Tissielet mal-pressjoni mill-pari? Ejja nitkellmu dwarha!

Sħabek tal-klassi, jiġifieri sħabek tal-klassi, qatt jagħmlulek pressjoni biex tagħmel xi ħaġa? Kultant jista’ jkun għall-ġid, imma kultant jistgħu wkoll jimbuttawk biex tagħmel il-ħaġa ħażina. Għalhekk illum se nitkellmu dwar x’inhi eżattament din il-'pressjoni' jew influwenza, u kif nistgħu nittrattawha b’suċċess. Dan huwa suġġett importanti mhux biss għaż-żgħar, imma wkoll għalikom, iż-żgħar, u għall-ġenituri tagħkom.

X'inhi l-Pressjoni tal-Pari?

Fi kliem sempliċi, 'Sħabhom' huma nies oħra tal-età tiegħek. Dan ifisser nies bħal ħbieb tal-iskola tiegħek, sħabek tal-klassi, jew ġirien tal-età tiegħek. Għalhekk, meta dawn in-nies jaħsbu li għandek taġixxi b'ċertu mod, jew jippruvaw iġegħluk tagħmel xi ħaġa, dan huwa dak li nsejħu pressjoni mill-pari .

Xi kultant, anke jekk ħbiebek ma jinfluwenzawkx direttament, forsi trid tkun bħalhom. Huwa normali li tħoss li lkoll għandna nkunu l-istess. Għax min irid ikun waħdu, hux? Ilkoll irridu nkunu parti minn grupp ta’ ħbieb, naħdmu flimkien magħhom. Hija n-natura umana.

M'hemm xejn ħażin li togħġbok dak li jħobbu ħbiebek u sħabek tal-klassi, u tagħmel dak li jagħmlu huma, imma biss jekk tħoss li dawk l-affarijiet huma tassew tajbin għalik . Imma, l-aqwa ħaġa dwar dan kollu hija li tkun int innifsek. Kultant ma jimpurtax jekk dan jagħmlekx differenti minn ħaddieħor. L-identità tiegħek, il-mod tiegħek stess, huwa dak li jimporta. Huwa ħafna aktar siewi li tibni xi ħaġa tiegħek milli timitaha.

Kif jinfluwenzawk ħbiebek?

Il-ħbieb jistgħu jinfluwenzaw lil xulxin sempliċement billi jqattgħu ħin flimkien. Titgħallem affarijiet mingħandhom, u huma jitgħallmu affarijiet mingħandek. Huwa naturali li tisma' u titgħallem minn nies oħra tal-età tiegħek. Aħseb ftit, tqatta' l-biċċa l-kbira tal-ġurnata tiegħek mal-ħbieb tiegħek. Għalhekk l-imġieba tagħhom, il-konversazzjoni tagħhom, il-mod kif jilbsu, dak li jogħġobhom u dak li ma jogħġobhomx jaffettwawk mingħajr ma lanqas tkun taf.

Il-ħbieb jistgħu jinfluwenzawk b'ħafna modi. Pereżempju, tista' tara l-aħħar moda li jilbsu sħabek tal-klassi, togħġbok, u tibda tilbsuha int stess. Bl-istess mod, ħbiebek jistgħu jaraw x'qed tagħmel u jibdew jagħmlu l-istess affarijiet. Dan japplika fiż-żewġ direzzjonijiet.

Hemm ukoll influwenzi pożittivi.

Il-ħbieb mhumiex biss influwenza ħażina. Hemm ukoll influwenzi tajbin . Aħseb dwarha b'dan il-mod. Forsi ħabib fil-klassi tax-xjenza tiegħek jgħallmek mod kif tiftakar faċilment il-pjaneti tas-sistema solari. Dan jgħinek ħafna fl-istudji tiegħek. Jew, tara ħabib fit-tim tal-cricket tiegħek jilgħab b'dixxiplina kbira, jirrispetta lil ħaddieħor, u jaċċetta t-telfa, u tipprova tkun bħal dak il-ħabib. Dan ukoll isawwar il-karattru tiegħek.

Ukoll, aħseb dwarha, forsi tgħid lil sħabek dwar ktieb tajjeb li għadek kif qrajt, u huma jiġu mħeġġa jaqrawh ukoll. Imbagħad kulħadd itejjeb l-għarfien tiegħu. Affarijiet bħal dawn huma tajbin, hux? Jekk tara ħabib tiegħek iqum kmieni filgħodu u jistudja, forsi trid tagħmel l-istess. Jew forsi sħabek tal-klassi qed jinġabru flimkien u jiġbru flus biex jgħinu tifel fqir. Dan jissejjaħ Pressjoni Pożittiva bejn il-Pari .

Iżda jista' jkun hemm ukoll influwenzi negattivi.

Madankollu, il-ħbieb jistgħu wkoll jinfluwenzaw lil xulxin b'mod negattiv. Jistgħu jippruvaw jagħmlu pressjoni fuqek biex tagħmel xi ħaġa li jafu li hi ħażina . Dan huwa dak li spiss naħsbu dwaru meta naħsbu dwar il-pressjoni mill-pari.

Pereżempju, immaġina li xi tfal fl-iskola qed jippruvaw iġegħluk taqbeż il-lezzjoni magħhom. Tista’ tgħid, “Tmurx il-lezzjoni tal-istorja llum, ejja mmorru naraw film.” Jew, xi ħadd fit-tim tal-futbol tiegħek qed jipprova jagħmillek pressjoni biex tittratta plejer ieħor ħażin u jgħidlek biex qatt ma tgħaddilu l-ballun. Tista’ tgħid affarijiet bħal, “Jeħtieġ li jingħata lezzjoni.”

Darba oħra, tifel mir-raħal tiegħek isejjaħlek biex tixtri xi ħaġa minn ħanut biha. Jipprova jipperswadik billi jgħidlek, 'Hija ħaġa żgħira, ħadd mhu se jara.' Immaġina, l-aqwa ħabib tiegħek isejjaħlek biex tpejjep sigarett u jgħidlek, 'Ejja nippruvawha għal ftit, ħadd mhu se jinduna, dan hu d-divertiment.'

X'qed tagħmel?

Se ċċedi għal dik l-influwenza u tingħaqad magħhom? Jew se titbiegħed minnha għax taf li hi ħażina?

Xi kultant ikun faċli li tkun taf x'inhu tajjeb, imma jkun diffiċli li tagħmlu . Jekk taħseb dwar dawn l-affarijiet minn qabel tista' tgħinek tipprepara biex tagħmel il-ħaġa t-tajba. Barra minn hekk, meta tagħmel il-ħaġa t-tajba, tista' tagħti eżempju tajjeb lil ħbiebek.

Għaliex xi tfal iċedu għal dawn l-influwenzi daqshekk faċilment?

Xi tfal iċedu għall-pressjoni tal-pari għax iridu jogħġbu lil ħaddieħor, jew għax jaħsbu li jkun aktar faċli għalihom li jintegraw ruħhom u jingħaqdu mal-grupp. Xi wħud jibżgħu li jekk jgħidu le għal dan, oħrajn se jwarrbuhom, jidħku bihom, jew ikeċċuhom mill-grupp. Dan huwa sentiment komuni ħafna, speċjalment f'età żgħira.

Oħrajn iċedu għall-kurżità. Forsi jridu jippruvaw xi ħaġa ġdida li oħrajn qed jagħmlu. Hemm min jaħseb, ‘Kulħadd qed jagħmilha, allura għaliex ma nistax jien? X’se jiġri jekk nipprovaha ftit?’ u mbagħad jagħmluha anke jekk jafu li mhix sew.

Ħaġa oħra hija li xi kultant it-tfal li mhumiex kunfidenti fihom infushom, li m’għandhomx is-saħħa li jiddefendu l-opinjonijiet tagħhom stess, faċilment iċedu għal influwenzi bħal dawn. Jiżviluppaw attitudni dgħajfa bħal, ‘Ara, ejja nagħmluha għax hekk jgħidu huma’. Meta ma jifhmux il-valur tagħhom stess , aktarx li malajr iċedu għall-opinjonijiet ta’ ħaddieħor. Meta jitilfu l-fehim tagħhom ta’ min huma u x’inhuma l-limitazzjonijiet tagħhom, iridu jiffaċċjaw din is-sitwazzjoni.

Allura kif tgħid 'le' għal dawn l-influwenzi?

Tajjeb, issa ejja naraw kif nistgħu ngħidu le għal din il-pressjoni mhux mixtieqa mill-pari u nibqgħu 'l bogħod minnhom. Jekk inżommu dawn f'moħħna se jgħinek ħafna. Dawn mhumiex biss pariri, huma affarijiet li tista' tpoġġi fil-prattika.

1. Kun af eżattament x'inhu tajjeb

L-ewwel, ifhem x’inhu tajjeb u x’inhu ħażin skont il-kuxjenza tiegħek . Staqsi lilek innifsek, ‘Huwa tassew tajjeb li tagħmel dan? Se jagħmel ħsara lili jew lil ħaddieħor?’ Fil-biċċa l-kbira tal-każijiet, diġà taf it-tweġiba. Jekk taf fil-kuxjenza tiegħek li xi ħaġa mhix tajba, għandek bżonn is-saħħa li ma tagħmilhiex. Meta tkun taf x’inhu tajjeb, ikun aktar faċli għalik li żżomm sod f’dik l-opinjoni. Jgħid x’jgħid xi ħadd, għandek bżonn tkun kapaċi taħseb, ‘Le, ma nistax nagħmel dan, dan mhux tajjeb, u l-ġenituri tiegħi se jiddispjaċihom għalija.’

2. Sib ħabib biex joqgħod miegħek.

Li jkollok mill-inqas ħabib ieħor li lest jgħinek tgħid 'le' hija saħħa kbira. Dan inaqqas l-impatt tal-pressjoni mill-pari sa ċertu punt . Immaġina, meta grupp ta’ nies ikunu qed jippruvaw jagħmlu pressjoni fuqek biex tagħmel xi ħaġa ħażina, kemm ikun sabiħ kieku ħabibek joqgħod ħdejk u jgħidlek 'le, mhux se nagħmlu dan, mhix ħaġa tajba'? Huwa tassew sabiħ li jkollok ħbieb li jappoġġjawk u jkunu miegħek meta ma tridx tagħmel xi ħaġa. Ħbieb bħal dawn huma ħbieb veri.

3. Għin lil ħabib

Forsi tara ħabib tiegħek li qed isibha diffiċli jgħid 'le' għal din it-tip ta' influwenza. Forsi hu jew hi jibżgħu. Imbagħad tista' tgħin lil dak il-ħabib. Għid, 'Jien miegħek - ejja mmorru.' Jew, għid, 'Ejja ma nagħmlux dan, din mhix ħaġa tajba.' Meta tgħid hekk, dak il-ħabib ukoll se jħossu b'saħħtu ħafna. Meta tgħin lil xi ħadd ieħor, int ukoll issir b'saħħtu.

4. Oħroġ minn hemm.

Jekk qed tiffaċċja din it-tip ta’ pressjoni meta tkun waħdek, xorta hemm affarijiet li tista’ tagħmel. Jekk taf li xi ħbieb qed jagħmlu pressjoni kontinwament fuqek biex tagħmel affarijiet ħżiena, tista’ tevitahom . Jekk jikkonvinċuk biex tagħmel xi ħaġa ħażina, għid, ‘Le, ħija/oħti/ħu, ma nistax, għandi affarijiet oħra x’nagħmel’ u itlaq. M’għandekx għalfejn tagħti raġuni għaliha. Sempliċement għid ‘le’ u itlaq. Aħjar minn hekk, oqgħod ma’ ħbieb u sħabek tal-klassi oħra li jagħtuk kumpanija tajba, jirrispettaw l-opinjonijiet tiegħek, u jinkoraġġuk tagħmel affarijiet tajbin.

5. Fittex parir mingħand adult

Xi kultant dawn il-pressjonijiet jistgħu jkunu diffiċli biex tiflaħhom. Tista’ saħansitra tħossok mhedded. F’każ bħal dan, fittex parir mingħand adult li tafda. Kellem lil ommok, missierek, ħuk, oħtok, għalliem, jew kunsillier fl-iskola.Dan se jġiegħlek tħossok ħafna aħjar. Huma se jgħinuk ukoll tipprepara għad-darba li jmiss li tiffaċċja sitwazzjoni simili. Peress li għandhom aktar esperjenza fil-ħajja minnek, jistgħu jagħtuk pariri tajbin, anke dwar aspetti tal-ħajja li forsi ma tkunx konxju tagħhom. Tkellem mingħajr biża’.

Pressjoni Pożittiva mill-Pari

Kif diġà tkellimna dwaru qabel, l-influwenza tal-pari mhux dejjem hija ħaġa ħażina. Fil-fatt, tista’ tintuża b’mod qawwi ħafna għal affarijiet tajbin. Pereżempju, il-ħbieb jistgħu jinfluwenzaw tfal oħra biex ikunu ġentili, ġusti u dħulin. Immaġina, xi ħadd fil-klassi tiegħek jgħin tifel ġdid, u l-oħrajn jarawh u jibdew jgħinu lil dak it-tifel. Kemm hu sabiħ dan? Jew, il-klassi kollha tinġabar flimkien u tagħmel proġett biex isebbaħ il-ġnien tal-iskola. Kulħadd jingħaqad fix-xogħol tajjeb li tibda persuna jew tnejn.

Fil-fatt, meta t-tfal jingħaqdu flimkien bħala grupp, jistgħu jimmotivaw lil xulxin biex jagħmlu l-ħaġa t-tajba! Kultant, anke affarijiet tajbin li taħseb li ma tistax tagħmel waħdek jistgħu jsiru meta tiltaqa’ ma’ sħabek. Pereżempju, jekk tħossok għażżien tistudja għal eżami, u grupp ta’ ħbieb qed ikollhom diskussjoni fi grupp, forsi trid tingħaqad magħhom, hux? Dak hu x’inhi l-influwenza pożittiva. Għalhekk, tista’ tkun influwenza pożittiva fuq sħabek.

L-aktar affarijiet importanti li għandek tiftakar (Messaġġ biex Tieħu d-Dar)

Għalhekk, din (il-Pressjoni mill-Pari) jew l-influwenza mill-ħbieb hija xi ħaġa li taffettwa ħajjitna lkoll sa ċertu punt. L-aktar ħaġa importanti hija li nirrikonoxxu dawn l-influwenzi u niffaċċjawhom b'mod intelliġenti. Żomm dawn l-affarijiet f'moħħok.

• Kun int innifsek: Minflok ma tipprova tkun bħal ħaddieħor, għix ħajtek stess, fidil lejk innifsek. Dak hu fejn jinsab il-valur tiegħek.
• Agħżel il-ħaġa t-tajba: Isma' lil qalbek. Jekk tħoss li xi ħaġa mhix sew, kun b'saħħtek biżżejjed biex ma tagħmilhiex.
• Tibżax tgħid 'le': Li tgħid 'le' għal xi ħaġa ħażina mhuwiex sinjal ta' dgħufija, hija xi ħaġa li turi s-saħħa tiegħek, l-istabbiltà tal-karattru tiegħek.
• Imdawwar lilek innifsek b'ħbieb tajbin: Imdawwar lilek innifsek b'ħbieb li jgħinuk f'affarijiet tajbin, jirrispettaw l-ideat tiegħek, u jinkoraġġuk.
• Itlob l-għajnuna: Meta tħossok megħlub jew ikollok problema li ma tistax tlaħħaq magħha waħdek, qatt toqgħodx lura milli titlob l-għajnuna mingħand adult fdat.

Fl-aħħar mill-aħħar, int dak li tieħu d-deċiżjonijiet f’ħajtek. Jalla ssib is-saħħa biex tagħżel il-ħaġa t-tajba, temmen fik innifsek, u tkun kuntent, mingħajr ma ċċedi għall-pressjoni ta’ sħabek! Tista’ tagħmlu!

` Influwenza mill-pari, influwenza mill-pari, kif tgħid 'le', ħbieb tajbin, tentazzjoni li tagħmel il-ħażin, rispett lejn innifsek, pariri għall-adulti