Meta naħsbu dwar l-ADHD, immedjatament naħsbu f’tifel bla kwiet, imqareb, u jilgħab, hux hekk? Ħafna nies jaħsbu dwar l-ADHD bħala “marda tas-subien.” Dan għaliex il-kundizzjoni hija madwar darbtejn aktar komuni fis-subien milli fil-bniet. Iżda l-aktar ħaġa importanti li rridu nifhmu hija li meta l-bniet jiżviluppaw l-ADHD, is-sintomi li juru spiss jistgħu jkunu differenti. Dan għaliex l-imħuħ tal-bniet u s-subien jiżviluppaw b’mod differenti u l-firxa tal-attenzjoni tagħhom hija differenti.
Kif inhi differenti l-ADHD fil-bniet?
L-iperattività u l-impulsività huma ż-żewġ sintomi l-aktar komuni tal-ADHD. Madankollu, il-bniet huma ħafna inqas probabbli li jkollhom dawn iż-żewġ sintomi. Għal din ir-raġuni stess, l-ADHD fil-bniet huwa aktar probabbli li jiġi djanjostikat ħażin. Dan ifisser li anke jekk tifla għandha ADHD, nistgħu ma nkunux nafuh għax mhijiex imqareb.
Madankollu, hemm sintomi oħra tal-ADHD li huma aktar komuni fil-bniet. Ejja nagħtu ħarsa lejn x'inhuma.
| Sintomi komuni tal-ADHD fil-bniet | |
|---|---|
| Karatteristiċi relatati mal-attenzjoni u l-attività | |
| Diffikultà biex tikkonċentra | Diffikultà biex jisma' u jsegwi l-istruzzjonijiet. Jidher li qed jisma' lill-għalliem fil-klassi, imma għandu moħħu xi mkien ieħor. |
| Ħolm b'għajnejk miftuħa | Dejjem inħossni mitluf f'dinja ta' ħsibijiet. |
| Taqbeż ix-xogħol | Tipprova tevita kompiti li jeħtieġu ħafna attenzjoni (eż. xogħol tad-dar, xogħol tal-iskola). |
| Insejt u telf ta’ affarijiet personali | Tinsa spiss l-affarijiet, telf frekwenti ta’ affarijiet bħal pinen, kotba, lapsijiet. |
| Konfużjoni | Iżommu l-basket tal-iskola, il-kotba, u l-kamra tagħhom fi stat imħawwad ħafna. |
| Żbalji fix-xogħol tal-iskola | Anke jekk huma bravi fl-istudju, jagħmlu żbalji boloh waqt l-eżamijiet jew il-homework minħabba nuqqas ta' konċentrazzjoni. |
| Sintomi mentali u emozzjonali (aktar komuni fis-subien) | |
| Stress u Ansjetà | Tħossok kontinwament stressat u anzjuż dwar affarijiet bħax-xogħol tal-iskola u l-interazzjonijiet soċjali. |
| Stima personali baxxa | Awtokritika, ħsibijiet bħal "Ma nista' nagħmel xejn" u "Jien inutli." |
| Depressjoni | Dejjem inħossni mdejjaq u frustrat. |
| Riskju ta' awto-ħsara | Li tkun aktar probabbli li tagħmel ħsara fiżika lilek innifsek meta l-istress isir insopportabbli. |
Kif tiddijanjostika din il-kundizzjoni b'mod preċiż?
Jekk taħseb li bintek għandha dawn is-sintomi, l-aħjar ħaġa li tista’ tagħmel hi li tkellem lit-tabib tiegħek dwar dan. It-tabib jew l-ispeċjalista tas-saħħa mentali li jirreferik għandu se jkellem lil bintek, jagħmillek it-testijiet meħtieġa, u jiddetermina jekk din il-kundizzjoni teżistix jew le.
It-tfal ġeneralment jiġu djanjostikati bl-ADHD bejn l-etajiet ta’ 6 u 12. Madankollu, jista’ jieħu ftit aktar żmien biex il-bniet jiġu djanjostikati. Dan għaliex il-bniet jippruvaw "jikkumpensaw" għan-nuqqas ta’ attenzjoni tagħhom kemm jista’ jkun. Pereżempju, jistgħu jistudjaw sew, iżda jibqgħu mqajmin tard biex jagħmlu dan. Dan jista’ jagħmilha diffiċli għall-ġenituri biex jagħrfu li hemm problema. Għal din ir-raġuni, il-kundizzjoni xi kultant tista’ tintilef kompletament.
Hemm tliet tipi ewlenin ta’ ADHD. It-tip ta’ diżattenzjoni huwa l-aktar komuni fost il-bniet.
It-3 tipi ewlenin ta' ADHD
- Tip iperattiv/impulsiv: Hawnhekk it-tifel/tifla jaġixxi b'mod impulsiv u iperattiv. Iżda m'hemm l-ebda problema kbira biex joqgħod attent/a .
- Tip inattentiv: Hawnhekk l-attenzjoni tat-tifel/tifla tiġi distratta faċilment, iżda m'hemm l-ebda iperattività. Dan it-tip huwa l-aktar komuni fost il-bniet.
- Kombinazzjoni: Hawnhekk, jistgħu jidhru kemm karatteristiċi iperattivi/impulsivi kif ukoll diffikultà biex tingħata attenzjoni.
Kif tikkura? (Kura)
Il-kura għal tifel jew tifla bl-ADHD hija fil-biċċa l-kbira l-istess, irrispettivament minn jekk it-tifel jew tifla huwiex tifel jew tifla. It-tabib tiegħek spiss jirrakkomanda kemm medikazzjoni kif ukoll terapija komportamentali . L-ADHD hija kundizzjoni tul il-ħajja. Għalhekk, il-kura tista’ tkun meħtieġa anke fl-età adulta.
Il-pjan ta’ kura li tirċievi bintek se jkun determinat minn fatturi bħal:
- L-età u l-istorja tas-saħħa tat-tifla (inkluż ir-rispons tagħha għall-mediċini).
- In-natura tas-sintomi li qed turi.
- L-opinjonijiet u x-xewqat tagħkom bħala ġenituri dwar il-kura.
X'tista' tagħmel bħala ġenitur jekk bintek għandha ADHD
L-aktar ħaġa prezzjuża li tista’ tagħti lil kwalunkwe tifel jew tifla bl-ADHD hija l-appoġġ u l-imħabba tiegħek. Hemm ħafna modi kif tagħmel dan.
1. Sib tabib tajjeb: Hija idea tajba li ssib tabib li jispeċjalizza fl-ADHD fil-bniet. It-tabib tal-familja tiegħek għandu jkun jista’ jirreferik għand speċjalista tajjeb. Ladarba ssib wieħed, staqsi kwalunkwe mistoqsija li jkollok. Segwi l-istruzzjonijiet tat-tabib kemm jista’ jkun mill-qrib.
2. Kellem lill-għalliema fl-iskola:Kellem lill-għalliema u spjega s-sitwazzjoni ta’ bintek. Kultant l-għalliema jistgħu jiddeċiedu jekk it-tifel/tifla tiegħek għandux/għandhiex bżonn Programm ta’ Edukazzjoni Individwali (IEP). Fi kliem sempliċi, IEP huwa pjan bil-miktub li jiddeskrivi l-għanijiet ta’ tagħlim tat-tifel/tifla tiegħek u kif l-għalliem se jgħinhom jilħqu dawk l-għanijiet.
3. Faħħar is-suċċessi: Faħħar anke l-iżgħar ħaġa li tagħmel bintek. Dejjem għid, "Mort tajjeb, binti, kburi bik." Dan jibni l-istima personali tat-tifel/tifla.
4. Adotta stil ta’ ħajja sana: Huwa importanti ħafna li tipprovdi dieta bilanċjata u eżerċizzju adegwat. L-obeżità u d-disturbi fl-ikel jistgħu jkunu assoċjati mal-ADHD. Stil ta’ ħajja sana jgħin ukoll biex jikkontrolla s-sintomi tal-ADHD.
5. Oħloq rutina: Li jkollok rutina speċifika u skeda ċara jistgħu jgħinu ħafna biex iżżomm lit-tifel/tifla tiegħek fit-triq it-tajba. Jista’ jkun ta’ għajnuna wkoll li twaħħal tfakkiriet żgħar (noti) f’postijiet viżibbli fid-dar, bħal "Tinsiex tagħmel il-homework tal-matematika tiegħek" jew "Ġib miegħek xi ħaġa ħafifa nutrittiva qabel il-prattika tal-futbol." Li żżomm id-dar u l-kamra ta’ bintek pulita hija wkoll ta’ għajnuna kbira għaliha.
6. Informa lil nies oħra li jieħdu ħsiebha: Ladarba ssir taf dwar il-kundizzjoni ta’ bintek, informa nies importanti oħra f’ħajjitha - nies li jappoġġjawha bħal missierha, nannitha, zijuha, zijaha - u kun żgur li kulħadd jappoġġja bl-istess mod ir-rutina u l-għanijiet ta’ bintha.
7. Ibdel il-mod kif titkellem: Tgħajjatx biex tiġbed l-attenzjoni ta’ bintek. Dan se jagħmel aktar ħsara milli ġid. Jekk qed tagħti parir, agħtih b’leħen ċar, parir wieħed kull darba . Ħares lil bintek f’għajnejha u tkellem. Jekk trid tgħid l-istess ħaġa diversi drabi, titħassebx u kun paċenzjuż u lest li tirrepetiha.
Messaġġ li Tieħu d-Dar
- Is-sintomi tal-ADHD fil-bniet jistgħu jkunu differenti mill-karatteristiċi malizzjużi fis-subien. Il-karatteristika ewlenija tagħhom hija n-nuqqas ta' attenzjoni.
- Minħabba din id-differenza, l-ADHD fil-bniet x'aktarx ma jiġix iddijanjostikat. Għalhekk oqgħod attent għall-imġieba ta' bintek.
- Jekk għandek xi dubji, toqgħodx lura milli tikkonsulta tabib. Dijanjosi u kura korretti huma importanti ħafna.
- Bħala ġenituri, l-imħabba, l-appoġġ u l-paċenzja tagħkom huma l-akbar saħħa li bintek se jkollha biex tgħix b'suċċess b'din il-kundizzjoni.
💬 Comments (0)
S'issa ma tpoġġa l-ebda kumment. Żid il-kumment tiegħek hawn għall-ewwel darba.
Żid il-kumment tiegħek