Adakah anak anda mengalami sakit lutut? Ia mungkin Penyakit Osgood-Schlatter!

Adakah anak anda mengadu sakit lutut? Adakah dia mengadu bahawa kesakitan menjadi lebih teruk semasa bermain, berlari, atau melompat? Jika ya, ia mungkin disebabkan oleh keadaan yang dipanggil Penyakit Osgood -Schlatter . Jangan risau, mari kita bincangkannya dengan lebih terperinci.

Apakah sebenarnya keadaan Osgood-Schlatter ini?

Secara ringkasnya, Osgood-Schlatter ialah keadaan yang berlaku pada plat pertumbuhan , yang terletak betul-betul di bawah lutut, di bahagian atas tulang kering. Anda mungkin tertanya-tanya apakah plat pertumbuhan ini. Fikirkanlah, semasa kita muda, anggota badan kita tumbuh lebih panjang dan tinggi. Ini adalah tempat istimewa yang membantu tulang tumbuh. Ini adalah bahagian berhampiran hujung tulang, yang diperbuat daripada bahan yang serupa dengan rawan . Bahagian ini adalah tempat pertumbuhan tulang paling banyak berlaku. Walau bagaimanapun, plat pertumbuhan ini sedikit lebih lemah daripada bahagian tulang yang lain, jadi ia mudah rosak. Keadaan Osgood-Schlatter ini biasanya menjadi lebih baik sebaik sahaja kanak-kanak berhenti membesar, dan ia jarang menyebabkan masalah jangka panjang.

Siapakah yang lebih kerap mendapat ini?

Penyakit Osgood-Schlatter paling kerap berlaku pada kanak-kanak berumur antara 9 dan 16 tahun. Kanak-kanak lelaki lebih cenderung menghidapnya, tetapi kanak-kanak perempuan juga boleh menghidapnya, terutamanya jika mereka bermain sukan. Sebab utamanya adalah kerana kanak-kanak membesar dengan sangat cepat dalam tempoh ini, yang dipanggil "lonjakan pertumbuhan". Selain itu, kanak-kanak yang aktif, berlari, dan melompat, terutamanya mereka yang bermain sukan seperti bola sepak, bola keranjang, bola tampar, gimnastik, lompat jauh, dan lompat tinggi, lebih cenderung menghidap keadaan ini. Ini kerana sukan ini memberi banyak tekanan pada lutut.

Mengapa ini berlaku? Apakah sebabnya?

Baiklah, sekarang mari kita lihat mengapa ini berlaku. Apabila anak anda berlari, melompat, atau membengkokkan lututnya , otot besar di paha di atas lutut (kami memanggilnya otot "Quadriceps") diaktifkan. Otot ini melalui tempurung lutut dan melekat pada bahagian atas patela, plat pertumbuhan yang telah kita bincangkan sebelum ini, oleh tendon yang kuat. Kami memanggil tendon ini "Tendon Patela".

Jadi, apabila seorang kanak-kanak sentiasa berlari atau melompat, otot "Quadriceps" ini mengecut dan menarik plat pertumbuhan melalui tendon tersebut. Apabila tarikan seperti ini diulang, plat pertumbuhan sensitif itu secara beransur-ansur mula cedera dan bengkak. Itulah yang menyebabkan bengkak atau benjolan kecil terbentuk di kawasan tersebut.

Terutamanya seorang kanak-kanakSemasa lonjakan pertumbuhan, tulang tumbuh dengan cepat, tetapi otot dan tendon mungkin tidak tumbuh pada kadar yang sama. Tendon kemudian menjadi lebih tegang dan memberi lebih banyak tekanan pada plat pertumbuhan. Itulah sebabnya penyakit Osgood-Schlatter lebih biasa berlaku pada masa ini.

Adakah anak anda mempunyai ciri-ciri ini?

Bagaimanakah anda tahu dengan pasti jika anak anda menghidap penyakit Osgood-Schlatter? Berikut adalah beberapa simptom yang perlu diberi perhatian:

• Sakit di bawah lutut, di atas tempurung lutut: Secara tepatnya, sakit ini berlaku di tempat yang terasa seperti benjolan kecil apabila disentuh dengan tangan anda, betul-betul di bawah tempurung lutut. Kadangkala benjolan ini boleh menjadi sedikit lebih besar dan kelihatan.
• Bengkak dan rasa sakit di kawasan tersebut: Jika anda menyentuh benjolan tersebut, anda mungkin akan perasan bahawa kanak-kanak itu sedang kesakitan.
• Kesakitan meningkat dengan aktiviti: Kesakitan ini meningkat dengan ketara semasa berlari, melompat, memanjat tangga, memanjat gunung atau melutut. Kesakitan mungkin berterusan walaupun selepas anda selesai bermain.
• Kadangkala tempang: Jika kesakitan teruk, kanak-kanak mungkin berjalan tempang, terutamanya semasa atau selepas bermain.
• Kejadian pada satu atau kedua-dua lutut: Keadaan ini hanya boleh menjejaskan satu lutut, atau ia boleh berlaku pada kedua-dua lutut pada masa yang sama. Biasanya, kira-kira 20-30% kanak-kanak menghidapnya pada kedua-dua lutut.
• Peningkatan kesakitan secara beransur-ansur: Ini bukan sesuatu yang berlaku sekaligus. Biasanya, kesakitan meningkat secara beransur-ansur, dalam tempoh beberapa minggu atau bulan.

Bayangkan, anak lelaki anda, Chamath, berada dalam pasukan kriket sekolah. Apabila dia pulang ke rumah selepas latihan, dia selalu berkata, "Ibu, lutut saya sakit," terutamanya apabila dia menyentuh kawasan di bawah lutut. Selepas beberapa ketika, anda akan melihat ia sedikit bengkak. Ia paling sakit apabila dia berlari dan bermain di padang. Itulah yang berlaku dalam kes ini.

Bagaimanakah seorang doktor mengenali perkara ini?

Apabila anda membawa anak anda berjumpa doktor, doktor akan bertanya kepada anda dan anak anda tentang kesakitan, kekerapan ia berlaku, aktiviti yang dilakukan oleh anak anda dan sama ada terdapat sebarang kecederaan lutut sebelum ini.

Doktor kemudian akan memeriksa lutut kanak-kanak itu. Mereka akan merasa kawasan yang sakit, mencari bengkak, dan memerhatikan bagaimana lutut membengkok dan meluruskan, serta bagaimana kanak-kanak itu berjalan. Kadangkala kanak-kanak itu mungkin diminta untuk melakukan perkara seperti melompat atau duduk berlutut untuk melihat sama ada kesakitan masih ada.

Kebanyakan masa, doktor boleh mendiagnosis penyakit Osgood-Schlatter berdasarkan simptom-simptom ini dan pemeriksaan. Biasanya, imbasan sinar-X dilakukan.)` tidak perlu. Walau bagaimanapun, jika doktor mengesyaki keadaan yang lebih serius, seperti patah tulang, jangkitan, atau tumor, atau jika simptomnya luar biasa, dia mungkin akan mengarahkan "(X-ray)".

Apakah rawatan untuk ini? Perkara yang boleh anda lakukan di rumah

Berita baiknya ialah penyakit Osgood-Schlatter boleh sembuh sepenuhnya dari semasa ke semasa . Sebaik sahaja kanak-kanak berhenti membesar dan plat pertumbuhan menjadi tulang yang kuat, kesakitan akan hilang dengan sendirinya. Tetapi sehingga itu, terdapat beberapa perkara yang boleh kita lakukan untuk menguruskan kesakitan dan memberikan keselesaan kepada kanak-kanak.

Perkara yang paling penting ialah kesabaran. Ini bukanlah sesuatu yang akan sembuh dalam sehari dua. Kesakitan mungkin reda selama beberapa bulan, mungkin juga setahun atau dua tahun.

Berikut adalah perkara yang boleh anda lakukan:

• Sekatan rehat dan aktiviti: Ini adalah perkara yang paling penting. Anda perlu mengalihkan anak anda buat sementara waktu daripada sebarang aktiviti yang menyebabkan kesakitan. Ini bermakna berhenti berlari, melompat dan aktiviti lain yang memberi tekanan pada lutut. Membenarkan mereka bermain walaupun kesakitan hanya akan memburukkan lagi keadaan. Anda perlu membuat anak anda faham bahawa ini hanya sementara. Setelah kesakitan reda, anda boleh mula bermain semula secara beransur-ansur.
• Ais: Sapukan ais pada kawasan yang sakit dan bengkak selama 15-20 minit beberapa kali sehari. Jangan sapukan ais terus pada kulit, balut dengan kain. Amat baik untuk meletakkan ais sebaik sahaja selepas bermain.
• Ubat tahan sakit: Ubat tahan sakit umum seperti '( Paracetamol )' boleh diberikan atas nasihat doktor. Kadangkala doktor juga mungkin mengesyorkan ubat anti-radang seperti '(Ibuprofen). Jangan berikan sebarang ubat tanpa nasihat doktor.
• Senaman regangan dan pengukuhan: Senaman regangan dan pengukuhan untuk quadriceps dan hamstring boleh banyak membantu. Ini meningkatkan fleksibiliti otot dan mengurangkan tekanan pada tendon. Walau bagaimanapun, ini perlu dilakukan apabila tiada kesakitan. Adalah lebih baik untuk berjumpa dengan ahli fisioterapi dan mempelajari senaman yang sesuai untuk ini.
• Sokongan/tali lutut: Sesetengah kanak-kanak mendapati bahawa tali atau sokongan khas yang dipakai di bawah lutut membantu mengurangkan kesakitan. Ini membantu mengurangkan sedikit tekanan pada tendon patela dan mengurangkan impak pada plat pertumbuhan. Tanya doktor anda tentang perkara ini.
• Bersabarlah: Seperti yang dinyatakan sebelum ini, ini memerlukan masa. Kesakitan mungkin akan berulang di sana sini selama berbulan-bulan, mungkin juga setahun atau dua tahun, terutamanya jika aktiviti meningkat. Perkara yang paling penting ialah bersabar dan menunggu anak anda membesar.

Bolehkah perkara ini dicegah daripada berlaku lagi?

Sukar untuk mencegah sepenuhnya penyakit Osgood-Schlatter kerana ia berkaitan dengan perkembangan kanak-kanak. Walau bagaimanapun, terdapat beberapa perkara yang boleh anda lakukan untuk membantu menguruskan kesakitan dan mengurangkan kekerapan serangan:

• Memanaskan badan sebelum bermain dan menyejukkan badan selepas bermain: Ini sangat penting. Anda perlu menyediakan otot dan tendon anda untuk aktiviti ini. Peruntukkan sekurang-kurangnya 5-10 minit untuk ini.
• Regangan Berkala: Regangan otot di bahagian hadapan paha (`(Quadriceps)`) dan belakang paha (`(Hamstring)`) secara berkala adalah penting. Ini meningkatkan fleksibiliti otot dan mengurangkan tekanan pada tendon.
• Tingkatkan latihan anda secara beransur-ansur: Meningkatkan jumlah latihan atau intensiti secara tiba-tiba bukanlah idea yang baik. Anda harus meningkatkannya secara beransur-ansur dan sistematik. Adalah lebih baik untuk tidak meningkatkan masa atau intensiti latihan anda lebih daripada 10% seminggu.
• Kasut yang betul: Adalah penting untuk memakai kasut sukan yang berkualiti baik yang membantu mengurangkan tekanan pada lutut semasa bersukan. Elakkan memakai kasut yang haus.
• Dengarlah badan anda: Jika anda merasa sakit, jangan abaikannya dan teruskan bermain. Kesakitan adalah isyarat daripada badan anda, anda perlu mendengarnya dan berehat. Pepatah "Tiada kesakitan, tiada keuntungan" tidak terpakai dalam situasi ini.

Adakah ia sesuatu yang perlu ditakuti? Bilakah saya perlu berjumpa doktor?

Ramai ibu bapa takut akan perkara ini, berfikir, "Aduh, lutut anak saya cedera parah." Tetapi Osgood-Schlatter bukanlah keadaan yang serius dan jangka panjang. Seperti yang dinyatakan sebelum ini, ia biasanya akan sembuh dengan sendirinya sebaik sahaja kanak-kanak itu berkembang sepenuhnya. Dalam kebanyakan kes, tiada kerosakan kekal. Mungkin benjolan kecil di bawah tempurung lutut itu akan kekal untuk seketika, tetapi ia tidak menyakitkan, ia hanyalah masalah kosmetik.

Walau bagaimanapun, dalam kes seperti ini, anda pasti perlu berjumpa doktor:

• Jika kesakitan sangat teruk, jika kanak-kanak itu tidak dapat menanggungnya, jika dia tidak dapat melakukan aktiviti biasa.
• Jika kesakitan tidak reda selepas dua hingga tiga minggu rawatan di rumah (rehat, ais) atau jika ia menjadi lebih teruk.
• Jika kanak-kanak berjalan dengan jelas tempang dan tidak dapat menanggung berat badan di atas lutut.
• Jika bengkak berlebihan, lutut akan menjadi merah, dan terdapat rasa panas (ini mungkin tanda-tanda jangkitan).
• Jika kesakitan hadir pada waktu malam, iaitu, jika kesakitan berlaku walaupun kanak-kanak sedang berehat, jika kesakitan cukup teruk untuk mengejutkan kanak-kanak daripada tidur.
• Jika anda mengalami sakit lutut bersama-sama dengan gejala lain seperti demam, sakit badan, dan penurunan berat badan.

Pada masa seperti ini, adalah penting untuk berjumpa doktor bagi menentukan dengan tepat sama ada ia Osgood-Schlatter atau keadaan lain.

Mesej Bawa Pulang

Baiklah, saya harap anda sekarang lebih memahami tentang keadaan Penyakit Osgood-Schlatter yang telah kita bincangkan.

Akhir sekali, perkara yang paling penting untuk diingat ialah:

• Osgood-Schlatter ialah keadaan sakit lutut yang menjejaskan kanak-kanak yang sedang membesar dan aktif .
• Ini disebabkan oleh tekanan dan kecederaan ringan pada plat pertumbuhan, yang terletak di atas tibia, di bawah lutut.
• Simptom utama adalah sakit di bawah lutut, bengkak, dan kesakitan yang meningkat dengan aktiviti.
• Rehat, ais dan mengelakkan aktiviti yang menyebabkan kesakitan adalah rawatan utama. Fisioterapi juga sangat penting.
• Keadaan ini tidak serius dan akan bertambah baik dengan sendirinya apabila kanak-kanak membesar.
• Walau bagaimanapun, jika kesakitan teruk, tidak reda, atau jika terdapat gejala luar biasa yang lain , pastikan anda berjumpa doktor.

Jadi, jika anak anda juga mengalami simptom-simptom ini, jangan panik, berikan dia rehat yang secukupnya, dan dapatkan nasihat doktor untuk menangani situasi ini. Perkara yang paling penting adalah untuk membuatkan anak memahami perkara ini dan bersabar.