Tħossok ukoll iebes u mweġġa' filgħodu? Ejja nitgħallmu dwar (Polymyalgia Rheumatica)?

Tħossok xi kultant iebes u mweġġa’ meta tqum filgħodu? Speċjalment f’għonqok, spallejk, u ġenbejk. Issibha xi kultant diffiċli biex tbiddel il-ħwejjeġ jew togħrok xagħrek? Jekk għandek dawn is-sintomi, jista’ jkun minħabba kundizzjoni msejħa ‘Polymyalgia Rheumatica’, li se nitkellmu dwarha llum. Tinkwetax, se nitkellmu dwar dan fid-dettall.

X'inhi l-Polimyalgia Rheumatica?

Fi kliem sempliċi, il-Polimyalgia Rheumatica hija kundizzjoni li hija l-aktar komuni f'nies li għandhom 'il fuq minn 50 sena, u tikkawża uġigħ u ebusija fl-għonq, l-ispallejn u l-ġenbejn . Kultant, dan l-uġigħ jista' jinfirex għal dirgħajk, koxox u dahrek. Ħafna drabi, dan l-uġigħ u l-ebusija jinħassu bl-istess mod fuq iż-żewġ naħat ta' ġismek.

L-aktar ħaġa importanti hija li dan l-uġigħ u l-ebusija jinħassu l-aktar meta tqum filgħodu, jew meta tipprova tiċċaqlaq wara li tkun ilek bilqiegħda għal xi żmien . Din l-ebusija li sseħħ filgħodu ġeneralment tista’ ddum għal 30 minuta jew aktar . Għal xi nies, dan l-uġigħ jista’ jkun insopportabbli, imma tista’ tinnota li l-uġigħ jonqos ftit meta tiċċaqlaq ftit, jew meta tagħmel xi ħaġa utli.

Kemm hi komuni din il-kundizzjoni?

F'pajjiż bħall-Amerika, jingħad li madwar 50 persuna minn kull 100,000 jiżviluppaw din il-kundizzjoni kull sena. Normalment taffettwa nies 'il fuq mill-età ta' 50 sena . Madankollu , hija l-aktar komuni fost nies bejn l-etajiet ta' 70 u 75 sena .

X'inhuma s-sintomi tal-Polimyalgia Rheumatica?

Is-sintomi ewlenin ta’ din il-kundizzjoni huma bidu f’daqqa ta’ uġigħ u ebusija fil-ġogi l-kbar tal-ġisem, speċjalment l-ispallejn u l-ġenbejn . Tista’ wkoll tħoss skumdità f’idejk, fid-dahar, fil-warrani u fl-għonq. Dan l-uġigħ u l-ebusija ġeneralment jidhru fi żmien ġimagħtejn, xi kultant matul il-lejl. Ħafna drabi l-uġigħ jinħass fuq iż-żewġ naħat tal-ġisem. Jista’ jkollok diffikultà biex tagħmel kompiti sempliċi bħal tilbes jew tgħaqqad xagħrek.

Immaġina kemm ikun diffiċli kieku spallejk ikunu tant iebsin u juġgħuk li lanqas biss tkun tista’ tgħolli idejk biex taħsel wiċċek meta tqum filgħodu.

Sintomi oħra li jistgħu jidhru jinkludu:

• Ebusija li ddum għal aktar minn 30 minuta malli tqum filgħodu, jew wara li tqum bilwieqfa wara li tkun ilek bilqiegħda għal xi żmien.
• Tħossok bla ħajja u dgħajjef .
• Għeja kostanti.
• Tħossok ġeneralment ma tiflaħx .
• L-ikel huwa bla togħma .
• Telf ta' piż .
• Nefħa fl-idejn jew fil-polz.
• Ikollok deni ħafif.

Madwar 10% sa 20% tan-nies b'polimyalgia rheumatica jistgħu jiżviluppaw ukoll kundizzjoni oħra msejħa arterite taċ-ċelluli ġganti jew arterite temporali. Din hija wkoll tip ta' vaskulite, li hija infjammazzjoni ta' vini kbar tad-demm, bħall-aorta, il-vina ewlenija tad-demm li ġġorr id-demm minn qalbna għall-bqija ta' ġisimna. Barra minn hekk, madwar 40% sa 60% tan-nies b'arterite taċ-ċelluli ġganti jistgħu wkoll ikollhom polimyalgia rheumatica.

X'jikkawża dan?

Ir-riċerkaturi għadhom ma skoprewx il-kawża eżatta tal-polimyalgia rheumatica, iżda hemm diversi fatturi li huma maħsuba li jikkontribwixxu għaliha:

• Ġenetika : Dan ifisser li xi ġeni mgħoddija minn ġenerazzjoni għal oħra jistgħu jinfluwenzaw dan.
• Fatturi ambjentali : Affarijiet bħal ċerti infezzjonijiet.
• Tixjiħ : Bidliet fil-ġisem iseħħu bl-età.
• Mard awtoimmuni: Is-sistema immunitarja tal-ġisem tattakka bi żball iċ-ċelloli tagħha stess.
• Il-bursite hija nefħa tal-boroż żgħar imsejħa bursa fil-ġenbejn jew fl-ispallejn.

Min hu l-aktar f'riskju għal dan?

Għalkemm il-kawżi eżatti tal-Polymyalgia Rheumatica mhumiex magħrufa, ġew identifikati diversi fatturi ta' riskju:

• Età : Din il-kundizzjoni taffettwa l-aktar nies 'il fuq mill-età ta' 50 sena. Il-probabbiltà li tiżviluppa din il-marda tiżdied bl-età. Hija l-aktar komuni fost nies bejn l-etajiet ta' 70 u 75 sena.
• Sess : Din il-kundizzjoni hija aktar komuni fost in-nisa milli fost l-irġiel.
• Razza u etniċità : Din il-kundizzjoni hija aktar komuni fost nies bojod, speċjalment dawk ta’ dixxendenza mill-Ewropa ta’ Fuq, milli fost gruppi etniċi oħra.

Liema kumplikazzjonijiet jista' jikkawża dan?

Jekk titħalla mhux trattata, il-polimyalgia rheumatica tista' taffettwa l-abbiltà tiegħek li ċċaqlaq ġismek . Dan jista' jagħmilha diffiċli biex twettaq kompiti ta' kuljum, bħal li tinħasel, tilbes, tgħaqqad xagħrek, tqum mis-sufan, u tidħol u toħroġ minn karozza. Jista' jkun speċjalment diffiċli li tgħolli idejk 'il fuq mil-livell ta' spallejk.

Ukoll, il-Polimyalgia Rheumatica tista’ tkun assoċjata ma’ Arterite taċ-Ċelluli Ġganti, li tista’ tikkawża li l-aorta, il-vina ewlenija li ġġorr id-demm mill-qalb għall-bqija tal-ġisem, tintefaħ. Dan jista’ jwassal għal kundizzjoni potenzjalment fatali msejħa anevriżma aortika.

Kif tagħraf dan?

Il-Polimyalgia Rheumatica tista’ tkun diffiċli biex tiġi djanjostikata mit-tabib għaliex is-sintomi tagħha huma simili għal dawk ta’ kundizzjonijiet oħra, bħal artrite rewmatojde, spondiloartrite, pseudogout, myosite, u mard ieħor tat-tessut konnettiv, kif ukoll mard deġenerattiv tal-ġogi. Għalhekk, it-tabib tiegħek ikollu bżonn jeskludi dawn il-kundizzjonijiet l-oħra qabel ma jiddijanjostikak b’din il-kundizzjoni.

It-tabib tiegħek se jistaqsik dwar l-istorja medika tiegħek u jagħmillek eżami fiżiku . Matul l-eżami, se jfittex sintomi komuni ta’ polimyalgia rheumatica u sinjali ta’ kundizzjonijiet oħra.

M'hemm l-ebda test tad-demm speċifiku għal dan. Madankollu, it-tabib tiegħek jista' jordna diversi testijiet tad-demm biex jgħin jeskludi kundizzjonijiet oħra. Dawn jistgħu jinkludu:

• Għadd Komplet tad-Demm (CBC)
• Proteina C-reattiva (CRP)
• Rata ta' Sedimentazzjoni tal-Eritroċiti (ESR)
• Ormon li jistimula t-tirojde (TSH)
• Kinażi tal-Kreatina

Xi kultant, it-tabib tiegħek jista’ wkoll jiddijanjostika l-kundizzjoni minn kemm tirrispondi malajr għal tip ta’ mediċina msejħa kortikosterojdi. Ħafna nies b’din il-kundizzjoni jħossuhom ħafna aħjar fi ftit jiem wara li jibdew doża baxxa ta’ sterojdi bħal prednisone.

Kif jiġi ttrattat?

Il-kura għall-polimyalgia rheumatica tibda b'doża baxxa ta' kortikosterojdi . It-tabib tiegħek jista' jippreskrivi minn 10 sa 15-il milligramma ta' prednisone kuljum. Dan jista' jnaqqas malajr l-uġigħ u l-ebusija tiegħek. Wara li s-sintomi tiegħek ikunu għaddew, id-doża ta' sterojdi titnaqqas gradwalment fuq perjodu ta' sena jew sentejn. F'xi każijiet, il-marda tista' terġa' titfaċċa. Imbagħad jista' jkollok bżonn tieħu sterojdi f'doża baxxa fit-tul biex tevita li l-marda terġa' sseħħ. Kultant jistgħu jkunu meħtieġa mediċini oħra biex jikkontrollaw in-nefħa u jnaqqsu d-doża ta' sterojdi.

L-aktar ħaġa importanti hija li t-tabib tiegħek jimmonitorjak regolarment, għax l-użu fit-tul ta' sterojdi jista' jikkawża effetti sekondarji.

Dawn li ġejjin huma effetti sekondarji possibbli tal-użu fit-tul ta' sterojdi:

• Żieda fil-piż.
• Osteoporożi (irqaq tal-għadam).
• Pressjoni tad-demm għolja (Ipertensjoni).
• Mard kardjovaskulari .
• Dijabete .
• Irqaq tal-ġilda (Atrofija tal-ġilda).
• Katarretti .

Ir-riċerkaturi studjaw ukoll mediċini oħra li jrażżnu s-sistema immunitarja, bħal methotrexate, għall-kura tal-polimyalgia rheumatica, iżda r-riżultati kienu inqas ċari. L-Amministrazzjoni tal-Ikel u d-Droga tal-Istati Uniti (FDA) approvat il-mediċina bijoloġika tocilizumab għall-kura tal-arterite taċ-ċelluli ġganti u l-artrite rewmatojde. Madankollu, hija meħtieġa aktar dejta biex jiġi determinat jekk din il-mediċina hijiex sigura u effettiva għall-polimyalgia rheumatica.

Il-mistrieħ u l-eżerċizzju huma żewġ fatturi importanti fit-trattament tal-Polymyalgia Rheumatica. L-eżerċizzju regolari jgħin biex tinżamm is-saħħa tal-muskoli tiegħek u l-flessibbiltà tal-ġogi tiegħek. Tipi tajbin ta’ eżerċizzju jinkludu:

• Irkib ta' rota stazzjonarja.
• Għawm.
• Mixi.

It-tabib tiegħek jista’ jirrakkomanda wkoll terapija fiżika biex tnaqqas l-iskumdità u żżomm il-funzjoni.

X'jista' jkun mistenni b'din is-sitwazzjoni?

Bit-trattament, is-sintomi tal-polimyalgia rheumatica ġeneralment jitjiebu fi ftit jiem, jew saħansitra jisparixxu għalkollox . Iktar ma tiġi djanjostikat u ttrattat kmieni, iktar ikunu tajbin iċ-ċansijiet tiegħek li tirkupra mill-kundizzjoni. Ħafna nies jgħixu ħajja normali u produttiva . Diżabilità severa hija rari.

Ir-riċerkaturi dan l-aħħar sabu li n-nies b'polimyalgia rheumatica huma f'riskju akbar li jiżviluppaw aterosklerożi, kundizzjoni fejn depożiti tax-xaħam jakkumulaw fil-vini tad-demm u jikkawżaw li dawn jibbiesu. Iżda dan ma jidhirx li jaffettwa t-tul tal-ħajja.

Il-Polymyalgia Rheumatica tista' tiġi kkurata kompletament?

Bit-trattament, is-sintomi tal-polimyalgia rheumatica ġeneralment jitjiebu fi ftit jiem. It-trattament ġeneralment idum madwar sena jew sentejn, iżda f'xi każijiet, it-trattament jista' jieħu aktar żmien u l-marda tista' terġa' tidher. Xi nies jista' jkollhom bżonn jieħdu doża baxxa ta' prednisone (2 sa 5 milligrammi kuljum) għall-bqija ta' ħajjithom biex jipprevjenu li l-marda terġa' tidher.

Mingħajr kura, il-polimyalgia rheumatica ġeneralment ma titjiebx. Madankollu, f'każijiet rari, il-kundizzjoni tista' tgħaddi waħedha wara sena. Jista' jieħu sa ħames snin biex il-kundizzjoni tisparixxi kompletament.

Jista' dan jiġi evitat?

Minħabba li r-riċerkaturi ma jafux il-kawża eżatta tal-Polymyalgia Rheumatica, il-kundizzjoni ma tistax tiġi evitata .

Kif nieħu ħsieb tiegħi nnifsi?

Hemm affarijiet li tista’ tagħmel biex timmaniġġja s-sintomi tiegħek u l-effetti sekondarji tal-mediċini tiegħek.Huwa importanti li żżomm nutrizzjoni xierqa u tieħu l-mediċini tiegħek kif preskritt . Barra minn hekk, kun żgur li tagħti mistrieħ lil ġismek billi tagħmel xi attività fiżika kuljum. Ladarba ġismek jibda jħoss inqas uġigħ u wġigħ, tista' terġa' tibda l-attivitajiet normali ta' kuljum tiegħek.

Meta għandek tara tabib?

Anke dożi baxxi ta’ kortikosterojdi jistgħu jikkawżaw effetti sekondarji. Jekk tesperjenza xi wieħed mis-sintomi li ġejjin, ara lit-tabib tiegħek:

• Żieda fil-piż.
• Pressjoni tad-demm għolja.
• Nuqqas ta' rqad.
• Tbenġil fil-ġilda jew irqiq tal-ġilda.
• Katarretti.
• Osteoporożi .

Il-Polimyalgia Rheumatica tista’ sseħħ flimkien mal-Arterite taċ-Ċelluli Ġganti, għalhekk għid lit-tabib tiegħek jekk tesperjenza xi wieħed mis-sintomi ta’ dik il-kundizzjoni. Dawn is-sintomi jinkludu:

• Uġigħ ta' ras.
• Tibdil fil-vista.
• Deni.
• Għajjien.
• L-ikel huwa bla togħma.
• Uġigħ fix-xedaq.
• Uġigħ meta tmiss iż-żona madwar il-qorriegħa.

Liema mistoqsijiet għandek tistaqsi lit-tabib?

Meta tmur tara lit-tabib, tista’ tistaqsi dawn il-mistoqsijiet:

• Għaliex ġrali dan?
• Liema trattamenti tirrakkomandali?
• Għal liema effetti sekondarji għandi noqgħod attent?
• Għandi wkoll l-Arterite taċ-Ċelloli Ġganti?
• X'inhuma l-kumplikazzjonijiet possibbli tal-Polymyalgia Rheumatica?
• X'nista' nagħmel biex ma nerġax niġri din is-sitwazzjoni?

Is-sintomi tal-Polimyalgia Rheumatica jistgħu jkunu tedjanti ħafna, u jagħmluha diffiċli biex tagħmel l-attivitajiet ta’ kuljum. Jekk tesperjenza uġigħ u ebusija qawwija fil-muskoli, ara tabib. Għalkemm il-Polimyalgia Rheumatica tista’ tkun diffiċli biex tiġi djanjostikata, it-tabib tiegħek jista’ jgħinek tifhem x’qed jiġri u liema trattament huwa l-aħjar għalik. Il-ħajja bl-Arterite taċ-Ċelluli Ġganti tista’ tkun ta’ sfida għal xi nies. Għalhekk kun żgur li tkellem mat-tabib tiegħek dwar is-sintomi kollha tiegħek.

Messaġġ li Tieħu d-Dar

Il-Polimyalgia Rheumatica hija kundizzjoni kemxejn tedjanti, speċjalment bl-uġigħ u l-ebusija filgħodu. Imma ftakar:

• Dan huwa komuni f'nies 'il fuq minn 50 sena , speċjalment fin-nisa.
• Is-sintomi ewlenin huma uġigħ u ebusija fl-ispallejn, l-għonq u l-ġenbejn , speċjalment filgħodu.
• Għalkemm il-kawża eżatta mhix magħrufa, hemm trattamenti . Il-kortikosterojdi spiss jipprovdu serħan rapidu.
• Huwa importanti ħafna li l-marda tiġi djanjostikata u li l-kura tinbeda kmieni .
• Xi nies jistgħu jiżviluppaw ukoll kundizzjoni msejħa 'Arterite taċ-Ċelloli Ġganti' flimkien ma' dan, għalhekk kun konxju ta' dan ukoll.
• L-aktar ħaġa importanti hija li tkellem lit-tabib tiegħek bir-reqqa u ssegwi l-parir tiegħu .

Toqgħodx tinkwieta, bi trattament u mmaniġġjar xieraq, tista' tikkontrolla din il-kundizzjoni u tgħix ħajja tajba.

Polimyalgia rheumatica, uġigħ fil-ġogi, ebusija filgħodu, kortikosterojdi, arterite taċ-ċelluli ġganti, saħħa ġerjatrika, uġigħ fil-muskoli