Adakah anda berasa gatal dan sakit tekak apabila bangun pada waktu pagi? Adakah anda sukar untuk menelan makanan? Ya, ini adalah permulaan sakit tekak yang hampir semua orang alami. Kebanyakan masa, ia akan sembuh dengan sendirinya dalam masa dua hingga tiga hari tanpa sebarang rawatan utama. Tetapi kadangkala, suara anda menjadi serak dan tekak anda mungkin sakit selama beberapa hari. Biasanya, ini disebabkan oleh jangkitan. Tetapi kadangkala, perkara seperti udara kering, asap tebal, dan asap tembakau juga boleh menyebabkan tekak anda sakit. Mari kita lihat mengapa ini berlaku dan apa yang boleh kita lakukan mengenainya.

Apa sebenarnya yang menyebabkan sakit tekak?

Kebanyakan masa, tekak kita sakit kerana selesema biasa atau flu . Ini seperti kesan sampingan yang datang bersama penyakit ini. Sekiranya selesema, simptomnya bermula secara perlahan. Tetapi apabila anda demam, badan anda tiba-tiba kehilangan kekuatannya. Jika anda mengalami simptom seperti batuk, suara serak, dan kahak , kemungkinan besar ia disebabkan oleh selesema. Selsema tidak seserius selesema . Selesema menyerang hidung, tekak, dan paru-paru anda. Selain itu, simptom yang teruk seperti sakit badan dan sakit kepala boleh datang bersama demam. Selain dua punca utama ini, terdapat beberapa punca lain yang menyebabkan sakit tekak.

Asap dan habuk: Jika anda merokok , asap daripada bahan kimia rumah tangga dan tahap pencemaran udara yang tinggi di luar juga boleh menyebabkan sakit tekak .
Penggunaan suara yang berlebihan: Orang yang sentiasa bercakap dan menjerit, seperti guru dan penyanyi, boleh menjadi letih dan sakit pada otot tekak.
Alahan : Sesetengah orang boleh mengalami gatal atau sakit tekak akibat alahan kepada benda seperti habuk, bulu kucing dan anjing, serta debunga .

Sebab-sebab untuk berhati-hati sedikit

Selain sebab-sebab di atas, beberapa keadaan perubatan juga boleh menyebabkan sakit tekak. Adalah penting untuk kita sedikit peka tentang perkara ini.

Status penyakit	Penerangan
Tekak strep	Ini adalah jangkitan bakteria yang ringan. Kesakitannya boleh menjadi sangat teruk sehingga sukar untuk ditelan. Anda juga mungkin melihat tompokan putih atau kuning pada tonsil di tekak anda. Jika anda mengalami simptom-simptom ini, anda pasti perlu berjumpa doktor . Dia akan mengambil sampel kapas dari tekak anda dan mengujinya, dan jika perlu, akan memberi anda antibiotik.
Tonsilitis	Sakit tekak dan kesukaran menelan juga boleh disebabkan oleh bengkak tonsil, iaitu kelenjar di kedua-dua belah tekak. Ini boleh disebabkan oleh jangkitan virus atau bakteria.
Mononukleosis	Ini adalah penyakit yang disebabkan oleh virus. Sesetengah orang menggelarnya "penyakit ciuman" kerana ia merebak melalui air liur. Simptom-simptomnya termasuk keletihan, demam, sakit kepala dan bengkak pada tonsil, leher atau ketiak.

Apakah simptom-simptom ini?

Selain tekak yang kering, gatal, dan sakit, suara anda juga mungkin menjadi serak. Bergantung pada puncanya, gejala boleh terdiri daripada ringan hingga teruk.

Simptom yang biasa dilihat
Simptom yang berkaitan dengan tekak itu sendiri
Kesukaran menelan	Suara serak
Bengkak di leher atau rahang	Batuk
Tonsil menjadi merah, bengkak, atau terdapat bintik-bintik putih/nanah yang kelihatan padanya
Simptom-simptom lain yang mungkin berlaku di dalam badan
Sakit badan	Demam
Sakit kepala	Loya atau muntah
Lendir dan bersin	Sakit perut

Bagaimana untuk melegakan sakit tekak di rumah?

Tiada penawar segera untuk sakit tekak, tetapi terdapat beberapa perkara yang boleh kita lakukan untuk mendapatkan kelegaan.

Perkara yang paling penting adalah untuk mendapatkan rehat yang cukup. Rehat adalah penting apabila badan sedang melawan jangkitan. Sama seperti anda merehatkan badan, rehatkan suara anda juga.

Pastikan tekak anda lembap: Tekak yang kering boleh menyebabkan lebih banyak kesakitan. Jadi, minumlah banyak air . Menghisap tofi manis (lozenge) membantu melembapkan tekak anda dan melancarkan aliran air liur. Minum sesuatu seperti halia dan ketumbar juga sangat baik.
Berhati-hati dengan apa yang anda berikan kepada kanak-kanak: Elakkan memberi gula-gula kecil kepada kanak-kanak kecil kerana mereka boleh tercekik. Sebaliknya, berikan mereka benda-benda sejuk seperti pek ais, aiskrim (sherbet), dan aiskrim popsikel.
Kelembapan: Sebaiknya gunakan pelembap udara untuk memastikan udara lembap di bilik tempat anda paling kerap menghabiskan masa.
Udara bersih: Jauhi asap rokok dan perkara-perkara yang menyebabkan anda alahan.
Berkumur dengan air garam: Ini sangat bermanfaat. Larutkan setengah sudu teh garam dalam segelas air suam, berkumur dengannya, dan ludahkannya. Lakukan ini beberapa kali sehari.
Ubat tahan sakit: Jika kesakitan teruk, anda boleh mengambil ubat tahan sakit seperti Paracetamol atau Ibuprofen seperti yang diarahkan oleh doktor anda. Tetapi jangan sekali-kali mengambil ubat tanpa berunding dengan doktor . Baca arahan dengan teliti, terutamanya apabila memberikannya kepada kanak-kanak dan orang muda.

Bilakah kita perlu berjumpa doktor?

Jika sakit tekak yang biasa tidak sembuh dalam beberapa hari atau jika kesakitannya sangat teruk, berjumpalah dengan doktor anda. Jangan tangguhkan.

Di samping itu, dapatkan rawatan perubatan segera jika anda mempunyai mana-mana "bendera merah" berikut:

Jika anda seorang dewasa, demam anda melebihi 39.4 Celsius, atau jika demam anda melebihi 38 Celsius selama lebih daripada 3 hari.
Jika kanak-kanak demam, adalah lebih baik untuk menghubungi doktor dan mendapatkan nasihat, tanpa mengira tahap demam.
Jika kelenjar air liur bengkak.
Jika anda mengalami kesukaran menelan makanan, bernafas, atau membuka mulut anda.
Meleleh air liur berlaku apabila air liur secara tidak sengaja dikeluarkan dari mulut.
Jika terdapat darah dalam kahak anda.
Jika anda mengalami sakit sendi.
Jika anda sakit telinga.
Jika sakit tekak berterusan dan berulang.
Jika anda merasakan ketulan di leher anda, ia akan terperangkap di tangan anda.

Dalam situasi sedemikian, dengan berjumpa doktor dengan segera, walaupun keadaan yang serius dapat dikenal pasti dan dirawat lebih awal.

Mesej Bawa Pulang

Kebanyakan sakit tekak disebabkan oleh jangkitan virus (selsema, flu) dan hilang dengan sendirinya dalam masa beberapa hari.
Rehat yang cukup, minum banyak cecair, dan berkumur dengan air garam boleh memberikan kelegaan yang besar.
Untuk keadaan seperti strep throat, yang dicirikan oleh sakit tekak yang teruk dan tompok putih di tekak, anda pasti perlu berjumpa doktor dan mendapatkan antibiotik.
Sentiasa berwaspada terhadap tanda-tanda amaran seperti demam panas, kesukaran bernafas, kesukaran menelan, atau ketulan di leher. Jika anda mengalami mana-mana daripada ini, dapatkan nasihat perubatan dengan segera.
Elakkan memberi sebarang ubat tanpa nasihat doktor, terutamanya kepada kanak-kanak.