Dua bulan pertama kehamilan anda telah berlalu dengan jayanya. Kini anda memasuki masa yang sangat penting dan sangat mengujakan. 9-12 minggu ini menandakan berakhirnya trimester pertama anda. Dalam tempoh ini, si kecil anda sedang membesar pada kadar yang luar biasa. Pada masa yang sama, badan anda sedang mengalami banyak perubahan. Jadi, mari kita lihat apa sebenarnya yang berlaku dalam beberapa minggu ini?
Minggu 9: Bayi anda kini sebesar kacang tanah!
Apa masalahnya dengan bayi itu?
Bayangkan, bayi anda kini sebesar kacang tanah, kira-kira 0.70 inci. Tetapi dia membesar dengan sangat cepat. Kini kepala bayi sedikit lebih lurus, dan lehernya mula berkembang dengan baik. Perkara yang menakjubkan ialah, rangka bayi mula terbentuk pada masa ini. Tetapi tulang-tulang ini masih sangat lembut .
Kelopak mata kecil itu masih tertutup. Hidung juga mula keluar. Jika anda menjalani imbasan ultrasound pada masa ini, anda akan dapat melihat bayi bergerak di dalam rahim. Walau bagaimanapun, ia akan mengambil sedikit masa sebelum anda dapat merasakan pergerakan tersebut.
Apa khabar ibu?
Apabila rahim anda terus membesar, anda mungkin merasakan saiz pinggang anda semakin besar. Tetapi masih sukar bagi orang luar untuk mengetahui bahawa anda hamil. Dalam tempoh ini , hormon kehamilan menyebabkan sistem penghadaman anda sedikit perlahan. Ini membantu badan anda menyerap seberapa banyak nutrien yang mungkin. Walau bagaimanapun, sebagai kesan sampingan, anda mungkin mengalami perkara seperti sembelit atau kembung perut.
Selain itu, hormon mengendurkan otot antara perut dan esofagus. Ini boleh menyebabkan sesetengah ibu mengalami pedih ulu hati. Anda mungkin belum banyak menambah berat badan sekarang, jadi jangan risau.
Sedikit petua untuk anda minggu ini: Makan sebanyak mungkin makanan kaya kalsium. Sertakan makanan seperti keju, susu, yogurt, salmon, kerang-kerangan, brokoli dan bayam dalam diet anda. Kalsium ini penting untuk tulang bayi anda yang sedang berkembang pesat, dan juga untuk anda.
Minggu 10: Si kecil anda kini seperti buah zaitun hijau!
Apa masalahnya dengan bayi itu?
Bayi anda masih kecil, lebih kurang sebesar buah zaitun hijau, lebih kurang satu inci panjang. Tetapi dia kelihatan dan bertindak seperti manusia kecil sekarang. Lengan dan kakinya sedikit lebih panjang sekarang. Dia boleh membengkokkan siku dan lutut. Jari tangan dan kaki kini terpisah dengan jelas.
Apa khabar ibu?
Rahim anda, yang dahulunya sebesar penumbuk anda, kini sebesar limau gedang. Perut anda mungkin masih sukar dilihat, tetapi anda akan berasa lebih baik memakai pakaian yang lebih longgar . Anda mungkin masih berasa letih dan murung sepanjang tempoh ini. Tetapi jangan risau, ketidakselesaan ini tidak akan berlarutan lebih lama. Kebanyakannya akan reda pada akhir trimester pertama.
Sedikit petua untuk anda minggu ini: Sekarang adalah masa terbaik untuk memikirkan tentang coli bersalin. Anda akan memerlukannya tidak lama lagi. Jika anda merancang untuk menyusukan bayi, adalah idea yang baik untuk membeli beberapa coli menyusu yang direka khusus untuk tujuan tersebut.
11 minggu: Bayi sebesar buah strawberi!
Apa masalahnya dengan bayi itu?
Ini merupakan satu lagi minggu pertumbuhan yang pesat. Bayi anda kini bersaiz lebih kurang seperti buah strawberi, kira-kira 2 inci panjang. Pada masa ini, jika doktor anda menggunakan alat khas yang dipanggil Doppler, anda akan dapat mendengar degupan jantung bayi, menghasilkan bunyi "soo... soo..." yang pantas. Kegembiraan yang anda rasai apabila mendengarnya tidak dapat diungkapkan dengan kata-kata!
Tunas gigi kecil juga mula terbentuk di dalam mulut bayi minggu ini. Usus membesar dengan begitu pantas sehingga ia seperti ditolak ke dalam tali pusat. Walaupun alat kelamin bayi mula terbentuk, masih terlalu awal untuk menentukan jantina bayi yang tepat daripada imbasan.
Apa khabar ibu?
Anda akan mengalami kedua-dua kesan baik dan buruk hormon kehamilan dalam tempoh ini. Anda akan perasan bahawa rambut, kuku tangan dan kaki anda tumbuh lebih cepat daripada biasa. Pada masa yang sama, sesetengah bakal ibu mungkin mengalami kulit berminyak dan jerawat. Semua ini adalah perubahan hormon, jadi jangan risau.
Berita baiknya ialah loya dan muntah yang anda alami sepatutnya telah reda sebahagian besarnya sekarang. Walau bagaimanapun, walaupun anda mendapat tidur malam yang lena, anda mungkin masih berasa letih sepanjang hari.
Sedikit petua untuk anda minggu ini: Buat temu janji untuk berjumpa doktor gigi. Jumpa doktor gigi sekurang-kurangnya sekali dalam tempoh 9 bulan ini. Gosok dan flos gigi anda setiap hari. Ambil vitamin pranatal yang diberikan oleh doktor anda. Kalsium di dalamnya membantu memastikan gigi anda kuat. Disebabkan oleh peningkatan hormon dan isipadu darah dalam badan anda, gusi anda mungkin berdarah semasa anda menggosok gigi. Jika ini berlaku, gunakan berus gigi berbulu lembut.
12 minggu: Bayi sebesar ulas bawang putih!
Apa masalahnya dengan bayi itu?
Bayi anda kini berukuran kira-kira 2.5 inci panjang, lebih kurang sebesar umbi bawang putih. Dari akar gigi hingga kuku kakinya, setiap bahagian badannya sedang berkembang. Apabila dilihat dari sisi, dia kini mempunyai profil muka yang lengkap dengan hidung dan dagu yang jelas. Dia akan terus membesar, menjadi lebih besar, dan menjadi lebih kuat sepanjang baki kehamilan anda.
Paling penting: Apabila minggu ini berakhir, kemungkinan keguguran berkurangan dengan ketara . Ini merupakan satu kelegaan yang besar untuk anda dan ayah anda.
Apa khabar ibu?
Dalam beberapa minggu akan datang, anda akan mula berasa lebih bertenaga. Keletihan trimester pertama akan hilang. Sekarang, berat badan anda mungkin telah meningkat sebanyak 1.5 hingga 5 paun (0.7 hingga 2.3 kg).
Badan anda menghasilkan lebih banyak melanin, yang boleh menyebabkan kelopak mata, pipi dan hidung anda bertukar menjadi coklat. Vulva anda juga mungkin bertukar menjadi biru disebabkan oleh peningkatan aliran darah. Ini adalah perkara biasa.
Anehnya, kadangkala bapa juga boleh menunjukkan simptom kehamilan dalam tempoh ini. Mereka juga mungkin mengalami perkara seperti loya, kekejangan perut, perubahan selera makan, dan pertambahan berat badan. Keadaan ini dipanggil sindrom Couvade.
Sedikit petua untuk anda minggu ini: Jangan terlalu risau tentang tanda regangan. Ramai wanita mengalaminya pada payudara, perut, pinggul atau punggung semasa mengandung. Ia tidak hilang sepenuhnya, tetapi ia akan pudar dengan banyak selepas melahirkan anak. Walaupun terdapat pelbagai krim dan minyak di pasaran untuk ini, ia belum terbukti secara saintifik dapat mencegahnya daripada terbentuk. Sejauh mana ia berkembang bergantung pada keanjalan semula jadi kulit anda.
Perkembangan dalam rahim pada akhir bulan ketiga
Secara ringkasnya, menjelang akhir bulan ketiga, atau 12 minggu, bayi anda akan terbentuk sepenuhnya. Mari kita lihat beberapa perkara menakjubkan yang telah berlaku setakat ini.
| Bahagian/sistem badan | Perkembangan yang telah berlaku |
|---|---|
| Tangan dan kaki | Tangan, tapak tangan, jari tangan, tapak kaki dan jari kaki telah terbentuk sepenuhnya. Tangan-tangan kecil itu juga boleh memicit dan meregang. |
| Kuku | Kuku tangan dan kaki mula tumbuh. |
| Telinga | Telinga luar kini telah terbentuk. |
| Gigi | Gigi mula terbentuk di dalam gusi. |
| Sistem utama | Sistem peredaran darah dan kencing kini berfungsi, dan hati menghasilkan hempedu. |
Ini benar-benar masa yang indah. Satu kehidupan baharu sedang tercipta di dalam badan anda. Walaupun anda berasa sedikit tidak selesa, ingatlah bahawa semuanya adalah sebahagian daripada proses yang indah ini. Jika anda mempunyai sebarang kebimbangan atau keraguan, jangan takut untuk berbincang dengan doktor anda mengenainya.
Mesej Bawa Pulang
- Minggu ke-9-12 merupakan masa pertumbuhan yang sangat pesat, apabila semua bahagian dan organ utama badan bayi terbentuk.
- Ketidakselesaan pada trimester pertama, seperti keletihan yang melampau dan loya, sebahagian besarnya akan reda menjelang akhir tempoh ini.
- Adalah sangat penting untuk mengambil makanan seimbang yang kaya dengan kalsium dan minum air yang mencukupi.
- Jangan terlepas temujanji klinik anda. Bercakap dengan doktor anda tentang sebarang soalan atau kebimbangan yang anda mungkin ada.
- Risiko keguguran berkurangan dengan ketara selepas 12 minggu. Ini merupakan peristiwa penting dalam perjalanan ini.
💬 Comments (0)
Tiada ulasan telah disiarkan lagi. Tambahkan ulasan anda di sini buat kali pertama.
Tambahkan ulasan anda