Jekk għandek disturb bipolari, probabbilment tesperjenza perjodi ta’ ferħ estrem (manija) u perjodi ta’ dwejjaq estrem (dipressjoni). Imma qatt ħassejt it-tnejn fl-istess ħin, fl-istess jum? Huwa bħallikieku tħossok enerġetiku ħafna waqt li tħossok imdejjaq u vojt ħafna. Dan huwa dak li nsejħulu manija disforika fil-mediċina. Xi nies isejħulha wkoll "stat imħallat." Filwaqt li qabel kienet titqies bħala kundizzjoni rari, issa nafu li din l-esperjenza hija komuni f'madwar 40% tan-nies b'disturb bipolari.
X'inhuma dawn is-sintomi?
Il-manija disforika hija taħlita ta’ sintomi ta’ manija u sintomi ta’ dipressjoni, jew jalternaw malajr ħafna. Dawn is-sintomi jistgħu jkunu preżenti matul il-ġurnata, kważi kuljum, għal ġimgħa jew tnejn jew saħansitra aktar.
Sempliċement ifhem, ħares lejn id-differenza bejn dawn iż-żewġ karatteristiċi.
| Sintomi ta' Manija | Sintomi ta’ Depressjoni |
|---|---|
| Sensazzjoni ta’ ferħ jew eċċitament estrem. | Tħossok imdejjaq, anzjuż, jew vojt. |
| Rabja mgħaġġla, irritabilità. | Għażża fil-ġisem, sensazzjoni li ma trid tagħmel xejn. |
| Inħossni enerġetiku u attiv ħafna. | Inkwiet, inkapaċità li tibqa' f'post wieħed. |
| Ħsibijiet tat-tlielaq. | Diffikultà biex tikkonċentra, tieħu deċiżjonijiet. |
| Titkellem malajr ħafna, taqbeż minn suġġett għal suġġett. | Diskors bil-mod, tinsa. |
| Xewqa eċċessiva għal affarijiet bħall-ikel, ix-xorb, u s-sess. | Titlef l-interess f'affarijiet li kont tgawdi qabel. |
| Li taħseb li wieħed huwa importanti ħafna, talentuż, u b'saħħtu. | Tħossok inutli u bla tama dwar il-ħajja. |
| Bżonn baxx ħafna għall-irqad. | Problemi fl-irqad, bħal insomnja jew irqad żejjed. |
Kif verament tħossok dan?
Immaġina li tħoss mewġa ta’ enerġija f’ġismek, imma fl-istess ħin, dwejjaq u ansjetà insopportabbli ġejjin minn ġewwa. Eluf ta’ ħsibijiet jgħaddu minn rasek, u ma tistax torqod . Imma fl-istess ħin, tħossok dispjaċir għalik innifsek, u l-ħajja tidher bla sens. Din hija esperjenza stressanti ħafna, diffiċli biex tifhimha, u konfuża.
Il-familja u l-ħbieb tiegħek jistgħu faċilment jaraw din il-bidla fik. Jista’ jkun li jsibuha diffiċli wkoll jifhmuk.
Peress li tesperjenza tant emozzjonijiet f'daqqa, tista' tħossok eżawrit emozzjonalment.
X'inhuma l-affarijiet li rridu nagħtu kas?
Din hija l-aktar parti importanti ta’ dan l-artiklu.
L-akbar riskju ta’ manija disforika huwa ż-żieda fir-riskju ta’ ħsibijiet suwiċidali . Dan għaliex għandek id-disperazzjoni tad-dipressjoni flimkien mal-enerġija għolja tal-manija. Dan jista’ jwassal biex taġixxi fuq impuls.
Mela jekk qed ikollok ħsibijiet li jġegħluk tħossok imdejjaq bil-ħajja, jekk jogħġbok tbatix waħdek. Ara lit-tabib tiegħek immedjatament. Jew kellem lil xi ħadd li tafda dwar dan. Din il-kundizzjoni tista' tkun relatata wkoll ma' problemi oħra bħal disturbi ta' ansjetà u abbuż ta' sustanzi.
X'inhuma t-trattamenti għal dan?
Hemm trattamenti effettivi għal din il-kundizzjoni. Allura tinkwetax. It-tabib tiegħek se jippreskrivi mediċini biex jgħinu fil-ġestjoni ta’ din il-kundizzjoni. Ħafna drabi, dan jinvolvi taħlita ta’ mediċina waħda jew aktar, bħal stabilizzaturi tal-burdata u antipsikotiċi .
Huwa wkoll utli ħafna li wieħed jirrikorri għal terapija bit-taħdit flimkien mal-medikazzjoni.
Trattamenti oħra
F'każijiet fejn ikun diffiċli li tikkontrollaha bil-medikazzjoni biss, it-tabib jista' jirreferik għal metodi oħra ta' kura.
- Terapija Elettrokonvulsiva (ECT): Din tinvolvi li tpoġġik taħt anesteżija u tibgħat impulsi elettriċi żgħar ħafna lil moħħok. Dan huwa trattament sikur ħafna u li jaħdem malajr .
- Stimulazzjoni Manjetika Transkranjali Ripetittiva (rTMS): Trattament li juża mewġ manjetiku biex jistimula ċ-ċelloli tan-nervituri fil-moħħ.
- Stimulazzjoni tan-Nerv Vagus (VNS): Metodu fejn apparat simili għal pacemaker jiġi impjantat fil-ġisem u jibgħat sinjali elettriċi sottili lill-moħħ.
- Stimulazzjoni Profonda tal-Moħħ (DBS): Metodu ta' impjantazzjoni kirurġika ta' elettrodi f'postijiet speċifiċi fil-moħħ biex tiġi kkontrollata l-attività anormali tal-moħħ.
Affarijiet li tista’ tagħmel int stess
Waqt li tkun qed tirċievi l-kura , hemm diversi affarijiet li tista’ tagħmel biex timmaniġġja din il-kundizzjoni.
- Kellem lil xi ħadd: Tiġġilidx dawn l-affarijiet waħdek. Kellem lil ħabib jew membru tal-familja li tafda. Hija idea tajba li tingħaqad ma' grupp ta' appoġġ ma' nies li għandhom disturb bipolari bħalek. Li titkellem ma' terapista jista' jkun mod tajjeb ħafna biex jgħinek timmaniġġja l-kundizzjoni tiegħek.
- Kun konxju ta’ dan: Kun konxju ta’ din il-kundizzjoni. Aqra artikli u blogs affidabbli online. Iktar ma tifhem dwarha, iktar ikun faċli għalik li tgħix biha.
- Ibda "ġurnal tal-burdata": Dan huwa importanti ħafna. Ikseb ktieb u ikteb is-sentimenti, il-burdati u s-sintomi tiegħek ta' kuljum. Maż-żmien, tifhem x'jikkawża l-burdata tiegħek u liema sinjali ta' twissija għandek qabel ma tibda. Iż-żieda fl-għarfien tiegħek innifsek b'dan il-mod hija mod tajjeb ħafna biex tikkontrolla s-sintomi tiegħek .
Messaġġ li Tieħu d-Dar
- Il-manija disforika hija kundizzjoni fejn sintomi ta’ manija u dipressjoni jseħħu flimkien fid-disturb bipolari. Dan huwa komuni.
- F'din is-sitwazzjoni, waqt li tħoss żieda qawwija fl-enerġija, tista' tħoss ukoll dwejjaq, ansjetà u disperazzjoni intensi.
- Ir-riskju ta’ ħsibijiet suwiċidali huwa għoli. Jekk tħossok hekk, ara lit-tabib tiegħek immedjatament jew kellem lil xi ħadd li tafda.
- Din il-kundizzjoni tista' tiġi mmaniġġjata b'suċċess permezz ta' medikazzjoni, terapija bit-taħdit, u trattamenti moderni oħra.
- Li tirreġistra s-sentimenti tiegħek f’“ġurnal tal-burdata” jista’ jkun ta’ għajnuna kbira fil-ġestjoni tal-marda.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment