Hemm xi ħadd fil-familja tiegħek, forsi missierek, ommok, jew xi ħadd li taf, li għandu l-marda ta’ Parkinson? Jekk iva, forsi esperjenzajt din ukoll. Il-vuċi ta’ xi ħadd li kien jitkellem b’leħen għoli u ċar issa tinstema’ ftit aktar kwieta u mċajpra? Issib ruħek titkellem b’mod mhux ċar meta titkellem, jew tidher li ma tistax tgħid dak li qed tipprova tgħid? Din hija fil-fatt kundizzjoni komuni li ħafna nies bil-marda ta’ Parkinson jesperjenzaw. Imma tinkwetax, hemm ħafna affarijiet li nistgħu nagħmlu biex nimmaniġġjaw din il-kundizzjoni u nagħmlu l-komunikazzjoni aktar faċli. Ejja nitkellmu dwarha fid-dettall.
Għaliex huwa diffiċli li titkellem fil-marda ta' Parkinson?
Fi kliem sempliċi, il-marda ta’ Parkinson taffettwa ċ-ċelloli tan-nervituri f’moħħna. Dan jagħmilha diffiċli biex nikkontrollaw il-movimenti ta’ ġisimna. Dan jaffettwa l-muskoli fini meħtieġa biex nimxu, inċaqalqu r-riġlejn u r-riġlejn tagħna, u nitkellmu.
Aħseb ftit, kemm iridu jiġru affarijiet f'daqqa waqt li nkunu qed nitkellmu.
- In-nifs għandu joħroġ mill-pulmuni.
- Il-kordi vokali fil-gerżuma jridu jivvibraw kif suppost.
- L-ilsien, ix-xufftejn, u l-palat ta' fuq tal-ħalq iridu jiċċaqalqu b'mod preċiż biex jiffurmaw il-kliem.
Il-marda ta’ Parkinson tikkawża li l-muskoli u n-nervituri involuti f’dan il-proċess jitilfu l-koordinazzjoni. Huwa bħal orkestra aġġustata sew li ddoqq kull nota fl-istess ħin. Huwa għalhekk li hemm bidliet fil-vuċi u fid-diskors. Fil-mediċina, insejħu wkoll din il-kundizzjoni disartrija .
X'inhuma l-problemi komuni li jinqalgħu waqt din il-konverżazzjoni?
Persuna bil-marda ta' Parkinson tista' tesperjenza varjetà ta' sintomi. Mhux kulħadd jesperjenza dawn kollha. Iżda hemm ftit sintomi komuni. Ejja nagħtu ħarsa lejn x'inhuma.
| Problema/Sintomu | Biex nispjega b'mod sempliċi... |
|---|---|
| Nisma' l-vuċijiet bil-mod | Ma nistax nitkellem b'leħen għoli daqs kemm kont nitkellem qabel. Irrid nistaqsi lil ħaddieħor, "X'għedt?" darba wara l-oħra. |
| Telf tat-ton tal-vuċi (Monotonu) | Qisu robot jitkellem, il-vuċi tinstema' ċatta u bla emozzjoni. Huwa diffiċli li tifhem emozzjonijiet bħall-ferħ u n-niket fil-vuċi. |
| Vuċi raħsa/raspy | Jista’ jkun hemm raħxa fil-vuċi, bħallikieku l-gerżuma hija mblukkata bil-mukus, jew bħallikieku xi ħadd qed jagħfas il-gerżuma. |
| Nifs | Meta titkellem, tinstema' qisek qed tieħu n-nifs b'diffikultà waqt li tgħid il-kliem. Wara li titkellem għal ftit ħin, tħossok qisek "bla nifs". |
| Konfużjoni/ambigwità tal-kliem | Isir diffiċli li tippronunzja l-ittri u l-kliem b'mod korrett. Isir diffiċli għas-semmiegħ li jagħraf il-kliem b'mod ċar. |
| Titkellem malajr, tkisser il-kliem f'biċċiet żgħar | Xi kultant l-istorja f'daqqa waħda taċċelera u l-kliem jista' joħroġ bħallikieku mwaħħal flimkien. |
| Tremor | Minbarra t-tregħid tas-saqajn u r-riġlejn, xi nies jistgħu jesperjenzaw ukoll tregħid tal-vuċi meta jitkellmu. |
L-importanti hu li minħabba li dawn il-bidliet iseħħu gradwalment, il-pazjent jista’ ma jirrealizzax li kien hemm bidla f’leħnu. Madankollu, il-familja u l-ħbieb jistgħu jinnutaw il-bidla b’mod ċar.
Mingħand min nista' nikseb għajnuna għal dan?
Jekk għandek xi waħda minn dawn il-problemi, l-ewwel ħaġa li għandek tagħmel hu li tkellem lit -tabib tiegħek dwarha. Hu jew hi jistgħu jirreferuk għand terapista tal-lingwa mitkellma, li jispeċjalizza f'dan il-qasam.
Kif jista' jgħin terapista tad-diskors?
Terapista tad-diskors huwa bħal kowċ għall-vuċi u t-taħdit tiegħek. Se jivvaluta l-kundizzjoni tiegħek u jgħinek bil-mod li jaqblilek.
- Se titgħallem eżerċizzji speċjali li jgħinuk iżżomm leħnek għoli u ċar.
- Huma jipprattikaw metodi ta' kif jesprimu l-ideat b'mod ċar b'inqas sforz meta jitkellmu.
- Ngħallmuk dwar apparati li jgħinu biex il-komunikazzjoni tkun aktar faċli.
- Jekk ikun hemm xi diffikultajiet biex tibla' (nitkellmu dwar dan aktar tard), dan ukoll jiġi ttrattat.
Hemm trattamenti ddisinjati speċifikament għal dan. Pereżempju, it-Trattament tal-Vuċi Lee Silverman (LSVT) huwa trattament effettiv ħafna biex jiżdied il-volum tal-vuċi f'pazjenti bil-marda ta' Parkinson.
Affarijiet li tista’ tagħmel biex il-komunikazzjoni tkun aktar faċli
Waqt li tkun qed tara terapista tad-diskors, tista' wkoll tagħmel affarijiet żgħar fil-ħajja ta' kuljum tiegħek biex tagħmel il-komunikazzjoni aktar faċli.
- Agħżel ambjent kwiet: Qabel ma titkellem ma’ xi ħadd, itfi kwalunkwe apparat li jipproduċi ħoss fid-dar, bħat-TV jew ir-radju, għal ftit. Jekk tkun barra, agħżel post kwiet u mingħajr nies.
- Tkellem bil-mod u b’mod ċar: Tippruvax tgħid wisq kliem f’nifs wieħed. Għid kelma jew tnejn f’nifs wieħed. Ħalli pawża qasira bejn is-sentenzi.
- Tkellem wiċċ imb wiċċ: Ħares lejn il-persuna li qed titkellem magħha meta titkellem. Tkellem f'post imdawwal sew. Dan jagħmilha aktar faċli għall-persuna l-oħra biex tifhem x'qed tgħid billi tħares lejn il-mod kif jiċċaqalqu xofftejk u l-espressjonijiet ta' wiċċek.
- Uża sentenzi qosra: Minflok sentenzi twal, esprimi l-ideat tiegħek f'sentenzi sempliċi u qosra.
- Ixrob ħafna ilma: Gerżuma xotta tista’ tagħmilha diffiċli biex titkellem. Ixrob ħafna ilma matul il-ġurnata. Iżda evita l-kaffeina (tè, kafè) u l-alkoħol . Jistgħu jiddeidrataw aktar il-ġisem.
- Żomm qagħda tajba: Jekk tkun bilqiegħda fuq siġġu, żomm dahrek dritt u geddumek ftit 'il fuq. Dan jippermetti li l-fluss tal-arja mill-pulmuni tiegħek jilħaq il-kordi vokali tiegħek mingħajr xkiel.
- Strieħ meta tħossok għajjien: Isir iktar diffiċli li titkellem meta tkun għajjien. Agħti pawża lil leħnek matul il-ġurnata. Ħu pawża qabel ma tagħmel telefonata importanti jew titkellem ma’ xi ħadd.
Jekk huwa diffiċli li tesprimi ruħek bil-kliem, ipprova dawn l-affarijiet
Xi ġranet, it-taħdit jista’ jkun diffiċli ħafna. Tippanikkjax f’mumenti bħal dawn, u uża metodi alternattivi bħal dawn.
- Ikteb: Dejjem żomm notebook żgħir u pinna fil-qrib. Jekk hemm xi ħaġa diffiċli biex tgħidha, iktibha.
- Bord tal-Alfabett: Jekk issibha diffiċli biex tikteb l-ittri, żomm bord tal-alfabett fil-qrib. Ipponta lejn l-ewwel ittra tal-kliem b’subgħajk.
- Uża ġesti u sinjali: Uża idejk biex turi affarijiet sempliċi bħal "ejja," "mur," u "waqqaf."
- Uża kliem qasir: Minflok ma tgħid sentenza sħiħa bħal "Irrid tazza ilma," għid biss il-kliem essenzjali bħal "Għandi bżonn l-ilma."
- Apparati ta' assistenza:Jistgħu jintużaw apparati bħal amplifikatur żgħir li jżid il-volum ta’ leħnek. Staqsi lit-terapista tad-diskors tiegħek dwar dan.
Kif jistgħu jgħinu l-familja u l-ħbieb?
Minbarra l-pazjent, int, li tikkomunika miegħu, tista’ tagħmel dan il-vjaġġ aktar faċli.
- Kun paċenzjuż: Tgħaġġilx lill-persuna li qed titkellem magħha. Agħtihom ħin biex jaħsbu u jikkomponu kliemhom.
- Oqgħod attent: Tagħmel xejn aktar waqt li jkun qed jitkellem, ħares biss lejn wiċċu u isma' sew.
- Saqsi mistoqsijiet li jistgħu jiġu mwieġba b’“iva” jew “le”: Huwa aktar faċli li twieġeb “Trid ross?” milli “X’tixtieq għall-pranzu?”
- Ifformula mill-ġdid dak li fhimt: Jekk fhimt biss parti minn sentenza, staqsi xi ħaġa bħal, "Int għedt li ridt titla' fuq u tieħu... xiex?" B'dan il-mod, mhux se jkollhom għalfejn jirrepetu s-sentenza kollha.
- Taqtax: Tippruvax taqta’ x’se jgħidu u tipprova tlesti s-sentenzi tagħhom. Dan jista’ jagħmilhom aktar skomdi.
Tħejjija għal emerġenza
Jekk xi ħadd ikun waħdu u diffiċli biex titkellem miegħu, għandu jkun hemm mod kif wieħed jista’ jitlob l-għajnuna f’każ ta’ emerġenza.
- Qanpiena jew buzzer: Żomm qanpiena jew buzzer fil-qrib sabiex tkun tista' ddoqqu f'każ ta' emerġenza.
- Ċempel Veloċi: Żomm in-numri tat-telefon għall-familja u s-servizzi ta' emerġenza fuq iċ-ċempel veloċi.
- Servizz ta' buttuna Life Call: Dawn huma apparati żgħar li jintlibsu madwar l-għonq jew il-polz. Meta tagħfas buttuna f'emerġenza, din tavża linja ta' għajnuna jew lill-familja tiegħek. Fittex dan it-tip ta' servizz.
Oqgħod attent għad-diffikultajiet biex tibla’ (Disfaġja)
Flimkien mad-diffikultajiet fid-diskors, problema komuni oħra assoċjata mal-marda ta’ Parkinson hija d-diffikultà biex tibla’ (disfaġja) . Dan jirreferi għal diffikultà biex tibla’ l-ikel, ix-xorb u l-bżieq.
Twissija: Id-diffikultajiet biex tibla’ mhumiex xi ħaġa li għandha tittieħed ħafif. Jekk l-ikel jew ix-xorb jidħol fit-trakea, jista’ jikkawża infezzjonijiet serji bħal pulmonite ta’ aspirazzjoni . Jekk għandek sintomi bħal sogħla, fgar, jew bżieq waqt li tiekol, għarraf lit-tabib tiegħek minnufih . It-terapisti tad-diskors jistgħu jittrattaw dan ukoll.
Li tgħix bil-marda ta' Parkinson jista' jkun ta' sfida. Madankollu, bl-għarfien, il-kura u l-appoġġ it-tajba mingħand il-maħbubin, dawn l-isfidi jistgħu fil-biċċa l-kbira jingħelbu. Il-komunikazzjoni hija l-pont li jgħaqqadna ma' ħaddieħor. Dawn il-pariri se jgħinuk iżżomm dak il-pont b'saħħtu.
Messaġġ li Tieħu d-Dar
- Id-diffikultà biex titkellem minħabba l-marda ta' Parkinson hija komuni ħafna. Mhijiex xi ħaġa li wieħed għandu jistħi minnha.
- Terapista tad-diskors li jkun irċieva taħriġ speċjali għal dan jista’ jkun ta’ għajnuna kbira. Kellem lit-tabib tiegħek dwar dan l-ewwel.
- Bidliet sempliċi bħal li titkellem bil-mod, b'mod ċar, u wiċċ imb wiċċ f'ambjent kwiet jistgħu jagħmlu differenza kbira fil-komunikazzjoni.
- Il-paċenzja, l-attenzjoni, u l-appoġġ tal-familja u l-ħbieb huma sors kbir ta’ saħħa mentali għall-pazjent.
- Jekk għandek diffikultà biex tibla’, tinjorahiex. Fittex parir mediku immedjatament.
💬 Comments (0)
S'issa ma tpoġġa l-ebda kumment. Żid il-kumment tiegħek hawn għall-ewwel darba.
Żid il-kumment tiegħek