Adakah anda rasa kepala anda akan meletup apabila anda bangun pada waktu pagi? Adakah anda mengalami hidung tersumbat, sakit muka yang menyukarkan anda untuk bercakap, dan rasa tegang di bawah mata dan di kedua-dua belah dahi anda? Ini adalah simptom resdung yang biasa bagi kebanyakan orang. Jika rasa berat dan sakit di kepala anda tidak reda walaupun selepas anda selsema, anda mungkin menghidap resdung . Hari ini, mari kita bincangkan secara ringkas dan sopan tentang resdung, yang semua orang bercakap tentangnya tetapi tidak begitu menyedarinya.
Apa sebenarnya masalah resdung ini?
Secara ringkasnya, kita memanggil ' sinus ' sebagai rongga kecil yang berisi udara (ruang kosong) di tengkorak kita di sekitar hidung, di atas mata, dan di antara mata. Sama seperti bilik di dalam rumah. Biasanya, rongga ini hanya mengandungi udara. Itu menjadikan kepala kita terasa ringan.
Walau bagaimanapun, apabila anda dijangkiti virus seperti selesema, atau kadangkala jangkitan bakteria, membran halus di dalam rongga sinus ini membengkak. Kemudian saluran udara ke dalam rongga ini akan tersumbat, dan bahagian dalamnya mula dipenuhi dengan cecair seperti lendir. Anggapkannya seperti paip longkang yang tersumbat dengan kotoran. Apabila lendir ini dipenuhi, ia mewujudkan persekitaran yang sempurna untuk bakteria membiak. Inilah yang kita panggil sinusitis, atau jangkitan sinus .
Terdapat dua jenis utama ini:
- Sinusitis Akut: Ini adalah jenis yang datang secara tiba-tiba. Ia biasanya berlangsung kurang daripada 4 minggu. Selalunya, ia hilang dalam masa 10 hari.
- Sinusitis Kronik: Ini adalah jenis yang lebih berterusan dan mengganggu. Ia boleh berlarutan selama 3 bulan atau lebih. Sesetengah orang mungkin menghidapnya selama bertahun-tahun. Kadangkala sukar untuk mencari puncanya.
Apakah beberapa petua di rumah untuk sakit sinus?
Sebelum bergegas berjumpa doktor sebaik sahaja sakit sinus bermula, terdapat beberapa petua mudah dan sangat berkesan yang boleh kita cuba di rumah. Ini boleh memberikan anda kelegaan yang hebat.
| Ubat | Cara ia berfungsi dan cara menggunakannya |
|---|---|
| Penyedutan Wap | Ini adalah kaedah yang paling popular dan berkesan. Apabila anda menyedut wap dari air panas, lendir pekat yang terperangkap akan cair dan mula keluar dengan mudah. Tuangkan air panas ke dalam besen, letakkan tuala di atas kepala anda, dan hirup wap tersebut. Atau, mandi air panas juga sangat baik. |
| Pengairan Hidung | Ini juga dipanggil 'Nasal Lavage'. Ia melibatkan membilas hidung dengan air masak atau larutan garam tulen, yang boleh didapati di farmasi, menggunakan 'periuk Neti', yang boleh dibeli di farmasi. Ini membantu membersihkan lendir dan habuk dari hidung, menjadikannya lebih mudah untuk bernafas. |
| Ubat Alahan | Jika anda alah kepada benda seperti habuk atau haiwan, itu juga boleh menyebabkan masalah sinus. Anda mungkin mendapat kelegaan dengan bertanya kepada doktor tentang ubat alahan seperti antihistamin. |
| Dekongestan | Ubat-ubatan jenis ini boleh didapati di farmasi dalam bentuk pil atau sirap. Ia membantu mengurangkan bengkak pada hidung dan membantu membersihkan lendir yang tersumbat. Walau bagaimanapun, penggunaannya secara berterusan tidak baik, jadi adalah lebih baik untuk berunding dengan doktor sebelum menggunakannya. |
| Semburan Hidung | Terdapat semburan hidung yang mengandungi kortikosteroid. Ini ditetapkan oleh doktor. Ia membantu mengurangkan bengkak pada membran hidung dan memberikan kelegaan jangka panjang. Sesetengah semburan yang terdapat di farmasi boleh menyebabkan kesesakan hidung berulang jika digunakan selama lebih daripada beberapa hari. Oleh itu, adalah penting untuk mengikuti arahan doktor anda. |
| Pereda sakit | Ubat anti-radang bukan steroid (NSAID) seperti asetaminofen atau ibuprofen boleh memberikan kelegaan sementara daripada sakit kepala sinus dan sakit muka. Tetapi perlu diingat bahawa beberapa kajian telah menunjukkan bahawa pengambilan ubat-ubatan ini di kaunter sebenarnya boleh memburukkan lagi gejala bagi sesetengah orang. JadiJangan ambil ubat-ubatan ini tanpa berbincang dengan doktor anda. |
| Selamat berehat. | Ini bukanlah penawar, tetapi ia sangat penting. Merehatkan badan anda memberi sistem imun anda kekuatan untuk melawan jangkitan ini. Dapatkan tidur sekurang-kurangnya 8 jam sehari. Jangan terlalu membebankan badan anda. |
Ingat, adalah lebih selamat untuk berbincang dengan doktor anda sebelum menggunakan mana-mana ubat ini, terutamanya jika anda mempunyai keadaan perubatan lain seperti diabetes , tekanan darah tinggi atau penyakit jantung .
Bilakah anda perlu berjumpa doktor?
Jika rawatan di rumah tidak memberikan kelegaan, atau jika anda mengalami mana-mana gejala berikut, pastikan anda berjumpa doktor.
- Jika anda mengalami demam yang berlarutan lebih daripada 3-4 hari.
- Jika anda mengalami sakit kepala atau sakit muka yang tidak tertanggung .
- Jika simptom-simptom itu reda sedikit, ia akan kembali dan menjadi lebih teruk daripada sebelumnya.
- Jika tiada peningkatan selepas 10 hari rawatan di rumah.
- Jika terdapat sebarang perubahan pada penglihatan anda, seperti penglihatan kabur atau mata bengkak dan merah.
Mengapa penting untuk berjumpa doktor?
Sebab utamanya ialah hanya doktor yang boleh menentukan dengan tepat sama ada anda mempunyai jangkitan virus atau bakteria.
Secara ringkasnya, antibiotik tidak berguna untuk jangkitan virus. Ia tidak membunuh virus. Antibiotik hanya perlu diberikan untuk jangkitan bakteria. Menggunakan antibiotik secara tidak perlu hanya akan membahayakan badan.
Oleh itu, doktor anda akan memeriksa anda dan menetapkan antibiotik hanya jika perlu. Adalah sangat penting untuk mengambil antibiotik sepenuhnya yang ditetapkannya. Jika anda tidak berasa lebih baik selepas mengambil ubat selama kira-kira 7 hari, berjumpalah dengan doktor anda sekali lagi. Ubat mungkin perlu ditukar atau ujian lain mungkin diperlukan.
Mesej Bawa Pulang
- Sinusitis ialah keradangan dan pembengkakan sinus di sekitar hidung, menyebabkan gejala seperti sakit kepala dan sakit muka .
- Petua mudah di rumah seperti penyedutan wap , pengairan hidung dan rehat yang cukup selalunya boleh memberikan kelegaan.
- Adalah lebih baik untuk berbincang dengan doktor anda sebelum menggunakan ubat tahan sakit atau ubat lain.
- Jika simptom tidak bertambah baik selepas 10 hari, jika terdapat demam, atau jika kesakitan teruk, pastikan anda mendapatkan nasihat perubatan.
- Jangan sekali-kali menggunakan antibiotik sendiri tanpa nasihat doktor.
💬 Comments (0)
Tiada ulasan telah disiarkan lagi. Tambahkan ulasan anda di sini buat kali pertama.
Tambahkan ulasan anda