Ġimgħa tat-Tqala 37: Kemm fadal jiem sal-wasla tat-tarbija! (Kalendarju tat-Tqala: Ġimgħa 37)

Bongu! Hawn aħna, ġimgħa oħra importanti ħafna fil-vjaġġ sabiħ tat-tqala tiegħek. Il-ġimgħa 37 tfisser li ċ- ċkejken tiegħek jinsab biss ftit jiem 'il bogħod milli jiġi f'din id-dinja. Tista' tkun qed tħossok xi ftit anzjuża, xi ftit sorpriża, u xi ftit imbeżża', hux? Dan huwa perfettament normali. Illum, ejja nitkellmu dwar kif it-tarbija tiegħek qed tikber din il-ġimgħa, x'bidliet qed iseħħu f'ġismek u f'moħħok, u x'għandek bżonn tkun taf aktar dwar dawn il-jiem.

Kif qed jiżviluppa t-tarbija din il-ġimgħa?

Il-meravilja ċkejkna fil-ġuf tiegħek issa kważi lesta. Qed jipprepara biex joħroġ kuljum.

Il-ħiliet ta’ idejn żgħar u r-rieda tagħhom li jesploraw

Immaġina, it-tarbija tiegħek issa tant hi brava tmiss l-affarijiet b’subgħajha ż-żgħar . Jista’ jkun qed jilgħab b’subgħajha, saqajha, jew bil-kurdun taż-żokra . Ukoll, jekk dawl qawwi jiddi minn ġol-utru tiegħek, tista’ ddawwar rasha biex tħares lejn id-dawl. Mhux tal-għaġeb kemm hi sensittiva?

Żieda fil-piż u xaħam tal-ġisem

Minn din il-ġimgħa 'l quddiem, it-tarbija tiegħek se żżid madwar 14-il gramma, jew madwar nofs uqija, kuljum. Ir-raġuni ewlenija għal din iż-żieda fil-piż hija l-akkumulazzjoni ta' xaħam f'ġismu. Dan ix-xaħam maħżun jgħin biex iżomm ġismu sħun u jagħtih saħħa wara t-twelid. Ġeneralment, it-trabi subien huma ftit itqal mit-trabi nisa mat-twelid. Madankollu, huwa importanti li wieħed jiftakar li dan mhux l-istess għat-trabi kollha, u dik hija xi ħaġa li wieħed għandu jżomm f'moħħu.

It-tarbija tiegħek issa tiżen bejn 2.8 u 3 kili . Huwa twil madwar 48 ċentimetru, jew 19-il pulzier. Biex inkunu preċiżi, issa huwa daqs qargħa ħamra żgħira.

Tassew tal-għaġeb, ix-xaħam f'ġisem tarbija jgħin biex jipproteġiha mill-kesħa u jżomm is-sħana għall-ewwel ftit jiem wara t-twelid.

Il-pulmuni huma lesti? Kif qed jiżviluppa l-moħħ?

Ħaġa waħda li tista’ tkun kuntent li tkun taf hi li sa din il-ġimgħa, il-pulmuni tat-tarbija tiegħek ikunu fil-biċċa l-kbira lesti biex jieħdu n-nifs f’din id-dinja . Sustanza speċjali msejħa `( Surfactant )` tiġi prodotta ġewwa l-pulmuni. Dan huwa dak li jżomm il-pulmuni żviluppati sew u ħielsa milli jeħlu ma’ xulxin meta t-tarbija tieħu n-nifs wara t-twelid. Peress li din il-produzzjoni ta’ `(Surfactant)` tkun f’livell tajjeb sal-ġimgħa 37, hemm ċans kbir li t-tarbija ma jkollhiex diffikultajiet kbar biex tieħu n-nifs anke jekk titwieled din il-ġimgħa.

Il-moħħ u s-sistema nervuża tat-tarbija tiegħek għadhom qed jiżviluppaw malajr . Il-kranju tiegħuL-għadam għadu mhux magħqud għalkollox flimkien. Dan biex jippermetti li r-ras tbiddel il-forma xi ftit biex tkun aktar faċli biex toħroġ mill-kanal tat-twelid.

Ukoll, ir-rix fin imsejjaħ `(Lanugo)` li kien ikun fuq il-ġisem kollu tat-tarbija issa tnaqqas ħafna. Xi trabi jista’ jkollhom ftit minnu fuq spallejhom u daharhom meta jitwieldu. Il-kisja bajda u ħoxna msejħa `(Vernix Caseosa)` li kienet tintuża biex tipproteġi l-ġisem issa qed titnaqqas ukoll. Madankollu, ftit minnu jista’ jibqa’ fil-jingħalaq tal-ġilda. Din tipproteġi l-ġilda tat-tarbija.

Kif qed iħossu l-ġisem u l-moħħ ta' ommi din il-ġimgħa?

Allura dawn huma l-aħħar ftit ġimgħat. Probabbilment qed tħoss affarijiet differenti wkoll.

X'inhu "Terminu Bikri"? It-tarbija li ġejja

It-tobba jsejħu l-perjodu minn 37 ġimgħa sa 38 jum bħala "(Terminu Bikri)" . Dan ifisser li jekk it-tarbija titwieled matul dan il-perjodu, tkun żviluppata biżżejjed biex tibqa' ħajja. Madankollu, "(Terminu Sħiħ)" tirreferi għall-perjodu minn 39 ġimgħa sa 40 ġimgħa u 6 ijiem. L-aħjar li t-tarbija titwieled matul dan il-perjodu. Madankollu, il-ġimgħa 37 hija żmien meta t-tarbija tista' tkun lesta biex toħroġ fi kwalunkwe ħin.

Illum il-ġurnata tista’ tħoss lit-tarbija tiegħek tinżel ftit fil -pelvi tiegħek . Dan jissejjaħ “tħaffif”. Meta jiġri dan, il-pressjoni fuq il-pulmuni tiegħek tonqos, u b’hekk ikun aktar faċli biex tieħu n-nifs , u kwalunkwe uġigħ fis-sider li seta’ kellek jista’ jonqos ukoll. Madankollu, hekk kif it-tarbija tinżel, il-pressjoni fuq il-bużżieqa tal-awrina tiegħek tiżdied, għalhekk jista’ jkollok bżonn tmur it-tojlit aktar spiss .

"Braxton Hicks" u xogħol veru

Matul dan iż-żmien, tista’ tesperjenza kontrazzjonijiet ta’ Braxton Hicks , li nsejħulhom “kontrazzjonijiet foloz,” li jistgħu jkunu aktar frekwenti u intensi. Dawn huma fil-fatt eżerċizzji li jħarrġu l-utru tiegħek għal kontrazzjonijiet reali. Dawn il-bugħawwieġ ġeneralment:

• Ma jiġix kollu f'daqqa, jisparixxi wara ftit żmien.
• Jista’ jonqos jekk tbiddel il-pożizzjonijiet, tixrob ftit ilma, jew timxi bil-mod.
• Normalment l-uġigħ mhux daqshekk qawwi.

Imma, il-Vilirudah vera hija differenti . Ejja nitkellmu dwar dan ukoll.

Problemi u differenzi komuni oħra

• Pressjoni pelvika u uġigħ fid-dahar: Hekk kif it-tarbija tinżel u żżid fil-piż, huwa normali li tħoss pressjoni żejda fuq il-parti t'isfel tal-addome, il-koxxa u d-dahar.
• Tnixxija vaġinali: Tista’ tinnota ftit aktar tnixxija. Jista’ jkun ta’ lewn abjad jew isfar. Madankollu, jekk ikollha riħa ħażina, tibdel il-kulur, jew tkun akkumpanjata minn ħakk, għandek tgħid lit-tabib tiegħek.
• Plagg tal-Mukus:Tista’ tinnota sustanza ħoxna, qisha mukus, xi kultant bi ftit demm roża, ħierġa. Din tissejjaħ il-“Mucus Plug.” Dan huwa dak li joħroġ meta ċ-ċerviċi tkun magħluqa u ċ-ċerviċi tibda tinfetaħ. Dan ma jfissirx li se toħroġ tqila mill-ewwel. Madankollu, jista’ jkun sinjal li tista’ tkun tqila fil-ftit jiem li ġejjin jew ġimgħa jew tnejn.
• Nefħa: Huwa normali li jkollok xi nefħa f'idejk u saqajk matul dan iż-żmien. Evita li tibqa' f'pożizzjoni waħda għal żmien twil wisq, żomm saqajk mgħollija 'l fuq, u ixrob ħafna ilma. Madankollu, jekk wiċċek u idejk f'daqqa waħda jintefħu ħafna, il-vista tiegħek issir imċajpra, jew tesperjenza uġigħ ta' ras qawwi, għandek tara tabib immedjatament għax dan jista' jkun sinjal ta' kundizzjoni perikoluża msejħa "Preeclampsia" .
• Nuqqas ta' rqad: L-irqad jista' jkun daqsxejn ta' sfida. Huwa diffiċli li ssib pożizzjoni komda minħabba ż-żaqq kbir tiegħek, vjaġġi frekwenti lejn it-tojlit, bugħawwieġ fir-riġlejn, u irrekwitezza... dawn l-affarijiet kollha jistgħu jinterferixxu mal-irqad. Ipprova orqod fuq in-naħa tax-xellug tiegħek b'imħadda bejn saqajk.
• Istint tat-Tbejjit: Illum il-ġurnata, tista’ f’daqqa waħda tħoss xewqa kbira li tnaddaf id-dar, tipprepara l-ħwejjeġ għat-tarbija, torganizza l-affarijiet, u tnaddaf il-kamra. Dan jissejjaħ “Istint tat-Tbejjit”. Din hija wkoll xi ħaġa li tingħata lill-ommijiet min-natura. Iżda, huwa aħjar li ma tagħmilx iżżejjed.

Affarijiet li għandek bżonn tipprepara din il-ġimgħa

Issa, il-jum il-kbir huwa biss ftit jiem 'il bogħod, allura ħu ħsieb dawn l-affarijiet ukoll.

Borża tal-isptar u affarijiet essenzjali

Agħti ħarsa finali lejn il-borża tal-isptar tiegħek u kun żgur li għandek dak kollu li għandek bżonn. Kun żgur li għandek dak kollu li għandek bżonn għalik u għat-tarbija tiegħek, inklużi ħwejjeġ, toiletries, ħrieqi tat-tarbija, ir-rekords mediċi tiegħek, u l-karta tal-identità tiegħek. Huwa importanti wkoll li jkollok vettura lesta biex tmur l-isptar u tkun taf ir-rotta.

Se nkunu nafu x'inhuma s-sinjali eżatti taż-żodijaku?

Oqgħod attent għal dawn is-sinjali biex tkun taf meta beda x-xitwa vera:

• Kontrazzjonijiet: Dawn mhumiex bħal dawk ta’ ‘Braxton Hicks’. Jiġu gradwalment, f’intervalli regolari. Isiru aktar frekwenti, l-intervalli bejn il-kontrazzjonijiet iqsar, u kontrazzjoni waħda ddum aktar . Normalment jibdew b’uġigħ fid-dahar u jiċċaqalqu lejn l-addome. L-uġigħ ma jonqosx anke meta tbiddel il-pożizzjonijiet jew timxi.
• Tnixxija tal-Ilma: Likwidu amniotiku (`Fluwidu amniotiku`) jista' joħroġ mill-vaġina, f'daqqa waħda jew gradwalment. Jekk jiġri dan, għandek tmur l-isptar immedjatament, anke jekk m'intix tqila.
• Wirja Demmjana: Ammont żgħir ta’ demm b’tnixxija roża jew kannella huwa wkoll sinjal li l-mestrwazzjoni hija qrib.

Jekk tesperjenza xi wieħed minn dawn is-sinjali, għandek iċċempel lit-tabib tiegħek jew tmur l-isptar immedjatament . Ukoll,Jekk tħoss li l-movimenti tat-tarbija tiegħek qed jonqsu f'daqqa, jew jekk ikun hemm inqas minn 10 movimenti kuljum, għandek tgħid ukoll lit-tabib tiegħek .

Mistrieħ, nutrizzjoni u benesseri mentali

Strieħ kemm jista’ jkun f’dawn il-jiem. Jekk ma tistax torqod sew bil-lejl, ħu nap matul il-ġurnata. Agħmel eżerċizzju ħafif, pereżempju, imxi bil-mod. Huwa wkoll importanti ħafna li tiekol dieta nutrittiva . Inkludi ħaxix, frott, legumi, ikel fibruż, u ikel rikk fil-proteini (ħut, bajd, ħalib) fid-dieta tiegħek. Tinsiex tixrob ħafna ilma .

Huwa normali li jkollok ħafna affarijiet f’moħħok, li tħossok xi ftit imbeżża’ jew anzjuż matul dan iż-żmien. Kellem lil żewġek, lill-familja tiegħek, jew lil ħabib fdat dwar dak li qed tħoss. Ipprova żomm moħħok kalm. Aqra ktieb, isma’ kanzunetta, agħmel xi ħaġa li tikkalmak.

L-aktar ħaġa importanti li wieħed għandu jżomm f'moħħu

Għalhekk, din it-37 ġimgħa tat-tqala hija żmien kruċjali u eċċitanti ħafna kemm għalik kif ukoll għat-tarbija tiegħek. It-tarbija tiegħek issa hija lesta ħafna biex tidħol f’din id-dinja. Għandek tkun ippreparata kemm fiżikament kif ukoll mentalment biex tilqa’ dan il-mistieden il-ġdid.

Anke jekk l-aħħar parti ta’ dan il-vjaġġ tista’ tħossha daqsxejn diffiċli, żomm f’moħħok il-ferħ bla limitu li tkun tista’ żżomm lit-tarbija tiegħek f’idejk fi ftit jiem. Kollox se jkun worth it għal dik il-ferħ.

Ftakar, jekk għandek xi skumdità, dubju, jew problema, toqgħodx lura milli tkellem lit-tabib jew lill-qabla tiegħek, tkun kemm tkun żgħira. Huma hemm biex jgħinuk. Nawguralek l-isbaħ xewqat lilek u lit-tarbija tiegħek!

Tqala , Ġimgħa 37, Żvilupp tat-Tarbija, Saħħet l-Omm, Tħejjija għat-Twelid, Sinjali tat-Twelid, Ġimgħa 37 tat-Tqala