Għonqok iweġġagħek il-ħin kollu? Qed tbati minn problemi fl-għonq? Ejja nitgħallmu dwar l-Spondilożi Ċervikali!

Tħoss xi kultant uġigħ fl-għonq, ebusija, jew diffikultà biex iddawwar għonqok meta tqum filgħodu? Forsi ilek taħdem quddiem kompjuter il-ġurnata kollha jew terfa’ oġġetti tqal u għonqok iħossu "msakkar." Titlifx dawn bħala xi ħaġa normali. Illum, se nitkellmu dwar kundizzjoni li tista’ tkun kawża ewlenija ta’ uġigħ fl-għonq.

X'inhi l-Spondilożi Ċervikali?

Fi kliem sempliċi, Spondilożi Ċervikali huwa isem komuni għad-deġenerazzjoni tal-vertebri f'għonqna, il-ġogi tal-għadam fil-parti ta' fuq tas-sinsla tagħna. "Ċervikali" tirreferi għas-seba' għadam ta' fuq f'għonqna. "Spondilożi" tirreferi għad-deġenerazzjoni tal-partijiet tas-sinsla. Kultant it-tobba jsejħulha wkoll "artrite tal-għonq." Hekk kif l-għamara antika fid-djar tagħna tiddeterjora maż-żmien, partijiet minn ġisimna jiddeterjoraw ukoll bl-età.

Jekk għandek din il-kundizzjoni, tista’ tesperjenza uġigħ fl-għonq, uġigħ, jew sensazzjoni ta’ tagħfis f’għonqok. Għalkemm ma tistax tiġi kkurata kompletament, hemm trattamenti effettivi biex jipprevjenu li l-kundizzjoni tiggrava u biex inaqqsu l-uġigħ. Għalhekk m’hemm xejn għalfejn tinkwieta.

Kemm hi komuni din il-kundizzjoni?

Dan fil-fatt huwa komuni ħafna. Din hija xi ħaġa li tiġri b'mod naturali lil ħafna nies hekk kif jixjieħu. Hekk kif nixjieħu, is-sinsla tagħna tinbidel u l-partijiet jibdew jintlibsu. Fil-biċċa l-kbira tal-każijiet, dan jista' jibda sa mill-età ta' 30 sena. Immaġina, sal-età ta' 60 sena, madwar disgħa minn kull għaxar persuni jkollhom din il-kundizzjoni msejħa Spondilożi Ċervikali. Għalhekk din mhix marda li taffettwak biss, ħafna nies fis-soċjetà jista' jkollhom din il-kundizzjoni.

X'inhuma s-sintomi tal-Spondilożi Ċervikali?

Xi nies jistgħu ma jkollhom l-ebda sintomi, imma jekk ikollhom, jistgħu jesperjenzaw dan li ġej:

• Uġigħ fl-għonq: Dan huwa s-sintomu ewlieni. Għal xi nies, jista’ jibda bħala uġigħ matt u jiggrava gradwalment. Kultant, jista’ jkun uġigħ f’daqqa u qawwi. Jista’ jħossu bħal nefħa fl-għonq jew bħal labra mwaħħla fih.
• Għonq iebes: Jista’ jkun diffiċli għalik li ddawwar għonqok meta tqum filgħodu. Jew inkella għonqok jista’ jħossu iebes u msakkar matul il-ġurnata.
• Għoqda jew nefħa fl-għonq: Xi nies jistgħu jħossu għoqda fuq wara ta’ għonqhom li tħossha qisha għoqda.
• Spażmi fil-muskoli: Il-muskoli fl-għonq u l-ispallejn jissikkaw f'daqqa waħda, u jikkawżaw uġigħ.
• Ħoss ta’ “ksur” meta ddawwar l-għonq: Meta ddawwar l-għonq minn naħa għall-oħra, tħares ’il fuq, jew tħares ’l isfel, tista’ tisma’ ħoss bħal għadam jaħbat ma’ xulxin.
• Sturdament:Xi nies jistgħu jħossu sturdament flimkien ma’ uġigħ fl-għonq.
• Uġigħ ta' ras: Ħafna drabi, dan l-uġigħ ta' ras jibda minn wara l-għonq u jħoss bħallikieku jivvjaġġa 'l fuq mir-ras.

X'jikkawża dan?

L-aktar kawża komuni hija l-bidliet li jseħħu fis-sinsla tad-dahar tagħna hekk kif nixjieħu. Jiġifieri, il-vertebri f’għonqna u l-partijiet ġelatiniżi bejniethom (li nsejħulhom diski) jintlibsu maż-żmien. Dawn il-bidliet jistgħu jkunu akkumpanjati minn kundizzjonijiet oħra, li jistgħu wkoll jikkawżaw:

• Mard deġenerattiv tad-diska: Id-diski bejn il-vertebri tagħna jgħinu biex jassorbu x-xokkijiet. Hekk kif nixjieħu, dawn id-diski jitilfu l-kontenut tal-ilma tagħhom, jinxfu, isiru irqaq, u jintlibsu. Huwa bħallikieku l-assorbituri tax-xokkijiet fuq karozza jintlibsu. Imbagħad, il-vertebri huma aktar probabbli li jħakkku ma' xulxin.
• Diska ernjata: Kultant il-kisja ta’ barra ta’ diska bejn il-vertebri tista’ tinqasam, u b’hekk il-materjal ġelatinożu ġewwa joħroġ ’il barra. Dan jista’ jagħfas fuq in-nervituri ta’ taħt.
• Osteoartrite: Din hija wkoll kundizzjoni li tikkawża li l-ġogi jintlibsu bl-età. L-uġigħ jista' jseħħ ukoll meta l-ġogi bejn il-vertebri fl-għonq jintlibsu.
• Xpruni tal-għadam (osteofiti): Meta l-ġisem jipprova jsaħħaħ diski jew ġogi mikulin, jistgħu jiffurmaw xpruni tal-għadam ġodda. Dawn jissejħu xpruni tal-għadam. Dawn ix-xpruni tal-għadam jistgħu wkoll jagħfsu fuq in-nervituri u jikkawżaw uġigħ.
• Stenożi spinali: Il- korda spinali tgħaddi mill-vertebri tagħna. Kultant, il-passaġġ għall-korda spinali jista' jiċkien, jew minħabba xpruni tal-għadam jew diski herniated. Dan jista' jikkawża li l-korda spinali tiġi kkompressata.

X'inhuma l-fatturi ta' riskju/kawżi li jżidu r-riskju ta' din il-kundizzjoni?

L-ispondilożi ċervikali hija kundizzjoni progressiva li tiżviluppa maż-żmien. Hemm diversi fatturi ta' riskju li jistgħu jikkontribwixxu għaliha:

• Li jkollok 60 sena jew aktar: Kif għidna qabel, it-tixjiħ huwa l-kawża ewlenija.
• Tipjip: Id-diski ta’ dawk li jpejpu jistgħu jintlibsu aktar malajr.
• Taħdem b'mod li jirrikjedi li tħares 'il fuq jew 'l isfel għal sigħat sħaħ: Immaġina, qiegħed fl-uffiċċju tħares lejn kompjuter għal sigħat sħaħ, u għonqok jinsab fl-istess pożizzjoni. Jew, hemm xi nies li jżebgħu jew ipinġu s-soqfa, u jridu wkoll iħarsu 'l fuq il-ħin kollu. Bl-istess mod, xi nies igħawġu għonqhom għal ħin twil waqt li jaqraw kotba jew iħarsu lejn it-telefowns tagħhom. Affarijiet bħal dawn ipoġġu pressjoni fuq l-għonq fit-tul.
• Irfigħ ta' piżijiet li jġiegħluk tisforza l-għonq: L-irfigħ ta' piżijiet ħażin jista' jagħmel ħsara lill-muskoli u l-vertebri tal-għonq.
• Storja tal-familja: Jekk xi ħadd fil-familja tiegħek kellu dan it-tip ta’ problema fl-għonq, hemm ċans żgħir li tiżviluppaha int ukoll.
• Li tkun kellek xi korriment fl-għonq: Jekk kellek xi korriment fl-għonq f'inċident, dan jista' jwassal ukoll għal din il-kundizzjoni aktar tard.

X'inhuma l-kumplikazzjonijiet ta' din il-kundizzjoni?

Ħafna drabi, l-spondilożi ċervikali ma tikkawżax problemi kbar. Madankollu, xi nies jistgħu jesperjenzaw is-sintomi li ġejjin:

• Mijelopatija ċervikali: Dan iseħħ meta l-korda spinali fl-għonq tiġi kkompressata għal xi raġuni. Affarijiet bħal xpruni tal-għadam u diski herniated jistgħu jikkawżaw kompressjoni tal-korda spinali. Din hija kundizzjoni serja.
• Radikulopatija ċervikali: Dan iseħħ meta nerv li jgħaddi mill-għonq sad-driegħ jiġi kkompressat. Aħna nsejħu dan ukoll "nerv maqbud." Dan jista' jikkawża uġigħ, tnemnim, u telf ta' saħħa fid-driegħ.

Importanti: Mhux kulħadd se jesperjenza dawn il-kumplikazzjonijiet, imma jekk tesperjenza sintomi bħal uġigħ fl-għonq, tnemnim f'idejk, jew telf ta' koordinazzjoni, ara tabib immedjatament.

L-Spondilożi Ċervikali taffettwa l-moħħ?

Le. Ma taffettwax moħħok. L-ispondilożi ċervikali taffettwa biss il-vertebri u d-diski f'għonqok. Huwa għalhekk li għonqok iweġġagħek u jħossu iebes.

Kif jiġi djanjostikat dan?

Meta tmur tara tabib, l-ewwel jistaqsik dwar is-sintomi tiegħek. Imbagħad jagħmillek eżami fiżiku. Dan jista’ jinkludi li tiċċekkja għal affarijiet bħal:

• Flessibilità tal-għonq: Dan jittestja kemm tista' ddawwar għonqok minn naħa għall-oħra, 'il fuq u 'l isfel.
• Saħħa tal-muskoli u riflessi f’dirgħajk u saqajk: Dan it-test ikejjel is-saħħa ta’ dirgħajk u saqajk, kif ukoll ir-riflessi tiegħek, bħal meta tolqot xi ħaġa b’martell.
• Mixja: Tista' tara kif timxi u l-bilanċ tiegħek.
• Huma jiċċekkjaw ukoll għal nefħa u għoqod fl-għonq.

Barra minn hekk, jekk it-tabib irid, jista’ wkoll iwettaq testijiet bħal dawn biex jivvaluta b’mod preċiż il-kundizzjoni ġewwa ċ-ċerviċi:

• Raġġi-X: Din tista' tiċċekkja għal affarijiet bħal ksur fl-għadam u xpruni tal-għadam.
• CT scan: Dan jista' jieħu immaġni aktar ċari u trasversali minn X-ray.
• Skenn tal-MRI: Dan jippermetti ħarsa ċara ħafna lejn tessuti rotob bħal diski, korda spinali, u nervituri.
• Mijelogramma: F'din, fluwidu speċjali jiġi injettat fil-kanal spinali u jsir sken bir-raġġi-X jew CT. Dan jippermetti li ż-żoni tal-kompressjoni tal-korda spinali jidhru b'mod ċar.
• Elettromijografija (EMG) u studju tal-konduzzjoni tan-nervituri:Dawn it-testijiet jistgħu jiċċekkjaw kemm qed jaħdmu tajjeb in-nervituri u jekk il-messaġġi tan-nervituri humiex qed jiġu trażmessi kif suppost lill-muskoli.

X'inhu l-aħjar trattament għal dan?

L-aqwa kura hija dik li tnaqqas is-sintomi tiegħek u ġġiblek serħan. It-tobba ġeneralment jibdew bi trattamenti sempliċi u mhux invażivi. Pereżempju:

• Fiżjoterapija: Dan huwa importanti ħafna. Fiżjoterapista jgħallmek eżerċizzji biex issaħħaħ il-muskoli ta' għonqok, iżżid il-flessibbiltà, u jgħallmek qagħda xierqa.
• Analġeżiċi mingħajr riċetta: Analġeżiċi li jistgħu jinxtraw mill-ispiżerija, bħal paracetamol u ibuprofen.
• Kompressi sħan jew kesħin: L-applikazzjoni ta’ pakkett tas-silġ jew flixkun tal-ilma sħun fuq għonqok għal madwar 15-il minuta diversi drabi kuljum tista’ tgħin biex tnaqqas l-uġigħ.
• Kullar jew ċinga ratba: It-tabib tiegħek jista’ jirrakkomanda li tilbes dan għal perjodu qasir ta’ żmien biex issostni għonqok. Madankollu, mhux rakkomandat li tilbsu kontinwament, għax jista’ jdgħajjef il-muskoli f’għonqok.

Jekk l-uġigħ fl-għonq tiegħek huwa sever ħafna, tabib jista' jirrakkomanda wkoll trattamenti bħal:

• Injezzjoni sterojdi epidurali ċervikali: F'dan, mediċina sterojdi tiġi injettata fiż-żona tal-uġigħ, qrib l-għeruq tan-nervituri.
• Ablazzjoni bir-radjufrekwenza: Din tuża mewġ tar-radju biex tnaqqas l-attività tan-nervituri li jikkawżaw uġigħ.

Jekk dawn il-kura ma jipprovdux serħan, jew jekk il-kundizzjoni tiegħek hija kkumplikata mill-mijelopatija ċervikali jew mir-radikulopatija ċervikali li ddiskutejna qabel, tabib jista' jirrakkomanda wkoll xi ħaġa bħal kirurġija ta' fużjoni spinali .

Hemm xi effetti sekondarji tat-trattamenti?

It-trattamenti sempliċi msemmija qabel (bħal-fiżjoterapija u l-painkillers) rarament jikkawżaw effetti sekondarji serji. Madankollu, trattamenti bħal kirurġija, injezzjonijiet ta’ sterojdi, u ablazzjoni bir-radjufrekwenza jista’ jkollhom diversi effetti sekondarji. It-tabib tiegħek se jispjegalek dan kollu, inklużi l-effetti sekondarji u l-kumplikazzjonijiet possibbli tat-trattamenti.

X'għandi nistenna jekk għandi spondilosi ċervikali?

Din hija kundizzjoni kronika. Dan ifisser li ma tistax tiġi kkurata kompletament. Imma tinkwetax. Tista' tiġi mmaniġġjata tajjeb, bis-sintomi taħt kontroll, u mingħajr wisq impatt fuq il-kwalità tal-ħajja tiegħek. Ħafna nies jistgħu jmorru tajjeb bit-trattament.

Kif nieħu ħsieb tiegħi nnifsi? (Kura personali)

L-ispondilożi ċervikali ħafna drabi hija effett sekondarju tat-tixjiħ, iżda tista' tagħmel dawn l-affarijiet biex tieħu ħsieb għonqok:

• Ħu pawżi regolari minn kompiti li jġiegħluk tisforza għonqok: Jekk tqatta’ sigħat mgħawweġ, tħares ’l isfel, jew tagħmel kompiti oħra li jeħtieġu li għonqok ikun f’pożizzjoni skomda, ħu pawża qasira mill-inqas kull nofs siegħa biex iċċaqlaq għonqok ’il quddiem u lura u tistira.
• Staqsi lit-tabib tiegħek dwar eżerċizzji li jsaħħu u jiġġebdu l-muskoli ta' għonqok: L-eżerċizzji t-tajba jistgħu jżommu l-muskoli ta' għonqok b'saħħithom u jżidu l-flessibbiltà.
• Għal uġigħ ħafif fl-għonq, uża mistrieħ, silġ jew sħana, u mediċini kontra l-uġigħ li jinxtraw mingħajr riċetta.

Meta għandi mmur għand tabib?

Ara tabib jekk għandek uġigħ jew ebusija fl-għonq li ma tgħaddix wara ftit jiem. Ukoll, jekk diġà qed tiġi kkurat għal spondilosi ċervikali, iżda s-sintomi tiegħek ma jitjiebux jew imorru għall-agħar, kun żgur li tgħid lit-tabib tiegħek .

Meta għandi mmur l-isptar (ETU) mill-aktar fis possibbli?

Xi kultant, jekk għonq iebes ikun akkumpanjat minn dawn is-sintomi, jista' jkun sinjal ta' kundizzjoni serja. Fittex attenzjoni medika immedjata:

• Jekk l-uġigħ fl-għonq qed jiggrava.
• Jekk tħoss tnemnim jew tnemnim f’idejk.
• Jekk għandek problemi bil-koordinazzjoni jew bil-mixi.
• Jekk tħoss dgħufija jew toqol fil-muskoli f’idejk jew f’riġlejk.
• Jekk m'intix kapaċi tikkontrolla l-awrina jew l-ippurgar tiegħek (Telf ta' kontroll tal-bużżieqa tal-awrina jew tal-imsaren).

Liema mistoqsijiet għandi nistaqsi lit-tabib?

Meta tara tabib, tista’ tistaqsi mistoqsijiet bħal dawn:

• Għaliex iweġġagħni għonqi?
• L-uġigħ fl-għonq tiegħi huwa sinjal ta’ kundizzjoni serja?
• X'inhuma t-trattamenti għall-uġigħ fl-għonq?
• Se jkolli bżonn kirurġija?
• L-uġigħ fl-għonq tiegħi se jisparixxi għalkollox?

Fl-aħħarnett, ftakar (Messaġġ biex Tieħu d-Dar)

Hekk kif nixjieħu, ġisimna jgħaddi minn diversi bidliet. L-Ispondilożi Ċervikali hija waħda minn dawn il-bidliet. Din tista’ tikkawża li għonqok iweġġa’, iħossu iebes, u jħossu iebes. Tista’ tiġri lil kulħadd. Dan ir-riskju huwa speċjalment għoli għal nies li jaħdmu sigħat twal iħarsu ’l fuq u ’l isfel. Għalkemm it-tobba ma jistgħux ifejqu kompletament l-Ispondilożi Ċervikali, hemm trattamenti effettivi biex inaqqsu l-ebusija u l-uġigħ f’għonqok. Għalhekk, jekk għonqok iweġġa’ jew iħossu iebes għal aktar minn ftit jiem, kun żgur li tara tabib u tieħu parir. Aktar ma tinduna kmieni, aktar ikun faċli li timmaniġġjaha!

Uġigħ fl - għonq, Ebusija fl-għonq, Kompressjoni vertebrali, Spondilożi ċervikali, Spondilożi ċervikali, Artrite fl-għonq, Kompressjoni tan-nervituri