Hemm xi ħsara fit-teħid ta' mediċini għad-dipressjoni? Ejja nitkellmu dwar 'Depressjoni Reżistenti għat-Trattament'

Jista’ jkun li ilek tieħu mediċini għad-dipressjoni għal xhur sħaħ, forsi anke snin. Jista’ jkun li rajt diversi tobba. Imma xorta ma tħoss l-ebda serħan jew bidla? Għadha hemm dik is-sensazzjoni mudlama u tqila? Tħoss li dawn it-trattamenti mhux se jgħinu? Mela m’intix waħdek. Din hija xi ħaġa li tiġri lil ħafna nies. Meta dan it-tip ta’ trattament ma jaħdimx, medikament insejħulha ‘Depressjoni Reżistenti għat-Trattament’ (TRD) .

Fi kliem sempliċi, x'inhi din id-'dipressjoni reżistenti għat-trattament'?

Dan jista’ jinstema’ xi ħaġa kbira meta tisma’ l-isem. Imma fi kliem sempliċi, ifisser li qed tieħu t-trattament it-tajjeb għad-dipressjoni, li jfisser mill-inqas żewġ antidipressanti minn klassijiet differenti, bid-doża t-tajba, għal perjodu twil biżżejjed ta’ żmien, imma s-sintomi tiegħek mhumiex qed jitjiebu b’mod sinifikanti.

Ikkunsidra dan: Madwar żewġ terzi tan-nies bid-dipressjoni ma jsibux li l-ewwel mediċina li jippruvaw taħdem tajjeb. U madwar terz jistgħu ma jitjiebux anke wara li jippruvaw diversi mediċini.

Xi ngħidu jekk nissuspetta li għandi din il-kundizzjoni?

Jekk għandek xi dubji dwar dan ukoll, staqsi lilek innifsek dawn il-mistoqsijiet.

Jekk weġibt "iva" għal xi waħda minn dawn, żgur għandek tkellem lit-tabib tiegħek dwar dan. Dan mhux bilfors ifisser li għandek TRD, iżda huwa sinjal tajjeb li l-pjan ta' kura tiegħek jeħtieġ li jinbidel.

Kif eżattament tikseb l-għajnuna?

Ħafna drabi, it-tabib tal-kura primarja tiegħek jista’ jikkura d-dipressjoni. Madankollu, jekk tħoss li l-kundizzjoni tiegħek hija reżistenti għal dan it-tip ta’ kura, l-aħjar li tara psikjatra, li għandu għarfien speċjalizzat fit-trattament ta’ dawn il-kundizzjonijiet kumplessi.

Meta tara speċjalista, hu jew hi se jeżamina bir-reqqa dawn l-affarijiet:

1. Kun żgur li d-dijanjosi tiegħek hija korretta: Kultant dak li taħseb li huwa dipressjoni jista’ fil-fatt ikun xi ħaġa oħra. Pereżempju, xi ħadd b’disturb bipolari jista’ ma jirrispondix tajjeb għal antidipressanti tipiċi. Barra minn hekk, is-sintomi tad-dipressjoni jistgħu jkunu kkawżati minn kundizzjonijiet fiżiċi bħall-ipotirojdiżmu. Għalhekk, jekk id-dijanjosi ma tkunx korretta, it-trattament jista’ ma jaħdimx.

2. Iċċekkja li qed tieħu l-mediċina tiegħek b'mod korrett: Xi nies ma jieħdux il-mediċina tagħhom fil-ħin, jaqbżu d-dożi, jew jieqfu jieħduha minħabba effetti sekondarji. Ftakar, jista' jieħu minn 4 sa 12-il ġimgħa biex antidipressant jaħdem. Għalhekk mhijiex idea tajba li tieqaf tieħdu kmieni wisq.

3. Iċċekkja għal kawżi oħra: L-alkoħol, l-użu tad-drogi, mediċini meħuda għal mard ieħor, u fatturi oħra jistgħu wkoll jaggravaw id-dipressjoni jew jagħmluha ma tirrispondix għall-kura.

X'għażliet ta' trattament hemm?

Taqtax qalbek! Hemm ħafna trattamenti disponibbli għat-TRD. It-tabib tiegħek jgħinek tagħżel dik li hija tajba għalik.

Strateġiji dwar Medikazzjoni

Hemm messaġġiera kimiċi f'moħħna li jikkontrollaw il-burdata, aħna nsejħulhom newrotrasmettituri . L-antidipressanti jaħdmu billi jibbilanċjaw l-attività ta' dawn. Jekk mediċina waħda ma taħdimx, tista' tipprova mediċina oħra li taħdem b'mod differenti.

• Tibdil tal-Mediċini: Jekk SSRI (Inibitur Selettiv tar-Riassorbiment tas-Serotonin) wieħed ma jaħdimx għalik, mediċina oħra fl-istess klassi tista' taħdem. Jew tista' taqleb għal klassi kompletament differenti, bħal SNRIs, Triċikliċi, jew inibituri tal-MAO.
• Żieda ta' mediċina oħra (Awmentazzjoni/Aġġunt):Xi kultant, jekk qed tesperjenza xi serħan mill-mediċina attwali tiegħek, it-tabib tiegħek jista’ jiddeċiedi li jżid mediċina minn klassi differenti biex tgħin, minflok ma jwaqqafha. Pereżempju, mediċini bħal Aripiprazole u Quetiapine jintużaw b’dan il-mod.
• Trattamenti moderni: L-isprej nażali Esketamine (Spravato) li ġie introdott reċentement u l- Ketamine injettabbli qed jintużaw ukoll b'suċċess għat-TRD. Jaffettwaw il-moħħ b'mod differenti mill-antidipressanti tipiċi, u jgħinu biex jipprovdu serħan aktar mgħaġġel.

Trattamenti Mhux Mediċinali

Hemm ħafna modi oħra biex tgħin bit-TRD, mhux biss bil-mediċini.

L-isptarizzazzjoni

Xi kultant, jekk id-dipressjoni tiegħek tkun tant severa li tkun f'riskju li tagħmel ħsara lilek innifsek, it-tabib tiegħek jista' jiddeċiedi li jdaħħalk l-isptar għal perjodu qasir ta' żmien. Dan jippermettilek li tkun f'ambjent sigur, 'il bogħod mill-istress tal-ħajja ta' kuljum, u jippermetti lit-tobba tiegħek jiżviluppaw pjan ta' kura li jkun l-aħjar għalik.

Affarijiet li tista’ tagħmel waqt li tgħix b’din il-kundizzjoni

Jista’ jieħu ftit ħin biex issib il-kura t-tajba għalik. Sadanittant, dawn l-affarijiet jistgħu jgħinuk timmaniġġja l-kundizzjoni tiegħek.

• Segwi l-pjan ta’ kura tiegħek eżattament. Tieqafx tieħu l-mediċina tiegħek jew tbiddel id-doża sakemm ma jgħidlekx it-tabib tiegħek.
• Evita l-alkoħol u d-drogi kompletament. Dawn jinterferixxu mal-effikaċja tal-antidipressanti u jistgħu jaggravaw id-dipressjoni.
• Orqod tajjeb bil-lejl. Ipprova torqod bejn 7 u 8 sigħat kuljum mingħajr interruzzjoni.
• Immaniġġja l-istress. Agħmel xi ħaġa li ġġiblek il-paċi kuljum, bħal meditazzjoni, yoga, jew li tisma' l-mużika.
• Eżerċizzju. Il-mixi jew il-ġiri għal mill-inqas 30 minuta kuljum jistgħu jgħinu biex itejbu l-burdata tiegħek.