Tinnota li wara li tixrob tazza ħalib, tiekol jogurt , jew tiekol biċċa ġobon, tibda tħossok minfuħ, bil-gass, jew tiżviluppa bugħawwieġ fl-istonku? Forsi saħansitra tesperjenza dijarea ftit wara? Dawn huma sintomi komuni li ħafna nies jiżbaljawhom ma' gastrite. Illum, ma' Nirogi Lanka, ejja nesploraw il-kawżi ta' 'Intolleranza għal-Lattożju' u kif it- 'Test tan-Nifs tal-Idroġenu' jista' jgħinek issib tweġiba definittiva.
X'inhi eżattament l-Intolleranza għal-Lattożju?
Fi kliem sempliċi, din il-kundizzjoni sseħħ meta ġismek isibha diffiċli biex jiddiġerixxi l-'lattożju,' zokkor naturali li jinsab fil-ħalib u l-prodotti tal-ħalib. Meta tikkonsma prodotti tal-ħalib, l-imsaren irqaq tiegħek normalment jipproduċi enzima msejħa 'lattażi.' Tista' taħseb f'din l-enzima bħal imqass—din tkisser il-molekuli kbar taz-zokkor tal-lattożju f'komponenti iżgħar u faċilment assorbibbli.
Madankollu, għal xi individwi, il-ġisem jipproduċi ftit li xejn lactase jew xejn. B'riżultat ta' dan, il-lattożju mhux diġerit jivvjaġġa direttament lejn il-kolon (il-musrana l-kbira) tiegħek.
Għall- batterji fil-kolon tiegħek, dan il-lattożju mhux diġerit jaġixxi bħal festa fejn tista’ tiekol kemm trid. Huma jiffermentaw iz-zokkor, proċess li jirrilaxxa gassijiet bħall-idroġenu.
Hija din il-produzzjoni tal-gass li twassal għal nefħa, bugħawwieġ fl-istonku , flatulenza żejda, u dijarea . Dan huwa dak li niddefinixxu bħala 'Intolleranza għal-Lattożju.' Mhijiex marda, iżda pjuttost defiċjenza ta ' enzimi .
Kif jiddijanjostika dan it-Test tan-Nifs tal-Idroġenu?
Jekk qed tesperjenza dawn is-sintomi, it-tabib tiegħek jista’ jissuġġerixxi Test tan-Nifs tal-Idroġenu. Din hija proċedura sempliċi u bla uġigħ li tintuża biex tkejjel l-ammont ta’ gass tal-idroġenu fin-nifs tiegħek.
Kif isir it-test
Il-proċess kollu tipikament jieħu madwar sagħtejn.
1. L-ewwel, int se tintalab tixrob likwidu speċifiku li fih il-lattożju.
2. Imbagħad, madwar kull 15-il minuta, int se tintalab tieħu nifs (tonfoħ) ġo borża tal-ġbir.
3. Inti se tkompli dan il-proċess għal sagħtejn , b'kampjuni tan-nifs miġbura f'kull intervall.
Ix-xjenza warajha
Normalment, in-nifs tiegħek ikun fih ftit li xejn idroġenu. Madankollu, jekk inti intolleranti għal-lattożju, il-lattożju li xrobt jibqa' mhux diġerit, jivvjaġġa lejn il-kolon, u jiffermenta mal-batterji biex jipproduċi l-idroġenu.
Dan il-gass tal-idroġenu jiġi assorbit fid-demm tiegħek, jivvjaġġa lejn il-pulmuni tiegħek, u eventwalment jiġi nifs 'il barra. Meta t-tim mediku janalizza l-kampjuni tan-nifs u jsib livelli elevati ta' idroġenu, dan jikkonferma li ġismek mhux qed jiddiġerixxi l-lattożju kif suppost, u dan jindika intolleranza għal-lattożju.
Kif tipprepara għat-test
Biex tiżgura riżultati preċiżi, hija essenzjali tħejjija xierqa. It-tabib tiegħek se jipprovdi gwida speċifika, iżda hawn huma l-passi ġenerali li għandek issegwi.
Irrevedi t-tabella t'hawn taħt għal ħarsa ġenerali ċara tal-preparazzjoni meħtieġa.
| Kategorija ta' Preparazzjoni | Dettalji |
|---|---|
| Ikkonsulta lit-tabib tiegħek |
|
| Ikel u Xorb | |
| Mediċini | |
| Oħrajn |
Tifkira Kruċjali: Dawn huma linji gwida ġenerali. It-tabib tiegħek jista’ jagħtik struzzjonijiet speċifiċi mfassla skont il-bżonnijiet tas-saħħa tiegħek. Dejjem aqra bir-reqqa u segwi l-istruzzjonijiet ta’ preparazzjoni pprovduti mill-klinika tiegħek.
X'jiġri wara t-test?
Ladarba jitlesta t-test ta’ sagħtejn, tista’ terġa’ lura għall-attivitajiet u d-dieta normali tiegħek ta’ kuljum immedjatament mingħajr ebda restrizzjoni. It-tabib tiegħek se jirrevedi r-riżultati miegħek waqt appuntament ta’ segwitu biex jikkonferma jekk għandekx intolleranza għal-lattożju u jiddiskuti l-aħjar mod kif timmaniġġja s-sintomi tiegħek.
Messaġġ li Tieħu d-Dar
- L-intolleranza għall-lattożju hija raġuni komuni għal skumdità diġestiva wara li tiekol prodotti tal-ħalib.
- It-Test tan-Nifs tal-Idroġenu huwa mod sempliċi, sikur u mhux invażiv biex tirċievi dijanjosi preċiża.
- Jekk tesperjenza dawn is-sintomi, tagħmilx dijanjosi lilek innifsek jew teliminax bla bżonn il-prodotti tal-ħalib mid-dieta tiegħek. Ikkonsulta lit-tabib tiegħek biex tikseb evalwazzjoni medika xierqa.
- L-aderenza stretta mal-istruzzjonijiet ta' qabel it-test hija vitali biex jinkisbu riżultati preċiżi.
Intolleranza għal-Lattożju, Test tan-Nifs tal-Idroġenu, diġestjoni tal-prodotti tal-ħalib, nefħa, uġigħ addominali, test tal-idroġenu, lattożju
