L-aktar jum importanti u sabiħ ta’ ħajtek ġej dalwaqt... il-jum li fih it-tarbija tiegħek tiġi f’din id-dinja. Huwa normali li tħossok xi ftit imbeżża’, nervuż, u anzjuż f’dan il-mument. Imma jekk tippjana kollox minn qabel, tista’ tiffaċċja dak il-jum il-kbir b’moħħok mistrieħ u b’kunfidenza kbira, hux hekk? Huwa għalhekk li nagħmlu “Pjan tat-Twelid,” jiġifieri, pjan għat-twelid. Ejja naraw kif nagħmlu dan eżattament.
X'inhu dan il-Pjan tat-Twelid?
Fi kliem sempliċi, pjan tat-twelid huwa nota żgħira li tieħu dwar x’jogħġbok u x’ma jogħġbokx matul iż-żmien li tkun qed tistenna t-tarbija tiegħek, mill-mument li tibda tħoss l-uġigħ sakemm titwieled it-tarbija. Huwa bħal li tippjana kollox qabel ma tmur fuq vjaġġ. Dan jippermettilek tikkomunika l-ħsibijiet tiegħek lil dawk li jieħdu ħsiebek, lit-tobba u lill-infermiera, minn qabel. Imbagħad, fil-jum il-kbir, tista’ tiffoka fuq li ġġib lit-tarbija tiegħek fid-dinja mingħajr ma tinkwieta dwar x’tista’ tagħmel iktar.
Aħseb ftit, tixtieq li d-dwal ikunu baxxi fil-kamra fejn se jkollok it-tarbija tiegħek? Tixtieq li tindaqq kanzunetta ratba? Jew tippreferi li jkun hemm biss żewġek madwarek? Tista' tinkludi kwalunkwe ħaġa li jiġik f'moħħok f'dan.
Imma huwa importanti li tiftakar dan. Pjan tat-twelid mhuwiex regola fissa li ma tistax tinbidel. Għax ma nistgħux inbassru eżattament kif se tirriżulta tarbija. Kultant, jistgħu jiġru affarijiet mhux mistennija. F'sitwazzjoni bħal din, għas -sigurtà tiegħek u tat-tarbija tiegħek, it-tabib tiegħek jista' jkollu jibdel dan il-pjan. Għalhekk, l-aħjar li tkun flessibbli u ppreparat għal kollox.
X'għandu jkun inkluż fil-Pjan tat-Twelid?
Għalkemm forsi trid iżżid ħafna ma' dan, huwa importanti li żżommu qasir u ċar kemm jista' jkun. Dan jagħmilha faċli għal kulħadd biex jaqra u jifhem. Normalment, paġna jew tnejn ikunu biżżejjed. Biex nagħmluha aktar faċli għalik, ejja nagħtu ħarsa lejn il-punti li jistgħu jiġu inklużi f'dan il-pjan f'tabella.
| Settur li għandu jiġi ppjanat | Affarijiet li għandek tikkonsidra (eżempji) |
|---|---|
| Informazzjoni bażika | Ismek, l-isem u n-numru tat-telefon tat-tabib, l-isptar fejn se twelled lit-tarbija tiegħek, u min tixtieq li jkun miegħek f'dak il-ħin (eż., ir-raġel, l-omm). |
| L-ambjent fil-kamra | Affarijiet li jgħinuk toħloq ambjent komdu. Pereżempju, trid tnaqqas id-dwal? Tippreferi s-silenzju? Jew iddoqq kanzunetta ratba/Pirith? Trid tieħu ritratti jew vidjows? |
| Se matul il-festival | Affarijiet li jġiegħluk tħossok aktar komda meta tkun qed tbati minn uġigħ. Pereżempju: Trid timxi? Trid tuża ballun tat-twelid? Trid tieħu doċċa sħuna? |
| Ġestjoni tal-uġigħ | Dan huwa importanti ħafna. Aħseb dwar jekk hux se tieħu analġeżiċi jew le. Se tieħu epidural ? Jew se tipprova tnaqqas l-uġigħ b'eżerċizzji tan-nifs, massaġġi, eċċ.? Kellem lit-tabib tiegħek dwar dan u skopri liema għażliet huma disponibbli għalik. |
| Il-mument li jitwieled it-tarbija | Kif tixtieq twelled lit-tarbija tiegħek. Pereżempju, tippreferi li ma tagħmilx episjotomija sakemm ma jkunx assolutament neċessarju? Tixtieq tara t-tarbija titwieled minn mera? Tixtieq li żewġek jaqta’ l-kurdun taż-żokra? Tixtieq li t-tarbija tkun fuq sidrek immedjatament wara t-twelid (kuntatt ġilda ma’ ġilda)? |
| Jekk tkun meħtieġa sezzjoni Ċesarja (C-section) | Kieku kellek tagħmel sezzjoni Ċesarja mhux mistennija, lil min tixtieq li jkun miegħek fis-sala tal-operazzjonijiet ? (Xi sptarijiet jistgħu ma jippermettux dan, iżda huwa importanti li tagħmel x-xewqat tiegħek magħrufa). |
| Wara li jkollok tarbija | Kif se titma’ lit-tarbija tiegħek (ħalib tas-sider jew bil-flixkun?), trid li t-tarbija tiegħek tkun miegħek il-ħin kollu jew xi kultant fin-nursery? Trid li t-tarbija tiegħek ikollha pacifier? Jekk huwa tifel, trid li jiġi ċirkonċiż fl-isptar? Jekk jogħġbok iddikjara l-preferenzi tiegħek għal dawn kollha. |
Ma' min għandi nitkellem dwar dan il-pjan?
Ladarba tkun ħloqt dan il-Pjan tat-Twelid, l-ewwel iddiskutih bir-reqqa ma’ żewġek u ma’ nies oħra li qed jgħinuk. Imbagħad, kun żgur li turih lit-tabib tiegħek u tiddiskutih miegħu wkoll.
Għaliex huwa importanti dan?
- Xi sptarijiet jista' jkollhom il-politiki tagħhom stess.
- Ix-xewqat tiegħek jistgħu ma jkunux medikament xierqa.
- Billi tiddiskuti dan kollu minn qabel, tista’ tnaqqas mistoqsijiet u nuqqas ta’ qbil bla bżonn fl-aħħar minuta. It-tabib jista’ wkoll jagħmel dak li hu l-aktar sikur għalik u għat-tarbija tiegħek, filwaqt li jirrispetta x-xewqat tiegħek.
Lil min għandi nagħti kopja tal-pjan tat-twelid?
Ladarba jkollok il-pjan tiegħek, agħmel dawn l-affarijiet.
- Agħti kopja lit-tabib tiegħek u żommha fil-fajl tiegħu.
- Agħti kopja oħra lill-isptar jew liċ-ċentru fejn se tiddaħħal biex twelled it-tarbija.
- Agħti kopja lil żewġek u lil dawk l-oħra li jgħinuk.
- Żomm ftit kopji żejda fil-borża tiegħek. Jekk it-tabib tiegħek ikun assenti fil-jum tat-twelid tat-tarbija tiegħek, tabib ieħor jista’ jkun preżenti fit-twelid. Din il-kopja se tkun importanti ħafna f’dak il-ħin.
Fl-aħħar nett, huwa importanti li wieħed jinnota li l-ħolqien ta' pjan tat-twelid mhuwiex obbligatorju. Anke mingħajru, l-isptar xorta jagħmel l-affarijiet skont ix-xewqat tiegħek. Iżda jekk taħseb dwar dawn l-affarijiet minn qabel u titkellem mar-raġel u t-tabib tiegħek dwarhom żgur li se jagħtik sens ta' saħħa, libertà, u kontroll f'dak il-jum il-kbir.
Messaġġ li Tieħu d-Dar
- Pjan tat-twelid huwa lista sempliċi ta’ affarijiet li trid tagħmel meta jkollok it-tarbija tiegħek. Din hija konvenjenza kbira għalik, għall-assistenti tiegħek, u għall-istaff mediku .
- Dan mhuwiex ktieb tar-regoli, sempliċiment pjan. Għas-sigurtà tat-tarbija tiegħek u tiegħek, kun lest li tbiddel il-pjan jekk ikun meħtieġ.
- Dwar il-pjan tiegħekKun żgur li tiddiskutiha mat-tabib tiegħek u staqsih għall-opinjoni tiegħu.
- Ikteb il-pjan fil-qosor, b'mod ċar, u f'paġna jew tnejn. Għandu jkun faċli biex jinqara.
- Meta tmur l-isptar biex tiled it-tarbija tiegħek, tinsiex tieħu ftit kopji żejda tal-pjan.
💬 Comments (0)
S'issa ma tpoġġa l-ebda kumment. Żid il-kumment tiegħek hawn għall-ewwel darba.
Żid il-kumment tiegħek