Ikollok ukoll fsada mill-imnieħer waqt it-tqala? (Fsada mill-imnieħer) Tinkwetax, ejja nitkellmu dwar dan!

It-tqala hija żmien speċjali ħafna u li jinbidel fil-ħajja ta’ omm. Kultant tista’ tesperjenza skumditajiet żgħar bħal sturdament meta tqum filgħodu, telf ta’ aptit, eċċ. Sadanittant, ħaġa oħra li jiffaċċjaw xi ommijiet hija fsada mill-imnieħer mingħajr ebda raġuni apparenti. Dan jista’ jiġri meta taħsel wiċċek filgħodu, tieħu doċċa, jew anke meta tkun bilqiegħda. Tista’ tibża’ ħafna meta tara dan, taħseb, “Oh, se jiġri xi ħaġa lili u lit-tarbija?” Imma fir-realtà, ħafna drabi din mhix xi ħaġa li għandek tibża’ minnha. Din hija kundizzjoni komuni ħafna waqt it-tqala. Ejja nitkellmu dwar dan b’mod ċar illum.

Għaliex isseħħ tnixxija ta' demm mill-imnieħer waqt it-tqala?

Hemm diversi raġunijiet ewlenin għal dan. Dan kollu minħabba l-bidliet tal-għaġeb li jgħaddi minnhom ġismek biex jitma’ tarbija. F’termini mediċi, insejħu fsada mill-imnieħer epistassi .

Fi kliem sempliċi, dan huwa kkawżat mill-bidliet fiżiċi li jseħħu waqt it-tqala.

• Żieda fil-volum tad-demm: Meta tinqabad tqila, il-volum tad-demm tiegħek jiżdied b'madwar 50% meta mqabbel man-normal. Immaġina, dan id-demm żejjed kollu jrid jivvjaġġa ma' ġismek kollu. Din iż-żieda fil-pressjoni tista' tisforza l-vini żgħar tad-demm (kapillari) ġewwa mnieħrek. Sewwa sew bħal meta timla bużżieqa bl-ilma, din tinfaqa' wara ftit, dawn il-vini żgħar tad-demm jinfaqgħu u jibdew joħorġu d-demm.

• Tibdil ormonali: It-tqala hija żmien ta’ taqlib ormonali. L-istess ormoni li jeħxienu l-ħitan tal-utru tiegħek matul dan iż-żmien jaffettwaw ukoll il-membrani tal-mukus ġewwa mnieħrek. Dan jista’ jikkawża li l-membrani ġewwa mnieħrek jintefħu u jħossuhom imblukkati, u l-vini tad-demm fihom jistgħu faċilment jiġu mħassra u joħorġu d-demm.

• Deidrazzjoni: Waqt it-tqala, ikollok bżonn aktar ilma mis-soltu. Jekk ma tixrobx biżżejjed ilma, tista' tiddeidrata ruħek. Meta jiġri dan, il-membrani mukużi ġewwa mnieħrek jistgħu jinxfu u jixxaqqu. Dawn ix-xquq jistgħu wkoll jikkawżaw fsada.

• Allerġiji u riħ komuni: Jekk għandek allerġiji, bħal għad-dud tat-trab, jew jekk għandek riħ komuni, il-vini tad-demm ġewwa mnieħrek jistgħu jintefħu u jsiru aktar sensittivi. Anke jekk tonfoħ imnieħrek wisq qawwi jista’ jikkawża fsada mill-imnieħer. Xi nies jiżviluppaw kundizzjoni msejħa rinite tat-tqala, li hija unika għat-tqala. Dan jikkawża li l-kisja ta’ mnieħrek tintefaħ u ġġiegħel imnieħrek iħossu kontinwament imblukkat. Dan jista’ jżid ukoll ir-riskju ta’ fsada mill-imnieħer.

Kif twaqqaf fsada minn imnieħer?

Jekk f'daqqa waħda tibda toħroġlek id-demm minn imnieħrek, tippanikjax u segwi dawn il-passi.

• Oqgħod bilqiegħda dritt: L-ewwel, oqgħod bilqiegħda fuq siġġu u żomm rasek dritta . Żball li ħafna nies jagħmlu huwa li jmejlu rashom lura. Jekk jagħmlu dan, id-demm jista’ jinżel minn gerżumtek, u jikkawża sogħla u fgar. Għalhekk, inklina ’l quddiem ftit.
• Agħfas imnieħrek: Uża s-saba' l-werrej u s-saba' l-kbir biex tagħfas bil-mod il-parti ratba ta' mnieħrek (iż-żewġ imnifsejn) flimkien għal madwar 10 minuti . Ħu nifs minn ħalqek. Itlaq wara 10 minuti. Jekk għad hemm fsada, agħfas għal 10 minuti oħra.
• Applika s-silġ: Poġġi ftit kubi tas-silġ imgeżwra f’ċarruta jew borża ta’ ħaxix kiesaħ mill-friġġ fuq il-pont ta’ mnieħrek. Il-kesħa se tissikka l-vini tad-demm u tgħin biex twaqqaf il-fsada.

Hemm konnessjoni bejn id-demm mill-imnieħer u l-anemija?

Din hija wkoll problema li ħafna nies ikollhom. Waqt it-tqala, hekk kif l-ammont ta’ demm fil-ġisem jiżdied, il-konċentrazzjoni taċ-ċelluli ħomor tad-demm fid-demm tista’ tonqos xi ftit. Aħna nsejħulha anemija ħafifa , u fil-biċċa l-kbira tal-każijiet, dan huwa normali.

Għalkemm nies bl-anemija jista’ jkollhom fsada mill-imnieħer, l-anemija mhijiex il-kawża ewlenija ta’ fsada mill-imnieħer . Mill-banda l-oħra, jekk ikollok fsada mill-imnieħer frekwenti u qawwija, tista’ tkun anemiku. Jekk għandek sintomi bħal għeja estrema, ħass ħażin frekwenti, jew ġilda pallida, għid lit-tabib tiegħek. Hu jew hi jistgħu jordnaw test tad-demm jekk ikun meħtieġ.

X'jista' jsir biex tiġi evitata din is-sitwazzjoni?

Filwaqt li xi kultant ikun impossibbli li dan jiġi evitat kompletament, hemm ftit affarijiet li tista' tagħmel biex tnaqqas ir-riskju.

• Ixrob ħafna ilma: Ixrob l-ammont ta’ ilma meħtieġ kuljum mingħajr ma tonqos. Dan jipprevjeni d-deidrazzjoni u jnaqqas in-nixfa ġewwa l-imnieħer.
• Onfoħ imnieħrek bil-mod: Meta tonfoħ imnieħrek , agħmel dan bil-mod ħafna u bil-mod . Evita li tonfoħ imnieħrek b'forza.
• Tpoġġix subgħajk ġewwa mnieħrek: Din id-drawwa tista’ tagħmel ħsara lill-vini tad-demm delikati.
• Agħfas b'ħalqek miftuħ: Jekk iżżomm ħalqek miftuħ waqt li tkun qed tagħsar, il-pressjoni fuq imnieħrek tonqos.
• Uża umidifikatur: Jekk l-arja fil-kamra tiegħek hija niexfa, speċjalment jekk torqod f'kmamar bl-arja kkundizzjonata, ikkunsidra li tuża umidifikatur.L-użu ta' wieħed iżid l-umdità fl-arja u jnaqqas in-nixfa nażali.
• Staqsi lit-tabib tiegħek dwar sprejs nażali: Jekk imnieħrek huwa niexef ħafna, hemm sprejs nażali salini (ilma mielaħ) li tista’ tuża biex timmoisturizzah. Madankollu, kun żgur li tistaqsi lit-tabib tiegħek qabel tuża xi ħaġa waqt it-tqala .

Meta għandek tara tabib?

Għalkemm dan ġeneralment mhux serju, f'xi każijiet huwa essenzjali li tfittex parir mediku. Jekk għandek xi wieħed mis-sintomi li ġejjin, jekk jogħġbok għarraf lit-tabib tiegħek immedjatament .

Normalment, fsada waħda mill-imnieħer waqt it-tqala mhix xi ħaġa li tinkwieta dwarha. Madankollu, jekk għandek xi tħassib, kun żgur li ssemmi dan lit-tabib tiegħek fiż-żjara li jmiss tiegħek fil-klinika.