Adakah anda telah didiagnosis dengan gangguan bipolar? - 10 soalan yang anda patut tanya kepada doktor anda

Apabila doktor anda memberitahu anda bahawa anda menghidap gangguan bipolar, anda mungkin mempunyai banyak soalan. Adalah perkara biasa untuk berfikir seperti, "Apa yang perlu saya lakukan sekarang?", "Tidak bolehkah ini disembuhkan?", "Apa yang akan terjadi pada hidup saya pada masa hadapan?" Tetapi jangan risau. Anda boleh menguruskannya dan menjalani kehidupan yang baik. Perkara yang paling penting adalah memahami keadaan anda dengan baik. Jadi, apabila anda berjumpa doktor lagi, jangan lupa untuk bertanya soalan-soalan ini. Tidak mengapa untuk menuliskannya di dalam buku.

1. Bolehkah ini diwarisi kepada anak-anak saya?

Ini merupakan masalah besar bagi kebanyakan orang. Mungkin terdapat kecenderungan genetik untuk menghidap gangguan bipolar. Ini bermakna jika seseorang dalam keluarga anda menghidap penyakit ini, terdapat risiko tertentu bahawa orang lain juga akan menghidapnya. Tetapi ini tidak bermakna ia akan berlaku 100% sepanjang masa. Tetapi adalah penting untuk menyedari risiko ini. Kemudian, jika keluarga anda, terutamanya anak-anak anda, menunjukkan tanda-tanda masalah kesihatan mental pada masa hadapan, anda boleh menanganinya dengan cepat dan mendapatkan nasihat perubatan.

2. Apakah Bipolar I dan Bipolar II? Yang manakah saya ada?

Terdapat dua jenis utama gangguan bipolar. Mengetahui perbezaan antara kedua-duanya dapat membantu anda memahami cara merawatnya. Secara ringkasnya, perbezaannya adalah berdasarkan intensiti mania . Tanya doktor anda yang mana antara dua jenis ini yang anda alami. Dengan cara itu, anda boleh mendapatkan pemahaman yang lebih baik tentang simptom anda.

3. Bagaimanakah saya memilih ubat yang sesuai untuk saya? Bagaimanakah ia berfungsi?

Terdapat beberapa jenis ubat untuk gangguan bipolar. Ini dipanggil penstabil mood. Ubat-ubatan ini membantu mengawal perubahan mood (mania) dan kemurungan anda. Doktor anda akan mempertimbangkan banyak faktor, termasuk sifat gejala anda, sebarang keadaan perubatan lain yang anda alami, dan kesan sampingan ubat tersebut, untuk menentukan ubat terbaik untuk anda. Jadi, bersikap terbuka tentang perkara ini.

4. Apakah yang anda lakukan jika anda terlupa mengambil satu dos ubat?

Ini berbeza bagi kebanyakan orang. Tetapi jawapannya boleh berbeza-beza bergantung pada ubat yang anda ambil. Jadi, ini pastinya soalan yang perlu anda tanyakan kepada doktor anda . Peraturan umum ialah jika anda baru sahaja terlepas dos, ambilnya sebaik sahaja anda ingat. Walau bagaimanapun, jika sudah hampir masanya untuk dos seterusnya, langkau dos yang terlepas dan ambil dos seterusnya pada waktu yang dijadualkan. Jangan sekali-kali mengambil dua dos sekaligus untuk menggantikan dos yang terlepas.

5. Apakah tanda-tanda bahawa keadaan mania atau hipomania akan datang?

Salah satu cara terbaik untuk menguruskan keadaan anda adalah dengan mengenali tanda-tanda amaran ini. Ini mungkin unik kepada anda. Jika anda mengenali tanda-tanda ini lebih awal, anda boleh berbincang dengan doktor anda dan mendapatkan bantuan sebelum keadaan menjadi lebih teruk. Antara tanda-tanda biasa termasuk:

• Kurang tidur (tetapi tidak berasa letih)
• Bercakap dengan sangat pantas
• Pemikiran perlumbaan
• Rasa bertenaga luar biasa
• Membelanjakan terlalu banyak wang, terlibat dalam aktiviti berisiko
• Cepat marah

6. Apakah kesan sampingan ubat-ubatan yang saya ambil? Apa yang perlu saya lakukan jika ia berlaku?

Seperti mana-mana ubat, ubat ini boleh mempunyai kesan sampingan. Mengantuk, pertambahan berat badan dan loya mungkin berlaku lebih awal. Kebanyakan masa, ini akan hilang dari semasa ke semasa. Tetapi adalah penting untuk memberitahu doktor anda tentang sebarang kesan sampingan yang anda alami. Kadangkala, ini boleh diuruskan dengan menukar dos atau bertukar kepada ubat yang berbeza.

7. Bagaimanakah tekanan dan gangguan tidur mempengaruhi penyakit saya?

Bayangkan otak anda sebagai sistem muzik yang sensitif. Tekanan dan kekurangan tidur meningkatkan kelantangan pada sistem itu. Itu merosakkan sistem. Perkara yang sama berlaku dengan gangguan bipolar. Tekanan dan kekurangan tidur adalah dua pencetus utama episod mood dalam keadaan ini. Jadi, berbincanglah dengan doktor anda tentang mendapatkan tidur yang lena selama 7-8 jam setiap malam dan cara untuk menguruskan tekanan (cth., meditasi, senaman).

8. Apakah kelebihan dan kekurangan pengambilan antidepresan?

Ini adalah isu yang agak rumit. Episod kemurungan adalah perkara biasa dalam gangguan bipolar. Walau bagaimanapun, jika pesakit bipolar hanya diberi ubat jenis 'antidepresan' yang digunakan untuk kemurungan umum, ia boleh menyebabkan keadaan mania. Oleh itu, 'antidepresan' biasanya diberikan bersama 'penstabil mood'. Adalah sangat penting untuk bertanya kepada doktor anda tentang perkara ini dengan jelas.

9. Perlukah saya menjalani ujian darah untuk ubat ini? Berapa kerapkah?

Ya, sesetengah ubat memerlukan ujian darah. Contohnya, jika anda mengambil ubat seperti litium atau valproat , paras ubat dalam darah anda perlu diperiksa untuk memastikan ia berada pada tahap yang betul. Fungsi buah pinggang dan hati anda juga mungkin perlu diperiksa. Ini adalah untuk keselamatan anda dan untuk memastikan ubat berfungsi dengan baik. Jadi, pastikan anda tahu dengan tepat berapa kerap anda perlu menjalani ujian ini.

10. Bagaimanakah perkara seperti alkohol dan ganja mempengaruhi keadaan dan ubat-ubatan saya?

Jangan takut untuk bercakap tentang ini. Alkohol dan dadah adalah salah satu musuh terbesar dalam menguruskan gangguan bipolar.Ini adalah:

• Perubahan mood semakin teruk.
• Ia mengganggu keberkesanan ubat-ubatan yang anda ambil.
• Ia merupakan pencetus kepada kedua-dua kemurungan dan mania .

Secara ringkasnya, ini seperti menuang petrol ke atas api. Jadi perkara terbaik yang boleh anda lakukan ialah menjauhi perkara ini sepenuhnya. Bercakap dengan doktor anda tentang perkara ini dan minta bantuan jika perlu. Bipolar, Gangguan Bipolar, Kesihatan Mental, Soalan untuk Ditanya kepada Doktor, Mania, Kemurungan, Kesan Sampingan Ubat-ubatan