St. John's Wort untuk Kesihatan Mental? Mari Kita Bincangkannya (St. John's Wort)

Anda mungkin pernah mendengar bahawa terdapat pelbagai ubat herba untuk perkara seperti tekanan dan kebimbangan. Kadangkala anda mendengar tentang perkara ini daripada rakan atau di internet. Salah satu suplemen herba yang sedang diperkatakan oleh ramai orang ialah St. John's Wort. Jadi hari ini, mari kita bincangkannya, dengan tepat, tanpa menyembunyikan apa-apa. Adakah ia benar-benar baik? Adakah ia berbahaya? Siapa yang tidak boleh menggunakannya? Semua soalan anda akan dijawab dalam artikel ini.

Apakah St. John's Wort?

Secara ringkasnya, St. John's Wort ialah tumbuhan seperti pokok renek dengan bunga kuning. Nama saintifiknya ialah `(Hypericum perforatum)`. Asal usul namanya agak menarik. Ia mendapat namanya kerana ia mekar sekitar 24 Jun, hari lahir Saint John the Baptist. "Wort" ialah perkataan Inggeris lama untuk tumbuhan. Jadi, selama ribuan tahun, orang ramai telah menggunakan bunga dan daun tumbuhan ini untuk pelbagai tujuan perubatan.

Ia amat popular sebagai rawatan untuk kemurungan . Walau bagaimanapun, di sinilah kita perlu berhati-hati. Sebagai doktor , kami tidak mengesyorkan penggunaan St. John's Wort. Terdapat beberapa sebab untuk ini:

• Kekurangan bukti kukuh tentang keputusan: Beberapa kajian lama telah menunjukkan bahawa ia baik untuk kemurungan ringan. Tetapi kajian yang lebih baharu dan lebih dipercayai mendapati bahawa ia tidak membantu kemurungan sederhana hingga teruk. Iaitu, ia seperti mengambil plasebo .
• Pelbagai produk di pasaran: Jumlah bahan aktif dalam pil St. John's Wort yang dibuat oleh satu syarikat boleh berbeza-beza antara satu sama lain, menjadikannya sukar untuk mendapatkan dos yang betul.
• Kekurangan peraturan yang betul: Makanan tambahan herba seperti ini tidak dikawal selia dengan ketat seperti ubat-ubatan biasa, jadi kami tidak boleh 100% pasti tentang kualiti, ketulenan dan keselamatannya.
• Reaksi berbahaya dengan ubat lain: Ini adalah perkara yang paling penting dan berbahayaSt. John's Wort boleh berinteraksi dengan banyak ubat lain yang anda ambil, mengurangkan keberkesanannya atau menyebabkan kesan sampingan yang berbahaya.

Apakah kegunaan sebenar St. John's Wort?

Secara saintifik, tiada manfaat St. John's Wort yang terbukti secara muktamad. Walau bagaimanapun, orang ramai menggunakannya untuk pelbagai perkara.

Kegunaan utamanya adalah untuk mengurangkan simptom kemurungan ringan hingga sederhana . Walau bagaimanapun, seperti yang telah kami nyatakan sebelum ini, kajian baharu belum mengesahkan keberkesanannya. Telah terbukti dengan jelas bahawa ia tidak berkesan dalam merawat kemurungan yang teruk.

Di samping itu, terdapat beberapa kegunaan lain untuk ini, tetapi masih belum terdapat bukti saintifik yang mencukupi untuknya.

• Simptom menopaus: Perkara seperti rasa panas badan .
• Insomnia: Dengan menggunakan sebelum tidur.
• Penyembuhan luka : Dengan menyapunya pada luka sebagai losyen.
• Neuralgia: Sapukan minyak St. John's Wort pada kawasan yang terjejas.

Apakah kesan sampingan dan risiko yang berbahaya?

Terdapat pelbagai kesan sampingan yang boleh berlaku daripada penggunaan St. John's Wort. Ada yang ringan, manakala yang lain boleh menjadi lebih serius.

Adakah ini akan menyebabkan pertambahan berat badan?

Tidak. Tiada bukti bahawa St. John's Wort secara langsung menyebabkan pertambahan berat badan. Jika seseorang yang telah kehilangan berat badan akibat kemurungan telah kehilangan selera makan, mereka mungkin akan mendapat semula selera makan mereka dan menambah sedikit berat badan. Selain itu, ubat ini tidak secara langsung menyebabkan pertambahan berat badan.

Siapa yang bukan orang yang paling sesuai untuk menggunakan ini?

Bagi sesetengah orang, penggunaan St. John's Wort boleh menjadi sangat berbahaya. Jika anda tergolong dalam salah satu kumpulan ini, jangan gunakannya dalam apa jua keadaan .

Risiko terbesar: Masalah dengan ubat lain

Ini adalah perkara paling berbahaya yang perlu kita semua sedari. St. John's Wort boleh mengganggu keberkesanan banyak ubat lain yang anda ambil, atau boleh berinteraksi dengannya untuk mewujudkan keadaan yang berpotensi mengancam nyawa .

Amat berbahaya untuk mengambil St. John's Wort jika anda sedang mengambil ubat yang ditetapkan oleh doktor untuk kemurungan atau penyakit mental yang lain. Serotonin ialah sejenis bahan kimia dalam otak yang mengawal mood kita. Ubat-ubatan untuk kemurungan, seperti perencat pengambilan semula serotonin terpilih (SSRI), berfungsi dengan meningkatkan tahap serotonin ini di dalam otak.

St. John's Wort juga mempengaruhi tahap serotonin. Jadi, jika anda mengambil kedua-duanya bersama-sama, tahap serotonin di otak boleh meningkat terlalu banyak, yang membawa kepada keadaan yang mengancam nyawa yang dipanggil sindrom serotonin .

Simptom Sindrom Serotonin:

• Palpitasi jantung
• Tekanan darah tinggi
• Suhu badan meningkat (demam)
• Melihat perkara yang tidak kelihatan (Halusinasi)
• Berpeluh dengan banyak

Jika anda mengalami simptom-simptom ini, anda perlu segera pergi ke Unit Rawatan Kecemasan (ETU) hospital.

Selain SSRI, St. John's Wort berinteraksi dengan banyak ubat , termasuk pil perancang keluarga, ubat jantung, rawatan HIV dan ubat kanser. Oleh itu , jangan gunakannya tanpa berunding dengan doktor atas apa jua sebab.