Ilkoll nafu li l-konsum ta’ frott u ħaxix bħall-banana, il-larinġ, u l-brokkoli huwa tajjeb ħafna għall-ġisem. Nutrijent speċjali wieħed li jinsab f’dan l-ikel huwa l-potassju . Imma kont taf li l-potassju, li huwa essenzjali għall-ġisem, jista’ jkun ta’ theddida għall-ħajja jekk jiżdied iżżejjed fil-ġisem? Ħafna nies ma jafux dan. Għalhekk illum qed nitkellmu dwar iż-żieda fil-livelli tal-potassju fid-demm, li hija kundizzjoni magħrufa bħala iperkalemija , f’termini mediċi.
X'inhu eżattament il-potassju?
Fi kliem sempliċi, il-potassju huwa minerali essenzjali li huwa meħtieġ għall-funzjonament tajjeb tan-nervituri u l-muskoli ta’ ġisimna. Insejħulu wkoll elettrolit . Aħseb fih bħala sistema elettrika żgħira ġewwa ġisimna. Il-potassju jgħin biex dawn il-messaġġi jivvjaġġaw bla xkiel.
Xi wħud mill-funzjonijiet ewlenin tal-potassju huma:
- Iż-żamma tat-taħbit tal-qalb f'ritmu regolari.
- Inżommu l-pressjoni tad-demm tagħna stabbli.
- Komunikazzjoni xierqa bejn il-muskoli u n-nervituri .
Normalment, ġisem ta’ persuna b’saħħitha jkun tajjeb ħafna biex jikkontrolla dan il-livell ta’ potassju. Nieħdu l-ammont li neħtieġu mill-ikel u nneħħu l-eċċess permezz tal-kliewi tagħna fl-awrina. Iżda l-problema tibda meta l-kliewi ma jaħdmux sew. Dak huwa meta jakkumula wisq potassju fil-ġisem u l-livell fid-demm jogħla.
Kif tkejjel il-livell tal-potassju tiegħek?
It-tabib tiegħek jista’ jkejjel l-ammont ta’ potassju fid-demm tiegħek b’test sempliċi tad-demm. Ir-riżultati jiddeterminaw il-kundizzjoni tiegħek.
| Livell ta' potassju | Valur (mmol/L) | Tifsira |
|---|---|---|
| Livell medju | 3.5 – 5.5 mmol/L | Dan huwa l-livell li għandu jkollu adult b'saħħtu. |
| Livell għoli (Iperkalemija) | Aktar minn 5.5 mmol/L | Dan il-livell huwa sinifikanti, u l-kawża trid tinstab u tiġi ttrattata. |
| Livell perikolużament għoli | Aktar minn 6.5 mmol/L | Din hija sitwazzjoni perikoluża ħafna . Għandek bżonn attenzjoni medika immedjata. Probabbilment ikollok bżonn tmur fid-Dipartiment tal-Emerġenza (ETU) tal-isptar. |
Xi kultant it-tabib tiegħek jista’ jgħidlek li għandek iperkalemija “akuta”, li tfisser li tista’ tiġi kkontrollata fi ftit jiem bit-trattament. Imma jekk jgħidlek iperkalemija “kronika”, ifisser li jkollok bżonn tieħu trattament biex tikkontrollaha fit-tul.
Għaliex jiżdiedu l-livelli tal-potassju f'ġisimna?
Il-kawża ewlenija u l-aktar komuni ta’ livelli għoljin ta’ potassju hija l-mard tal-kliewi . Meta l-filtru ta’ ġisimna, il-kliewi, ma jkunux qed jaħdmu sew, ma jkunux jistgħu jneħħu l-potassju żejjed li jakkumula fil-ġisem permezz tal-awrina. Imbagħad, dak il-potassju jakkumula fid-demm u l-livell jiżdied.
Immaġina persuna b'mard tal-kliewi. It-tabib tiegħu tah parir biex jillimita ikel b'ħafna potassju, bħal banana, larinġ, u avokado. Madankollu, jekk il-persuna tkompli tiekol dan l-ikel mingħajr ma ssegwi l-parir, il-kliewi mdgħajfa tagħha mhux se jkunu jistgħu jneħħu dan il-potassju żejjed. Ir-riżultat huwa livell perikoluż ta' potassju fid-demm.
It-tabella t'hawn taħt turi wħud mill-kawżi ewlenin u minuri ta' livelli elevati ta' potassju.
| Raġuni | Deskrizzjoni |
|---|---|
| Raġunijiet ewlenin u komuni | |
| Mard tal-kliewi | Din hija l-aktar kawża komuni. Meta l-kliewi jfallu, il-kapaċità tagħhom li jneħħu l-potassju tonqos. |
| Ikel b'ħafna potassju | Il-konsum ta' ikel rikk fil-potassju (banana, larinġ, frott imnixxef, avokado) meta jkollok mard tal-kliewi . |
| Xi mediċini | Affarijiet bħal xi mediċini għall-pressjoni għolja jistgħu jagħmluha diffiċli għall-kliewi biex ineħħu l-potassju. |
| Kawżi oħra (inqas komuni) | |
| Il-marda ta' Addison | Din hija marda ormonali li tikkawża problemi fil-kliewi. |
| Dijabete mhux ikkontrollata | Jista' jkun hemm ħsara fil-kliewi jekk id-dijabete ma tkunx ikkontrollata sew. |
| Deidrazzjoni | Meta l-ġisem ma jkollux ilma, il-funzjoni tal-kliewi tista' tkun indebolita. |
| Ħruq jew korrimenti serji | F'każijiet bħal dawn, il-potassju jiġi rilaxxat miċ-ċelloli fid-demm. |
| Kundizzjonijiet mediċi oħra | Trattamenti ta' kimoterapija għal insuffiċjenza kardijaka konġestiva, HIV, u kanċer. |
Kif taffettwa l-ġisem żieda fil-potassju?
Waħda mill-funzjonijiet ewlenin tal-potassju hija li jgħin fit-trażmissjoni tas-sinjali bejn il-muskoli u n-nervituri. Għalhekk, meta l-livelli tal-potassju fid-demm jiżdiedu, din is-sistema ta' sinjalazzjoni tiġi mfixkla. L-aktar impatt sever huwa fuq qalbna.
- Irregolaritajiet fit-taħbit tal-qalb (Arritmiji): Il-qalb hija wkoll muskolu. Il-potassju jgħin biex jikkontrolla s-sinjali elettriċi li jivvjaġġaw lejn il-mijokardju, is-saff tal-muskolu fin-nofs tal-qalb, u jżomm il-qalb tħabbat ritmikament. Meta l-livelli tal-potassju jkunu għoljin, dawn is-sinjali elettriċi jiġu mfixkla u l-qalb tibda tħabbat malajr ħafna, jew malajr ħafna, jew b'mod irregolari. Din hija l-aktar kundizzjoni perikoluża.
- Attakk tal-qalb : Dan it-taħbit irregolari tal-qalb jista' jwassal għal attakk tal-qalb jekk jitħalla mhux trattat.
- Dgħufija jew paraliżi fil-muskoli: Livelli ogħla ta' potassju jfixklu s-sinjali mibgħuta lill-muskoli. Dan jista' jwassal għal dgħufija jew paraliżi fil-muskoli, li tibda fir-riġlejn u s-saqajn u tinfirex gradwalment mal-ġisem kollu.
Livell għoli ħafna ta' potassju huwa emerġenza medika u m'għandux jiġi injorat għax jista' jwassal għal attakk tal-qalb.
Jekk għandek kundizzjoni bħal mard tal-kliewi, dijabete, jew mard tal-qalb, għandek dejjem tkun konxju tal-livelli tal-potassju tiegħek. Kun żgur li tkellem lit-tabib tiegħek dwar il-mediċini li qed tieħu u d- dieta xierqa għalik. Tieħux vitamini jew supplimenti mingħajr il-parir tat-tabib tiegħek. Jekk tħoss li t-taħbit tal-qalb tiegħek mhux normali, tesperjenza uġigħ fis-sider, diffikultà biex tieħu n-nifs, jew dgħufija fil-muskoli, huwa importanti ħafna li tmur immedjatament fid-Dipartiment tal-Emerġenza (ETU) tal-isptar.
Messaġġ li Tieħu d-Dar
- Għalkemm il-potassju huwa nutrijent essenzjali għall-ġisem, żieda fil-livell tiegħu fid-demm (Iperkalemija) hija kundizzjoni perikoluża ħafna.
- Ir-raġuni ewlenija għal livelli elevati ta' potassju fid-demm hija funzjoni indebolita tal-kliewi.
- Livelli eċċessivament għoljin ta' potassju jistgħu jaffettwaw direttament il-funzjoni tal-qalb, u jikkawżaw taħbit irregolari tal-qalb u attakki tal-qalb.
- Jekk għandek kundizzjoni kronika, bħal mard tal-kliewi jew dijabete, dejjem iddiskuti d-dieta u l-mediċini tiegħek mat-tabib tiegħek.
- Qatt tinjora sintomi bħal taħbit tal-qalb mhux normali, uġigħ fis-sider, jew dgħufija f'daqqa fil-muskoli. Fittex parir mediku immedjatament.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment