Is-sigrieti tas-sbuħija antiki tagħna għal ġilda tleqq (Sbuħija Ayurvedika)

Tiftakar l-affarijiet li n-nanniet u l-ommijiet tagħna kienu jużaw biex isaħħu l-ġilda tagħhom u jagħmlu xagħarhom lixx? Dak iż-żmien, kienu jsibu affarijiet bħat-turmeric, is-sandlu, il-kokum, u ż-żejt tal-ġewż direttament mill-ġnien u l-foresta biex jieħdu ħsieb is-sbuħija tagħhom. Imma llum, meta tmur f'ħwienet kbar, tara ħafna prodotti fi fliexken u tubi sbieħ li fihom dawn l-istess affarijiet. Allura kif ġara dan? Ejja nitkellmu dwar dawn is-sigrieti Ayurvediċi llum.

Fi kliem sempliċi, id-dinja tal-Punent irrikonoxxiet l-Ayurveda tagħna. U t-tnejn li huma adattaw għal xulxin. Illum, m'għandniex għalfejn immorru l-foresta, nistgħu mmorru fl-eqreb ħanut jew nordnaw online u niksbu dawn l-affarijiet id-dar. Ukoll, grazzi għat-teknoloġija l-ġdida, dawn huma faċli ħafna biex jintużaw. M'għandniex għalfejn nobrox it-turmeric fuq ġisimna u nsir isfar, jew nistennew li ż-żejt tal-ġewż jnixxef xagħarna bħal qabel.

It-trattamenti naturali ewlenin li qed nitkellmu dwarhom

Dawn huma l-affarijiet li huma ta’ għajnuna kbira għas-saħħa tal-ġilda u x-xagħar tagħna. Il-benefiċċji ta’ dawn issa ġew ikkonfermati wkoll mix-xjenza tal-Punent.

Ejja nħarsu lejn il-proprjetajiet ta' dawn l-affarijiet waħda waħda.

Ġie

Fl-Ayurveda, il-ghee huwa meqjus bħala mediċina divina għall-ġilda. Xjentifikament, il-ghee fih ħafna aċidi grassi li huma essenzjali għall-ġilda. Dawn irawmu l-ġilda sew u jżommuha idratata. Barra minn hekk, l-antiossidanti fil-ghee jipprevjenu ħsara lill-ġilda minħabba fatturi ambjentali bħat-tniġġis. Il-ghee jgħin ukoll fil-fejqan tal-feriti u jnaqqas it-tbajja’ u l-iperpigmentazzjoni.

Meta jintuża f'ammont żgħir ħafna, jew direttament jew bħala parti minn moisturizer, iħalli anke l-aktar ġilda niexfa lixxa u radjanti.

Lewż

Hemm ħafna stejjer dwar il-benefiċċji tas-sbuħija tal-lewż. Huma tassew teżor għall-ġilda. Il-lewż huwa rikk f'aċidi grassi, kalċju, u minerali, li jipprovdu nutriment eċċellenti lill-ġilda. Barra minn hekk, huma mimlija antiossidanti , li jipproteġu l-ġilda mill-ħsara ambjentali u jżommuha b'saħħitha. Meta tuża żejt tal-lewż jew pejst magħmul mil-lewż, il-ġilda tiegħek tkun mitmugħa sew mingħajr ma tħalli xi residwu żejtni.

Fil-passat, il-lewż kien jitħalla jixxarrab matul il-lejl u mbagħad jitħan f’pejst. Issa huwa saħansitra aktar faċli. Tista’ tikseb flixkun żejt tal-lewż pur u tużah minflok il-krema tal-lejl tiegħek .

Żagħfran

Il-kokum huwa ingredjent rari, ta’ benefiċċju, u għali fid-dinja tas-sbuħija. Fih żewġ antiossidanti qawwija, il-kroċina u l-kroċetina, li jgħinu fil-prevenzjoni tat-tikmix u l-linji fini u jżommu r-radjanza tal-ġilda.

Dawn il-fibri ħomor żgħar huma wkoll mimlija vitamini u minerali. Għandhom ukoll proprjetajiet anti-infjammatorji u antibatteriċi . Meta jiġu applikati fuq il-ġilda, idawlu l-ġilda u jnaqqsu d-dehra ta’ tikek skuri tedjanti ( iperpigmentazzjoni ).) Jgħin ukoll biex inaqqas. Imma trid toqgħod attent ħafna meta tixtri prodotti li fihom il-kokum. Peress li kilo tal-aqwa kokum jiswa madwar $1500, jekk prodott ikun irħis ħafna, huwa dubjuż jekk fil-fatt fihx kokum.

Żagħfran

It-turmeric, ingredjent indispensabbli fil-kċejjen tagħna, issa sar ingredjent tas-sbuħija rikonoxxut globalment. Din il-ħwawar safra hija anti-infjammatorja, antifungali, antibatterika u antiossidanti qawwija. Ir-riżultat? Iżżomm il-ġilda lixxa, ratba u radjanti, tikkontrolla l-akne u tgħin biex ittaffi t-tikek skuri.

Madankollu, ħafna nies ma jħobbux it-turmeric għax isir isfar meta jiġi applikat direttament fuq il-wiċċ. Imma issa m'hemm xejn għalfejn tinkwieta. Hemm ħafna moisturizers u maskri tal-wiċċ fis-suq li fihom it-turmeric imma ma jħallux lewn isfar fuq il-ġilda .

Żejt tal-Ġewż

Hemm opinjonijiet differenti dwar iż-żejt tal-ġewż fid-dinja. Iżda f'pajjiżna, iż-żejt tal-ġewż huwa ħaġa indispensabbli. Iż-żejt tal-ġewż huwa rikk f'aċidi grassi omega-6 , li huma tajbin ħafna għall-ġilda. Fih ukoll il-vitamina E (antiossidant qawwi) u l-aċidu lawriku (antisettiku).

Huwa għalhekk li ż-żejt tal-ġewż jgħin biex inaqqas il-batterji li jikkawżaw l-akne, iżomm il-ġilda lixxa, u jgħin biex iżomm l-umdità. Madankollu, xi riċerka reċenti tissuġġerixxi li ż-żejt tal-ġewż xi kultant jista' jimblokka l-pori (komedoġeniku). Għalhekk , filwaqt li jista' jkun tajjeb għal xi ħadd b'ġilda xotta, jista' ma jkunx daqshekk tajjeb għal xi ħadd bl-akne u l-komedoni. Jekk għandek tħassib dwar it-tip ta' ġilda tiegħek, l-aħjar li tikkonsulta tabib .

Iż-żejt tal-ġewż huwa moisturizer tajjeb ħafna għax-xagħar. Iżomm il-qorriegħa b'saħħitha, isaħħaħ ix-xagħar mill-għeruq, u jnaqqas il-ksur tax-xagħar. Minflok ma togħrok sakemm jispiċċa ż-żejt bħal qabel, applika ftit żejt tal-ġewż fuq il-qorriegħa u x-xagħar tiegħek il-lejl ta' qabel ma taħsel xagħrek, u mbagħad aħslu l-għada filgħodu . B'dan il-mod, tista' tikseb il-benefiċċji sħaħ taż-żejt tal-ġewż mingħajr ma jħalli x-xagħar żejtni.

Sandalwood

L-aqwa żejt tas-sandlu fid-dinja ġej mill-Indja. Il-proprjetajiet antibatteriċi u anti-infjammatorji tiegħu jagħmluh ta’ benefiċċju kbir għall-ġilda suxxettibbli għall-akne. Jgħin ukoll biex inaqqas it-tbajja’ u l-iperpigmentazzjoni .

Is-sandlu huwa wieħed mill-aqwa antiossidanti li jikkontrollaw it-tixjiħ. Jistimula l-produzzjoni naturali tal-kollaġen tal-ġilda, u jipprevjeni t-tikmix u l-linji fini. Jipprovdi wkoll umdità tajba lill-ġilda mingħajr ma jħalli sensazzjoni żejtnija. Illum il-ġurnata, ħafna moisturizers jużaw żejt tas-sandlu. Jew tista' tieħu flixkun ta' żejt tas-sandlu pur u tapplikah fuq il-ġilda tiegħek.