Jekk ommok, missierek, jew xi ħadd qribek għandu l-marda ta' Alzheimer, naf kemm hemm responsabbiltà u sagrifiċċju ta' mħabba li tieħu ħsiebhom. Huwa bħal li timxi fuq ħabel issikkat. Minn naħa waħda, tipproteġi lil xi ħadd maħbub tiegħek, tipprovdilhom il-faċilitajiet li jeħtieġu, tagħtihom il-mediċina tagħhom fil-ħin, teħodhom għand it-tabib, u tipprovdilhom imħabba u appoġġ bla tmiem. Min-naħa l-oħra, hemm ħajtek... ix-xogħol tiegħek, ir-responsabbiltajiet tal-familja tiegħek, il-konnessjonijiet soċjali tiegħek. Għalhekk il-bilanċjar ta' dan kollu huwa sfida kbira.
Jekk qed tieħu ħsieb xi ħadd maħbub bħal dan, huwa importanti li tkun infurmat u ppreparat kemm jista' jkun dwar din il-marda. U, meta jkollok bżonn l-għajnuna, toqgħodx lura milli titlobha.
Għandna nkunu nafu x'għandna nistennew l-ewwel?
Huwa ta' għajnuna li jkollok fehim tajjeb ta' kif il-marda ta' Alzheimer taffettwak. Jekk taf minn qabel liema bidliet jistgħu jseħħu, ikun aktar faċli għalik li tifhem kif ir-responsabbiltajiet u r-rwoli tiegħek se jinbidlu maż-żmien.
Fil-fatt, il-marda ta' Alzheimer ma taffettwax lil kull pazjent bl-istess mod. Tvarja ħafna minn persuna għal oħra. Il-kundizzjoni tal-pazjent tista' tinbidel drastikament anke minn jum għal jum. Immaġina, xi jiem il-maħbub tiegħek ikun normali ħafna, jagħmel il-kompiti ta' kuljum waħdu. Imma f'ġurnata oħra, jista' jsir kompletament dipendenti fuqek. Il-mod kif jirreaġixxi għall-mediċini li jingħata jista' wkoll jinbidel minn żmien għal żmien.
B'dawn il-bidliet, xi kultant tista' tħoss li qed ikunu irraġonevoli jew qed jippruvaw iqarrqu bik. Imma fir-realtà mhix tort tagħhom. Hija parti naturali mill-marda. Maż-żmien, matul is-snin, is-sintomi jiggravaw. Il-medikazzjoni tista' biss tnaqqas ir-rata li biha l-kundizzjoni tiggrava. Ma tistax titwaqqaf kompletament.
L-aktar importanti, id-dipressjoni tista’ tkun parti mill-marda ta’ Alzheimer. Id-dipressjoni tista’ taggrava s-sintomi u tnaqqas il-ħila li twettaq il-kompiti ta’ kuljum. Għalhekk, oqgħod attent jekk ikollhom xi sinjali ta’ dipressjoni. Jekk tinnota xi wħud, għid lit-tabib tiegħek minnufih.
| Natura tal-marda | Dak li għandek bżonn tkun taf |
|---|---|
| Nibdlu minn jum għal jum | Xi ġranet (ġranet tajbin) huma mill-isbaħ. Ġranet oħra (ġranet ħżiena) huma diffiċli ħafna. Dan huwa normali. Tinkwetax dwar dan. |
| Sintomi li sejrin għall-agħar | Maż-żmien, affarijiet bħall-memorja u l-imġieba jiddeterjoraw gradwalment. Għalkemm din ir-rata tista' tiġi kkontrollata bil-medikazzjoni, ma tistax titwaqqaf kompletament. |
| Depressjoni | Oqgħod attent għal sintomi bħal dipressjoni, dwejjaq, u telf ta’ interess f’xi ħaġa. Dan jista’ jikkomplika aktar il-marda. Fittex parir mediku immedjatament. |
U dak hu... trid tieħu ħsieb tiegħek innifsek ukoll!
Dawn il-pariri jgħinuk tipproteġi ħajtek u s-saħħa mentali tiegħek waqt li tieħu ħsieb il-maħbub tiegħek.
Int ukoll għandek bżonn ftit mistrieħ.
Din hija l-aktar ħaġa importanti. Alloka ftit ħin għalik innifsek. Sib ħu, ħabib, jew xi ħadd biex jgħinek finanzjarjament, jew iddelega r-responsabbiltà għal ftit sigħat, u oħroġ għal ftit. Agħmel xogħlok, agħmel ftit eżerċizzju, jew sempliċement kun liberu għal ftit. F'pajjiżna, issa hemm "programmi ta' kura ta' matul il-jum għall-adulti." Tista' wkoll tfittex postijiet bħal dawn. Tħossokx ħati li tieħu pawża.
Tagħmilx kollox int stess.
Il-pazjenti tal-Alzheimer ma jistgħux jagħmlu dak kollu li kienu jagħmlu qabel. Imma, bi ftit għajnuna, hemm affarijiet li xorta jistgħu jagħmlu. Aħseb ftit, xorta jistgħu jitwew ftit ħwejjeġ, jew iqaxxru ħaxixa. Ħallihom jagħmlu dan. Agħtihom ħin. Għinhom biss fejn qed ibatu. Agħtihom miri żgħar, u faħħarhom meta jagħmlu dawk l-affarijiet. Li tgħid, "Ara... dan tassew sabiħ," jista' jagħmel ħafna għall-istima tagħhom infushom.
Tkellem dwar kwistjonijiet legali u personali
Dan huwa suġġett sensittiv, iżda huwa importanti ħafna. Kmieni kemm jista' jkun fil-marda, iddiskuti x-xewqat finali tal-maħbub/a tiegħek magħhom. Pereżempju, id-diskussjoni ta' kwistjonijiet bħall-ippjanar tal-wirt tagħhom, prokura dejjiema, testment ħaj, u ordni ta' "do-not-resuscitate" (DNR) tista' tgħin biex tnaqqas ħafna problemi futuri billi tiddiskuti u tiddokumenta legalment dawn il-kwistjonijiet. Kellem avukat li huwa familjari ma' dawn il-kwistjonijiet u ħu parir.
Twaqqafx ħajtek.
Dan huwa impenn kbir. Imma tpoġġix ħajtek kollha fil-ġenb minħabba fih. Kellem lil sħabek, iltaqa' magħhom. Kompli agħmel l-affarijiet li tħobb (passatempi). Ipprova żomm ir-rutina normali tiegħek kemm jista' jkun. Imbagħad tkun tista' twettaq din ir-responsabbiltà mentalment u b'inqas frustrazzjoni. Ftakar, jekk tkun kuntent u b'saħħtek biss tkun tista' tieħu ħsieb tajjeb tal-maħbub tiegħek.
Sib lil xi ħadd biex titkellem miegħu dwar is-sentimenti tiegħek.
Għandek bżonn lil xi ħadd li jisma’ lil xi ħadd li tħobb u jappoġġjah, u biex iferraħ l-istress, in-niket u l-frustrazzjoni tiegħek. Dan jista’ jkun ħabib tal-qalb jew membru tal-familja. Kellemhom bil-miftuħ u b’onestà. Jista’ jkun ta’ għajnuna wkoll li tingħaqad ma’ gruppi ta’ appoġġ fejn jistgħu jingħaqdu flimkien dawk li jieħdu ħsieb pazjenti bl-Alzheimer. Dan jgħinek tirrealizza li m’intix waħdek f’din l-isfida. Jista’ jkun ta’ serħan kbir li tkun taf li oħrajn qed iħossu l-istess bħalek.
Messaġġ li Tieħu d-Dar
- L-Alzheimer's hija marda progressiva. Huwa normali li jkollok ġranet tajbin u ġranet ħżiena. Allura kun paċenzjuż.
- Hekk kif tieħu ħsieb lil xi ħadd li tħobb, is-saħħa fiżika u mentali tiegħek huma daqstant importanti. Strieħ ftit. Tħossokx ħati dwar dan.
- Għinhom iżommu l-istima tagħhom infushom billi tħallihom jagħmlu l-affarijiet żgħar li għadhom jistgħu jagħmlu.
- Id-diskussjoni u t-teħid ta’ deċiżjonijiet dwar kwistjonijiet legali u mediċi (bħall-aħħar testment u DNR) kmieni fil-proċess tal-marda jistgħu jgħinu biex jipprevjenu ħafna problemi fil-futur.
- M'intix waħdek f'dan il-vjaġġ. Itlob l-għajnuna mingħand il-familja, ħbieb, jew gruppi ta' appoġġ. Aqsam is-sentimenti tiegħek.
- Jekk tinnota xi bidliet fis-sintomi jew fl-istat mentali tal-maħbub tiegħek (speċjalment depressjoni), kellem lit-tabib tagħhom immedjatament.
💬 Comments (0)
S'issa ma tpoġġa l-ebda kumment. Żid il-kumment tiegħek hawn għall-ewwel darba.
Żid il-kumment tiegħek