Qed tipprepara għal operazzjoni tad-dahar? Ejja niskopru eżattament x'inhuma dawn l-affarijiet!

Jekk għandek skedata li tagħmel operazzjoni tad-dahar , huwa normali li tħossok xi ftit nervuż u anzjuż dwarha. "Se jaħdem dan?", "Se jkun hemm xi problemi aktar tard?", "Se nkun nista' nerġa' lura għan-natura ta' qabel?" Affarijiet bħal dawn probabbilment għaddewlek minn moħħok mitt darba. Imma kont taf li hemm ħafna affarijiet li tista' tagħmel biex l-operazzjoni tkun suċċess? Fil-fatt, iktar ma tkun ippreparat, iktar ikun probabbli li jkollok riżultat ta' suċċess.

Illum, se nitkellmu dwar is-6 affarijiet l-aktar importanti li għandek tkun taf, tagħmel, u m'għandekx tagħmel qabel operazzjoni tas-sinsla. Dawn huma l-esperjenzi ta' kirurgi tas-sinsla u dawk li għaddew minn operazzjonijiet bħal dawn.

1. Tieqafx tkun fiżikament attiv!

“Oħ, dottor, kif nista’ nagħmel eżerċizzju b’dan l-uġigħ fid-dahar?” forsi qed tistaqsi. Huwa minnu, li tgħix bl-uġigħ fid-dahar mhuwiex faċli. Imma, li tkellem lit-tabib tiegħek, tagħmel l-affarijiet żgħar li tista’, u tibqa’ kemm jista’ jkun attiv fiżikament jista’ jkun ta’ għajnuna kbira wara l-operazzjoni.

Meta naħsbu dwarha, hemm żewġ raġunijiet għal dan:

• Iż-żamma ta' piż tajjeb għas-saħħa: Huwa aktar faċli li tikkontrolla l-piż tiegħek meta tkun attiv. Persuna b'piż tajjeb għas-saħħa għandha ħin ta' rkupru ħafna aktar mgħaġġel wara l-kirurġija.
• Ċirkolazzjoni tad-demm: Meta tagħmel eżerċizzju, iċ-ċirkolazzjoni tad-demm tiegħek titjieb, u dan inaqqas ħafna r-riskju ta’ kumplikazzjonijiet bħal emboli tad-demm wara kirurġija.

Għalhekk, kellem lit -tabib tiegħek u staqsih liema eżerċizzji sempliċi huma tajbin għalik.

2. Kun infurmat sew dwar is-sitwazzjoni tiegħek.

Din hija l-verità. Għalhekk, qabel ma tirreġistra għal operazzjoni, għandek tifhem sew il-kundizzjoni medika tiegħek, il-kirurġija li se tagħmel, l-għażliet disponibbli għaliha, u x'jista' jiġri wara.

• Staqsi lit-tabib tiegħek mistoqsijiet tajbin. Toqgħodx lura milli tistaqsi affarijiet bħal, "Għaliex għandi bżonn din l-operazzjoni?", "M'hemm l-ebda trattamenti alternattivi oħra?", "X'inhi r-rata ta' suċċess wara din?"
• Aqra websajts mediċi u dokumenti ta' riċerka fdati. Pereżempju, xi nies jista' jkollhom għażliet aktar ġodda, bħal kirurġija bil-lejżer minimament invażiva, minflok "kirurġija miftuħa" tradizzjonali.
• Iktar ma tkun konxju ta’ dawn l-affarijiet, iktar ikollok saħħa mentali biex tiffaċċja l-operazzjoni.

3. Evita li tieħu ċerti analġeżiċi (dan huwa importanti ħafna!)

Din hija xi ħaġa li żgur għandek issegwi. Għandek tieqaf kompletament tieħu ċerti tipi ta’ analġeżiċi mill-inqas ġimgħa qabel l-operazzjoni tiegħek.

Speċjalment mediċini li jaqgħu fil-kategorija ta' `(NSAIDs)` - Mediċini anti-infjammatorji mhux sterojdi. Eżempji:

• Ibuprofen
• Naproxen
• Aspirina

Għaliex għandna bżonn inwaqqfu dawn?

Fi kliem sempliċi, dawn il-mediċini jraqqu d-demm tiegħek. Dan jista’ jwassal għal fsada bla bżonn waqt jew wara l-kirurġija. Dan jista’ jkun perikoluż.

Mhux biss dawn il-mediċini kontra l-uġigħ, iżda wkoll xi mediċini għall-mard tal-qalb u supplimenti nutrizzjonali bħall-aċidi grassi omega-3 jistgħu jkollhom dan l-effett.

4. Ikkunsidra li tikseb tieni opinjoni.

Jekk għandek xi dubji jew sempliċement teħtieġ ftit serħan il-moħħ, m'hemm xejn ħażin li tara tabib ieħor, speċjalment kirurgu tas-sinsla, għal tieni opinjoni. Dak hu dritt tiegħek.

Kirurgu tajjeb qatt ma jkun kontra li tieħu t-tieni opinjoni. Jinkoraġġixxiha. Madankollu, jekk tabib jgħidlek, "Le, le, tistaqsix lil ħadd ieħor," jew iħoss li qed jimbuttak, "Ejja nagħmlu dan mill-aktar fis possibbli," dik hija xi ħaġa li għandek taħseb dwarha.

Iżda hemm eċċezzjoni waħda għal dan. Jekk għandek emerġenza, bħal infezzjoni fis-sinsla tad-dahar, tumur kanċeruż, jew ħsara fil-korda spinali, jista' jkollok bżonn operazzjoni minnufih.

5. Taħsibx li "kollox se jkun sew wara l-operazzjoni."

Kirurġija tad-dahar tista’ tagħmel differenza kbira fl-uġigħ u l-kwalità tal-ħajja tiegħek, u tista’ ġġib serħan kbir. Dan huwa minnu. Imma mhix ‘maġika.’ Il-kirurġija hija biss parti waħda mill-vjaġġ tal-fejqan.

Hemm xi affarijiet li trid tagħmel min-naħa tiegħek ukoll.

• Żomm piż tajjeb għas-saħħa .
• Agħmel eżerċizzji li jsaħħu l-muskoli ta’ dahrek u ta’ addome tiegħek , kif rakkomandat mit-tabib u l-fiżjoterapista tiegħek.
• Kul dieta tajba għas-saħħa .
• Evita t-tipjip u x-xorb tal-alkoħol kompletament.

Jekk dawn l-affarijiet jiġu segwiti kif suppost, ir-riskju li jerġgħu jidhru problemi fid-dahar wara l-operazzjoni jista' jitnaqqas u r-riżultati miksuba jistgħu jinżammu fit-tul.

6. Involvi lill-familja tiegħek ukoll.

Din hija xi ħaġa li ħafna nies jinjoraw, iżda hija importanti ħafna. Jista’ jieħu ġimgħat, anke xhur, biex tirkupra kompletament minn operazzjoni fid-dahar. Se ssibha diffiċli tagħmel l-affarijiet waħdek.

Għalhekk, oqgħod bilqiegħda mal-familja tiegħek (raġel/mara, tfal, ġenituri) u tkellem dwar dan qabel l-operazzjoni.

Għidilhom minn qabel, "Se jkolli diffikultà biex naħdem għal ftit żmien wara l-operazzjoni. Se jkolli bżonn l-għajnuna tiegħek." B'dan il-mod, jistgħu jkunu ppreparati mentalment għaliha wkoll. Meta jkunu lesti li jgħinuk, tħossok ħafna inqas stressat waqt l-irkupru tiegħek. Din hija spinta kbira għal irkupru mgħaġġel.