Ejja nitgħallmu kollox dwar il-COVID-19 b'mod sempliċi? Tweġibiet għall-mistoqsijiet li għandek f'moħħok!

Bongu! Kif int? Ilkoll nafu tajjeb kemm inbidlet ħajjitna minħabba din il-pandemija tal-Covid-19 (COVID-19), kemm ffaċċjajna affarijiet. Xorta waħda, int u l-familja tiegħek jista’ jkollkom xi mistoqsija jew oħra dwar dan. Forsi hemm ftit biża’ x’imkien f’moħħkom. Dan huwa normali ħafna. Għalhekk illum se nitkellmu dwar x’inhu dan il-Covid-19 (COVID-19), kif tipproteġi lilek innifsek minnu, jekk hux veru jew le dwar il-vaċċini, kif jaffettwa lit-tfal żgħar, dan kollu b’mod sempliċi, b’mod li tistgħu tifhmuh tajjeb ħafna.

Ejjew nitgħallmu l-affarijiet bażiċi dwar il-COVID-19

L-ewwel, ejja naraw x'inhu dan il-Covid-19 (COVID-19) . Fi kliem sempliċi, hija marda kkawżata minn virus . Biex inkunu preċiżi, il-virus imsejjaħ `(SARS-CoV-2)` huwa responsabbli għal dan. Peress li dan huwa virus ġdid għad-dinja, kien daqsxejn diffiċli għalina li nikkontrollawh u nifhmuh fil-bidu. L-ispeċjalità ta' dan il-virus hija li jista' jinfirex minn persuna għal oħra malajr ħafna. Kif jinfirex? Prinċipalment permezz ta' qtar żgħar li joħorġu minn ħalqna u mnieħrna meta nieħdu n-nifs u nitkellmu . Jiġifieri, meta persuna marida tisgħol, tagħtas, titkellem b'leħen għoli, jew tkanta, dawn il-qtar li fihom il-virus jiżdiedu mal-arja. Jekk xi ħadd fil-qrib jieħu n-nifs ta' dik l-arja f'dak il-ħin, iċ-ċansijiet li tieħu l-marda huma għoljin ħafna. Ukoll, jekk tmiss wiċċ li għandu l-virus fuqu, bħal pum ta' bieb jew mejda, u mbagħad tmiss għajnejk, imnieħrek, jew ħalqek bl-istess id, tista' wkoll tiġi infettat. Huwa għalhekk li l-ħasil ta' idejk u l-ilbies ta' maskra huma importanti.

Storja dwar il-vaċċin tal-Covid-19 (COVID-19)

Issa ejja nitkellmu dwar dan il-vaċċin. Tiftakar, meta ħareġ il-vaċċin, ħafna nies kienu jibżgħu minnu, u nfirxu xnigħat, hux? Imma fil-fatt , il-vaċċin tal-Covid-19 (COVID-19) huwa l-arma ewlenija u l-aħjar li għandna biex nipproteġu lilna nfusna minn din il-marda terribbli. Aħseb ftit, kemm-il vaċċin irċevejna minn mindu konna żgħar għal kull marda? Għal affarijiet bħall-ħosba, il-gatell, il-poljo. Dan huwa l-istess. Dak li fil-fatt jiġri meta nitlaqqmu huwa li s-sistema immunitarja ta’ ġisimna titgħallem tagħraf dan il-virus tal-Covid-19 (COVID-19). Huwa bħal li tagħraf għadu qabel ma jiġi u tipprepara għall-battalja. Imbagħad, jekk il-virus fil-fatt jidħol fil-ġisem, iċ-ċelloli tad-difiża ta’ ġisimna jkunu lesti biex jiġġielduh. Ma jfissirx li kulħadd mhux se jimrad meta jitlaqqam, imma anke jekk jimrad , inaqqas ħafna ċ-ċansijiet li jkun serju, li jkollu jiġi rikoverat l-isptar, jew li jmut . Dik hija l-aktar ħaġa importanti. Hemm tipi differenti ta’ vaċċini, forsi smajt b’`(Pfizer)`, `(Moderna)`, `(AstraZeneca)`, `(Sinopharm)`. Tista’ tistaqsi lit-tabib tiegħek dwar il-vaċċin li qed tieħu u ssir taf aktar.

Huwa sikur li tagħti l-vaċċin tal-COVID-19 lit-tfal taħt il-5 snin?

Ħafna pajjiżi madwar id-dinja issa qed jirrakkomandaw il-vaċċin tal-COVID-19 għat-trabi u t-tfal żgħar ta’ bejn is-6 xhur u l-5 snin. Bħala ġenituri, jista’ jkollkom mistoqsijiet u ftit biża’ dwar dan, u dan huwa mifhum.Imma ftakar, anke t-tfal żgħar xi kultant jistgħu jiżviluppaw kumplikazzjonijiet mhux mistennija meta jimirdu bil-COVID-19. Eżempju huwa kundizzjoni msejħa "MIS-C" (nitkellmu dwar dan aktar tard). It-tilqim jista' jgħin biex inaqqas dak ir-riskju. L-aħjar ħaġa li tista' tagħmel hi li tkellem lit-pedjatra tiegħek dwar it-tilqim tat-tifel/tifla tiegħek u tistaqsi kwalunkwe mistoqsija u tħassib li jista' jkollok.

X'għandek tagħmel jekk it-tifel/tifla tiegħek ikollu sintomi ta' COVID-19?

Immaġina li bintek jew ibnek iż-żgħir f'daqqa waħda jkollu sintomi bħal deni, sogħla, u riħ. Ma tistax tgħid jekk hux COVID-19, riħ komuni, jew xi ħaġa oħra, hux? L-ewwelnett, tippanikjax, ikkalma . Iċċekkja jekk it-tifel/tifla tiegħek għandux/għandhiex deni (iċċekkja b'termometru), sogħla, uġigħ fil-griżmejn, uġigħ fil-ġisem, xi kultant dijarea, u rimettar. L-aktar ħaġa importanti hija li jekk it-tifel/tifla tiegħek ikollu/jkollha diffikultà biex jieħu n-nifs (sider iħossu iebes meta jieħu n-nifs, in-nifs ikun mgħaġġel), uġigħ fis-sider, xufftejn blu, ngħas eċċessiv, jirrifjuta li jiekol, jew sintomi serji oħra, għandek immedjatament tfittex parir mediku u teħodhom l-isptar mingħajr dewmien . Għal sintomi ħfief, żomm lit-tifel/tifla iżolat/a minn oħrajn, agħtihom ħafna fluwidi bħal ilma u meraq tal-frott, u strieħ ħafna. Fi kwalunkwe każ, huwa għaqli li ċċempel tabib għal parir.

X'inhuma dawn il-'varjanti'? Qed joħorġu ismijiet ġodda?

Nisimgħu fil-gazzetti u fuq it-TV, x'inhuma l-ismijiet ġodda bħall-varjant Delta, il-varjant Omicron? Il-vajrusis ma jibqgħux f'post wieħed biss, dejjem jgħaddu minn bidliet żgħar fin-natura tagħhom. Qisu nibdlu l-ħwejjeġ minn żmien għal żmien, jew nirrakkontaw l-istess storja b'bidliet żgħar. B'dawn il-bidliet, jinħolqu varjetajiet ġodda ta' virus, jew varjanti . Xi varjanti jistgħu jinfirxu ħafna aktar malajr mill-virus oriġinali, u xi wħud jistgħu jirrispondu ftit inqas għall-vaċċin. Huwa għalhekk li huwa importanti li nkomplu nsegwu drawwiet tas-saħħa u nlestu t-tilqim u d-dożi booster. Ix-xjentisti qed jirriċerkaw kontinwament dawn il-mutazzjonijiet ġodda u jsibu modi kif jittrattawhom.

X'għandna nagħmlu biex nipproteġu lilna nfusna mill-COVID-19?

Li nibqgħu b'saħħitna u ħielsa minn din il-marda għandu jkun l-għan ewlieni tagħna. Irridu naħdmu lkoll flimkien u b'mod responsabbli għal dan. Tiftakar meta konna nitkellmu dwar 'drawwiet tajbin għas-saħħa' taħt in-'normalità l-ġdida'? Dak hu li għadu importanti.

Tfal żgħar u maskri - kif nistgħu nġegħluhom jidrawhom?

It-tfal żgħar ma tantx iħobbu jilbsu l-maskri, hux hekk? Kultant jilbsuhom, jieklu, u jilagħbu. Imma maskra hija bħal tarka għalina.Dan inaqqas b'mod sinifikanti kemm il-virus li jidħol f'ġisimna kif ukoll ir-riskju li jinfirex lil ħaddieħor jekk inkunu morda. Huwa tajjeb ħafna għat-tfal 'il fuq minn sentejn li jilbsu maskra, speċjalment f'postijiet iffullati, fl-iskola, u fuq it-trasport pubbliku . Madankollu, jekk it-tifel ikollu diffikultà biex jieħu n-nifs, jew jekk il-maskra tkun kontinwament imiss jew tmiss il-ħalq, ma tipprovdix il-protezzjoni mistennija. Pereżempju, it-tifel għandu jiġi mgħallem kif jilbes il-maskra (li tgħatti kemm l-imnieħer kif ukoll il-ħalq) u kif ma jmisshiex. Għat-tfal żgħar, dan huwa bħal logħba. Jekk tista' ġġibhom maskra bil-karattri tal-kartuns favoriti tagħhom u tidrahom biha, ikunu kuntenti li jilbsuha.

Kif jistgħu t-trabi u t-tfal żgħar jiġu protetti minn dan?

Trabi taħt ix-xahrejn u tfal żgħar taħt is-sentejn ma jistgħux jilbsu maskri. Jista’ jagħmilha diffiċli għalihom biex jieħdu n-nifs. Allura kif nipproteġuhom? L-aktar ħaġa importanti hija li kulħadd li jieħu ħsieb it-tarbija, inklużi l-adulti fid-dar, ikun protett mill-COVID-19 . Dan ifisser li għandhom ikunu mlaqqma bis-sħiħ, jipprattikaw iġjene tajba (jaħslu idejhom, jilbsu maskra jekk meħtieġ). Tieħux lit-tarbija tiegħek f'postijiet iffullati (bħal festi, ħwienet) bla bżonn . Jekk xi ħadd jiġi jżur lit-tarbija tiegħek, kun żgur li m'għandux sintomi bħal riħ jew deni. Huwa importanti ħafna wkoll li taħsel idejk spiss u żżomm lit-tarbija tiegħek nadifa.

Mistoqsijiet u biżgħat dwar il-COVID-19 waqt it-tqala (FAQs dwar it-Tqala)

Huwa normali ħafna li omm tqila tħossha mbeżża’ u inkwetata dwar il-COVID-19. Għax mhux biss tkun qed taħseb dwarha nfisha, iżda wkoll dwar it-tarbija fil-ġuf tagħha. Jekk tieħu l-COVID-19 waqt it-tqala, xi kultant tkun f’riskju kemxejn ogħla ta’ kumplikazzjonijiet minn oħrajn . Dan ifisser affarijiet bħal twelid prematur, piż baxx mat-twelid, jew li l-omm ikollha tiġi kkurata fl-unità tal-kura intensiva. Huwa għalhekk li t-tobba madwar id-dinja jgħidu li huwa importanti ħafna li ommijiet tqal jieħdu l-vaċċin tal-COVID-19 (COVID-19) . Il-vaċċin jipprovdi protezzjoni kemm għall-omm kif ukoll għat-tarbija fil-ġuf. Jekk inti tqila, kellem lill-ostetriku u l-ġinekologu tiegħek dwar dan u ħu l-vaċċin. Ukoll, segwi d-drawwiet tas-saħħa tiegħek eżatt bħal kulħadd.

Huwa sigur li nredda’ lit-tarbija tiegħi jekk għandi l-COVID-19?

Din hija mistoqsija li ħafna ommijiet ġodda jistaqsu u jżommu f'moħħhom. Iva, anke jekk għandek il-COVID-19, it-treddigħ ġeneralment huwa sikur, u huwa rakkomandat li tkompli tredda' . Nafu kemm huma siewja l-immunità u n-nutrizzjoni li l-ħalib tas-sider jipprovdi lit-tarbija. Mhuwiex differenti bil-COVID-19. Madankollu, hemm prekawzjonijiet speċjali li għandek tieħu meta tredda'.Jeħtieġ tieħu ftit. Qabel ma titma’, aħsel idejk sew bis-sapun u l-ilma għal mill-inqas 20 minuta, ilbes maskra (waħda li tkun tajba). Jekk possibbli, kun żgur li l-kamra tat-tarbija tkun ventilata sew (żomm it-twieqi miftuħa). Hija wkoll idea tajba li tieħu aktar pariri mingħand it-tabib tiegħek jew il-ħaddiem tas-saħħa tal-familja dwar dan.

Ejjew nitgħallmu dwar il-Covid-19 (COVID-19) u l-kura medika

Meta nimirdu, immorru għand it-tabib. L-istess jiġri bil-COVID-19. Ejja nagħtu ħarsa lejn il-fatti mediċi li rridu nkunu nafu dwar dan.

Kif inhu li tagħmel test għall-COVID-19?

Jekk għandek sintomi ta' COVID-19 (bħal deni, sogħla, uġigħ fil-griżmejn), jew kont f'kuntatt mill-qrib ma' xi ħadd li hu marid (eż., tgħix fl-istess dar, taħdem flimkien), huwa importanti li tagħmel test. Hemm żewġ tipi ewlenin ta' testijiet li spiss nistaqsu dwarhom: Test PCR u Test Rapidu tal-Antiġenu .

"- Test tal-PCR: Dan huwa meqjus bħala l-aktar test preċiż u affidabbli . Huwa test sensittiv ħafna li jfittex il-preżenza ta' materjal ġenetiku tal-virus. Ir-riżultati ġeneralment jistgħu jieħdu ftit sigħat jew ġurnata."

"- Test Rapidu tal-Antiġenu: Kif jissuġġerixxi l-isem , dan it-test jista' jsir malajr ħafna, ġeneralment fi żmien 15-30 minuta. Jipprova jidentifika proteini speċifiċi fil-virus. Madankollu, xi kultant jekk il-virus ikun preżenti f'ammonti żgħar ħafna fil-ġisem, jista' juri test "Negattiv", imma fil-fatt jista' jkollok il-marda (dan jissejjaħ "negattiv falz"). Barra minn hekk, hemm ċans żgħir li jista' jkun li ma jkollokx il-marda u tista' turi b'mod żbaljat test "Pożittiv" ("pożittiv falz")."

It-tabib tiegħek jiddeċiedi liema test huwa l-aħjar għalik u meta għandek tagħmlu, abbażi tal-kundizzjoni tiegħek.

X'inhu t-Test tal-Antikorpi?

Test tal-antikorpi (Antibody Test) jivverifika jekk id-demm tiegħek fihx antikorpi kontra l-virus COVID-19. Dawn l-antikorpi jiġu prodotti jew jekk kellek il-marda qabel u fieqt, jew jekk ġejt imlaqqam u sirt immuni. Għalhekk dan jista’ jagħtik idea ġenerali dwar jekk għandekx xi livell ta’ protezzjoni. Madankollu, ma jistax jgħidlek fiċ-ċert jekk għandekx il-marda bħalissa . Għal dan, jeħtieġ li jsiru t-testijiet virali msemmija hawn fuq (`(PCR)` jew `(Antiġen)`).

X'inhu t-Testjar Virali?

Fi kliem sempliċi, test virali huwa test biex tara jekk bħalissa għandekx il-virus attiv tal-COVID-19 f'ġismek, jiġifieri jekk intix infettat bħalissa . It-test `(PCR)` li tkellimna dwaru qabel u t-`(Test Rapidu tal-Antiġen)` it-tnejn jappartjenu għal din il-kategorija ta' testijiet virali.

Allura liema test tal-COVID-19 huwa l-aħjar?

Huwa diffiċli li tgħid "dan huwa l-aħjar" għax jiddependi fuq ħafna fatturi, bħas-sintomi tiegħek, kemm kont qrib xi ħadd li għandu l-marda, u kemm malajr trid ir-riżultati. B'mod ġenerali, għal xi ħadd b'sintomi, it-test `(PCR)` huwa l-aktar preċiż . Jekk teħtieġ riżultat malajr, jew jekk teħtieġ li tiġi ttestjat ta' spiss (eż. fuq ix-xogħol), jintuża t-`(Test Rapidu tal-Antiġenu)`. Madankollu, żomm f'moħħok li anke jekk it-`(Test tal-Antiġenu)` ikun `(Negattiv)`, jekk tkompli jkollok sintomi, tabib spiss jordna `(PCR)`, li huwa l-aħjar mod biex tikkonferma.

Kundizzjoni infjammatorja multisistemika fit-tfal (MIS-C) u COVID-19 (COVID-19) - dan huwa perikoluż?

Din hija kwistjoni serja, allura bħala ġenituri, għandkom tkunu konxji tagħha. Is-Sindrome Infjammatorja Multisistemika fit-Tfal (MIS-C) hija kumplikazzjoni rari iżda potenzjalment fatali li tista’ sseħħ f’xi tfal minn ġimagħtejn sa sitt ġimgħat wara li jkunu qatgħu l-COVID-19. Hija kundizzjoni fejn sistemi multipli ta’ organi fil-ġisem ta’ tifel (bħall-qalb, il-pulmuni, il-kliewi, il-moħħ, il-ġilda, l-għajnejn, l-istonku u l-imsaren) isiru infjammati, minfuħin u bil-ħsara fl-istess ħin. Is-sintomi jistgħu jinkludu deni (xi kultant deni għoli) li jdum għal jiem sħaħ, uġigħ fil-ġisem, għajnejn ħomor (bħal konġuntivite), uġigħ qawwi fl-istonku, rimettar, dijarea, għeja u ngħas estremi, limfonodi minfuħin fl-għonq, xufftejn maqsuma u ħomor, u ilsien kulur il-frawli . Jekk it-tifel/tifla tiegħek dan l-aħħar qabad il-COVID-19 (tista’ lanqas biss tkun taf li għandu/għandha, peress li xi tfal m’għandhomx sintomi) u jiżviluppa wieħed jew aktar minn dawn is-sintomi ftit ġimgħat wara, għandek teħodhom l-isptar mingħajr dewmien u tfittex attenzjoni medika . Jekk dan jiġi rikonoxxut kmieni u ttrattat kif suppost, jista’ jiġi mfejjaq kompletament.

Huwa tajjeb li tieħu l-vaċċin kontra l-COVID-19, il-vaċċin kontra l-influwenza, u l-vaċċin kontra l-RSV fl-istess ħin?

Iva, ir-rakkomandazzjonijiet mediċi attwali jgħidu li ġeneralment huwa sikur li tieħu dawn il-vaċċini fl-istess jum u fl-istess ħin . Dan ifisser li tista' tieħu l-vaċċin booster tal-COVID-19 u t-tilqima annwali kontra l-influwenza ("(Flu shot)") fl-istess jum, f'żewġ dożi. Barra minn hekk, tista' tieħu l-vaċċin kontra virus respiratorju ieħor imsejjaħ "(RSV)" (dan huwa rakkomandat speċjalment għall-adulti u ċerti gruppi ta' riskju). Madankollu, dan jista' ma jkunx l-istess għal kulħadd, u xi nies jistgħu jesperjenzaw aktar skumdità meta jirċievu diversi tilqimiet f'daqqa. Għalhekk, l-aħjar u s-sikur huwa li tkellem lit-tabib tiegħek dwar dan u ssegwi l-parir tiegħu jew tagħha.

Din hija riħ komuni, influwenza, infezzjoni bl-RSV, jew COVID-19? Kif taf?

Din hija tassew problema kbira li dejjem niffaċċjaw, hux hekk?Minħabba li s-sintomi ta’ dawn il-mard respiratorju kollu huma simili ħafna. Deni, sogħla, uġigħ fil-ġisem, uġigħ fil-griżmejn, imnieħer inixxi , u uġigħ ta’ ras jistgħu jseħħu. Huwa diffiċli ħafna li tgħid mis-sintomi biss jekk hux Covid-19 (COVID-19), jew irjiħat komuni, jew xi ħaġa oħra bħal `(RSV)` . Jista’ jkun hemm xi differenzi żgħar. Pereżempju, it-telf tax-xamm u t-togħma kien aktar komuni fl-istadji bikrija tal-Covid-19 (COVID-19), iżda mhux daqshekk komuni fil-mutazzjonijiet attwali. Għalhekk, biex tkun taf eżattament liema marda għandek, trid tagħmel test . Jekk għandek sintomi, l-aħjar li tara tabib u tagħmel it-testijiet meħtieġa skont il-parir tiegħu/tagħha. Tmurx tieħu l-mediċina waħdek.

COVID-19: Ejjew nieħdu ħsieb id-dar u l-iskola

Fil-ħajja tagħna ta’ kuljum, id-dar, meta wliedna jmorru l-iskola, u meta mmorru għax-xogħol, xorta hemm affarijiet li rridu noqogħdu attenti dwarhom rigward il-COVID-19.

X'għandek tagħmel biex tipproteġi lilek innifsek mill-COVID-19 fid-dar u jekk għandek lil xi ħadd marid

Jekk membru tal-familja jieħu l-COVID-19, jista’ jkun ta’ sfida kbira li tieħu ħsieb ħaddieħor mingħajr ma tinfettahom, speċjalment jekk id-dar tkun żgħira. L-ewwel u l-aktar ħaġa importanti hija li l-pazjent jiġi iżolat kemm jista’ jkun u jinżamm f’kamra separata . Kun żgur li l-kamra tkun ventilata sew. Iftaħ it-twieqi jekk possibbli. Taqsamx oġġetti użati mill-pazjent (bħal platti, tazzi, xugamani, lożor), aħżinhom separatament, u aħsilhom separatament. L-aħjar li kulħadd jilbes maskra ġewwa d-dar kemm jista’ jkun, speċjalment meta jżur lill-pazjent . Aħsel idejk bis-sapun u l-ilma ta’ spiss u uża sanitizer. Naddaf l-uċuħ li l-pazjent imiss ta’ spiss (bħal pumi tal-bibien, uċuħ tal-mejda, viti tal-kamra tal-banju) bid-diżinfettant mill-inqas darba kuljum. Agħti lill-pazjent ħafna ikel u xorb (ikel nutrittiv, likwidi sħan), u strieħ. Agħti lill-pazjent kumdità psikoloġika. Meta tkun waħdek, jistgħu jiġuk xi ħaġa f’moħħok. Kellemhom fuq it-telefon, u kkalma. Dejjem oqgħod attent għas-sintomi. Jekk tesperjenza diffikultà biex tieħu n-nifs, uġigħ fis-sider, jew għeja estrema, fittex parir mediku immedjatament .

X'inhi l-kwarantina u l-iżolament? X'inhi d-differenza bejn it-tnejn?

Dawn iż-żewġ kelmiet ilhom jintużaw mill-bidu tal-pandemija tal-COVID-19. Xi nies iħawduhom. Hemm differenza żgħira, iżda importanti, bejniethom.

L-iżolament huwa s-separazzjoni kompleta ta’ persuna li tkun irriżultat pożittiva għall-COVID-19 minn nies oħra b’saħħithom. Dan isir biex jipprevjeni t-tixrid tal-virus mill-persuna marida għal oħrajn.

Kwarantina tfisser,Iżolament u osservazzjoni ta' persuna li kienet f'kuntatt mill-qrib ma' persuna bil-COVID-19, iżda li għadha ma wrietx sintomi tal-marda, u li hija suspettata li għandha l-marda. Jiġifieri, tinżamm 'il bogħod minn oħrajn sakemm tiżviluppa sintomi jew għal perjodu ta' żmien speċifikat (ġeneralment 5-7 ijiem) għax jista' jkollha wkoll il-marda.

Fi kliem sempliċi, il-persuna li għandha l-marda hija `(Iżolament)`, u l-persuna li hija suspettata li għandha l-marda hija `(Kwarantina)` . L-iskop tat-tnejn huwa li jikkontrolla t-tixrid tal-marda.

Kif eżattament tiżola lilek innifsek id-dar?

Jekk għandek COVID-19 u ngħatajt parir biex tibqa' d-dar (sakemm il-kundizzjoni tiegħek ma teħtieġx dħul l-isptar), hawn huma l-passi eżatti li għandek tieħu:

"- Ibqa' f'kamra separata . Waqqaf nies oħra milli jidħlu f'dik il-kamra. Jekk possibbli, uża kamra tal-banju u toilet separati. Jekk dawn il-faċilitajiet mhumiex disponibbli, naddaf dawk iż-żoni sewwa b'diżinfettant wara li tużahom."

"- Tiekolx flimkien ma' nies oħra fid-dar . Żomm il-platti, it-tazzi u l-pożati tiegħek separati, u aħsilhom sewwa bis-sapun u l-ilma sħun."

"- Ilbes maskra li tkun tajba l-ħin kollu (speċjalment meta toħroġ mill-kamra tiegħek jew meta xi ħadd fid-dar tiegħek jiġi jżurek) ."

"- Aħsel idejk spiss bis-sapun u l-ilma għal mill-inqas 20 minuta, jew uża sanitizer ibbażat fuq l-alkoħol."

"- Aħsel il-bjankerija użata tiegħek (lożor, kuxxini, xugamani) separatament, f'ilma sħun (jekk possibbli) ."

"- Dejjem oqgħod attent għas-sintomi tiegħek . Oqgħod attent għal deni, diffikultà biex tieħu n-nifs. Jekk jidher li qed jiggrava, ċempel tabib immedjatament."

"- Ibqa' iżolat għan-numru sħiħ ta' jiem li jagħtik parir it-tabib tiegħek jew l-awtoritajiet tas-saħħa . Toħroġx qabel ma jkunu għaddew is-sintomi tiegħek."

L-aktar affarijiet importanti li rridu niftakru minn dan kollu (Messaġġ biex Take-Home)

Mela, koprejna ħafna dettalji dwar il-COVID-19, affarijiet li tista’ ssib importanti, hux hekk? Fl-aħħar nett, nixtieq ngħidilkom biex iżżommu dawn l-affarijiet f’moħħkom:

• Il-COVID-19 għadu magħna, u xi kultant jista’ jkun perikoluż . Għalhekk, huwa importanti ħafna li ma nippanikjawx bla bżonn, iżda li nibqgħu attenti l-ħin kollu.
• It-tilqima hija l-aktar protezzjoni importanti u qawwija li għandna kontra dan il-virus . Jekk ma rċevejtx id-dożi primarji kollha meħtieġa, kun żgur li tlestihom. Jekk tieħu d-dożi booster fil-ħin, il-protezzjoni tiegħek tiżdied saħansitra aktar.
• Kompli prattika drawwiet tajbin għas-saħħa . Affarijiet bħall-ħasil ta' idejk ta' spiss, l-ilbies ta' maskri kif suppost fejn meħtieġ, l-evitar ta' postijiet iffullati kemm jista' jkun, u l-attentat li tibqa' f'żoni ventilati sew għadhom importanti.
• Jekk inti jew xi ħadd fil-familja tiegħek jiżviluppa sintomi ta’ COVID-19, tassumix li huwa biss riħ komuni u fittex parir mediku. Agħmel test jekk meħtieġ. Sejbien bikri huwa aktar faċli biex jiġi ttrattat u jista’ jgħin biex jipprevjeni t-tixrid tal-virus lil ħaddieħor.
• Oqgħod attent ħafna mat-tfal, speċjalment mat-trabi żgħar . Oqgħod attent għal kumplikazzjonijiet perikolużi bħal "MIS-C" meta tagħtihom il-vaċċini.
• Aċċetta biss informazzjoni affidabbli u aġixxi kif xieraq . Afda biss informazzjoni mingħand it-tobba, id-dipartiment tas-saħħa lokali, il-Ministeru tas-Saħħa, l-Organizzazzjoni Dinjija tas-Saħħa (WHO) jew iċ-Ċentri għall-Kontroll u l-Prevenzjoni tal-Mard (CDC). Mhux kollox fuq il-midja soċjali huwa veru.

Jekk ilkoll ngħinu lil xulxin u naġixxu b'mod responsabbli, nistgħu nirkupraw kompletament minn din il-pandemija. Jekk għandek xi mistoqsijiet jew tħassib dwar dan, jekk jogħġbok żommhom f'moħħok u tbatix jew tibżax tistaqsi lit-tabib jew lill-ħaddiem tas-saħħa tal-familja. Kulħadd ibqa' b'saħħtek u kuntent!

` Covid-19, Virus tal-Korona, Tilqima tal-Covid, Sintomi tal-Covid, Sigurtà tal-Covid, Covid fit-Tfal, MIS-C