Soluzzjoni għall-uġigħ fil-muskoli: Tgħallem dwar Dry Needling

Għandek ta’ spiss uġigħ fid-dahar, fl-għonq, jew fl-ispalla? Tħoss xi kultant bħallikieku għoqod tal-laħam qed iduru, jew meta tmiss ċerti partijiet ta’ ġismek, tħoss bħal għoqda li tweġġa’? Ilkoll irridu niffaċċjaw dan it-tip ta’ uġigħ f’xi punt f’ħajjitna. Għalhekk, metodu ta’ trattament speċjali li issa jintuża għal dan it-tip ta’ uġigħ relatat mal-muskoli u diffikultajiet fil-moviment jissejjaħ Dry Needling . Dan l-isem jista’ jkun ġdid għalik. Mela ejja nitkellmu dwaru b’mod sempliċi u ċar illum.

Fi kliem sempliċi, x'inhu Dry Needling?

It-trattament "dry needling" huwa trattament użat minn professjonisti tas-saħħa mħarrġa apposta, bħal fiżjoterapisti, biex jikkuraw uġigħ fil-muskoli u problemi ta' moviment. Ħafna drabi mhuwiex trattament waħdu. Ħafna drabi jintuża bħala parti minn pjan ta' trattament akbar li jinkludi eżerċizzju, tiġbid , u massaġġi.

Dan it-trattament jinvolvi li ddaħħal labar irqaq ħafna u jaqtgħu minn ġol-ġilda tiegħek biex tikkura għoqod bl-uġigħ fil-muskoli tiegħek (punti ta' attivazzjoni mijofasċjali).

Issa probabbilment qed tistaqsi x'inhuma dawn il-'punti ta' attivazzjoni mijofasċjali'.

• "Myo" tfisser muskolu .
• "Fascia" tirreferi għat-tessut konnettiv irqiq u abjad li jdawwar il-muskoli tagħna.
• Il-"punti ta' attivazzjoni" huma żoni sensittivi ġewwa l-muskoli tiegħek li huma stretti, mgħaqqdin, u bl-uġigħ meta tmisshom.

Dawn il-punti ta' attivazzjoni huma sensittivi ħafna. Jistgħu jkunu ta' wġigħ kbir meta tmisshom. Kultant l-għoqda tista' tkun fl-istess post fejn ikun hemm l-uġigħ. Imma kultant l-għoqda tista' tikkawża uġigħ f'parti kompletament differenti tal-ġisem. Aħna nsejħulha 'uġigħ riferit'. Immaġina għoqda f'ispallatek li qed tikkawża uġigħ 'l isfel minn driegħek. Dak hu 'uġigħ riferit'.

Hemm raġuni speċjali għaliex dan it-trattament jissejjaħ "niexef". Dan għaliex il-labar użati għal dan it-trattament ma fihomx mediċina. Xejn ma jiġi injettat f'ġismek. Huwa għalhekk li jissejjaħ "dry needling".

Kif jaħdem dan it-trattament?

Meta nużaw iżżejjed l-istess muskolu darba wara l-oħra, dan jitlef il-provvista tad-demm tiegħu. Huwa bid-demm li l-ossiġnu u n-nutrijenti jaslu sal-muskolu. Meta dawn jintilfu, il-muskolu ma jkunx jista’ jirrilassa b’mod normali mill-ġdid. Dak huwa meta jiffurmaw il-punti ta’ attivazzjoni li tkellimna dwarhom.

Meta tifforma għoqda bħal din, l-aċidità tat-tessuti tal-madwar tiżdied, u b'hekk in-nervituri jsiru aktar sensittivi. Huwa għalhekk li tweġġa' anke meta tmiss iż-żona.

Allura, dan huwa x'jiġri waqt it-trattament bid-dry needling:

1. Żid iċ-ċirkolazzjoni tad-demm:Meta ttaqqab dak il-punt ta' attivazzjoni b'labra, iż-żona terġa' tibda tnixxi d-demm b'mod normali. Hekk kif jidħol demm ġdid, l-iskart li jkun akkumula hemmhekk jitneħħa, u l-issikkar tal-laħam jonqos.

2. Produzzjoni ta' analġeżiċi: Meta niġu gidma, in-nervituri tagħna jiġu stimulati, u jibagħtu sinjal lill-moħħ. Il-moħħ imbagħad jirrilaxxa kimiċi naturali msejħa endorphins . Dawn huma l-painkillers ta' ġisimna stess.

3. Rispons ta' Kontrazzjoni: Meta l-professjonist imħarreġ jillokalizza l-għoqda u jdaħħal il-labra, xi kultant l-għoqda f'daqqa waħda tibda titriegħed u tiġbed. Dan jissejjaħ 'rispons ta' kontrazzjoni lokali'. Dan huwa sinjal tajjeb li t-trattament huwa ta' suċċess.

Xi nies jesperjenzaw tnaqqis fl-uġigħ u żieda fil-mobilità wara l-ewwel sessjoni ta’ trattament. Oħrajn jistgħu jkollhom bżonn diversi sessjonijiet.

Dan il-kura jweġġa’?

Din hija mistoqsija li ħafna nies jistaqsu. Biex inkun onest, il-punti ta' attivazzjoni huma postijiet li naturalment iweġġgħu meta tmisshom. Għalhekk, qabel it-trattament, tista' tħoss ftit uġigħ hekk kif it-terapista jesplora ż-żona.

Meta tiddaħħal il-labra, tkun tant irqiqa li xi nies lanqas biss iħossuha. Oħrajn jistgħu jħossuhom qishom qed jitnibbsu minn labar żgħar. Jekk il-labra tolqot il-punt tat-trigger, iż-żona tal-laħam tista’ titriegħed bl-uġigħ.

Liema kundizzjonijiet jistgħu jiġu ttrattati b'dry needling?

Dan il-metodu ta' trattament jgħin biex inaqqas l-uġigħ u jżid il-firxa ta' moviment tal-ġisem. It-tabella t'hawn taħt telenka xi kundizzjonijiet li jistgħu jibbenefikaw minn dry needling.

Min m'għandux ikollu dan il-kura?

Dan it-trattament mhux adattat għal kulħadd. Il-persuni li ġejjin żgur għandhom ikellmu lit-tabib tagħhom qabel ma jagħmlu trattament ta' dry needling.

• Ommijiet tqal.
• Nies li għandhom diffikultà biex jifhmu t-trattament.
• Nies li għandhom biża' estrema mix-xewk (tripanofobija).
• Nies b'sistema immunitarja dgħajfa.
• Dawk li għaddew minn operazzjoni reċentement.
• Nies li jieħdu mediċini li jraqqu d-demm.

Kif taħdem it-trattament u l-effetti sekondarji

Qabel il-kura, it-tabib jew it-terapista tiegħek se jirrevedi l-istorja medika tiegħek, iwettaq eżami fiżiku, u jiddetermina jekk din il-kura hijiex tajba għalik.

Matul il-kura, it-terapista se jisterilizza ż-żona u jdaħħal bir-reqqa labra jew labar minn ġol-ġilda fl-għoqda tal-muskolu. Il-labra tista’ titħalla f’postha għal ftit sekondi jew sa 15-20 minuta.

Wara t-trattament, tista’ tara tbenġila żgħira fejn kien hemm it-tingiża. Din tgħaddi fi żmien ġimgħa. L-aktar ħaġa importanti hija li tixrob ħafna ilma u tibqa’ attiv/a.

Effetti sekondarji possibbli

It-trattament dry needling huwa trattament sikur ħafna meta jitwettaq minn prattikanti mħarreġ kif suppost , iżda jistgħu jseħħu effetti sekondarji żgħar.

• Uġigħ waqt u wara t-trattament (dan huwa l-aktar komuni).
• Ebusija.
• Tbenġil.
• Rarament ħass ħażin.
• Għeja.

Id-dry needling u l-akupuntura huma l-istess ħaġa?

Iva. Dawn huma żewġ trattamenti kompletament differenti. Għalkemm it-tnejn jużaw l-akupuntura, il-prinċipji u l-għanijiet tat-tnejn huma differenti.

Dan il-metodu ta’ kura qed isir popolari gradwalment ukoll fi Sri Lanka. It-terapisti fiżiċi b’mod partikolari huma mħarrġa apposta għal dan. Tista’ tistaqsi lit-tabib tiegħek jekk dan it-trattament huwiex tajjeb għalik u kif issib persuna mħarrġa.