susu oat, susu beras atau santan (ini adalah susu yang dibungkus), mempunyai kurang protein berbanding susu lembu dan mungkin tidak selalu diperkaya dengan nutrien yang diperlukan. Oleh itu, adalah lebih baik untuk berbincang dengan doktor anda dan membuat keputusan.

Bagaimana anda boleh bertukar daripada susu formula kepada susu lembu?

Ini tidaklah sesukar yang anda sangkakan. Ia sangat mudah. ​​Anda boleh mula memberi bayi anda susu formula secara beransur-ansur daripada botol atau cawan latihan, seperti cawan sippy, dan bukannya botol susu formula. Jika pertukaran itu sukar, anda boleh mulakan dengan mencampurkan sedikit susu lembu ke dalam susu formula dan secara beransur-ansur meningkatkan jumlah susu lembu.

Apabila bayi anda berumur kira-kira setahun, dia sepatutnya minum antara 16 dan 24 auns (480–720 mililiter) susu lembu setiap hari kerana dia makan pelbagai jenis makanan pejal.

Bilakah anda perlu mula memberi bayi anda air dan minuman lain?

Semasa 6 bulan pertama, bayi yang sihat dan minum susu ibu atau susu formula yang mencukupi biasanya tidak memerlukan air tambahan. Susu itu sendiri membekalkan mereka dengan jumlah air yang mereka perlukan.

Sebaik sahaja bayi anda mula makan makanan pejal, anda boleh memberi mereka sedikit air suam semasa makan. Maksimum 4-8 auns (kira-kira 120-240 mililiter) sehari sudah memadai. Jangan berikan mereka sejumlah besar sekaligus, berikan mereka sedikit demi sedikit.

Jika air yang anda gunakan mengandungi fluorida, ia boleh membantu mencegah kerosakan gigi pada bayi. Jika air di kawasan anda tidak mengandungi fluorida, adalah penting untuk berbincang dengan doktor atau doktor gigi anda tentang memberi bayi anda sesuatu seperti titisan fluorida.

Jangan berikan jus buah kepada bayi di bawah umur 12 bulan. Ia memberi mereka gula yang tidak diperlukan dan kekurangan serat yang terdapat dalam buah-buahan. Selepas bayi anda berumur satu tahun, jika anda mahukan jus buah 100% (tanpa gula tambahan), jangan berikan lebih daripada 4 auns (kira-kira 120 mililiter, kira-kira satu cawan) sehari. Selain itu, sentiasa berikan jus buah dalam cawan, bukan botol. Minum jus dari botol tidak baik untuk gigi anda.

Minuman manis – seperti soda, minuman jus yang dibungkus, minuman sukan dan susu berperisa – langsung tidak baik untuk kanak-kanak. Ia tidak memberi sebarang manfaat kepada kesihatan mereka.

Jadi, bolehkah kami ingatkan anda tentang perkara paling penting yang telah kami bincangkan?

Saya harap ini menjawab banyak soalan anda tentang memberi makan bayi anda, pemberian susu formula, memulakan makanan pejal dan memberi susu lembu. Walaupun ini agak panjang, saya harap semuanya jelas untuk anda. Secara ringkasnya, ingatlah perkara-perkara ini:

• Masa terbaik untuk memulakan makanan pejal adalah apabila bayi anda berumur sekitar 6 bulan. Walau bagaimanapun, jika bayi anda sudah bersedia, anda boleh berbincang dengan doktor anda dan mulakan secara beransur-ansur walaupun selepas 4 bulan.
• Mulakan dengan bijirin yang diperkaya dengan zat besi dan secara beransur-ansur perkenalkan makanan lain (sayur-sayuran, buah-buahan, daging, ikan, bijirin). Apabila memperkenalkan makanan baharu, tunggu beberapa hari untuk melihat sama ada terdapat sebarang alahan.
• Jangan berikan bayi anda makanan yang tinggi gula, garam, madu (sehingga bayi berumur satu tahun), makanan yang tidak dipasteur dan makanan yang boleh menyebabkan tercekik.
• Anda boleh mula memberi bayi anda susu lembu (susu penuh) selepas dia berumur satu tahun.
• Mula berikan air dengan makanan pejal, sedikit demi sedikit. Jus buah selepas setahun, tetapi dalam kuantiti yang sangat terhad dan hanya dari cawan. Jangan minum minuman manis langsung.
• Anda harus berada dekat dengan bayi anda setiap kali dia makan. Beri dia makan dengan selamat dan betul.

Akhir sekali, saya perlu beritahu anda, tidak semua bayi adalah sama, mereka berbeza. Jadi, adalah lebih baik dan paling selamat untuk berbincang dengan doktor anda tentang apa yang terbaik untuk bayi anda dan bagaimana anda harus memberinya makan. Saya doakan yang terbaik untuk anda dan bayi anda sepanjang perjalanan ini, tanpa panik, dengan maklumat yang betul, dan dengan penuh kasih sayang!

Makanan bayi , susu formula, makanan pejal, susu lembu, pemakanan bayi, makanan bayi, alahan