Tħossok dgħajjef jew nieqes mill-aptit? Dawn jistgħu jkunu sinjali ta' livell baxx ta' potassju (Ipokalemija)!

Tħossok ta’ spiss dgħajjef fiżikament, għandek riġlejn u dirgħajn tqal, jew tesperjenza bugħawwieġ fil-muskoli ? Filwaqt li tista’ tinjora dawn bħala kwistjonijiet minuri, xi kultant jistgħu jkunu sinjali ta’ bidla sinifikanti li qed isseħħ f’ġismek. Illum, qed niddiskutu din il-kundizzjoni—tnaqqis fil-livelli tal-potassju f’ġismek, magħruf medikament bħala Ipokalemija .

Fi kliem sempliċi, din il-kundizzjoni tirreferi għal livelli baxxi tal-minerali potassju ( Potassju ) fid-demm tiegħek. Tista’ tistaqsi, ‘X’inhu l-potassju, u huwa tassew daqshekk importanti?’ Iva, huwa vitali! Il-potassju huwa essenzjali biex il-muskoli tiegħek jiffunzjonaw b’mod korrett, biex iċ-ċelloli jassorbu n-nutrijenti, u biex is -sistema nervuża tiegħek topera bla xkiel. Huwa speċjalment kritiku għaċ -ċelloli tal-qalb tiegħek. Jgħin ukoll biex iżżomm il-pressjoni tad-demm tiegħek f’medda b’saħħitha u kkontrollata.

Għaliex jonqos il-potassju? (Kawżi)

Hemm ħafna raġunijiet għaliex il-livelli tal-potassju tiegħek jistgħu jonqsu. Kultant, dan jiġri minħabba telf eċċessiv ta’ potassju mis -sistema diġestiva tiegħek, jew jista’ jkun sintomu ta’ kundizzjoni tas-saħħa sottostanti.

X'inhi l-aktar kawża komuni?

Spiss, livell baxx ta' potassju jkun ikkawżat minn mediċini meħuda għal mard tal-qalb jew pressjoni għolja . Speċifikament, id-dijuretiċi (spiss imsejħa "pilloli tal-ilma") jikkawżaw li l-ġisem ineħħi l-ilma u l-elettroliti żejda, u dan iwassal għal żieda fit-telf ta' potassju mill-awrina.

X'inhuma kawżi oħra?

Minbarra l-kawża primarja, diversi fatturi oħra jistgħu jikkawżaw livell baxx ta' potassju:

• Rimettar persistenti.
• Użu frekwenti ta' lassattivi .
• Dijarea fit-tul.
• Livelli baxxi ta' manjesju fil-ġisem (ipomagnesemija).
• Konsum eċċessiv ta ' alkoħol .
• Għaraq qawwi u fit-tul.
• Nuqqas ta' aċidu foliku.
• Ketoaċidożi dijabetika (akkumulazzjoni ta' aċidi msejħa ketoni fid-demm).
• Ċerti mediċini għall-ażma.
• Malnutrizzjoni.

Barra minn hekk, disturbi fl-ikel, mard tal-kliewi, u kundizzjonijiet speċifiċi bħas-sindrome ta' Cushing, is-sindrome ta' Gitelman, is-sindrome ta' Liddle, jew is-sindrome ta' Bartter jistgħu jikkawżaw livell baxx ta' potassju. Din il-kundizzjoni tista' tkun aktar komuni fin-nisa milli fl-irġiel.

X'inhuma s-sintomi? (Sintomi)

Is-sintomi ġeneralment jiddependu minn kemm huma baxxi l-livelli tal-potassju tiegħek u kemm ilha tippersisti n-nuqqas. Każijiet ħfief jistgħu ma juru l-ebda sintomi. Madankollu, għandek toqgħod attent għas-sinjali li ġejjin.

Jekk il-livelli tal-potassju jibqgħu baxxi għal perjodu estiż, dan jista' jaffettwa wkoll il-kliewi tiegħek , u ħafna drabi jikkawża awrina frekwenti u għatx eċċessiv.

Kif tiġi djanjostikata? (Dijanjosi)

Biex jikkonferma jekk għandekx din il-kundizzjoni, it-tabib tiegħek se jordna test tad-demm biex ikejjel il-livelli tal-potassju tiegħek. Dan ħafna drabi jkun parti minn bord metaboliku komprensiv li jivvaluta l-funzjoni tal-kliewi u l-bilanċ tal-elettroliti.

• Livell Normali: Għal adult, il-medda normali tipikament hija bejn 3.5 u 5.5 mmol/L.
• Livell Baxx (Ipokalemija): Jekk il-livell tiegħek huwa taħt 3.5 mmol/L , għandek ipokalemija. Livelli bejn 3.0-3.4 huma kkunsidrati ħfief, 3.0 huma moderati, u taħt 2.5 mmol/L huma kkunsidrati emerġenza severa.

Biex isib il-kawża ewlenija, it-tabib tiegħek se jirrevedi l-istorja medika tiegħek, il-mediċini attwali tiegħek, u kwalunkwe episodju riċenti ta’ rimettar jew dijarea. Jista’ wkoll jittestja l-awrina tiegħek biex jara jekk il-potassju hux qed jintilef mill-kliewi. Jekk hemm xi tħassib dwar ir-ritmu tal-qalb tiegħek, jista’ jagħmillek ECG (elettrokardjogramma) .

X'inhuma t-trattamenti? (Trattament)

Jekk il-każ tiegħek mhux sever, it-tabib tiegħek x'aktarx ser jippreskrivi supplimenti orali tal-potassju.

Madankollu, jekk il-kawża sottostanti hija kundizzjoni oħra, it-tabib se jikkura dik il-kwistjoni primarja l-ewwel. Pereżempju, jekk il-potassju baxx tiegħek huwa kkawżat minn dijuretiċi, it-tabib tiegħek jista’ jibdel il-mediċina tiegħek għal tip ieħor, bħal inibituri ACE, ARBs, jew beta-blockers. Qatt m’għandek twaqqaf jew tibdel xi mediċina preskritta mingħajr ma tikkonsulta lit-tabib tiegħek l-ewwel.

F'każijiet severi, jista' jkollok bżonn tiddaħħal l-isptar biex tirċievi potassju ġol-vini (IV):

• Meta l-livelli jkunu perikolużament baxxi.
• Meta s-supplimenti orali ma jkunux effettivi.
• Meta jkunu preżenti anormalitajiet fir-ritmu tal-qalb.

Il-potassju ġol-vini għandu dejjem jingħata taħt superviżjoni medika stretta għaliex livelli għoljin ta' potassju (iperkalemija) jistgħu jkunu perikolużi daqs livelli baxxi.

Jista' jiġi evitat? (Prevenzjoni)

Iva, sa ċertu punt. Jekk għandek rimettar jew dijarea, żomm ruħek idratat sew bl-ilma u soluzzjonijiet ta' elettroliti . Jekk dawn is-sintomi jippersistu għal aktar minn jumejn, jekk jogħġbok żur lit-tabib tiegħek. Limita l-konsum tal-alkoħol tiegħek.

L-aħjar miżura preventiva hija dieta rikka fil-potassju. Adult tipikament ikollu bżonn bejn 2,600 mg u 3,400 mg ta' potassju kuljum.

Ipokalemija, potassju baxx, bugħawwieġ fil-muskoli, dgħufija fil-ġisem, ikel rikk fil-potassju, dijuretiċi, pressjoni tad-demm