Flimkien mal-ferħ li tiskopri li inti tqila, huwa normali li tħossok xi ftit kurjuża, u forsi anke nervuża, dwar il-bidliet ġodda li ġismek għaddej minnhom. Ħafna drabi, dan il-perjodu jgħaddi b'mod sabiħ, u jintemm b'mod ferrieħi bit-twelid ta' tarbija b'saħħitha. Imma forsi qed tistaqsi jekk xi wħud mill-iskumditajiet li tħoss matul dan iż-żmien humiex normali jew jekk humiex xi ħaġa li għandek tfittex parir mediku għaliha. Tinkwetax, dwar dan qed nitkellmu f'dan l-artiklu.
L-aktar ħaġa importanti li għandek tagħmel hekk kif issir taf li int tqila hija li tirreġistra ma' ostetriku u tissieħeb fi programm prenatali. Dan jiżgura li int u t-tarbija fil-ġuf tiegħek tirċievu t-testijiet u l-pariri meħtieġa fil-ħin it-tajjeb. Jekk ikun hemm xi problemi, tista' tikseb kura malajr.
Sintomi ta' riskju li jeħtieġu attenzjoni medika immedjata
Minkejja l-iskumditajiet komuni, hemm xi sintomi li m'għandhomx jiġu injorati . Jekk tinnota xi ħaġa bħal din, ċempel lit-tabib tiegħek immedjatament jew mur fid-Dipartiment tal-Emerġenza tal-isptar (ETU).
| Sinjal ta' Twissija | Status u deskrizzjoni possibbli |
|---|---|
| Dardir u rimettar severi | Rimettar, deidratazzjoni, taħbit tal-qalb mgħaġġel, u ġilda pallida u xotta jistgħu jkunu kundizzjoni serja msejħa Hyperemesis Gravidarum . |
| Fsada vaġinali | Fsada qtar f'daqqa jew fsada qawwija. Dan jista' jkun sinjal ta' korriment jew problema serja bil-plaċenta. |
| Żieda f'daqqa fil-piż u uġigħ ta' ras | Żieda f'daqqa fil-piż fuq medda ta' ftit jiem, uġigħ ta' ras qawwi, u vista mċajpra. Dawn jistgħu jkunu sintomi ta' preeclampsia , kundizzjoni ta' pressjoni għolja waqt it-tqala. |
| Deni u bard | Deni 'l fuq minn 100 grad Fahrenheit, bard, uġigħ fid-dahar, demm fl-awrina. Din tista' tkun infezzjoni fil-kliewi jew infezzjoni oħra. |
| Tnaqqis fil-moviment tat-tarbija | Jekk ma tħoss l-ebda moviment għal aktar minn sagħtejn wara li t-tarbija tiegħek tibda tiċċaqlaq, it-tabib se jeżaminaha. |
| Likwidu bħall-ilma jiċċirkola | Jekk tinnota fluss kostanti ta' likwidu akkum li huwa differenti minn tnixxija vaġinali jew awrina normali, jista' jkun fluwidu amniotiku. |
Problemi komuni tat-tqala u rimedji
Tajjeb, issa ejja nħarsu lejn skumditajiet komuni li mhumiex għalfejn tinkwieta dwarhom, iżda li jistgħu jkunu daqsxejn tedjanti, u kif tikseb serħan minnhom.
Tibdil fis-sider
Matul it-tqala, siderek jikber, iħossu xi ftit issikkat, u jħossu uġigħ. Dan għaliex il-glandoli mammarji jkunu qed jiżviluppaw. Kultant, jistgħu jidhru vini blu. Matul it-tielet trimestru, jista’ joħroġ fluwidu safrani, imsejjaħ kolostru . Il-bżieżel u ż-żona ta’ madwarhom (areola) isiru wkoll akbar u aktar skuri. Dan kollu biex jipprepara l-ambjent biex it-tarbija terda’ faċilment.
Affarijiet li tista' tagħmel:
- Ilbes bra li jsostni tajjeb u li jkun magħmul minn drappijiet naturali bħall -qoton .
- Hekk kif jikber siderek, agħżel bra li jaqbel mad-daqs tiegħek.
- Jekk qed tnixxi l-ħalib, poġġi l-kuxxinetti tas-suf ġewwa l-bra tiegħek. Ibdelhom ta’ spiss biex tevita infezzjonijiet tal-ġilda.
Għeja
Huwa normali li tħossok għajjien waqt it-tqala. Dan għaliex ġismek qed juża enerġija żejda biex isostni ħajja oħra. Kultant, l-għeja tista' tkun ikkawżata wkoll minn defiċjenza tal-ħadid, jew anemija .
Affarijiet li tista' tagħmel:
- Strieħ kemm jista’ jkun. Mur torqod ftit kmieni bil-lejl. Orqod ftit matul il-jum.
- Agħmel ftit eżerċizzju ħafif kuljum. Xi ħaġa bħall-mixi hija tajba.
- Għid lit-tabib tiegħek dwar l-anemija.Agħmel test tad-demm biex tara jekk għandekx.
Dardir u rimettar (Mard ta' filgħodu)
Ħafna nies jesperjenzaw dardir u rimettar matul ix-xhur bikrin tat-tqala minħabba bidliet ormonali. Dan jissejjaħ "mard ta' filgħodu," iżda jista' jseħħ fi kwalunkwe ħin tal-ġurnata. Sas-raba' xahar, dan ġeneralment jgħaddi.
Il-ġinġer huwa rimedju naturali tajjeb ħafna għad-dardir. Tista' ssib serħan billi tixrob te tal-ġinġer jew billi tigdem porzjon ġinġer.
Affarijiet li tista' tagħmel:
- Qabel ma tqum mis-sodda filgħodu, kul xi ħaġa niexfa, bħal cracker jew toast.
- Minflok ma tiekol 3 ikliet kbar f'daqqa, kul ikliet żgħar kull 2-3 sigħat .
- Naqqas kemm jista' jkun l-ikel żejtni, pikkanti u moqli.
- Jekk ir-riħa ġġiegħlek tħossok ma tiflaħx, ħalli l-ikel jiksaħ ftit qabel tiekol.
- Jekk ir-rimettar ikun eċċessiv, żgur għandek tara tabib, għax jista' jseħħ deidrazzjoni.
Uġigħ fid-dahar
L-uġigħ fid-dahar huwa komuni hekk kif it-tarbija tikber, hekk kif jinbidel il-mod kif jiġi distribwit il-piż tal-ġisem u minħabba influwenzi ormonali.
Affarijiet li tista' tagħmel:
- Tilbesx żraben ċatti. Ilbes żraben komdi b'qiegħ żgħir.
- Evita li terfa’ l-piżijiet.
- Uża siġġu li jipprovdi appoġġ tajjeb għad-dahar meta tkun bilqiegħda. Żomm imħadda żgħira għal dahrek.
- Meta tkun rieqed , dawwar fuq in-naħa tax-xellug tiegħek u orqod b'imħadda bejn saqajk .
- L-applikazzjoni ta' flixkun tal-ilma sħun fuq iż-żona fejn tweġġgħek dahrek tista' tipprovdi serħan.
Problemi komuni oħra
- Tgħaddi l-awrina spiss: Dan huwa normali hekk kif l-utru jikber, u dan ipoġġi pressjoni fuq il-bużżieqa tal-awrina. Madankollu, jekk tħoss ħruq jew uġigħ meta tagħmel l-awrina, tista’ tkun infezzjoni fl-apparat urinarju. Jekk iva, għid lit-tabib tiegħek.
- Stitikezza: Il-stitikezza tista’ tkun ikkawżata mill-ormoni u l-pilloli tal-ħadid li tieħu. Kul frott, ħaxix (spinaċi, kales), u ħodor b’ħafna fibra. Ixrob mill-inqas 8 tazzi ilma kuljum.
- Emorojdi: Stitikezza u pressjoni fl-addome jistgħu jikkawżaw emorojdi. Il-kontroll tal-istitikezza huwa l-aħjar soluzzjoni.
- Nefħa: Huwa normali li jkollok xi nefħa fl-għekiesi tiegħek. Madankollu , jekk wiċċek u idejk jintefħu f'daqqa waħda, dan jista' jkun sinjal ta' preeclampsia, għalhekk ara tabib immedjatament.
- Vini Varikużi: Huwa komuni waqt it-tqala li tara vini blu fir-riġlejn. Toqgħodx f'pożizzjoni waħda għal żmien twil wisq. Strieħ b'riġlejk mgħollija 'l fuq.
- Uġigħ fil-polz:Xi nies jistgħu jesperjenzaw uġigħ u tnemnim fiż-żona tal-polz. Dan jissejjaħ "Sindrome tal-Mina Karpali" u huwa kkawżat minn akkumulazzjoni ta' fluwidu fil-ġisem li jikkompressa nerv.
- Nuqqas ta' rqad: Hekk kif jikber żaqqek, jista' jkun diffiċli li ssib pożizzjoni komda, u dan jista' jfixkel l-irqad tiegħek. Affarijiet bħall-irqad fuq in-naħa tax-xellug tiegħek u l-użu ta' mħaded biex issostni ġismek u żaqqek jistgħu jgħinu.
Ftakar, toqgħodx lura milli titkellem bil-miftuħ mat-tabib tiegħek dwar kwalunkwe skumdità li tista’ tesperjenza waqt it-tqala, tkun kemm tkun żgħira. Huma qegħdin hemm biex jgħinuk.
Messaġġ li Tieħu d-Dar
- Huwa komuni ħafna li tesperjenza diversi bidliet u skumditajiet f'ġismek waqt it-tqala. Affarijiet bħal għeja, dardir, u uġigħ fid-dahar huma komuni.
- Ħafna minn dawn il-problemi jistgħu jiġu mmaniġġjati b'bidliet sempliċi fl-istil ta' ħajja, fid-dieta, u fil-mistrieħ.
- Madankollu, dejjem oqgħod attent/a għal sintomi ta’ riskju bħal fsada eċċessiva, uġigħ ta’ ras qawwi, vista mċajpra, nefħa fil-wiċċ u l-idejn, u li ma tħossx lit-tarbija tiċċaqlaq . Jekk tinnota xi wieħed minn dawn, fittex parir mediku immedjatament.
- Qatt toqgħodx lura milli tiddiskuti kwalunkwe tħassib żgħir mat-tabib tiegħek. Is-sigurtà u l-benesseri tiegħek u tat-tarbija tiegħek huma importanti ħafna.
💬 Comments (0)
S'issa ma tpoġġa l-ebda kumment. Żid il-kumment tiegħek hawn għall-ewwel darba.
Żid il-kumment tiegħek