Is-sistema immunitarja tiegħek hija dgħajfa? Oqgħod attent għal dawn is-16-il sintomi!

Is-sistema immunitarja tagħna hija bħal armata mħarrġa sew li tipproteġi pajjiż. Meta taħdem sew, ix-xogħol ewlieni tagħha huwa li tipproteġina mill-mard. Iżda mhux dejjem taħdem 100% tal-ħin. Kultant, din is-sistema ta’ difiża, magħmula minn ċelloli, tessuti u organi speċjalizzati, tista’ tmur ħażin. Fi kliem sempliċi, jekk din is-sistema tmur iżżejjed, tista’ tiżviluppa kundizzjonijiet bħal allerġiji, ażma jew ekżema. Drabi oħra, minflok ma tattakka mikrobi barranin, din is-sistema tibda tattakka ċ-ċelloli tajbin tagħna stess. Aħna nsejħu dan disturb awtoimmuni. Pereżempju, l-artrite rewmatojde u d-dijabete tat-tip 1 huma mard bħal dan. Mhux biss dan, iżda aktar minn 80 marda oħra bħal lupus, sklerożi multipla u psorjasi huma kkawżati minn problemi bis-sistema immunitarja. Sintomu komuni li jista’ jidher fi kważi dawn il-mard kollha huwa l-infjammazzjoni fil-ġisem. Iżda, liema sinjali oħra ta’ twissija jagħtina ġisimna? Ejja nitkellmu dwar dan. Iżda ftakar dan ukoll, dawn is-sintomi jistgħu jkunu kkawżati minn ħafna raġunijiet oħra. Għalhekk, biex tkun taf eżattament x’inhu verament jiġri, żgur għandek tara lit-tabib tiegħek u tieħu parir.

Kun konxju ta’ dawn il-bidliet komuni fil-ġisem

Xi sintomi jaffettwaw il-ġisem kollu. Jekk tagħrafhom kmieni, tista' tfittex kura aktar kmieni.

1. Tħossok għajjien ħafna? (Għeja)

Tħossok għajjien u eżawrit ħafna, bħallikieku għandek riħ? Jekk ma tkunx qed torqod biżżejjed u l-għeja ma tgħaddix, dan jista' jkun sinjal ta' problema fis-sistema immunitarja tiegħek. Jista' jkollok ukoll uġigħ fil-ġogi jew fil-muskoli tiegħek. Fil-fatt hemm ħafna raġunijiet oħra għaliex tħossok għajjien, iżda din hija possibbiltà waħda.

2. Għandek deni ħafif? (Deni Ħafif)

Jekk it-temperatura ta' ġismek hija kemxejn ogħla min-normal, jiġifieri tkompli tħossha bħal deni, dan jista' jkun sinjal li s-sistema immunitarja tiegħek qed tibda tirreaġixxi żżejjed. Jista' jkun minħabba li qed tiżviluppa infezzjoni, jew jista' jkun minħabba li qed tibda tiżviluppa sintomi ta' kundizzjoni awtoimmuni.

3. Uġigħ ta' ras persistenti

F'xi każijiet, l-uġigħ ta' ras jista' jkun relatat mas-sistema immunitarja. Pereżempju, jista' jkollok kundizzjoni msejħa vaskulite, li hija infjammazzjoni ta' vina tad-demm ikkawżata minn infezzjoni jew marda awtoimmuni. Għalhekk, jekk qed tesperjenza uġigħ ta' ras frekwenti mingħajr ebda raġuni apparenti, kun konxju ta' dan ukoll.

4. Il-ġogi tiegħek huma mweġġgħin jew minfuħin? (Uġigħ fil-ġogi)

Meta l-kisja tal-ġogi tiegħek tispiċċa infjammata, iż-żona ta’ madwarha tibda tweġġa’ meta tmissha. Il-ġogi jistgħu wkoll isiru iebsin u minfuħin. Dan jista’ jiġri f’aktar minn ġog wieħed. Tista’ tħoss dan l-uġigħ u l-ebusija, speċjalment meta tqum għall-ewwel darba filgħodu .

Sinjali mill-ġilda, l-għajnejn, u x-xagħar

Il-ġilda tagħna hija waħda mill-aqwa mirja ta’ kif qed taħdem is-sistema ta’ difiża ta’ ġisimna. Bidliet f’għajnejna u f’xagħarna jipprovdu wkoll indikazzjonijiet importanti.

Sinjali importanti oħra minn ġewwa l-ġisem

Għalkemm xi sintomi mhumiex viżibbli, jagħtuna informazzjoni importanti dwar x'qed jiġri ġewwa l-ġisem.

1. Idejn Kesħin

Jekk il-vini tad-demm tiegħek ikunu infjammati, jista’ jkun diffiċli li żżomm subgħajk, saqajk, widnejk, u mnieħrek sħan. Meta tkun espost għall-kesħa, il-ġilda f’dawn iż-żoni tista’ ssir bajda u mbagħad blu. Il-ġilda tista’ wkoll issir ħamra meta l-fluss tad-demm jerġa’ lura. It-tobba jsejħu dan il-“fenomenu ta’ Raynaud.” Jista’ jkun ikkawżat minn problemi fis-sistema immunitarja, tipjip, ċerti mediċini, u mard ieħor li jaffettwa l-arterji.

2. Problemi fil-Kamra tal-Banju

Dijarrea li ddum aktar minn ġimagħtejn sa erba’ ġimgħat tista’ tkun sinjal ta’ twissija li s-sistema immunitarja tiegħek qed tagħmel ħsara lill-ħitan tal-musrana ż-żgħira jew tal-apparat diġestiv tiegħek. Għandek toqgħod attent ukoll għall-istitikezza. Jekk l-ippurgar tiegħek ikun diffiċli biex tgħaddih, ikun iebes ħafna, jew joħroġ f’għoqod żgħar bħal ħmieġ tal-fenek, is-sistema immunitarja tiegħek tista’ tkun qed trażżan il-funzjoni tal-imsaren tiegħek.

3. Tnemnim jew Tnemnim fl-Idejn u s-Saqajn

Dan jista’ jiġri mingħajr ebda raġuni. Iżda f’xi każijiet, jista’ jfisser li ġismek qed jattakka n-nervituri li jibagħtu sinjali lill-muskoli tiegħek. Pereżempju, nies bis-sindrome ta’ Guillain-Barre jistgħu jesperjenzaw sensazzjoni ta’ tnemnim li tibda fir-riġlejn u tinfirex għad-dirgħajn u s-sider.

4. Problemi biex Tibla’

Jekk għandek diffikultà biex tibla’, l-esofagu tiegħek jista’ jkun minfuħ jew dgħajjef biżżejjed biex ma jaħdimx sew. Xi nies iħossu bħallikieku l-ikel huwa mwaħħal f’gerżumhom jew f’sidirhom. Oħrajn ikollhom diffikultà biex jibilgħu. Raġuni waħda għal dan tista’ tkun problema fis-sistema immunitarja tiegħek.

5. Bidla fil-Piż Mhux Spjegata

Qed iżżid fil-piż mingħajr ma tagħmel xi bidliet fid-drawwiet tal-ikel jew fir-rutina tal-eżerċizzju tiegħek? Jew qed titlef il-piż mingħajr ebda raġuni apparenti? Dan jista' jkun minħabba ħsara lill-glandola tat-tirojde tiegħek minħabba marda awtoimmuni. Sistema immunitarja, sistema immunitarja, awtoimmuni, sintomi, mard frekwenti, uġigħ fil-ġogi, mard tal-ġilda