Għaliex isseħħ ir-riħ komuni? Ejja niskopru eżattament x'inhi.

Imnieħer inixxi, uġigħ fil-griżmejn, u mnieħer inixxi... dawn is-sintomi huma kollha familjari ħafna għalina, hux? Dawn huma l-ewwel sinjali ta’ riħ komuni li lkoll nafu. Fil-fatt, m’hemm l-ebda żball meta ngħidu li din hija l-aktar marda komuni fid-dinja. Għalkemm ġeneralment mhix daqshekk serja u titjieb f’ġimgħa jew tnejn, hija raġuni ewlenija għaliex wieħed imur għand tabib, ma jkunx jista’ jmur l-iskola, jew ma jkunx jista’ jmur għax-xogħol.

X'inhu eżattament riħ?

Fi kliem sempliċi, irjiħata hija infezzjoni virali . Hija kkawżata minn diversi tipi ta’ viruses. Dan il-virus jaffettwa l-aktar is-sistema respiratorja ta’ fuq ta’ ġisimna, jiġifieri, l-imnieħer u l-gerżuma.

Ir-raġuni għaliex dan huwa daqshekk komuni hija li dawn il-vajrusis jiġu trasmessi faċilment minn persuna għal oħra. Il-vajrus jista’ jinfirex permezz ta’ qtar żgħar li jidħlu fl-arja meta xi ħadd jagħtas, jisgħol, jew jieħu n-nifs ’il barra. Jista’ jinfirex ukoll billi tmiss wiċċ li għandu l-vajrus fuqu u mbagħad tmiss imnieħrek, ħalqek, jew għajnejk.

Min hu l-aktar affettwat minn dan?

Għalkemm kulħadd jieħu l-bard, xi nies jieħduh aktar spiss. Għaliex? Ejja nagħtu ħarsa.

It-tfal żgħar huma l-mira ewlenija.

It-tfal żgħar jistgħu jimirdu minn sitt sa għaxar irjiħat fis-sena. Kultant, f'familji bi tfal tal-età tal-iskola, tifel wieħed jista' jimirdu sa 12-il irjiħata fis-sena. Dan huwa prinċipalment minħabba li t-tfal żgħar iqattgħu ħafna ħin f'kuntatt mill-qrib ma' xulxin fi skejjel pre-primarji, ċentri tal-kura tat-tfal, u skejjel. Barra minn hekk, is-sistemi immunitarji tagħhom għadhom qed jiżviluppaw, u dan jagħmilhom aktar suxxettibbli għal viruses ġodda.

L-adulti ġeneralment ikollhom raxx minn darbtejn sa erba’ darbiet fis-sena. Madankollu, in-nisa bejn l-etajiet ta’ 20 u 30 sena jidhru li jkollhom raxx ftit aktar spiss mill-irġiel. Dan jista’ jkun minħabba li jqattgħu aktar ħin mat-tfal żgħar.

Imma hemm aħbar tajba. Hekk kif nikbru fl-età, jiġifieri, wara l-età ta’ 60 sena, ġisimna jsir aktar espost għal ħafna viruses u jiżviluppa immunità, u għalhekk iċ-ċansijiet li nieħdu riħ jonqsu b’mod sinifikanti. Imbagħad nistgħu lanqas biss nieħdu waħda fis-sena.

It-temp jaffettwa l-irjiħat?

Aħna dejjem ngħidu, "Ara, dan il-bard jiġri biss matul l-istaġun tax-xita." Hemm xi verità f'dik l-istorja.

Fis-Sri Lanka, nistgħu naraw dan aktar matul l-istaġun tax-xita u meta t-temp ikun kiesaħ. Barra minn hekk, it-tixrid ta’ dan jiżdied meta l-vaganzi tal-iskola jkunu għaddew u jerġa’ jibda.

Hemm żewġ raġunijiet xjentifiċi għal dan:

1. Ilkoll nibqgħu ġewwa: Noħorġu inqas f'jiem kesħin u bix-xita. Meta aktar nies ikunu flimkien fi spazji magħluqa bħal djar, uffiċċji, u karozzi tal-linja, iċ-ċansijiet li l-virus jinfirex minn persuna għal oħra jkunu ħafna ogħla.

2. Umdità Baxxa: Il-vajrusis tal-irjiħat jistgħu jgħixu u jinfirxu aħjar f'ambjenti niexfa u umdi. It-temp kiesaħ ġeneralment inaqqas l-ammont ta' umdità fl-arja.

3. Imnieħer xott: Ukoll, it-temp kiesaħ jista’ jnixxef il-kisja protettiva delikata ġewwa mnieħerna. Meta din il-kisja tkun niedja, tiffiltra l-vajrusis u l-mikrobi li jidħlu. Meta din tinxef, ikun aktar faċli għal virus li jidħol u jikkawża infezzjoni.

Għalhekk, id-darba li jmiss li tieħu riħ f'ġurnata kiesħa, ftakar li mhux biss il-kesħa li qed tikkawżaha, iżda t-temp kiesaħ li joħloq ambjent li jwassal għat-tixrid tal-virus.

Jekk is-sintomi huma ħfief, ix-xorb ta’ likwidi sħan u l-mistrieħ biżżejjed jistgħu jgħinu. Madankollu, jekk għandek sintomi severi bħal diffikultà biex tieħu n-nifs, deni għoli, uġigħ fis-sider, jew jekk ma tħossokx aħjar fi ftit jiem, l-aħjar li tara lit-tabib tiegħek minnufih .